Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Gosik :D dziękuję za wizytkę.Pogoda w miarę dopisała i cieszyłam się z wypoczynku na świeżym powietrzu :D :!:

Gosza :D dziękuję Ci za to co napisałaś ,ale te 14 kilo to Twoja zasługa!Walczysz i nie poddajesz się,a ja tylko Cię poodtrzymuję na duchu!!!Zawsze znajdą się życzliwi ludzie ,tylko trzeba ich umieć dostrzec :D :!:

Stello :D witam Cię!Odpiszę na pewno jutro wieczorkiem ,bo dzisiaj już nie zdążę!!!!Trzymaj się kochana :D :!:

Mamadu :D duszek -grubasek już powrócił :lol: :lol: :lol: :!:

Colacaro :D Dziś nie pracowałam w ogródku,bo w niedzielę staram się wypoczywać.Za to jutro to chyba do wieczorka nie wyjdę z niego!!!Mam jeszcze sporo roboty.Lubię swój ogródek chociaż może nie jest najpiękniejszy,ale jest własny :D :!:

Luno gratuluje nastepnego kiloska... :) Pieknie chudniesz..ale przeciez jestes taka wytrwala i konsekwentna wiec jak mogloby byc inaczej...Jestes dla mnie wzorem...Ja zajadam stresy niestety i jak sie nie opanuje to bedzie zle...procz klopotow dojdzie jeszcze ,,dol,,zwiazany z waga...Ja tez nie chce byc grubasem..nie chce wrocic tam gdzie bylam bo bylo mi tam zle...
Jeszcze raz gratuluje :) :)
Buziaczki :)

GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!:

Luna za każdy zrzucony kilosek składam gratulacje. Jesteś super i jesteś moim wzorem.

Na dzisiaj muszę już kończyć bo pora spać. Zajrzę jutro. Dobranoc.

http://www.planty.pl/pl_kartki/kartki/92.jpg

WITAM LUNKO
dopiero co, po 5-ciu godz, wróciłam ze szpitala.Tyle w CZMP zajmuje
przyjęcie pacjenta.
Ale trudno, bez komentarza.
Tobie gratuluję serdecznie wytrwałości, samozaparcia i efektów.
To jest duże osiągnięcie stracić 20 kg.Szczerze podziwiam!
Ja wczoraj przeprowadziłam ze sobą męską rozmowę.Mam nadzieję,
że coś do mnie dotarło.
Teraz muszę coś zjeść, bo oczywiście pojechałam na czczo.
Na razie.Uśmiechnięta Ania

Cytat:

---

Zamieszczone przez gosikmt

GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!: GRATULACJE :!:

Luna za każdy zrzucony kilosek składam gratulacje. Jesteś super i jesteś moim wzorem.

---

Ja też się przyłączam do tego świętowania zgubionych 20 kilosków :!:
Dla mnie Luno też jesteś wzorem :shock: :D Jesteś wspaniała w tym czego dokonujesz!
MIŁEGO DNIA BARDZO CIĘ POZDRAWIAM :D

Cześć Lunka

GRATULUJĘ Ci z całego serca :D :D
Jesteś dla mnie wzorem i inspiracją.
Tak trzymać :!:

pozdrowionka

Stello,Tujanko,Gosik,Anikas i Loona dziękuję Wam kochane za wszystkie ciepłe słowa,które dodają mi sił do dalszej walki :D :D :D :!:


Dzisiejszy dzień minął mi pod znakiem prac "rolnych" :lol: :wink: tzn. wysiłek fizyczny w ogródku przez 3 godzinki :!: Pewno jutro mięśnie przypomną o sobie,ale większość z tego co zaplanowałam udalo mi się zrobić.

Kalorii dzisiaj było razem :935.

BUZIAKI :D :!: Pędzę teraz popisać do Was :D :!:

http://www.bizz.pl/kartki/nowe/image...entynki200.jpg

Witaj Luno!
Ja tez sie dolaczam do gratulacji :lol:
Pedzisz do upragnionej wagi z predkoscia swiatla :lol:
No ale kto jezeli nie ty moze miec takie super wyniki?Powinni cie pokazywac jako wzor do nasladowania!A teraz mi przyszlo do glowy-moze napisalabys ksiazke o swoim odchudzaniu?NIe zartuje :!:
Pozdrawiam i trzymaj tak dalej :D

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: Kolejny kilogram??????????
:D :D :D :D :D

Jeeeeeeeeeeeeee.........................BRAWO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://www.sportnet.gliwice.pl/images/ognie2.jpg

Colacaro ja uwielbiam czytać książki,ale pisać... :shock: :roll: :!: Ja i wzór... :lol: :lol: :lol: Dzięki,że wierzysz we mnie :!:

MAMADU dziękuję Ci :D :D :D :!:

Luna jeszcze jeden prezencik z okazjii tej twojej straconej 20-stki. chyba będziemy świętować ją cały tydzień. A co tam.

http://www.ekartki.pl/kartki/2/2.jpg

http://www.gify.org.pl/rysunki/zwierzeta/misie/73.gif
Luno dziękuję za priwa, za wpis u mnie, za takie wsparcie..
Rzeczywiście jest u mnie nie za ciekawie..
Ale zwalczę to... na pewno wrócę!
Dzięki.. jesteś kochana... naprawdę jesteś moim wzorem....... idzie Ci tak równo, systematycznie, dzielnie! PODZIWIAM!
MIŁEGO DNIA :D

LUNO
U Ciebie bal i fetowanie.I ja jestem, chociaż teraz na momencik.Będę wieczorem.

ANIU jutro będzie dobry dzień.Postaraj się o to.Serdeczności.Ania

Witam Was :D :D :D


GOSIK :D dziękuję za kochanego psiaka!!!Świętowanie świętowaniem,ale trzeba dalej brać się do roboty :wink: :!: Nadal jestem jeszcze w stanie lekkiej euforii :lol: :lol: :!:

Anikas :D wierzę,że mimo wszystko pokonasz ten kryzys!!!!!!!!!!!!!!!Jesteś super dziewczyną,nie zapominaj o tym :D :!: Jestem tutaj by Cię wspierać :!:

Tujanko :D witam Cię cieplutko i służę wsparciem na Mayo.Tym razem po tej męskiej rozmowie napewno sobie poradzisz :lol: :lol: :lol: :!:

U mnie dzisiaj w porządeczku.Kalorii było 992.Ruch:1/2 godziny spacer,1/2
godziny ogródek,1/2 godziny rowerek i 150 brzuszków :D :!:

BUZIACZKI :D :D :D

http://www.planty.pl/pl_kartki/kartki/romantyczne2.jpg

Widzę Luna, że dzisiaj u Ciebie dzień jak zwykle minął wzorowo. takim razie życzę ci dobrej nocy. Do jutra.

LUNKA
No te brzuszki to mnie powaliły na kolana.Jutro nie będziesz mogła się śmiać.
Ale wiadomo, ten się śmieje, kto się śmieje ostatni.!
No dobra, pomyślę.
Ania

Tujanko :D jakoś sobie jutro poradzę chociaż już czuję mięśnie :lol: :lol: :lol: :!: Nie ćwiczyłam prawie 2 tygodnie-wstyd :oops: :oops: Wróciłam więc na drogę "cnoty"!!!Śmiać mi się chce jak sobie przypomnę,że w lutym ,gdy zaczynałam ćwiczyć to nie mogłam 3 brzuszków zrobić :roll: :lol: :lol: :lol: :!:

LUNO
a gdzie dzisiejszy kot? Dobrej nocy.Ania

Aniu zaraz go dostaniesz + drugiego gratis jak w markecie :lol: :lol: :lol: :!:

Witaj Luno :lol:
Ja tez jestem pod wrazeniem tych brzuszkow.Wstyd sie przyznac ale jesli chodzi o "kulture fizyczna"to u mnie marnie :oops:
Nie moge sie przelamac do pierwszego razu,poznie by pewnie jakos poszlo,lepiej lub gorzej ale zawsze.
Pozdrawiam i zycze spokojnej nocki :D

Colacaro :D najgorsze są zawsze początki,a potem jest dużo łatwiej,naprawdę!!!Sama śmieję się z tego mojego zapału do gimnastyki,bo kiedyś byłam zajadłą przeciwniczką wuefu :wink: :lol: :!:

Może dasz się namówić :lol: :?: :!:

Jeśli chodzi o ruch, to ja się już zachowuje jak jakaś maniaczka.... :oops:

MAMADU lepiej bądź maniaczką niż miałabyś nic nie robić tylko siedzieć bezczynnie na swoich..."czterech literach"

Tak trzymaj :D :D :D :!:

Za oknem zimno i ponuro,a ja uśmiecham do Was się promiennie i życzę miłego dnia :D :D :D :D :D :D :D :D

http://www.sieciogrod.com/ekartki/images/Kwiaty1/17.gif

Luna dzięki za słowa otuchy u mnie na wąteczku. Uspokoiłaś mnie troszeczkę. Tylko wiesz teraz kiedy zbliżam się do tej granicy poniżej 100kg, to mnie denerwują takie wygłupy wagi. No ale cóż, trzeba to znosić dzielnie.
Ja również życzę Ci miłego dnia.

http://www.ekartki.pl/kartki/5/170.jpg

LUNA
JA W SPRAWIE PRZYWITANIA. ZADOWOLONA Z SIEBIE ANIA

Luno wszystko napisałam w priwie.. tu powtórzę DZIĘKUJĘ...... :D
miłego dnia :D

U mnie za oknem tak zimno,ponuro i deszczowo :? :!: Strasznie mi się chce spać :? Kiedy wreszcie przyjdzie to ciepełko i na dobre zaświeci słoneczko :?: :?: :?:

Siedzę i popijam nową herbatkę Bio-Active wspomagającą odchudzanie..Ma oryginalny smak!Nazywa się La Karnita.W jej skład wchodzą :herbata czerwona Pu-Erh,Yerba Mate,L-karnityna,liść lotosu,liść senesu,kwiat hibiscusa,dzika róża i aromaty tropikalne.Mnie smakuje :D :!:
A dzisiaj kupiłam jeszcze Pu-Erh granulowaną z suszonymi jabłkami , aromatyzowaną cynamonem.Uffff....moja szafka z różnymi herbatkami chyba niedługo się nie domknie :shock: :!:

Witaj Luna :)

Może zostaniesz zawodowym odchudzaczem ? :D
20 kilogramów :?: Babeczko jak ja Ci zazdroszcze :D
Będę Cię tu dokładnie śledzić :) Trzeba mieć zródło motywacji, prawda ? :)
U mnie też zimno... Ufff nie chce się nigdzie wychodzić :( A miałam w planie przemaszerować przez las. No ale może zamienie to na rowerek. Coś wymyślę :)

Trzymam kciuki !!

Pozdrawiam :)

Tymbalinko :D wpadaj tutaj zawsze,kiedy tylko będziesz miala ochotę!!!!Zawsze służę wsparciem :D :D :D :!:

U mnie nadal pada i ze spacerku nici :cry: :evil: :!: Będzie za to gimnastyka i domowy rowerek :lol: :!:

Trzymaj się cieplutko :D :D :D :!:

Cześć Lunka :D dzieki za namiary na kosmetyki, jestem w trakcie studiowania ich oferty.

Chciałam Ci dzisiaj jakąś ładną karteczkę wkleić, ale coś mi nie wychodzi, więc może następnym razem wyślę Ci coś optymistycznego, albo może ciepłego w te brr zimne wiosenne dni.

Witaj Luno... :)
Juz nadrobilam twoj wateczek... :)
Przepraszam ze wczoraj sie na mnie nie doczekalas...ale niestety nie moglam ... :(
U mnie troszke lepiej...
Z dietka dalej na bakier ale juz mam dosyc wciagania ,,brzucha,, i udawania ze mi z tym dobrze...jest mi zle jak nie trzymam sie dietki i dlatego mowie ..dosc!!!!!!!!! Od jutra wracam na Plaze...wiem ze pierwszy dzien bedzie ciezki ale z Wami dam rade....
Ta herbatka z suszonymi jablkami jest moja ulubiona pychotka.... :) :)
Ja dzis do czerwonej herbatki dolalam soku zurawinowego.. :)
LUnko dziekuje Tobie za kazde slowo ktore napisalas...za wsparcie i zrozumienie...Jestes kochana... :)
Buziaczki :)

Loona :D mnie te kosmetyki bardzo odpowiadają i jestem zadowolona,że dostałam na nie namiary na forum.U mnie za oknem nadal wieje i leje!!!!Chcę słoneczka :!: :!: :!: :!: :!:

Stello :D dzisiaj też na Ciebie czekam!W końcu kiedyś "wpadniemy" na siebie :lol: :lol: :!: Nie masz za co mnie przepraszać - ja wszystko rozumiem!!!Są ważniejsze sprawy niż forum!!!

Cieszę się,że wracasz na dietkę,bo zajadanie stresów słodyczami nic by Ci nie dało!Waga poszłaby w górę ,co dodatkowo by Cię przybiło!!!Walcz dalej kochana!!!Wiesz,że do mnie zawsze możesz wpaść po dobre słowo i wsparcie :D :D :D :!: :!: :!:

Do jutra słonko :D :!: :!: :!:

Witaj Luno :lol:
Umnie tez zimno i pochmurno.Popoludniami jestem w pracy wiec nie widze trgo deszczu ale w domku jest zimno i wilgotno,Nic sie nie chce tylko siedziec pod kocykiemz herbatka w lapce.Z cytrynowa na razie mi nie wyszlo :cry: Ale moze kiedys sie odwaze.
Sloneczka zycze :lol:

Colacaro :D jak ja nie cierpię takiej pogody!!!Na szczęście w domku mam cieplutko,bo sama sobie jestem panią i jak jest zimno to podpalam w centralnym :lol: :lol: :lol: :!:

Buziaki :D

Ja chyba tak utyłam, bo zawsze była okazja do zajedzenia jakiego małego..chociaz maciupeńkiego stresu tabliczką czekolady, tostami,czipsami...i tak codziennie...to co się dziwić, że te 92 kilo mi urosło.....ech.

Teraz mam stracha. Zaraz sesja.....czy znowu będe zajadać stres????? O nie !!!!!!!!! nie tym razem!!!!!! Dalej 1000 kalorii!!!!!!! Może co najwyżej, dzięki stresowi troche szybciej schudne...niezdrowe to, ale cóż...wole tak, niż utyć.

Mamadu :D nie daj się!!!Naszykuj sobie do nauki talerz warzywek,albo owoce np.małokaloryczne grapefruity :D :!:

Moja córka jak przychodzi sesja i dużo nauki to też zaczyna szukać słodkości ,albo wcina wielkie paki paluszków zajadając stres:roll: Na szczęście nie odziedziczyła tuszy po mamie :shock: :roll: :!:

LUNKA zgodnie z twoimi zaleceniami jestem dzisiaj od rana uśmiechnięta. Słoneczko próbuje przedostać się przez chmurki u mnie, mam nadzieję że mu się to uda.

MIŁEGO I SŁONECZNEGO DNIA

http://www.ekartki.pl/kartki/2/166.jpg

Gosik uśmiech,a co za tym idzie optymizm dodają sił do walki z naszymi słabościami , więc uśmiechaj się jak najczęściej :D :lol: :D :lol: :!: