4 miesiące....hhhmmmmmmmmmm.......to wychodzi po ok. 5 kilo na miesiąc :shock:
Rewelacyjny wynik..........
ech...dietka cytrynowa....cytrynki są fajne.... :wink:
http://www.carrefour.pl/supermarkety...ta/fiesta2.jpg
Wersja do druku
4 miesiące....hhhmmmmmmmmmm.......to wychodzi po ok. 5 kilo na miesiąc :shock:
Rewelacyjny wynik..........
ech...dietka cytrynowa....cytrynki są fajne.... :wink:
http://www.carrefour.pl/supermarkety...ta/fiesta2.jpg
Życzę Wam wszystkim słonecznego i miłego dnia :D :!: :D :!: :D
http://www.gify.biz/gify%20rozne/gif...i/sm-c__9_.gif
http://www.gify.biz/gify%20okazyjne/...i/miem0135.gif
Wszystkie jesteście kochane :D :!: :!: :!:
Za oknem świeci słoneczko co najstraja mnie bardzo optymistycznie,czego i Wam życzę :D :!:
http://www.gify.biz/obiekty/gify%20w...t/astm0037.gif
Witaj Luna. U mnie też słoneczko za oknem. Chociaż chciałabym, żeby już na dobre temperatura do góry podskoczyła. Chociaż u nas na forum tej temperatury nie brakuje, no ale na dworzu to by się też przydała.
TOBIE RÓWNIEŻ ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA DIETKOWEGO
http://www.adonai.pl/kartki/10/3.jpg
DZIEŃ DOBRY LUNO
W Łodzi też świeci ,jest świeżowiosennie, pięknie.
Lunko, jadłospis diety już od Ciebie dostałam ale jeśli w "SL" są jeszcze
jakieś wyjaśnienia dodatkowe na jej temat, podaj je proszę.
Gdybym wiedziała, że wczoraj wracasz do cytryn i jaj, zaczęłabym z Tobą.
Te koty, które mi podsyłasz są rozczulające.Spiący z maskotką trafił na
ekran.Ja niestety nic jeszcze nie umiem wysłać, koniecznie muszę poprosić
o instrukcje.Nie wiem nawet, jak wysyła się te małe mordki.!
Cały czas żołądek pobolewa, nie ,to złe słowo, czuję że jest taki jakiś
powiększony i napięty.Dziwi mnie, że przeszło to z wczoraj na dziś.
Na razie.Ania
LUNA, dzięki za obietnicę długiego pozostania na forum. Jestem spokojniejsza, a że jeszcze to samo obiecała mi Tujanka, więc mogę jeszcze spokojniej patrzeć w przyszłość mojej dietki.
POZDRAWIAM
Tujanko - czy chodzi Ci o to, że nie wiesz jak wklejać obrazki tu na forum?
DOKŁADNIE POTWIERDZAM :!: :!: :!: :!: :!:Cytat:
Zamieszczone przez Mamadu
Ja dużo mniej schudłam w pół roku (jak trafiłam na forum miałam 85,5 kg......... czyli ok. 12 kg, czyli średnio 2 kg miesięcznie... ALE TO DLA MNIE I TAK SUKCES :lol: )
:arrow: no ale u mnie to co rusz jakieś grzeszki....... a u Ciebie dzielnie i wzorowo! To nie ma się czemu dziwić :D :D :D
Chciałabym być taka jak Ty........... :)
POZDRAWIAM dziś znów skruszona, bo wczoraj znów dałam plamę........... :?
Witaj Luno....wpadam do Ciebie ogromnym buziaczkiem.....i pozdrowieniami. Już niebawem będziesz laseczka jak się patrzy....
Całuski.
http://gify.jahho.cz/gify/linky/0019_gsbgl.gif
Witaj Luno!
We Wroclawiu pogoda w kratke.Dzisiaj zlapal mnie taki deszcz z gradem ze plaszcz mialam przemokniety na wylot.Jak narazie nie widze skutkow przemoczenia.Moze ujdzie mi na sucho.
Rozgladzlam sie dzis za Super Linia z ta dietka cytrynowa.W pobliskich kioskach nie bylo.Poszukam jutro kolo pracy.
Zycze spokojnej nocki :lol:
Witaj Luno..jestem troszke zalatana ostatnio ale wpadam do Ciebie z goracymi pozdrowieniami :) :)
Pieknie dietkujesz... :) tylko przyklad z Ciebie brac :) :)
Buziaczki :)
Witam Was :D :!:
Dzisiaj zaczęłam w odwrotnej kolejności.Pobuszowałam po Waszych wąteczkach,a teraz nadrobię zaległości u siebie :wink: :!: Dietkowo jest w porządku - 3 dzień jajkowo-cytrynowy przebiegł bez zakłóceń.Jestem tylko trochę przemęczona,bo miałam sporo roboty w ogrodzie!Nagimnastykowałam się nieźle :? :!:
Tujanko :D z dietką to nic straconego.Możesz do mnie dołączyć.A może jeszcze się ktoś skusi?Postaram Ci się jutro napisać jak wklejać różne karteczki!Mam nadzieję,że Twój żołądeczek da Ci jutro już święty spokój :wink: :D :!:
Colacaro ma rację...pogoda koszmarna.....grad był wielki....uderzał o dachówki z hukiem!!!
Trzymaj się na tej cytrynowej...pisałaś już, na czym ona polega?
Luna, czy ty jakis sport uprawiasz? Bo jeśli nie, to są tylko 2 możliwości:
1. Masz niesamowite predyspozycje psychiczne do stawiania sobie wymagań i ich spełniania
2. Ja jestem koszmarnym obibokiem, bo pomimo diety i ćwiczeń nie chudne tak świetnie jak Ty.......
CMOK ! :D
http://69.56.199.195/prace/download/57870.jpg
Gosik :D zawsze staram się dotrzymywać slowa,więc możesz na mnie liczyć :D :!: :!: :!:
Anikas :D dziękuję Ci,że ciągle o mnie pamiętaszi kochana :D :!: Ty też dla wielu osób jesteś wzorem!Przecież tak pięknie schudłaś,a to że czasami troszkę zgrzeszysz....już Ci pisałam,że każdy z nas jest tylko czlowiekiem!Więc głowa do góry i proszę o uśmiech :lol: :lol: :lol:
Mamadu :D informacje znajdziesz na 41 stronce tego wątku.Co do sportu to nigdy w życiu żadnego nie uprawiałam i wogóle od czasów szkolnych czuję uraz do gimnastyki :wink: :roll: :!: Teraz trochę się przełamałam i staram się ćwiczyć chociaż 3-4 razy w tygodniu.Poza tym mam teraz duzo ruchu w ogródku,gdzie stale jest coś do roboty!Predyspozycje psychiczne u mnie nie są rewelacyjne,to Wy i forum jesteście moją siłą napędową :D :!:
Agemko :D witam Cię cieplutko i dziękuję,że znalazłaś dla mnie odrobinkę czasu!Mam nadzieję,że wszystko ułoży Ci się jak najlepiej :D :!:
Stello :D baw się dobrze,a potem wracaj tutaj do nas :D :!: Pozdrawiam :D
Colacaro :D mówi się : nie chwal dnia przed zachodem słońca!I racja,bo poranne słonko zamieniało się regularnie co 2 godzinki w deszcz!!!!Cały nastrój diabli wzięli :evil: Trzymaj się:D
http://www.edycja.pl/img/kartki/okolicznosc/v06.jpg
LUNA tobie też życzę miłego dnia.
http://regards.com/images/Pets/pickles.gif
Hej Lunko!!!!!!!!
Dziękuje, poczytałam sobie o dietce cytrynowej.
wcale nie wygląda aż tak źle...tylko te jajka....ech, omlety.....ja niestety przed dietką miałam za duzo cholesterolu :cry:
A ja tak lubie takie omlety...ech...
Ale to nic, zawsze warto poszerzyć swoją wiedzę z zakresu diet. :wink:
http://www.aeb.org/recipes/low-carb/Spanish%20Omlet.jpg
Witam Lunko
zabiorę się za tą Twoją dietę od niedzieli , w sobotę zrobię zakupy
odpowiednich produktów.Dobrze się na niej czujesz? Czy jest tam coś
o soli?
Idę się przeprosić z orbitrekiem, pogoda iście wiosenna, trzymaj się ciepło.Ania
Witaj Tujanko :D :!:
Soli nie zabraniają :D więc ja odrobinkę solę tego omleta.chyba,że użyjesz do niego oregano tak jak zalecają.Ja wolałam sól,bo nie lubię tej przyprawy.Natomiast sałatkę po skropieniu cytryną można dowolnie doprawić.Tylko staram się jeść ją na obiad,bo jest bardzo sycąca.To jest dozwolone.Czuję się na niej dobrze,bo żołądek jest już porządnie skurczony i nie chce się tak jeść!Acha i jeszcze jedno -ja nie zrezygnowałam w czasie jej trwania z czerwonej herbatki i popijam też miętę.da się na niej przeżyć :lol: :lol: :lol: :!:
Powodzenia :!: :!: :!:
Gosik :D Twoje psiaki zawsze nastrajają mnie optymistycznie!Teraz za oknem Swieci słonko,ale pół godzinki temu...był grad :? Ta pogoda jest zwariowana :roll: :!:
Mamadu :D a może warto teraz sprawdzić sobie ten cholesterol?Ja przed dietą miałam też duży,a po 2 miesiącach od odchudzania wrócił do normy!Może i u Ciebie tak będzie :D :!:
Luna gorąco Cię pozdrawiam!
Dziękuję za codzienne odwiedzinki - jesteś koooooooochana :)
Naprawdę dodajesz mi tyle sił :)
Dziękuję też o opinię na temat naszych humorków na diecie.. zgadzam się z Toba...
ogólnie jestem mniej cierpliwa i szybciej się złoszczę na bliskich...
W. powiedział nawet do mnie, że docenia mój wysiłek, ale jeśli mam być taki nerwus, to może lepiej przerwać to odchudzanie.. zrobiło mi się przykro.... ale ma rację!
Dlatego postanowiłam pracować nad swoją cierpliwością koooooooooniecznie! :)
Chcę być szczupła i miła :) a nie szczupła złosnica! O nie!
MIŁEGO DNIA SŁONKO! :D Pozdrawiam Twojego jeżyka :D :D :D
Cześć dziewczyny :D :!:
Dzień 4 dietki cytrynkowej minął bez większych zakłóceń,chociaż.....chodziły dzisiaj za mną ziemniaczki :? :!: Dobrze,że rodzinka nie miała ich na obiadek,bo chyba "pękłabym" :roll: :!: Za oknem było dziś bardzo marcowo - słonko na przemian z deszczem i gradem :shock: Wogóle jakaś senność mnie dopadła!!!To pewno przez to nocne buszowanie na forum :!: Dzisiaj już nie mogę sobie na to pozwolić ,bo wczesnym rankiem mam wyjazd.Wybaczcie więc jeśli nie zdążę się u wszystkich zameldować,ale nadrobię to jutro.Ruch zaliczyłam : 2.5 godziny koszenia trawnika - plecki bolą jak diabli :!:
Anikas Ty i złośnica ?Nie wierzę :wink: :!: A jeśli tak jest to musisz to koniecznie zmienić!Uśmiechaj się jak najczęściej ,a nerwy odgoń precz :D :!: :!: :!: Całuję Cię mooooocno :lol: :!:
Witaj Luno! :)
Życzę Ci miłego dnia i tego wyjazdu!
Oj widzisz jaka Ty jesteś silna, opanowałaś ochotę na ziemniaczki...
a ja............. zjadłam ciacho i to o 22 godzinie.... dziś mój W. ma urodzinki, to mam niezłe tłumaczenie...... 8) :? :wink:
A co do złosnicy... jestem spokojna, spokojna..... aż się naprawdę wkurzę.. wtedy trochę się pieklę..... ale na szczęście szybko mi przychodzi.. :D
Tylko, ze W. mówi, że trochę częściej się wkurzam cosik... no i wiem, że to trochę różne stresy, ale trochę i jest spowodowane dietką (nawet podświadomie!)...
Luna gorąco Cię pozdrawiam :)
LUNA miłego dnia i wracaj do nas szczęśliwie i szybciutko z tego wyjazdu.
Witajcie :D :!:
Już wróciłam!Załatwiłam swoje sprawy szybciej niż myślałam i to pozytywnie :lol: :!: Tylko jestem strasznie śpiąca i padnięta!Wstałam przed piątą :? , a trzy godziny jazdy z przesiadkami autobusami też nieżle dały mi w kość :? :!: Dzisiaj nocką to już na pewno nie posiedzę :cry: :!: Po pierwsze chyba usnęłabym z nosem na klawiaturze,a po drugie mąż ma wolne ,więc z pewnością pogoni mnie spać :shock: :!:
Za oknem mimo słoneczka zimno jak diabli :evil: więc przesyłam ciepluśkie pozdrowionka i życzę miłego dnia :D :D :D :!:
http://www.edycja.pl/img/kartki/serdeczna/v4.jpg
Witaj!
Chyba tez sie zdecyduje na pare dni diety cytrynowej.Nie wiem jak dlugo mi sie uda ale zakladam ze 2-3 dni wytrzymam.Bardzo chciala bym do lipca miec 7 z przodu.Mam kilka sukienek na taka wage i wreszcie miala bym problem lata z glowy.
Bede zagladac do ciebie Luno jako do glownej konsultantki w sprawie tej diety.
Na razie zycze milego wieczorku :lol:
COLACARO :D napewno wytrzymasz!!!Wbrew pozorom dietka nie jest taka ciężka.Tylko radziłabym zamienić posiłki to znaczy sałatkę jeść na obiad,bo bardziej syci niż omlet!Pozatym jej plusem jest to,że możesz ją zabrać w pojemniku do pracy!Do lipca jeszcze 1,5 miesiąca i na pewno będziesz miała szczęśliwą 7 z przodu!!!!Ja w to wierzę !!!!!!!!!Służę nieustającym wsparciem :lol: :!:
Buziaki :D :!:
Adrenalina po pełnym przeżyć i ciężkim dniu już opadła i czuję się strasznie zmęczona i senna!!!!Wybaczcie więc ,że dzisiaj u Was nie popiszę!!!!Pamiętam jednak o każdej z Was i serdecznie pozdrawiam :D :!: :!: :!:
BUZIAKI :D :!:
http://adonai.pl/kartki/1/5.jpg
Witaj Luno :)
Odpocznij sobie Sloneczko i wyspij :)
Oj ja ostatnio wciaz na cos sie kusze... :( moze dalabys mi ta dietke cytrynowa...musze skurczyc swoj zolodeczek...
Jestes dla mnie wzorem..tak dzielnie sie trzymasz... :)
Ja chba mam jakis kryzys... :roll: mam nadzieje ze go pokonam :(
Buziaczki
Luna wpadam z zyczeniami miłego weekendu :) gorąco pozdrawiam, tak szybko, bo już dawno powinnam wyłaczyć kompa.. ale nie mogę się oderwać od naszego forum... :lol:
Ale już mykam..
http://www.e-kartki.net/kartki/big/110095251623.jpg
O kurcze...Ty weź, nic nie mów o młodych ziemniaczkach, z masełkiem, koperkiem i np jajkiem sadzonym....aaaaa..............
Ciesze się, że dietka cytrynowa jakoś przeszła.... :wink:
http://uczta.vege.pl/images/mlodziemniaki.jpg
Witam Was :D :D :D :!:
Jestem dzisiaj późno,bo miałam masę zajęć!Na dworze dzisiaj cieplutko i słonecznie,dlatego cały dzień spędziłam w ogródku na porządkach i plewieniu.Mówię Wam to była niezła gimnastyka :lol: :!: Już ją zaczynam czuć w mięśniach :? :shock: :!: Dzięki temu,że nie miałam czasu to z dietką nie było problemów.Zawsze tak u mnie było - jak miałam dużo zajęć to nie chciało mi się jeść.I na odwrót- bezczynność gnała mnie do lodówki :wink: :roll: :!: Koniec z "cytrynówką" - pora wracać na stary ,dobry tysiączek.
STELLO :D wpis z dietką cytrynową znajdziesz u mnie na 41 stronce.Tylko uprzedzam jest tam...sałata :wink: Przykro mi,że masz jakiegoś doła.Nie poddawaj się tylko wracaj na swój leżaczek!Jestem całym sercem i myślami z Tobą :D :!: :!: :!:
ANIKAS :D Też Cię serdecznie pozdrawiam mojęesłonko :D Ciężko jest się oderwać od naszego forum,masz rację.To już jest nałóg :!: :!: :!:
MAMADU :D ale mi narobiłaś chęci!!!Ja tylko wspomniałam o ziemniaczkach,a Ty stworzyłaś mój ulubiony wiosenny zestaw :roll: :wink: :!: Trzymaj się :!:
Moje kochane życzę Wam udanej niedzieli :D :D :D
Spotkamy się chyba dopiero w poniedziałek :cry: Jeśli jutro będzie tak samo piękny dzień jak dzisiaj to mam zamiar spędzić go na łonie natury :lol: :lol: :lol: :!:
http://pozdrowienia.pl/kartki/wiosna/1442064la1.jpg
Witaj Luno !
Cytrynowej nie zaczne od poniedzialku.Nie przygotowalam sie.Bylam w pracy do 17.
Instalowali nowe stanowiska z komputerami.Ciagneli jakes kable,wiercili i kurzyli.
Glowa mnie rozbolala i nie chcialo mi sie isc na zakupy.
Ale nie rezygnuje...
Pozdrowionka i slonecznej pogody zycze :lol:
Colacaro nic straconego!Zaczniesz kiedy będziesz gotowa!
POZDRAWIAM :D :D :D
WITAJ LUNA - życzę, żeby niedziela była w sam raz na spędzenie jej na łonie natury. Dużo słonka i zero chmur.
http://www.franciszkanie.pl/ekartki/kartki/km13.jpg
:D Witam!!!!
pogoda tak sobie dzisiaj na tym Zagłebiu, ja zaraz ruszam na śląsk. Teraz kiedy czuje sie nie najlepiej mam jakies bardzo duże pragnienie kontaktu z ludxmi, wyjść i pracy.
Przede wszystkim jak nigdy dotąd mam wysyp życzliwych ludzi :D :D
podobno sukcesy się przyciągają, a Ty Luna jestes Matka pierwszego z nich, czyli tych 14 kg :!: :!: :!:
Dziękuję!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Znów z niecierpliwością czekamy do poniedziałku, na naszego "dobrego duszka tego forum" :wink:
Lunko pozdrawiam Ciebie i dziekuje za priv...Buziaki
Witaj Luno :lol:
Widocznie pogoda dopisala i caly dzionek spedzilas w ogrodeczku.Nie przesadzaj bo nie bedziesz sie mogla ruszac :!:
Pozdrawiam i czekam do poniedzialku :D
Witajcie :D :D :D :!:
Miało mnie tutaj dzisiaj nie być,ale korzystam z faktu,że jest ważny mecz hokeja i syn zwolnił kompa :lol: :lol: :lol: .Weekend już za nami!dzisiaj nie żałowałam sobie ruchu na świeżym powietrzu.Nareszcie porządnie się dotleniłam i wypoczęłam :D :!:
Wbrew regułom zważyłam się dzień wcześniej i znowu mogłam sobie odliczyć kilogramek.Dzisiaj jest moje małe święto!To jest już 20-ty kilogram,który poszedł w diabły :twisted: :lol: :!: Nigdy wcześniej nie udało mi się tyle schudnąć!!!!!Już nigdy nie chcę być grubasem!!!!!!!Nie poddam się :!: :!: :!: :!:
Sukces "oblałam" swoim ulubionym Tymbarkiem miętowo jabłkowym :lol: :lol: :lol: :!: