-
Pierszy dzien na tysiaku jak najbardziej udany :D :D :!:
Kalorie -994,płyny 3 litry,ćwiczenia : 15 minut Fat Burning,15 minut ćwiczeń na posladki z Tami :D :!: Zaraz wskocze jeszcze na rowerek i mam zamiar pedałowac ok. godzinki oglądając sobie film :D :!: Troszke w brzuszku burczy,ale wytrzymam :!: :!:
http://www.atelier-jj.com/images/wyst1.jpg
Waszko :D wpadłam na Twój wątek i zostawilam Ci...troszke wiosny :D :!:
Bogdziu :D herbatka Ci nie zaszkodzi..szczegolnie pu-erh :wink: :lol: :!: Mam nadzieję,ze ta pani wiosna nie ominie Sosnowca :lol: :lol: :!:
Buziaki dla wszystkich :D :D :D :!:
-
Wkleję Wam moje ulubione danie z Hortexu -seria Dania Swiata :D :!:
http://www.hortex.com.pl/repository/...wansalskie.jpg
Opakowanie zawiera 700g produktu.
Skład: warzywa (ok. 55%): brokuły, marchew, kukurydza; ryż (ok. 30%), kurczak (ok. 14%); przyprawy w saszetce (1%).
Z tej serii jest też dania polskie,holenderskie,meksykańskie,hiszpańskie,ch ińskie i sycylijskie.Wszystkie moge polecic -w opakowaniach sa tez saszetki z przyprawami :D :!:
-
JOLU WZIEłA ARYMUT PROSTO NA SOSNOWIEC PO NIDZIELI POWINNA DOJść.
MAM NADZIEJę ,żE WAWKI NIE OMINIE BO MI DZIEWCZYNY NIE DARUJą :!: :wink: :lol:
http://mac.aplus.pl/infusions/tapety...ki_dar_noc.jpg
MIłEJ NOCKI BOGDA
P.S. ALE MI SIE OBRAZICHO WKEIłO :oops: :lol:
I DZIęKI ZA KWIATKI
-
Joluś pozdrawiam cieplutko i do zobaczenia w sobotę.
Buziaczki
-
JOLUŚ WIDZĘ ŻE UMIEJSZYŁAŚ ILOŚĆ KCAL.
SUPER CI IDZIE DASZ RADĘ JESTEŚ SILNA.
SPOKOJNEJ NOCY.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/poohglitter2.gif
-
-
Spieszę z wiosennymi pozdrowieniami.
http://images22.fotosik.pl/61/015a07e7ca550bc8.jpg wlasnie zakwitla( w domu)
-
Hej Jolu :)
Do mnie wiosna dotarła ....zobacz jak dużo białych kwiatów na drzewach w moim ogrodzie :twisted: :twisted: :twisted: Nawet wiaduktu nie widać za drzew....
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/f/f/56178.jpg
A na poważnie rzecz biorąc myłam dziś okna jak śnieg padał i co poniektórzy patrzyli na mnie jak na wariatkę :lol: Nie będę się z piętra darła ,że właśnie na dziś i jutro wzięlam wolne by doprowadzić dom do ładu i składu bo później nie będę miała czasu . :roll: 8)
Joluniu musz sobie ponadrabiać zaległości bo tak szybko lecą Ci strony. Zostawiłam Ci wiadomość na gg :D
Pozdrawiam bardzo , bardzo serdecznie :D :D :D Do zobaczenia w Katowicach :D :D :D
-
Jolu, znam te danka i czasami je kupuję, lubię też Frostę: dzisiaj jadłam na obiad Nasi Goreng - pycha!
Zjadłam 1/2 opakowania, czyli 300 g i miało to tylko 195 kcal :D a najadłam się, że hej! tylko 65 kcal w 100 g, już się nie dodaje oleju ani żadnych przypraw :D
Spokojnej nocki życzę :P :P :P
http://jessicabsb.altervista.org/ade...olce_notte.gif
-
Miłego dnia Luneczko :P :P :P
Mnie chyba klijeci w pracy tak zarazaja :?
A ja nie znosze łykac zadnych tabletek,wiec z witaminami jestem na bakier :?
Ale od wczoraj biore!!
Buziaczki Skarbie przesyłam :P :P :P
-
Hej Jolu :)
zostawiam WIOSENNE pozdrowienia!! :D strasznie u Was tam zimowo, a nie wiosennie!! u nas tez chłodno, ale pada tylko deszcz ! tam sobie myslę, ze jak tylko się ociepli to dzięki tym deszczom szybko się zazieleni :) tylko niech się juz szybko ociepla.... !!! :)
Jolu miłego dnia Ci zyczę :) zrobiłas mi smaczka na to danie prowansalskie :D 8) w przyszłym tygodniu zrobie :D
dobrego dnia! :D
http://www.edycja.pl/upload/kartki/592.jpeg
-
WIDZE,ZE WROCILAS DO 1000 I CI NAWET DOBRZE POSZLO.GRATULUJE :)
http://i31.photobucket.com/albums/c3...rie/images.jpg
-
lunko
pozdrawiam cieplutko
i mam nadzieje do zobaczenia pojutrze
-
http://chromazoneflowers.com/photo/groot/B1863GET.jpg
Joluś, brrrrr, nie wklejaj już tej zimy, bo jeszcze będzie myślała że ją lubisz i zostanie u Ciebie na dłużej :wink: :lol:
u nas podobno dziś też padało coś białego obrzydliwego z deszczem, ale na szczęście ja jeszcze spałam i nie widziałam tego :wink: a jak wstałam, to już po tym nie było ani śladu :)
teraz nawet coś podobnego do słonka jest :D
już wkrótce będziemy się cieszyły zielenią, ciepłem i kolorkami wiosny, zobaczysz :D :!:
buziaki wysyłam i trzymam kciuki za Twoją dietkę :D
-
a ja Ci przesylam sloneczne :lol: :lol: :lol: :D :D :D :D buziaki :lol:
i życzę milego dzionka :P H
-
luna trzymam kciuki za twojego tysiaka :D ja nadal zastanawiam sie co wybrac, :wink:
-
Luneczko... po długiej przerwie wracam :) stęskniłam się za Wami :) mam nadzieję, że płytka doszła i że dobrze Ci się jej słucha :) życzę Ci sukcesów w 1000 :) ja również staram się trzymać tego limitu ale różnie to bywa :evil: pozdrawiam bardzo serdecznie :) i przesyłam buziaki :)
-
Witajcie kochane :D :D :!:
Dzisiaj juz o wiele lepsza pogoda i śnieg prawie całkiem zniknął :D :!: :!: Slyszałam jak mowli w radiu,ze po niedzieli może być nawet do 20 stopni :D :D :!: Byłoby fantastycznie :lol: :lol: :!: Dzisiaj drugi dzien na tysiaku i jest okej :D :!: Zjadłam troche za mało,ale 3/4 dnia nie było mnie w domu,to i zjeśc nie było kiedy :roll: :!: Wróciłam 20 minut temu :!: Razem z synem wyruszylismy po prezent urodzinowy dla męża,a potem odwiedziłam jeszcze córkę :D :!: Także ruchu miałam sporo :D :!: Ciężko bedzie dzisiaj z ćwiczeniami,bo jeszcze po wczorajszych bola mnie mięśnie,ale postaram sie chociaz na rowerku pojeździć :!: Kalorie zjedzone to dzisiaj 916 -późno jest i nie chcę wiecej dojadać :!: Płyny 2.5 litra,ale na pewno jeszcze bede pić :roll: :!:
http://www.gramy.and.pl/ogrody/podklady.jpg
Skierko :D płytka dotarła i to juz na drugi dzien po nadaniu -napisałam Ci na wątku,ale nie doczytałas :wink: :lol: :!: Oczywiście,ze fajnie sie jej słucham i robie to codziennie...wieczorem jak sobie czytam w łóżeczku przed snem :D :D :!:
Misialko :D byłam zmuszona przejśc na tysiaka,bo inaczej byloby źle,a tego nie chce i nie dopuszczę do tego,żeby znowu przytyć :!:
Hindi :D dziekuję i wzajemnie -dzisiaj u mnie znowu zaświeciło słoneczko :D :!:
Beatko :D nie strasz mnie tą zima,bo wiesz jak jej nie znosze :evil: :!: :!: Dzisiaj zaświeciło słoneczko i mam nadzieję,ze zostanie z nami na dłużej :D :!: Czekam na wiosne jak na zbawienie :D :!:
Kasiukasz :D ja na pewno bedę i licze na to,ze Ty też :D :!:
Katsonku :D dziękuję -staram sie ,zeby wszystko bylo okej :!:
Aniu :D ja bardzo tęsknie i za wiosna i za słoneczkiem i za ciepełkiem :roll: :!: :!: Wiosna dodaje mi energii i sił :D :!: Danie prowansalskie jest pyszne....dzisiaj znowu je jadłam :D :!:
Madziu :D a kto lubi tabletki łykac...niestety czasami trzeba :!: :!: Dalej twierdze,ze jesteś malo odporna ipowinnaś po cos siegnąc..moze np. preparaty z echinacei :?: :?:
Kasiu :D jak ogolnie jestem warzywnolubna i owocolubna dziewczyna :wink: :lol: :!: Też nie dodaje do nich oleju ,tylko podlewam woda i tak je dusze :D :!: Pychotka :lol: :lol: :!:
Jupimorku :D jakby Ci to powiedzieć...kocham kwiatki,ale te białe nie bardzo mi sie podobają :wink: :roll: :!: Juz umylas okna -brawo :!: :!: Mnie to dopiero czeka -9 moich okien i tyle samo u babci :roll: :roll: :? :!:
Dorotko :D dziekuje i do soboty :!: :!: Pieknie zakwitła Ci gałązka -pewno z Twojego ogródka trafiła do wazonu :D :D :!:
Julisiu :D co to znaczy kicha :evil: :?: Szybko bierz sie do roboty :!:
Halinko :D musiałam zmniejszyć limit -musiałam,zeby zacząć chudnąc :!: :!: Musze dac rade :!: :!:
Asiu :D ciesze sie,ze sie spotkamy :D :!:
Bogdziu :D nam nadzieję,ze wkrotce dotrze do mnie i nie zgubi sie gdzieś tam po drodze :wink: :lol: :!:
-
Jolu, tysiaczek jest,jak wiesz, bardzo skuteczny, więc na pewno waga drgnie!!!
Też słyszałam, że w przyszłym tygodniu ma być cieplutko, oby te prognozy się sprawdziły :D :P
Spokojnej nocki życzę i dziękuję za piękną wiosenkę u mnie :D
-
-
:D POZDRAWIAM :D
http://img77.imageshack.us/img77/283...patriabgn2.jpg
LICZE NA ZDJECIA I RELACJE ZE SPOTKANIA......
-
Dzięki Lunko :P za wiosenkę :lol:
jesli chodzi o prasownko :wink: to od czasu do czasu trzeba je uskutecznić i nieco przystopować biegnący a zcasem nawwet galopujący czas :lol:
ja uwielbiam te wizyty :P malo tego... wierzę, że są skuteczne :lol: :D
duzo słonca w weekend :lol:
buziaki H
-
JOLUŚ WIEM JAK CZEKASZ NA MOŻLIWOSC PRACY W OGRÓDKU. NAPEWNO NIEBAWEM BĘDZIE PRAWDZIWA WIOSNA.
MAM NADZIEJĘ ŻE TO BY L OSTATNI ŚNIEG JAKI ZOBACZYLIŚMY.
TERAZ TYLKO BĘDZIE CIEPŁO I PIĘKNIE.
DIETKUJESZ SUPER I NAPEWNO BĘDZIE NAGRODA SPADKU WWAGI.
MIŁEGO WEEKENDU .
http://www.hizliresim.net/2007/3/20/162.gif
-
Witam Was kochane :D :D :!:
Ależ dzisiaj paskudna pogoda -od rana leje cały czas deszcze,a teraz wieje jak diabli :evil: :!: Jestem taka rozbita.... :( :!: Zaraz 17-ta...dzisiaj juz wyczerpałam swój limit kalorii i małą nawiązka -1081,płyny 2 litry,ale do nocy jeszcze daleko i na pewno koło 1 litra jeszcze wypiję :D :!: Ruch to spacer...wymuszony w taką pogodę -55 miniut,20 minut fat burning,a będzie jeszcze godzinka rowerka :D :!: Waga...stoi :roll: :? :!:
http://www.pinus.net.pl/foto/wisteri...prolific_y.jpg
Kasiu :D na razie waga stoi,ale to dopiero 3 dzień dietki :!: moja waga ..potrzebuje chyba wiecej czasu niz tydzien grzecznego dietkowania,żeby zacząć sopadać :roll: :!: :!:
Marti :D jupi,jupi,jupi to juz jutro :D
Psotulko :D beda fotki...żaluje jednak,ze Ciebie nie bedzie :roll: :!: :!:
Hindi :D napisz mi co blizszego o tym...prasowanku :wink: :D :!: nie korzystałam jeszcze z tego :roll: :!: Wiosna ma przyjśc już w weekend...taka mam nadzieje :D :!:
Hiiiii :D bardzo jest mi potrzebny chociaz minimalny spadek wagi,zeby mnie zmotywowal do dalszej walki z kiloskami :!: A wiosna tuz,tuż :!: :!:
Buziaki dla wszystkich :D :!:
-
Joluś, ale masz fajnie, jakieś większe spotkanko się szykuje i tyle wspaniałych duszyczek zobaczysz, które i ja bym chętnie widziała :D
a ja wczoraj byłam na dwuosobowym spotkanku forumowym z KaszAnią, bardzo było miło, czas zleciał nie wiem kiedy :roll: :)
wiem że czekasz na wiosenkę, ja już też cieszę się każdym jej przejawem :wink: choć pogoda brzydka, to jednak nie pada to białe i trzeba się tym cieszyć :wink:
całuję i trzymam kciuki za dietkowanie :D :!:
http://86.54.104.21/productimages/big_high_3_721.jpg
-
JOLU NIE MARTW SIę I NIE MYśL O JEDZONKU I POSTARAJ SIę ZOSTAWIć COś NA KOLACJę ,STRES JEST NAJWIęKSZYM WROGIEM LUDZI NA DIECIE .CHYBA OSTATNO ZA MAłO SIę UśMIECHASZ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://arka.clan.pl/05ustron/02.jpg
PRZESYłAM WIęC TOBIE TROCHę PROMIENNEGO UśMIECH I żYCZę TYLKO PIęKNEJ POGODY. A TAK ZA PARę DNI BęDZI WYGLąDAć MAJA KLIWIA
http://mwalnik.wodip.opole.pl/botanika/clivia.jpg
MIłEGO WEEKENDU BOGDA
-
-
Bikusiu :D dziękuje za te cudne wiosenne foteczki :D :!: Tak..jutro mam spotkanko i bardzo sie ciesze,ze poznam nowe osoby :D :!: :!: Szczególnie sie ciesz,z mozliwości poznania Kasikasz i Jupimorka :D :D :!: dietke na razie trzymam i mam nadzieje,ze tak juz pozostanie :D :!:
Bogdziu :D juz sie nie martwię i juz sie usmiecham -a to wszystko dzięki Tobie dobry duszku :D :D :!: Ps.cudna kliwia :D :!:
http://www.ekartka.net/kartki/zwierz.../b_motyl_2.jpg
-
http://www.ruhr-uni-bochum.de/boga/h...ulgaris_ST.jpg
Chyba byłyśmy u siebie nawzajem z wizytką Joluś :wink:
Kurcze, siedzę przy kompie młodego, a ten gamoń tu coś dziwnego zainstalował, jakiegoś głupiego linuksa i nie mogę odpalić gg, buuu akurat teraz jak mam chwilę na posiedzenie przy kompie. :roll:
-
Buziaki Jolu :D Do zobaczenia jutro :D :D :D
-
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) ZADZWONIE DO WAS BY OSOBISCIE WAS WYCALOWAC :) PROSILAM JUZ DOROTKE O ZDJECIA I RELACJE. SPRAWICIE MI WIELKA RADOSC JEDNYM WSPOLNYM ZDJECIEM. INNE TEZ MILE WIDZIANE :) BUZIAKI :)
http://www.adamlawnik.pl/foto/0404-00504P.jpg
-
-
Lunko, wspaniałego spotkania życzę i oczywiście czekam niecierpliwie na relację słowno-zdjęciową :D :D :D
http://www.floralrevelry.com/images/springfever.jpg
-
JOLUŚ CZEKAM NA RELACJĘ Z KATOWIC.
MYŚLAMI JESTEM Z WAMI.
CZEKAM JAK WSTAWISZ ZDJĘCIA I RELACJĘ ZE SPOTKANIA.
BUZIACZKI.
http://www.loadtr.com/2/4/49423ee58e...f7d1fd3543.jpg
-
http://www.virtualflorist.com/en/ima...s/na009033.jpg
Joluś, Ty dziś na spotkaniu, a więc dzionek napewno był wspaniały :D
też czekam na relacje :D
buziaki wysyłam :D :!:
http://www.virtualflorist.com/en/ima.../pd56162_l.jpg
-
-
Witajcie dziewczyny :D :D :!:
Tak...mialam dzisiaj forumowe spotkanko - jak zawsze było super :D :!: :!: Jak ja uwielbiam te spotkania :D :D :!: Dają mi mnóstwo radości i pomagaja uwierzyć w siebie,uwierzyć,ze i ja zakończe swoja walke sukcesem :!: :!: Bardzo mnie mobilizują i tak samo bylo dzisiaj :!: :!: Na spotkaniu było nas 10 -oprócz mnie:Dorfa,Czy,Jupimor, Marti,Gayga,Bajla,Asia0606,Kasiakasz i Boksita :D :!: Miało być jeszcze kilka osób,ale niestety choroby i praca pokrzyżowały im plany :cry: :!: Na poczatku poszłysmy do "Szafrana' napic sie co nie co :wink: :lol: :!: Kiedy już wszystkie dziewczyny dotarły na miejsce wybrałyśmy sie w nasze ulubione miejsce czyli do Green Waya na wegetariańskie jedzonko :D :D :!: Śmiechom,żartom nie było końca :D :D :!:
Żałuję,że musiałam wyjsc troszkę wcześniej,ale...siła wyższa :wink: :!: Jak dla mnie spotkanie bylo...za krótkie :roll: :!: Chciałabym z każdą z dziewczyn dłuzej porozmawiac,ale czasu mi zabraklo..... wiec czuję niedosyt :roll: :!: Tak to juz jest jak sie spotka wieksza grupa :!: kochane dziewczyny z całego serduszka dziekuję Wam za wspaniałe spotkanie -jesteście kochane :D :D :D :!: Każda z Was jest jedyna w swoim rodzaju,kazda jest wspaniała :!: :!: To spotkanie zmobilizowała mnie do wali...mialam nadzieję,ze tak własnie bedzie :!: A najbardziej...to chyba zmobilizowała mnie talia osy u Marti i 17 kilo zrzucone od stycznia przez Kasiekasz :D :D :!:
Od lewej stoją Jupimor,Gayga i Marti,a siedza też od lewej Asia0606,Kasiakasz,ja,Bajla i Czy :D
http://i11.tinypic.com/47jsw3b.jpg
Boksita ze mna,Jupimor,Asia i Czy :D
http://i7.tinypic.com/316m6b6.jpg
Ja z Czy i Dorfą :D
http://i10.tinypic.com/48oks95.jpg
Jupimor :D
http://i7.tinypic.com/2ur42fs.jpg
Marti,Gayga,Bajla i ja :D
http://i5.tinypic.com/48fr32d.jpg
Bajla :D
http://i12.tinypic.com/44g2dtk.jpg
Jupimor,Dorfa,Marti i Gayga :D
http://i10.tinypic.com/2h6tsmu.jpg
Boksita i ja :D
http://i13.tinypic.com/4bezrz8.jpg
-
Tutaj byłysmy :D :D :D
http://www.greenway.pl/grafika/bary/katowice06.jpg
Nie patrzcie na date na fotkach ze spotkania ....zapomniałam przestawić datownik :roll: :!:
-
JOLU śLICZNE ZDJęCI I CIESZę SIę ,ZE TAK PIęKNIE WYGLADACIE. TAKIE SPOTKANIE MUSZA BYć CUDOWNE WIęC PęKAM Z ZAZDROśCI :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
POZDRAWIAM SERDECZNIE BOGDA. :lol: :lol: :lol:
http://fizar.pu.kielce.pl/student/ka.../atlantic3.jpg
-
JOLUŚ ZDJĘCIA ŚLICZNE.
TY JESTEŚ STRASZNY SZCZUPLASEK,
WYGLĄDACIE SZAŁOWO I WSZYSTKIE TAKIE PEŁNE ENERGI.
SZKODA ŻE TAK DALEKO MIESZKAM.
BUZIACZKI.
