-
Plan na dzisiaj wykonany :D :D :!: Zjadłam 1212 kalorii (białko 69 gram -prwawi idealnie),płyny 3 litry ,Ruch:rower 45 minut,fat burning 30 mninut,spacer 30 minut :D :D :!: Wyciągnęłam wage...niepotrzebie....niepotrzebnie weszłam na nia...pokazała 73 kilo :evil: :cry: :cry: :!:Nie wiem czy zważę sie za tydzień,może lepiej za dwa -moze wtedy zobacze wreszcie jakis spadek :roll: :?: :?:
http://www.calla.com.pl/images/tulip...e-internet.jpg
Misialko :D wrrrrr...żadnych wymówek :wink: :!: W polowie Polski sypie dzisiaj śnieg,a u mnie od rana znowu leje deszczystko -jest okropnie :roll: :!: :!:
Bikusiu :D cudny ten goldenek -dziękuję i zycze kolorowych snów :D :!:
Kasiu :D trzymam kciuki za pozytywne załatwienie wszystkich spraw :!: :!: Ciesze sie,ze tytuł Ci spasował :D :!: Kaszka "Pesso" kosztuje ok 4 zł i kupiłam ja w osiedlowym sklepiku :D :!:
Halinko :D dziekuję,ze we mnie wierzysz,nawet wtedy ,kiedy ja tracę ta wiarę :!: :!: Waga mnie nie lubi...... :cry: :cry: :!:
Marti :D dziekuje za buziaki i wzajemnie :D :D :!:
Podstolinko :D takie spotkania są naprawdę fantastyczne i na mnie działaja mobilizująco ,czego i Tobie życzę :D :!: Teraz ja bede czekac na fotki z Waszego spotkania :D :!: Warto sie spotykać :D :D :D :!:
Anikasku :D może bede ciagle mowić,ze wyglądam jak hipek...ciagle,bo moze wtedy przyjedziesz...nawet tego klapsa jakos przeżyję :wink: :lol: :lol: :!: A na poważnie dziekuje ,za wszystkie miłe slowa pod moim adresem -aż mi sie cieplutko na serduchu zrobiło :!: :!: Jak bede miała chwilkę to podeslę maila z tym o co prosisz :D :!:
-
Muszę koniecznie rozejrzeć się za tą kaszką, skoro nie jest droga :D :D :D :D
Spokojnej nocki Jolu a na wagę nie wchodź, co Ci to da??? sprawdź za 2 albo 3 tygodnie, wtedy na pewno będzie spadek :P :P :P
http://imagecache2.allposters.com/images/PA/6845042.jpg
-
luneczko-mi tez wolniej leca kilogramy...i jest cięzej niz na poczatku...no ale co ja wiecej moge zrobic poza tym,ze nadal bede dietkowac...pewnie,ze to denerwuje,ale musimy juz sie do takich rzeczy przyzwyczaic...i byc cierpliwe i wytrwale...
-
Lunko nie wchodź na wagę, jak też dzisiaj weszłam an swoją ihumor mam na cały dzień zepsuty, może wagi też cierpią na metereopatię i dlatego takie głupoty pokazują :?:
-
Luneczko, wczoraj przesłałam Ci 27 zdjęć, czy doszły? :wink: :D :P
Udanego piąteczku życzę i pozdrawiam cieplutko Niebieskooka :P :P
-
A u Ciebie Lunuś zawsze tyle optymizmu :) ...
Oczywiście bzdury piszesz o jakichś wodnych postaciach :shock: , ale mam nadzieję ,że to tylko dlatego ,że znów za mało komplementów Ci napisałam?
Buziak!
-
Brawo :!: Brawo :D
Podobnie jak Ty zamierzam wagę schować. Zważę się jeszcze ostatniego ,żeby wiedzieć z jaką wagą wchodzę w nowy miesiąc .Dziękuje za jamniczka :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia :D :D :D
-
Też się waże teraz raz w miesiącu po @, tyle,ze w tym miesiącu @ mam drugi raz :evil:
Miłego weekendu
http://www.gify.org/obrazki/12/049.gif
Grażyna
-
http://chromazoneflowers.com/photo/groot/B0794RGD.jpg
Joluś, pozdrawiam piątkowo :D
u nas w Wawce jest słonecznie i jasno, szkoda tylko że perspektywa wiosny tak się oddaliła przez ten mróz i śnieg :roll: :wink:
moja waga też się zbuntowała i po @ została na tym samym etapie co przed @, a bardzo się starałam i myślałam że zmienię tickerek już dziś :wink: ale ja się nie poddam i jakoś przetrzymam tę upartą oślicę, nie zamierzam się przejmować jej humorami :lol: :wink:
całuję mocno :D
http://chromazoneflowers.com/photo/groot/A1987GAF.jpg
-
No i kto dal Ci klucz do szafy przed 1 marca??? :twisted: Nieladnie...
Ale chyba cos z ta Twoja waga jest nie tak, swoja droga...
Zycze Ci wspanialego dnia i weekendu - bez deszczu oczywiscie! :lol:
-
A miałaś nie wyciągać tej wagi ... I po co Ci to było???
Luneczko teraz już wiesz ile jest więc ja schowaj głęboko ...
Miłego piątku.
-
Luneczko może faktycznie ja schowaj
miłego piątku
buziaki
-
proponuję wagę dalekoooo moze podrzucić do swojego wroga? i raz w miesiącu zrobić samie wycieczkę :P
-
Witajcie dziewczynki :D :D :D :!:
Brrrr.ale dzisiaj mrozisko,a tu na jutro zapowiadaja jeszcze wieksze :x :evil: :!: Rano przyjechała do mnie na cały dzien kolezanka i "wypuściłysmy sie " pobiegać troche po sklepach :wink: :lol: :!: Nic nie kupiłysmy ,ale... troche poprzymierzałysmy tych ciuszków :wink: :!: Zmarzłyśmy za to jak diabli :evil: :!: Potem w domku jeszcze troche poplotkowałysmy i...pograłysmy w karty :lol: :!: I tak "rozrywkowo" zlecial mi dzisiejszy dzionek :D :!: Kalorie zjedzone 1234 ,płyny 3 litry,ruch :bieganie po sklepach 3 godziny :wink: i rowerek 45 minut.
http://www.baccara.leszno.org/zdjeci.../big/big_3.gif
Sylwia :D do wroga...hmmm....dobry pomysł :lol: :lol: :!: Tylko....mój wróg w postaci wścibskiej sasiadki jest ....szczupły :evil: :!:
Kasiu :D dziękuje -doszły,tylko nie miałam jeszcze czasu ich obejrzeć :D :!: Zastanawiałam sie tylko,co to za caryca :wink: :lol: :?: Kasiu ważenie jak na razie odpuszczam sobie :!: :!:
Kasiukasz :D chyba znowu ja schowam -tak bedzie najlepiej -po co mam sie stresować :!: :!:
Najmaluszku :D no własnie-po co mi to było :cry: :!: :!: Juz postanowione -waga wraca do schowka :!: :!:
Buttermilk :D psssttttt.....sama sobie go wziełam..podejrzałam ,gdzie go mąż schował :twisted: :!: Zmieniłam wczoraj baterie jeszcze raz i co :?: Nic z tego -ona mnie chyba nienawidzi ,tak bardzo jak i ja ją :evil: :!: :!:
Beatko :D u nas dzisaj rano bylo -7 stopni,ale sniegu to nie ma nawet płateczka :!: :!: Boje sie,że mi kwiaty w ogródku zmarzną -szczegolnie hiacynty i tulipany,które są juz bardzo duże :!: :!: A takie piękne dostałam tulipany od Izary :!: Moja waga buntuje sie już 2 miesiace i co mam z nia zrobić :cry: :?: :?:
Gaygo :D może powinnam wziaźć z Ciebie kochana przykład i ważyć sie raz w miesiącu :?: :?: Ale czy wytrzymam :?: :?:
Evitko :D no to chowamy te jędze -niech siedza sobie za karę w szafce :twisted: :twisted: :!: Wiesz...czasami zaczynam watpić czy jeszcze coś schudne......... :cry: :!:
Anmko :D kiedy patrze na wyświetlacz mojej wagi to mój sławny optymizm gdzieś sie ulatnia :cry: :!: Jakie bzdury....hipek jestem :evil: :twisted: :!:
Agnimi :D moja waga to już dokumentnie oszalala i bije rekordy wredności :evil: :evil: :!: Wysłalam to o czym zapomniałam :!:
Agggniecha :D ja naprawdę należe do bardzo cierpliwych osób,ale ile mozna być cierpliwy :?: :?: Miesiąc ,dwa....no ile :?: :?: Bardzo teraz potrzebuje Was i waszego wsparcia,po to ,żeby dalej walczyc i nie poddać sie :!: :!:
Buziaki dla Was wszystkich -dzisiaj nie zdążę Was poodwiedzać,ale w niedzielę znowu przez kilka godzin bede miec komputer dla siebie,wiec postaram sie zajrzec do każdej z Was :D :D :D :!:
http://www.baccara.leszno.org/zdjeci.../big/big_4.gif
-
http://www.theallineed.com/kitchen/05021903.jpg
Joluś, zima to najtrudniejszy okres dla odchudzaczy... waga często bardzo jest oporna w tym okresie, bo organizm bardzo walczy o każdy gram ciała, nie chcąc dopuścić do odtłuszczenia w tym zimnym i ciężkim okresie :wink:
to taki atawizm, z bardzo odległych czasów, gdy bez odpowiednio grubej tkanki tłuszczowej człowiek po prostu ginął...
tak więc byle do wiosny :D :!:
zobaczysz że będzie o wiele łatwiej zgubić zbędne kilogramki :D
damy radę i już :D :!:
buziaki wysyłam :D
-
Hej Jolu :D
Nic nie piszesz że PIORYTET dotarł to zapewne zamarzł gdzieś po drodze :wink: :roll: :shock: :evil:
Paranoja :!: Nie warto przepłacać skoro tak samo dojdzie normalnie :x
Pozdrowienia Joluniu :D
-
Pozdrawiam wekendowo. Przesylam buziaki.
http://images20.fotosik.pl/81/2472a9007f9b7987.jpgna bytkowskim stawie
-
MILEJ SOBOTY :)
http://www.gify.nou.cz/zv_laska1_soubory/41.gif
DZIEKUJE ZA ZDJECIA I ESEMESIK :) :) :) :) :) :) :) :) :)
-
Hej Joluniu :D
Czemu się tak katujesz tą wagą? Raz w miesiącu albo jak ja na początek miesiąca i 15 .
Całkowicie wystarcza. A tak to sobie psujesz humor i tyle :?
I nie pisz ,że jesteś hipek :evil: Jesteś przekochana, przemiła ,przeserdeczna, przedobra, prze....prze.....prze...... :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Jakbyś była inna to nie pisałoby tu tyle osób :D
Jolu :D nie poddasz się, nie Ty :D Uśmiechnij się i pomyśl ile osób ( na czele ze mną :lol: ) zazdrośći Ci wagi i wyglądu i zrzuconych kilosów :D :!:
Pozdrowienia i całusy :D Dobrego humoru na weekend :D :D :D
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka803.jpeg
-
-
Lunko, a sprawdzasz wymiary? Bo wiesz, waga nie jest ostateczna wyrocznia! Juz nie wiem zupelnie co wymyslec, taki dlugi zastoj wydaje sie nienaturalny, chociaz tak jak pisze Bike moze byc to wina zimy!
-
10 marca spotkanie w Poznaniu. Możecie zgłaszać się u mnie albo u Hiiiii, wszelkie pytania również do nas (ja odpowiem 4.03). Zapraszam! :)
-
Witam weekendowo :D :D :!:
Przeczytałam sobie Wasze wpisy i cieplutko zrobiło mi sie na serduszku -dziekuję Wam :D :D :!: Ciagle gdzie we mnie tkwi zwątpienie....ale jest juz lepiej :!: moge Was zapewnić,ze sie nie poddam - nie poddam sie bo zbyt dużo wysiłku kosztowało mnie zrzucenie tych kilosków i zbyt dobrze sie z tym czuję :D :!: :!: Nie poddam sie,bo nie moge zawieść siebie co najważniejsze Was :D :!: :!:
http://www.imexgraf.pl/kalendarze/20...%20RW%2018.jpg
Bikusiu :D może masz i rację,moze to częściowo wina zimy :?: :?: Człowiek ma mniej ruchu,a jeśc sie więcej chce :roll: :!: Nie moge juz sie doczekać wuiosny -zaczna sie prace ogródkowe i człowiek nie bedzie maila czasu mysleć o głupotach :!: :!: Byle do wiosny :D :D :D :!:
Jupimorku :D nic nie pisałam,bo jeszcze nic nie doszło :evil: :!: :!: Mam nadzieję,że w poniedziałek dotrze wreszcie :!: :!: Na początku,kiedy pojawiły sie priorytety to szły 1-2 dni,teraz czasami i tydzien :evil: :!: :!: Za to razem z listem do Ciebie wysłałam kartkę i co???Szła prawie 2 tygodnie :? :shock: :!: :!: Horrror,a poczta nic sobie ze skarg nie robi i ma gdzieś klientów :evil: :!: Dziekuję za to co napisałas o mnie,chociaz tak naprawde to malo mnie znasz i nie miałyśmy okazji poznac sie osobiście :!: :!: Jesteś kochana :D :D :!: Nie bedę sie zamartwiac i ważyć codziennie -wystarczy raz-dwa w miesiącu :D :!: I nie poddam sie :D :!: :!: :!:
Madziu :D dziękuję :D :!:
Buttermilku :D wymiary sparawdzam niezbyt często,ale w każdym bądź razie w brzuszku mam wiecej niż przed świętami -widze i czuje to po ubraniach :roll: :evil: :!: Co do długości zastoju,to ja już chyba tak mam - w zeszloroczną zimę moja waga stała 3 miesiace :evil: :!: :!: Własnie w zime -może to jednak ona jest powodem zastoju :evil: :?: :!:
Jeni :D już odpisałam Halince,ze niestety nie bedę mogła przyjechac -to dzien urodzin mojego taty :!: :!:
Dorotko :D dziekuje za odwiedzinki - wybacz,że niezbyt często do Ciebie zaglądam,ale zawsze o Tobie pamiętam :!: :!:
Nie wiem czy dzisiaj jeszcze tutaj zajrzę,ale jutro na pewno i jak już pisałam bedę miała wiecej czasu,zeby zajrzec i do Was :D :D :D :!:
Psotulko :D trzymaj sie -czekamy na Ciebie cierpliwie :!: :!:
-
Informacja o spotkaniu w Katowicach.
Spotkanie w Katowicach – 24 marca o godz. 11.00 na ul. Stawowej pod McDonaldem. Wszystkie zainteresowane osoby, proszę o potwierdzenie obecności , u mnie na wątku.
-
Asiu :D potaram sie być,ale na dzień dzisiejszy nie moge obiecać -24-ty to urodziny mojego męża :D :D :!:
-
-
Luneczko, witaj w sobotnie popołudnie :D
Do op napisałam, ale na razie cisza, trzeba czekać, jak tylko coś mi odpowie, to oczywiście od razu dam znać :D
Wiesz, jedną skrzynkę mam pt. "Caryca Katarzyna" a drugą "Katarzyna Wielka" :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłego popołudnia :D :D Ja już niedługo wybieram się z moimi chłopakami do teściowej, we wtorek miała 60-te urodzinki :D
-
:lol: Lunko :!: Ty moja opoko wiesz dopiero mi podpowiedzialas co mam zrobic.Troche sie podlamalam ,bo zrobiliby mi najgorsze co mozliwe .Napisalam zaraz do nich i czeka teraz na odpowiedz.Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze milej niedzieli. :lol: :lol:
110/82
-
JOLUŚ NIE PODDAWAJ SIĘ TYLKO WALCZ DALEJ O LEPSZĄ SIEBIE.
KAŻDA Z NAS WALCZY I NAPEWNO DLA ŻADNEJ NIE JEST TO ŁATWE.
MIŁEGO WEEKENDU JOLUŚ.
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image045.gif
-
Sylwia :D pozdrawiam szczuplaczku :D :!:
Kasiu :D widocznie "pismo urzędowe" musi nabrac mocy :roll: :wink: :!: Jak op nie odpisze,trzeba bedzie jeszcze raz przypomniec im o nas :wink: :!: Ps....hmmmm.Caryca była brzydka i gruba,a Ty jesteś ślicznym szczuplaczkiem :D :D :!: Baw sie dobrze :D :!:
Podstolinko :D wszystko bedzie dobrze,tylko uzbrój sie w cierpliwośc czekając na odpowiedź :!: Czasami długo to trwa,jak długo nie będa odpowiadać ,to napisz jeszcze raz :!: :!: Trzymaj się :!:
Halinko :D wiem,ze nie jest łatwe,ale nikt tutaj mi nie obiecywał,że tak bedzie.To ciężka walka,ale ja ja wygram :D :D :!:
http://www.edycja.pl/upload/kartki/581.jpeg
-
Ty i zwątpienie,to chyba niemożliwe.Tyle osiągnęłaś,Silna jesteś ,dasz radę
http://www.strykowski.net/fotografia...n_2_3_mini.jpg
-
Julisiu :D dziękuję,ze nadal we mnie wierzysz :D :!: :!: Potrzebuje Waszej wiary we mnie -Waszego cudownego wsparcia :D :!: :!:
-
Lunko- nie trać tego co osiągnęłaś! Myśle, że nie chcesz wrócić do swojej dawnej wagi...
Ja byłam głupia i wróciłam :(
-
-
-
Lunko pewnie ze wygrasz
przeciez tyle juz osiągnęłas, i własciwie juz powinnas byc z siebie dumna
Kurcze 24 to ur.Twego męża, mam nadzieje ze jednak coś sie uda wymyślic byś była cho na 2 godzinki, chciałam cie poznac, a tak to znaowu klops
buziaki
-
joluś dietkujeszcz dzielnie jesteś dla mnie wzorem -konsekwentna i silna
buziaczki niedzielne
-
-
JOLUS U MNIE ROWNIEZ ZASTOJ Z WAGA,A PRZEZ CO WIARE TRACE I WIECEJ JEM :shock: OCZYWISCIE BEDE WALCZYLA DALEJ I SIE NIE PODDAM ,BO ZA DUZO PRACY W TO WLORZYLAM :wink: :lol:
TOBIE ROWNIEZ ZYCZE DUZO ZAPALU :)
http://www.hallmark.com/wcsstore/Hal...pnkpur_xxl.jpg
-
Luneczko, dziękuję za komplementy, jesteś bardzo miła :lol: :P ale powiem Ci, że jestem jednak z siebie dumna, bo nigdy nie miałam jeszcze takiego brzuszka a mam już prawie 38 latek :lol: :lol: :lol:
Na zmiany nigdy nie jest za późno, warto walczyć o siebie w każdym wieku :D
Pozdrawiam niedzielnie :P
