:) BUZIAKI DLA ZABIEGANEJ LUNKI :)
W NASZEJ SPRAWIE JAK NA ZLOSC NIC NIE ZALATWILAM- NIE DOSTAJA :(
http://imagecache2.allposters.com/images/SAG/MH129.jpg
Wersja do druku
:) BUZIAKI DLA ZABIEGANEJ LUNKI :)
W NASZEJ SPRAWIE JAK NA ZLOSC NIC NIE ZALATWILAM- NIE DOSTAJA :(
http://imagecache2.allposters.com/images/SAG/MH129.jpg
:lol: http://emoty.klimacik.pl/mini/16.gifWitaj skarbie ja wszystko rozumiem .Jestem z toba i ciesze sie chociaz na takie malenkie znaki zycia. Przeciez nie o to chodzi zeby godzinami wisiec na kablach /chociaz ........mile widziane /.Jak nie mozna to rzecz swieta ,przyjdzie taki czas ze sobie to wszystko odbijemy z nawiazka . /nie martw sie -wazna jest pamiec . http://emoty.klimacik.pl/mini/51.gif
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze milego i dobrego dnia kochanie . [img]http://kartki.******.pl/kartki/12/756.jpg[/img]
Jolu, faktycznie wczoraj spędziłaś aktywnie czas :lol: :lol: :lol:
Zyczę, żeby waga to zauważyła :lol: :lol: :lol: i pezesynęła się we wlaściwym kierunku :lol:
Pozdrawiam :!:
Witam serdecznie :)
Wpadłam się przywitać po urlopie. Widzę, że ładnie dietkujesz. Trzymam kciuki i życzę wytrwałości :)
czwartkowe buziaki :P :P
http://www.luckyoliver.com/photos/de...kiss-53994.jpg
Wpadam tylko na króciutko z raportem-znowu wiekszośc dnia spedziłam poza domem i teraz nie mam czasu i sił na forum :!: :!:
Kalorie 1268,płyny 3 litry,ruch to ok.3 godziny na świeżym powietrzu plus poranna gimnastyka.Poza tym mam dzisiaj wspanialy humor-ktoś bardzo mi bliski zrobił mi wspaniałą niespodziankę :D :D :D :!: Mam kolejną mobilizacje do dalszej,jeszcze bardziej efektywnej walki z kiloskami,ze swoimi słabościami :!: :!: Przyjaźń jest piękna -jest....wielka :D :!:
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/22/479.jpg[/img]
"Jeśli któregoś dnia poczujesz, że chce Ci się płakać.
Zadzwoń do mnie...
Nie obiecuję, że Cię rozbawię, ale mogę płakać razem z Tobą...
Jeśli któregoś dnia zapragniesz uciec, nie bój się do mnie zadzwonić...
Nie obiecuję, że Cię zatrzymam, ale mogę pobiec z Tobą...
Jeśli któregoś dnia nie będziesz chciał/a nikogo słuchać.
Zadzwoń do mnie.
Obiecuję być wtedy z Tobą i obiecuję być cicho...
Ale jeśli któregoś dnia zadzwonisz i nikt nie odbierze...
Przybiegnij do mnie bardzo szybko.
Mogę Cię wtedy potrzebować..."
Twoja przyjaciółka
Być przyjacielem
Być przyjacielem
to umieć patrzeć na drugiego
w chwilach radości i w chwilach smutku
i potrafić dzielić z nim to
Być przyjacielem
to umieć dostrzegać
dobro i piękno
które posiada każda istota
i potrafić je podziwiać.
Być przyjacielem
to prosić o przebaczenie i przebaczać
i umieć o tym zapomnieć
Być przyjacielem
to umieć zawsze dziękować
i uszczęśliwiać drugiego.
Być przyjacielem
to znaczy stać u boku tego
kto stracił wszelka nadzieję
i darzyć go miłością
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/4/887.jpg[/img]
:) CIESZE SIE ,ZE MIMO TROSK I ZMARTWIEM JESTES PELNA OPTYMIZMU I MYSLISZ O SOBIE :) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://imagecache2.allposters.com/im...EN/AB20712.jpg
:lol: Jeszcze do Ciebie wpadam z porannymi pozdrowieniami i pedze dalej . Zycze wszystkiego dobrego na reszte dnia i niech Cie spotykaja dzisiaj same dobre rzeczy .Pozdrawiam ,sciskam i sle wielkie buziole . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/744.jpg[/img]
Lece na zabiegi ,super te cwiczonka na podwieszeniu ,a i samopoczucie znacznie lepsze .pa pa
Luneczko wpadam zyczyć Ci miłego piateczku i uciekam do banku :?
BUZIACZKI
http://img241.imageshack.us/img241/3801/1438midibu2.jpg
Przyszlam Ci zyczyć wszsytkiego najlepszego w Weekend :D
I mam cos na motywacje :
http://www.weightwatchers.co.uk/succ...3791&subCat=18
Piękne są te wiersze....
pozdrawiam cieplutko
Kaszania
Jolu kochana, życzę Ci udanego weekendu! :P :P
Pozdrawiam cieplutko :D
http://www.chromaluna.com/hotlinks/g...wer_garden.JPG
Pozdrawiam i życzę Wam kochane udanego weekendu :D :D :D :!:
Raporcik bedzie już jutro i jutro tez Wam poodpisuje :D :!: Krótko mowiąc-jest dobrze :D :!:
http://img442.imageshack.us/img442/2734/23wy3.gif
To dobrze - jak jest dobrze :)Cytat:
Zamieszczone przez luna64
Buziaki przesyłam i życzenia, żeby było jeszcze lepiej. Na wszystkich frontach :D
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ose-168008.jpg
No fakt, lepiej żeby było dobrze, niż niedobrze :wink: :lol:
Joluś, cieszę się bardzo, że dietka ma się dobrze u Ciebie i ogólnie wszystko się jakoś układa, już widzę oczami wyobraźni Twoje roześmiane niebieskie oczęta :D
buziaki na dobranoc wysyłam :D
JA TEZ CI ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDU!
http://www.bank-zdjec.com/foto3/7797_b.jpg
Lunko, dziękuję za odwiedziny. Życzę słońca i ciepła :lol: :lol: :lol: :lol:
http://inlinethumb38.webshots.com/10...600x600Q85.jpg
a tak w ogóle to myślami już jestem tutaj :D szczegóły wkrótce :D
http://www.turnia.pl/img_galerie_gor/big/9656.jpg
Miłego weekendu
***
Grazyna
wyślij mi adres na PW - widzimy się w środę :D
Wpadam z buziaczkiem :P :P :P
http://img293.imageshack.us/img293/3...r200fz3fy7.gif
http://emoty.klimacik.pl/mini/55.gif
Ciesze sie ze wszystko wporzadku .Pozdrawiam weekendowo i do milego uslyszenia .
http://emoty.klimacik.pl/mini/13.gif
Witam Was :D :D :!:
Jutro ważenie-oby coś na minus było...chociaż z pół kilo :!: :!: Dietka idzie dobrze,wiec moze waga mnie wynagrodzi :?: :?:
http://i13.tinypic.com/4zobkug.jpg
Podstolinko :D dziekuje i pozdrawiam :!: Wiesz...mam nadzieję,ze od poniedziałku bedziemy miały szansę częściej sobie porozmawiać,a dlaczego :?: :?: To juz innym razem Ci napisze :D :!:
Foczko :D dziekuje za super motywację :D :!:
Kaszaniu :D ja juz taka niepoprawna romantyczka jestem-lubie wiersze ,spacery przy księżycu itp :D :!: Mam nadzieję,ze będzie to świadectwo z paskiem,a nie ....pasek na tyłek :wink: :lol: :lol: :!:
Kasiu :D dziekuje za życzenia :!: Ciągle jestem pod wrażeniem Twoich egipskich fotek-mozesz mi kilkatych z Tobą na maila wysłać :?: :?:
Usiaku :D dziekuję :!:
Beatko :D chociaz zmartwień nadal nie brakuje,to faktycznie coraz częściej smieja sie moje oczy :D :D :!: Dbaj o siebie zapracowana kobieto :!:
Psotulko :D pozdrawiam :!: Nie martw sie,zę nic nie załatwiłaś-jakos dajemy sobie radę :D :!:
Pantanal :D zawsze takie ładne fotki wklejasz :D :!:
Gaygo :D nie dziwię sie-sama pojechalabym w góry,gdybym tylko mogła :!:
Madziu :D buziaki i dla Ciebie :D :!:
Bewiku :D grzeczna byłam,wiec waga...świnia chyba nie będzie i to wreszcie doceni :wink: :lol: :!: :!:
Marg :D fajnie,ze juz wróciłaś-buziaki :!:
Hindi :D cały czas trzymam za Ciebie kciuki -dzieln az Ciebie dziewczyna :D :!:
BUZIAKI :D :D :D
:D Dobrze Ci idzie Lunus -ciesze sie i wierze ze waga bedzie umniejszona.Zaraz nam jutro melduj juz nie moge sie doczekac .Pozdrawiam serdecznie i zycze milej niedzieli .
A Goldi to juz wielki -niesamowicie wyrosla psina . http://emoty.klimacik.pl/mini/135.gifhttp://emoty.klimacik.pl/mini/134.gif
WPADAM BARDZO SERDECZNIĘ CIĘ POZDROWIĆ I ŻYCZYĆ SUPER WEEKENDU I DUŻO ODPOCZYNKU NA ŚWIERZYM POWIETRZU.
DO NASTĘPNEGO SKARBIE.
Luneczko trzymam kciuki za Twoje wazenie!!Mi zeszło 70dkg :lol: :lol:
Miłej niedzieli Skarbie!!!
http://img59.imageshack.us/img59/905...oweryr4vs0.gif
:) JAK GOLDI SZYBKO ROSNIE :!: :!: :!: :!: :!: :!: UF :!: :!: :!:
POZDRAWIAM Z MALYM :)
http://republika.pl/blog_vw_1400026/..._ajeziorem.jpg
http://klementynka7.w.interia.pl/obrazki/usmiech/2.gif
Już po ważeniu-po 2 tygodniach jest 1.5 kg. mniej :lol: :lol: :lol:
http://klementynka7.w.interia.pl/obrazki/usmiech/1.gif
:lol: :lol: :lol: :lol: Moje gratulacje juz nie moglam sie doczekac i szybko rano otworzylam kompa . :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Lunka tak trzymaj i juz nie daj sie zadnym pokusom .Ale tez nie chudnij za wszelka cena . :!: :!: :!: :!: Nie drastycznie ,coby poytem nie bylo w mgnieniu oka jojo .Rob to z rozwaga i nie ograniczaj innych pokarmow . Zreszta co ja Ci tlumacze Ty i tak wiesz wiecej na ten temat . Ja wkazdym razie ciesze sie ogromniascie z Twojego sukcesu . :lol: :lol: :lol: No to pijemy ..........
http://www.devonrex.pl/images/photoalbum/16.jpg
BRAWO LUNECZKO :lol: :lol: :lol: :lol:
http://img98.imageshack.us/img98/364...star4rlsl9.gif
Luneczko! Fiu...Fiu....
/ja wiedziałam, że tak będzie, ja wiedziałam.../ ;)) :D
Buziole sążniste zasyłam!
Joluś pieknie :) :) :) Gratuluje :)
Muszę brac z Ciebie przykład :)
Buziaki :)
:D Pozdrawiam poludniowo w niedzielne poludnie . Nie masz pojecia jak bardzo sie ciesze z Twojego sukcesu. :!: :!: :!: :!: :!: Przesylam pozdrowka i duze buziole . Zaraz wyruszam na dlugi spacer. http://www.devonrex.pl/images/photoalbum/8.jpg
Kochane dziewczyny dziekuję za gratulacje :D :D :!:
To,ze waga spadła dodało mi werwy i sił do dalszej walki :D :!: Co prawda nie widzę po sobie,ani nie czuję tego spadku,ale to nic :!: Teraz juz będzie dobrze-2 tygodnie wytrwałam bez większych grzeszków :D :!:
Plan na miesiąc wrzesień w zasadzie bez zmian -codziennie oprócz niedzieli bedę ćwiczyć i nie ma zmiłuj sie :!: Kalorie maksymalnie 1300,płyny ok.3 litry :D :!: Postaram sie też do minimum ograniczyć pieczywo,bo jest go o wiele za dużo w mojej diecie :roll: :!: W niedziele,tak jak było dotychczas pozwole sobie na kawałek ciasta albo na loda :D :!: No i oczywiscie moje ukochane spacery :D :!:
Fajnie byloby zrzucić do końca miesiąca ...może jakieś 3 kiloski :D
http://www.sirmi.ic.cz/kytka/9.gif
LUNKA POZDRAWIAM CIE SERDECZNIE .ZYCZE MILEJ NIEDZIELI I ZARAZEM MILEGO PONIEDZIALKU . :lol: :lol: [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/12/756.jpg[/img]
Jolu
graaatulacje ! :D :D poprostu super ! :D
oby i plan wrześniowy się spełnił :D
http://www.clarkycards.com/images/goodnight_lovebug.gif
Miłego poniedziałku Luneczko :P :P :P :P
Buziaczki
http://img154.imageshack.us/img154/6...3991139jt4.jpg
GRATULUJE ALE 3 TO TROCHE DUZO :!:
:) UDANEGO TYGODNIA :) :) :) :) :)
http://www.emusing.com/imgs/page_img...es/woman19.gif
Brawo :!: :D Miłego poniedziałku :D
http://i181.photobucket.com/albums/x225/vegelin/051.gif
Jolu, spokojnego poniedziałku życzę i udanego całego tygodnia :P :P
Pozdrawiam cieplutko i słonecznie :D :D :D
GRATULUJĘ SPADECZKU!!!
Cudnie Ci idzie! BRAWO Joluś :P
Joluś ogromne gratulacje Ci się należą. Byłaś dzielna i wytrwałaś - dlatego jest nagroda - waga pięknie spadła.
A jak nadal będziesz się pilnowała i do tego znajdziesz czas na ćwiczenia to sukces murowany.
Co do chlebka, który tak lubisz - postaraj się jeść go w ciągu dnia skoro tak trudno Ci z niego zrezygnować. A wieczorem postaraj sie nie sięgać po chleb.
miłego tygodnia
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...tGh/weight.png
:arrow: Wieści z frontu...
:arrow: Podziel się z nami swoimi przepisami