http://off1.aimgit.net/images/girly/...eFriends71.jpg
Wspaniałej soboty życzę Ci Jolu i jestem bardzo dumna, że Cię poznałam, bo jesteś Człowiekiem o wielkim sercu :P :D
Wersja do druku
http://off1.aimgit.net/images/girly/...eFriends71.jpg
Wspaniałej soboty życzę Ci Jolu i jestem bardzo dumna, że Cię poznałam, bo jesteś Człowiekiem o wielkim sercu :P :D
http://republika.pl/blog_to_618245/1...r/witajcie.gif
Humor mi dopisuje,bo dietka fajnie mi idzie....szkoda tylko,ze jakos efektow nie odczuwam-jeszcze tydzien i sie zważe :!: :!: Mam nadzieje,że chociaz z kilosek będzie na minus.....bo jak nie....to sie chyba podłamę :roll: :!: :!: Upały daje mi w kość i chociaż ich nie znosze,to chociaż mają jeden pozytyw-nie chce sie czlowiekowi jeśc :wink: :lol: :!: Wczoraj było 1216 kalorii ,dzisiaj będzie mniej wiecej to samo :D :!: Na początku chciałam jeśc 1000,ale mamteraz sporo ruchu i pomyślałam,ze to będzie za mało :!:
http://republika.pl/blog_vn_1152900/...lo-zielony.jpg
Kasiu :D ja naprawde nie wiem czym sobie zasłużyłam na takie slowa :oops: :oops: :!: Jestem normalną,zwyczajną babką ....taką....kurą domową :!: :!: Kochana jesteś :!:
Anikasku :D dziekuję :!:
Psotulko :D Ty wiesz,że ja lubie takie wierszyki,wiersze i sentencje :D :!:
Katharinko :D czytam Dana Browna-napisałam o tym u Ciebie :D :!: Jak będziesz czytac cos ciekawego,to napisz tutaj-moze skorzystam z Twojej "biblioteczki" :D :!: Relaks był mi bardzo potrzebny-taka odskocznia od trudnej codzienności :roll: :!: :!:
Podstolinko :D i wzajemnie :D :!: Cieszę sie,ze masz dobre wyniki-tak trzymaj :D :D :!:
Weekendowe buziaczki dla Was :D :D :D :!:
:D Dobrej spokojnej nocy zycze i milej niedzieli .http://www.e-kartki.net/kartki/big/109316506165.jpg
Jolu, cieszę się , że dietka idzie tak jak zap;anowalaś :lol: :lol:
Kasia napisala
Jolu podpisuję sie pod tym dwoma raczkami :lol: :lol: bo też Ciebie poznalam i wiem , ze jesteś wspaniala dziewczynka :lol: :lol:Cytat:
Jolu i jestem bardzo dumna, że Cię poznałam, bo jesteś Człowiekiem o wielkim sercu
Pozdrawiam :!:
Luneczko buziaczki niedzielne przesyłam :P :P :P :P
http://img71.imageshack.us/img71/3456/280kt5.gif
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/858.jpg[/img]
Magdziu :D dziekuje i wzajemnie :!:
Bewiku :D ....chyba sie rumienię,nie jestem przyzwyczajona do komplementów...zreszta zawsze mnie one peszyły :!: :!: Jestem jaka jestem-żyje tak,zeby moi bliscy nie musieli sie za mnie wstydzić :D :!: Tak zostałam wychowana :D :!:
Podstolinko :D dziekuje kochana :D :!:
Buziaki niedzielne dla Was :D :D :!:
LUNKA CIESZY MNIE TO ZE MASZ DOBRY HUMOREK I TO JEST NAJWAZNIEJSZE.KOCHANIE JAK BEDZIESZ BEZ PRZERWY MYSLALA NAD TYM ILE BYLO DZISIAJ KALORII TO KIEPSKIE BEDA EFEKTY .PAMIETAJ ZE TO WSZYSTKO JEST ZAPISANE W GLOWIE I JAK BEDZIESZ BARDZO CHCIALA TO EFEKT BEDZIE SLABY .NIE MYSL WOGOLE O WADZE WEJDZ RAZ NA MIESIAC .JA JEM MALO I NICZEGO SOBIE NIE ODMAWIAM TYLKO CZEKOLADY BO MAM POTEM KLOPOTY .TYLKO WSZYSTKIEGO MALO TAK SIE PRZYZWYCZAJILAM W SUMIE DOBIJAM DO 800 KALORII JEM WARZYWA OWOCE A ZIMA WITAMINY DODATKOWO W TABLETKACH.SPROBUJ MOZE TO SIE UDA .POZDRAWIAM I BUZIAKI :P :P :P :P
:D Witaj Lunuś jak tam dzisiaj dietkowanie :?: :?: :?: :?: Z humorku wynika ze super :!: :!: I dobrze -tak trzymaj :!: :!: U mnie bez zmian ,a wlasciwie dzisiaj dobrze ,lepiej sie czuje .Sadze ,ze to chyba aura miala wplyw na moje wczorajsze samopoczucie . A wlasciwie to dobrze ze juz jutro poniedzialek .Znowu bede miala sporo zajec to i lepiej . Zycze dobrego nowego tygodnia i wiele radosci z dietkowania . Spokojnej nocy zycze rowniez .http://www.e-kartki.net/kartki/big/116449356432.jpg
http://www.hortex.com.pl/repository/...ruskawkowa.jpg
Podstolinko :D idzie mi świetnie,aż sie boje zapeszyć :!: :!: Boje sie jeszcze jednego...boję sie ,ze za tydzien waga ani drgnie-mam jakieś takie glupie przeczucie :roll: :!: Cieszę sie,ze dobrze sie czujesz -dbaj o siebie :!: Wysłałam Ci cos na pocztę :lol: :lol: :lol: :!:
Franelciu :D wiem,wiem,ale ciezko jest nie myslec o zjedzonych kaloriach...bardzo ciężko :!: :!: Musze sie pilnowac,bo inaczej bedzie ich o wiele za dużo i co :?: Waga znowu pójdzie w górę,a tego nie chcę :!: Franelciu a Ty jesz za maluto-800 kalorii to jest zły pomysl :!: :!: :!:
Pytanie :) kto pisał do mnie priva w sobotę niech sie odezwie-mialam powiadomienie na maila,ale priv nie dotarł :!: :!:
:lol: Jolus nie denerwuj sie wszystko bedzie dobrze .A jak juz waga sie zaprze to tez nie drzyj szat . Wszystko wroci do normy -na wszystko trzeba czasu kochanie . Bardzo dziekuje za przesylke .no wlasnie juz z tego korzystam .Dobrej nocy i kolorowych snow zycze .[img]http://kartki.******.pl/kartki/12/856.jpg[/img]
:lol: :lol: :lol:
[img]http://kartki.******.pl/kartki/12/752.jpg[/img]
:D :D :D
Buziaczki Luneczko na miły dzień podsyłam :P
http://img228.imageshack.us/img228/9...isy2mm2so9.gif
:) UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :) CO TAM NOWEGO U WAS :?: PIESEK CHYBA ROSNIE JAK NA DROZDZACH :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...OS/SPQ5165.jpg
Pozdrawiam i życzę miłego tygodnia! Buźka!
na dobry humor w poniedzialek :D
http://smola.kuzniki.net/graphics/garfield55.gif
http://www.luckyoliver.com/photos/de...es-4024859.jpg
Joluś, pozdrowienia i buziaki na nowy tydzień od padniętej i zapracowanej bike :)
Jolus ciesze sie ze dietka dobrze Ci idzie :) ja musze tez zaczac porzadnie dietkowac ..zdrowie troszke lepiej wiec czas sie wziasc za siebie :roll:
Milego dnia :) Buziaki :)
Witajcie kochane :D :D :D :!:
Humor nadal mam dobry-o dziwo...to już od tygodnia :wink: :lol: :!: dietka idzie mi dobrze,prawie tak jak na początku odchudzania :D :!: Obiecałam sobie i...komuś,ze bedę walczyć tak jak kiedyś,że będę ćwiczyć i jak na razie słowa dotrzymuję :D :D :!: Jest 15.30,a ja mam na koncie 780 kalorii,spacer 45 minut i pól godzinki rowerowania :D :!: Bez problemu zmieszczę sie wiec w swoim limicie i znowu dzien zalicze na 5 :D :D :!:
Dzisiaj przyszła długo oczekiwana decyzja z ZUS-u.Zadziwiła nas,bo myśleliśmy ,ze rentę przyznaja synowi maksymalnie na 2 lata,bo tak robią,a tu zaskoczenie,bo jest na 3 lata :D :!: To dobra nowina :) :!:
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/796.jpg[/img]
Podstolinko :D postaram sie nie denerwowac,ale nie obiecuje jak to bedzie w samym dniu ważenia czyli 2-go września-chyba nerwy mnie zjedzą :evil: :!: :!: Przesyłka sie spodobała-to sie cieszę :!: :!: Ps.zawsze pamietam o Tobie i żałuje,zę czasu nie mamy na pogaduszki tak jak kiedyś :roll: :!:
Madziu :D ja Tobie też i glowa do góry-wygramy naszą walkę :D :!:
Psotulko :D u nas wszystko dobrze-nie idealnie,bo to niemozliwe,ale dobrze :D :!: Goldi rośnie i...oczywiście rozrabia jak to szczeniak-nie wyobrażam juz sobie naszego domu bez niego :D :!: :!:
Balbinko :D dziekuję-mam nadzieje,ze u Ciebie juz lepiej i dzielnie walczysz o siebie :D :!:
Foczko :D dziekuje za humorek :D :!:
Bikuś :D dziekuje zapracowana kobietko i pozdrowienia do Ciebie mkną :D :!:
Stello :D witaj :!: Dbaj o siebie i zacznij dietkowac-tylko prosze bez szaleństw typu DC,bo to Twojemu zdrowiu nie służy :!: :!:
Joluś, cieszę się że dietka dobrze idzie i że humorek dopisuje - no i jeszcze dobra wiadomosc odnosnie renty :)
A małżonek powiedzial że dostanę nową miotłe aby do Sosnowca doleciec ;)
Buziaki
:D Nie denerwuj sie -przyjdzie czas ,ze jeszcze pogadamy -wierze w to . A zreszta kochanie wszystkiego nie mozna miec odrazu . Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrej ,spokojnej nocy . [img]http://kartki.******.pl/kartki/12/622.jpg[/img]
masz wiadomosc na priva :lol: :lol: :lol:
Kolorowych snów dziewczyny :D :D :!:
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/728.jpg[/img]
Dzien na 5+ : kalorie 1123,plyny 3 l.,rower 50 minut,spacer 45 minut.Zaraz bedzie bąbelkowa kapiel i relaks z książką :D :!:
Podstolinko :D a szkoda,ze nie mozna miec wszystkiego :wink: :lol: :!: Dziekuje za pocztę i chociaż za te kilka minutek na gg :D :!:
Emkr :D to niech sie pospieszy z ta miotłą,zeby na wrzesien była gotowa :wink: :lol: :lol: :!: Będę baaaardzo niecierpliwie czekac,a...parking bezplatny masz zapewniony :wink: :lol: :lol: :!:
Dobranoc Skarbie!!
http://img235.imageshack.us/img235/7...r201sb0zb4.gif
:D Lunka milego dnia kochanie zycze i wytrwalosci w dietkowaniu .Trzymaj sie skarbenku -powodzenia w kazdej dziedzinie . http://emoty.klimacik.pl/mini/57.gif
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/3006.jpg
Lunko
Pewnie doznasz szoku jak mnie tu zobaczysz (tzn mój wpis oczywiście :lol: ) ale może nie będzie tak źle. Tyle fajnych osób tu poznałam, że nie mogę stąd zniknąć tak zupełnie :)
Mam nadzieję, że grzecznie trzymasz diektę, bo wiesz...motywacja czeka...
Wierzę, że po tych dwóch tygodniach zobaczysz na wadze ładny spadek.
ściskam wtorkowo
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...tGh/weight.png
Bardzo dzielna z Ciebie kobietka :D Już nie pamiętam kiedy miałam tyle zapału co Ty. Muszę częściej zaglądać na forum, bo jak widzę, że takie jesteście dzielne to nie wypada mi nic innego jak też być dzielną.
Pozdrawiam cieplutko i proszę o wycałowanie kosmatego pyska od cioci Kaszani
Pozdrawiam i życzę miłego dnia.
Jola, widzę , ze fajnie dietkujesz :lol: :lol: :lol:
Waga napewno pójdzie w dół :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
Joluś buziaki przesyłam i przytulam mocno :)
Dalej sobie grzecznie dietkuję-dzisiaj 1189 kalorii,płyny 3 litry ,al jeszcze szklanica jakaś bedzie,poranna gimnastyka 20 minut i..."przymusowy" spacer z mężem-zrobiliśmy tak na oko ok.4 km :D :D :!: Nogi wchodza mi w tylna częśc ciała :wink: :lol: :!:
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/12/460.jpg[/img]
Podstolinko :D dziekuję,ze mnie zawsze wspierasz i zawsze potrafisz mnie pocieszyć :D :!:
Psotulko :D i wzajemnie :D :!:
Rewolucjo :D jakos ten szok przeżyłam,ale Ty wiesz jak bardzo czekalam na Twoj powrot na forum :D :!: :!: Nie pozwolilabym Ci zniknąc-nic z tego moja panienko :lol: :!: :!: Fajny tytuł wątku-fajny suwaczek :D :!: :!: Walczymy...bo motywacja czeka :wink: :lol: :lol: :!:
Kaszaniu :D staram sie,staram...chociaż rożnie z ta dzielnościa bywa :roll: :wink: :lol: :!: Ja ostatnio tyle zapału mialam ponad 2 lata temu-a ten zapal zawdzieczam .....Rewolucji,ktora mnie zmobilizowala do walki :D :!: Kochana dziewczyna :D :!: Goldi wycałowany :D :!:
Groszku :D całuje i pozdrawiam :!:
Bewiku :D mam nadzieję,ze pójdzie w dół,choćby o pół kilo :D :!:
Stello :D dziekuje i pozdrawiam :D :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ose-168008.jpg
Joluś, pozdrawiam ciepło i cieszę się, że tak grzecznie dietkujesz, brawo :D
ja ostatnio zarobiona jestem jak wół, więc nieczęsto mam okazję na dłużej poforumować niestety :roll:
dobranoc :D
:lol: [b]Witam Cie kochanie -wczoraj nie wchodzilam juz wieczorkiem na forum ,bo mialam dzien zalatany ,a wieczorkiem bewiczek to mnie zadzwonil i pogadalysmy sobie na skype . A czas leci nieublaganie :roll: :roll: . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Ale za to dzisiaj witam w pieknym dniu i zycze wiele dobrego na caly dzionek.http://emoty.klimacik.pl/mini/51.gif[img]http://kartki.******.pl/kartki/12/757.jpg[/img]
Pozdrowienia z Bielska!
Buziaczki środowe Joluś Ci zostawiam i częstuję poranną kawusią, na miły początek dnia :P :P :P
Pozdrawiam serdecznie :D
http://www.dkimages.com/discover/pre...867/880244.JPG
Bardzo się cieszę, że tak dobrze idzie Ci dietka i nawet znajdujesz czas na ćwiczenia.
Brawo. Ja niestety na ćwiczenia nie mam czasu, ani siły. Z niecierpliwością czekam na niedzielne ważenia.
A nagroda za wzorowe dietkowanie jest już Twoja, bo wiem,że wytrwasz i to dla siebie...
W niedzielę z pewnością zobaczysz ubytek wagi.
pozdrawiam
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...tGh/weight.png
Bardzo się cieszę ,że dietka Ci idzie tak jak powinna.Fajnie też ,że M.udało się w końcu wywalczyć to co mu się od dawna należało!
Tęsknię za Tobą i naszymi rozmowami.Mam nadzieję ,że od września uda nam się jakoś więcej poklikać .Bardzo bym chciała bo jakoś ciężko podnieść się po tym wszystkim.Staram się szukać małych promieni słońca w tym wszystkim , ale widzę ich coraz mniej...a we śnie nawet chodzę i szukam pracy...
Buziaki od naszej4 :)
Witam Was ciemną nocką :D :D :!:
Dzisiaj spedziłam 5 godzin "na nogach"-ostro maszerując-sporo tych kilometrów nabiłam :D :!: Mielismy z synem do załatwienia kilka spraw....w kilku urzedach :!: :!: Sami wiecie jak takie załawianie wygląda i ile nerwów kosztuje-na szczęście udalo nam sie załatwic wszystko :!: :!: Dieta okej,chociaz posilki dzisiaj jadłam o dziwnych porach i nie takie jak zaplanowałam-kalorie1315 (wkradł sie krakowski obwarzanek,ale musiałam juz cos zjeśc na mieście,anie bylo czasu,gdzieś przysiaść),płyny 3 litry,a ruch to 20 minut porannej gimnastyki i ten wielogodzinny marszobieg-na rowerek juz sil brakło :roll: :!:
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/4/94.jpg[/img]
Bikus :D wiem,że jesteś zapracowana i tym bardziej doceniam,że zagladasz do mnie :D :!: Sama cierpię na chorobliwy brak czasu :!: :!:
Podstolinko :D ciesze sie,zę porozmawialaś sobie z Ewą -to fajna babeczka :D :!: Szkoda,ze tak u mnie kiepsko z czasem i o skype musze zapomniec :roll: :cry: :!: :!: Buziaki przesyłam i zycze udanego całego tygodnia-tak juz na zapas :D :!:
Kasiu :D dziekuje i wzajemnie-co prawda kawy nie lubie,ale na cappucino z piankę chętnie sie skusze :wink: :lol: :!:
Rewolucjo :D dziekuje kochana-bardzo sie staram i chociaz czasami ochoty na ćwiczenia nie mam to nie odpuszczam porannej gimnastyki-moze te 20 minut to niewiele,ale zawsze to coś i ważne,że systematycznie :D :!: Wiem,ze masz malutko czasu,ale chociaż ćwiczonka na kręgosłup rób-to ważne :D :!: Co do niedzielnego ważenia to....najzwyczajniej w świecie boje sie go :roll: :!: Nagroda...hmmm...bedzie super ja dostać,ale wiesz,że walcze dla siebie i o siebie :D :!:
Animko :D faktycznie-dawno nie rozmawiałyśmy,ale ja już nie mam tyleczasuco kiedyś na pogaduszki :!: :!: Mam tez sporo zaleglości na forum i czasami mi wstyd,ze nie mam czasu sie u dziewczyn wpisać i tylko zostawiam czasami zdawkowe,jednakowe pozdrowienia i karteczki :oops: :!: Nie lubie tego,ale co mam zrobić :?: :?: Dbaj o siebie i glowa do góry :!: :!: Chlopcy pójda do szkoły i przedszkola-moze wtedy uda Ci sie pracę znaleźć z aco trzymam kciuki :!: :!:
Jolu jeśli dalej będziesz taka dzielna to w czerwcu dostaniesz świadectwo z czerwonym paskiem :D Same piąteczki dostajesz :D Przy tak zwariowanym dniu poradziłaś sobie na 6+. Osobiście Ci ją przyznaję.
Pozdrawiam ardzo bardzo
Kaszania
http://www.luckyoliver.com/photos/de...rk-1770678.jpg
Joluś, no to widzisz, dobrze się nawzajem rozumiemy, bo z tym zabieganiem to jakaś masakra u nas obu jest :wink: :roll:
brawa za grzecznie dietkowanie :D :!:
u mnie ostatnio z dietką tak różnie, a z ćwiczeniami makabrycznie bo sił nie starcza a i z czasem kompletnie dno :roll:
no ale już nie marudzę, wrrr, chyba zbliża się u mnie pms czy co :roll:
buziaki :D
Luneczko bardzo się ciesze ,ze dzielnie dietkujesz!!!
Ja sama czytałas :oops: nie za bardzo :?
Ale od dzis postaram sie to zmienić juz na zawsze!!!Trzymaj Skarbie za mnie kciukolce :P
Miłego czwarteczku Ci zycze!!!
BUZIACZKI
http://img228.imageshack.us/img228/8...k3402lvak9.gif