Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Dzisiaj u nas juz lepsza pogoda,chociaż nie jest tak pieknie jak przedwczoraj :roll: :!: Tęsknię za słonkiem :cry: :!: :!: Za słonkiem i za ogródkiem :!: :!:

Czuję sie jako tako.....troche boli mnie glowa,ale to pewnie od kataru :roll: :!: Troszke tez pokasłuję,ale mam nadzieję,ze szybko mi przejdzie ,bo ratuję sie czym mogę :D :wink: :!: Dzisiaj zaliczyłam już dwugodzinny spacer i 15 mniut ćwiczeń z Ranią ,która uczy tańca brzucha :!: Tańca na pewno sie nie nauczę,ale na płytce są ćwiczenia na brzuszek :D :!: Kalorie na chwilę obecna to 880,ale bedzie jeszcze kolacja :D :!: Jak nie padne rto pojeżdże jeszcze na rowerku :D :!:

http://kartki.onet.pl/_i/d/paniwiosna.jpg

Kasiu :D dziękuję - mam nadzieje,ze szybko zwalczę zaziebienie,bo jak nie to przy mojej astmie potrafi sie bardzo długo ciagnąc :roll: :cry: :!:

Katsonku :D dzisiaj nic nie robiłam,bo nie bylo aż tak cieplo.Masz racje.....rzuciłam sie na ten ogrodek jak....łysy na grzebień :wink: :lol: :lol: Buziaki :!:

Evitko :D dziekuję :!: Sama wiesz jak to jest czasami....człowiek mysli o wszystkich tylko nie o sobie :roll: :roll: :!: Super fotka - nie dośc,ze golden to jeszcze z moim ulubionym słonecznikiem :D :D :!:

Agnimi :D ja też licze na spotkanie :D :!:

Bikusiu :D może i duża ze mnie dziewczynka,ale....czasami mało rozsądna :wink: :!: Było tak ciepło,że chciałam sie nacieszyć ta pogodą,zachłysnac zapachem wiosny :D :!: :!: Teraz za to płace,ale....co użyłam to moje :wink: :lol: :lol: :!:

Maniuta :D ja Ciebie też -dawno Cie tu nie było :D :!:

Hindi :D dziekuję,a z tym rękawkiem to sie postaram :!: Widzisz...ja nie znosze długich rękawów - nawet zima wole załóżyć krótki i na to sweterek :D :!:

Buttermilku :D moja babcia powtarza mi to w kółko,a ja...robie swoje :roll: :wink: :!: Wiem,ze marzec jest zdradliwy i wstyd mi,ze nie wykazałam sie rozsadkiem :oops: :roll: :!: Co do ogródka,to jak..róż nie pomieścisz to je zapakuj i przyślij do mnie :wink: :lol: :lol: :lol: :!: Miałam sporo róż i mi 2 lata temu wymarzły -wlasnie myslę,zeby kupic kilka krzaczków i posadzić koło oczka :D :!:

Pawlikasiu :D dziękuję i trzymam za Ciebie kciuki :D :!:

Oj Luneczko ! Przyganiał kocioł garnkowi :wink:
Wdzisz sama , jak chodzi o siebie to patrzymy na świat inaczej , niekoniecznie "zdrowiej" .
Liczy się to , co się dzieje w danej chwili....a przemyślenia przyjdą troszkę póżniej , za emocjami.U Ciebie widzę najważniejszy jest ogródek a nie Twoje zdrowie :evil: .
Przeziębienie+ pyłki + astma :?: Należy Ci się kopniak i to porządny! Latem chodzimy tak ubrani :roll: .Dobra juz kończę...to wszystko miało na celu powiedzieć Ci jak bardzo zależy.
Buziak i kuruj się !
P.S. Od Tomka i chłopaków jeszcze 3 buziaki!

http://www.foto-przyroda.pl/zdjecia/14129.jpg

Dzień juz dobiega konca wiec wpadam z życzeniami miłego i słonecznego weekendu dla Was wszystkich :D :D :D :!:

http://ekartki.franciszkanie.pl/ekartki/km08.jpg

Już czuję sie lepiej - kalorie 1115,spacer jak już pisałam 2 godzinki,15 minut z Ranią i rowerek pól godzinki,płyny 3.5 litra :D :!: Coś mnie bardzo ...suszy :wink: :lol: :!: Tak jest zawsze ,kiedy jestem przeziębiona :roll: :!: Zastanawiam sie czy nie sprezentować sobie nowej wagi,bo ta naprawdę cos szwankuje :evil: :!: :!: I nie chodzi mi tylko o moją wage,bo teraz sie nie waże :!: Kilka razy wagę sprawdzał i syn i mąz i coś im sie nie zgadza - ważyli sie kilka dni z rzędu o tej samej porze i różnice między poszczegolnymi dniami siegały nawet 2-3 kilogramów :roll: :shock: :!:

Animko :D to nie jest tak,ze u mnie najwazniejszy jest ogródek,nie...Ty wiesz,że najwazniejsza jest rodzina,a potem....ogrodek i dopiero ja :wink: :lol: :lol: :!: Wiem,ze na kopniaka zasłużylam,ale na szczęście jesteś daleko i nic mi nie zrobisz :wink: :lol: :!: Dziekuje Tobie i chlopakom za buziaki :D :D :!:

A MOŻE TAK "NA ZAJĄCA" WAGĘ? :wink: PILNUJ SIĘ jOLUŚ I "NIEWYLETNIAJ SIĘ"
BUZIACZKI WEEKENDOWE

DZIĘKUJĘ JOLU :D :D :D wiesz za co :wink: :D
Kolorowych snów :*

http://republika.pl/blog_kf_534991/9...erca-025-1.jpg

Jolu, 10-minutówki z Ranią są świetne, ja najbardziej lubię te na brzuch i rozciąganie :P :P

Dużo zdrówka życzę i WSPANIAŁEGO, SŁONECZNEGO I RADOSNEGO WEEKENDU :D :D

Ja jutro planuję rozpocząć sezon rolkowy, oby tylko nie padało :!: :D :D

http://imagecache2.allposters.com/im...1098R-6288.jpg

Luneczko miłego weekendu Ci zycze :P :P :P
BUZIACZKI
http://img214.imageshack.us/img214/4705/bierzniaah7.gif

Wspaniałej słonecznej soboty życzę Luneczko :D :D :D

DUZO USMIECHU I SAMYCH MILYCH CHWIL W CZASIE WEEKENDU. :) :) :) :)
Dziekuje za pamiec i esemesa :) :)
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...6_DSCN1003.jpg

Lunko, ciesze sie ze juz Ci lepiej, ale na wszelki wypadek ubieraj sie cieplo jak wychodzisz do ogrodka.
Jak roze zostana to wysle je ekspresem do Ciebie :lol: W Lidlu byla ostatnio promocja dlatego maz tak zaszalal, przewaznie sa to roze pnace ale chyba ze 3 krzaczki takich zwyklych. Pnacymi chce "otulic" szope, mam nadzieje ze wszystko sie przyjmie, bo na razie krzaczki czekaja az dostaniemy klucze!
Wspanialego, slonecznego i ZDROWEGO weekendu! :lol:

A DLACZEGO MIALABYS SIE NIE NAUCZYC ,TANCA BRZUCHA? :wink: :lol:

Witam w sobotnie popołudnie :D :D :!:

Za oknem slonecznie,ale chłodno :roll: :!: Myslałam,żeby dzisaj troszkę pogrzebac w ogródku,ale nic z tego nie wyszło :cry: :roll: :!: Katar dalej mnie męczy,a rano to...kichałam chyba z godzine :wink: :lol: :!: Jak poszłam do sklepu,to było jeszcze gorzej...obok niego kwitnie leszczyna :evil: :!: Niby kilka lat temu robiłam testy i wyszło,ze nie jestem uczuleniowcem,ale sama lekarka przyznała,że nie na wszystko mozna zrobić testy :roll: :!: moe i poszłabym do ogródka,tylko spotkałam sie ze sprzeciwem ze strony męża -powiedział,że nic z tego i mam sie kurować :evil: :roll: :!: Kurować.....kurować,a robota sama sie zrobi :roll: :?: :?:

http://www.lublin.lasy.gov.pl/att/mi...wilec_duzy.jpg

Sylwio :D z wyletnianiem to na razie spokój-nie ma na to pogody :wink: :!:

Jupimorku :D ja też dziękuję i wiesz.....za co :wink: :lol: :!:

Kasiu :D już przeczytałam u Ciebie,że na rolkach szalalas -super :D :!: No...fajne są te ćwiczenia z Ranią...jeszcze je czuję :wink: :lol: :!:

Madziu :D pozdrawiam :D :!:

Psotulko :D nie ma za co dziękować -zawsze o tobie pamiętam,nawet wtedy,gdy nie mam czasu napisac ani słówka :D :!:

Buttermilku :D ....dobrze...mamuśko ,bedę sie ciepło ubierać :D :!: Myślę,że Twój mąż miał dobry pomysł z tymi pnącymi różami -bedzie Wam pieknie pachnieć w ogródeczku :D :D :!:

Katsonku :D pytasz dlaczego :?: Dlatego,że po pierwsze to trudne,a po drugie komicznie wyglądałby mój kołyszacy sie brzuchol :roll: :wink: :lol: :!:

Luneczko wiosna zbliża się wielkimi krokami........Uwielbiam tą porę roku............. Od razu mam więcej energii do odchudzania i do życia...............
Jolu pozdrawiam i do zobaczenia wkrótce ( mam nadzieję, że uda Ci sie dotrzeć). Może weźmiesz ze sobą Boksitę ?

WITAJ LUNA :lol: :lol: :lol: :lol:
JA JESTEM W PODOBNYM PUNKCI JAK TY 2 LATA TEMU :D :D POSZłO CI śWIETNI I MASZ PIęKNą STRONKę PEłNą KWIECIA GRATULACJE!!!! :P :P :P
PRZYśLIJ MI PROSZę TRSZKę TWOICH KWIATKóW.
UWIELBIAM KWIATKI BęDZIE MI WESELEJ :lol: :lol: :lol:
DZISIEJSZY LIMIT JEDZONKA JUż WYCZERPAłAM,A SYN JA NA ZłOść PICHCI PIZZę :twisted: :twisted: :twisted: POZDRAWIAM WEEKENDOWO BOGDA
P.S ZDRóWKA żYCZę

Cytat:

---

Zamieszczone przez luna64

kurować,a robota sama sie zrobi :roll: :?: :?:

---

robota nie zając :lol: :wink:

http://www.myfit.ca/exercisedatabase...bell_press.gif

Joluś, mąż ma rację, najpierw się wykuruj, a potem znów zabieraj za ogródeczek :)
całuję i życzę zdrowia :D

luneczko-robota ma to do siebie,ze sama sie nie zrobi,ale nie martw sie-co sie odwlecze to nie uciecze ;) a tak na powaznie-pogoda choc moze piekna to jednak zdradliwa wciaz i lepiej uwazac i odpuscic niz potem w lozku lezec i załowac prawda??? milej niedzieli! pozdrawiam!

Co do tanca brzucha - to ja wychodze z zalozenia zeby tanczyc brzuchem trzeba go miec :lol: Nasze prowadzace nie sa chudzinami a wija sie jak weze, tancerka brzucha musi miec troszke cialka a nie same kosci! A wiec do dziela! :lol: :lol: :lol:

Pobuszowala torchę po forum -pobawilam sie na "Luźnych pogaduchach" -teraz czas iśc do łózeczka :D :D :!:

http://www.countryporch.com/quilts/i...-patchwork.jpg

Buttermilku :D no czego jak czego,ale ciałka to mi nie brakuje :wink: :lol: :lol: :!:

Agggniecha :D no w przypadku ogrodka,to moze i uciecze :wink: :lol: :?: Wiem,wiem,ze marzec jest zdradliwy,a ja jestem niecierpliwa :roll: :roll: :!: Postaram sie uważac na siebie :D :!:

Bikuś :D dziekuje za zabawę na fotkach -piżamke w misie sobie już odpuściłam :roll: :wink: :!: Jak ktoś ja znajdzie ,to bedzie cud - i to jeszcze niebieską :wink: :lol: :lol: :!: Miłej niedzieli :!:

Boga :D kwiatki już podesłane -trzymam za Ciebie kciuki :D :!:

Asiu :D ja też uwielbiam wiosnę :D :!: Boksitę i Patti zawiadomiłam o spotkaniu -postaramy sie być :D :!:

Złośliwośc przedmiotów martwych :twisted: Chcę tu wejśc do Ciebie i tak zwolnił ,że myslałam ,że mnie zaraz coś trafi :evil:

Przepraszam Jolu :D Najpierw powinnam się przywitać :D :D
Luneczko dbaj o swoje zdrowie, dobrego masz męża , dobrze że Cię upilnował :shock: :roll: Pójdziesz, zrobisz a potem będziesz dłuuuuuuuuuugo siedziała w domu . No coś TY???
Jola uważaj na siebie :roll: 8)

Mój ogród też czeka ale z innego powodu i musi poczekać , bo się nic nie da z tym zrobić. Brak czasu i już . Nie rozdwoję się :roll: A wierz mi ,że bardzo bym chciała :lol:

Jolu spokojnej , dietkowej i słonecznej niedzielki życzę :D :D :D Dbaj o zdrówko :)
Bużka :*

http://www.galeriacyfrowe.pl/p/7/a/55494.jpg

MYSLE ,ZE TROCHE PRZESADZILAS Z TYM BRZUCHEM :roll: :lol:

http://www.kartki.p3.pl/kartki/4/562.jpg

LUNECZKA DZIęKI ZA KWICIE ODRAZU MI LEPIEJ :lol: :lol: :lol: :lol:
U NAS DZIś POCHMURN I WIEJE ,A TU KWIATKI ROSNą :P :P :P
JA NIE UMIę JESZCZE WKLEJAć OBRAZKóW :oops: :oops: :oops: :oops:
I PRZYZNAJę żE PLOANOWAłAM TRASZKę OD CIEBIE UKRAść :oops: :roll:
A TERAZ JUż NIE MUSZę. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
MIłEJ NIDZIELI BOGDA

Ciepłej i uśmiechniętej niedzieli życzę Ci Luneczko :P :P

Mam wielką nadzieję, że czujesz się już dużo lepiej :D :D

http://imagecache2.allposters.com/im...004295-001.jpg

Ja mam kursy tańca brzucha na komputerze, ale to nie to samo co z instruktorem :roll:

Miłej niedzieli :D

http://kartki.onet.pl/_i/d/2maki_d_.jpg

Pozdrawiam
***
Grażyna

SPOTKANIE BYŁO BOSKIE .
ZAPRASZAM NA POCZYTANIE RELACJI U MNIE.
BUZIACZKI.
http://p2.labfoto.pl/photos/p/2/9/29...f9-1394419.jpg

Witajcie kochane dziewczyny :D :D :D :!:

Dzisiaj cały dzień była piękna i sloneczna pogoda :D :!: W taki dzień człowiekowi aż sie żyć chce :D :!: Żal byłoby nie wyjśc na spacer...a trwal on dzisiaj 3.5 godziny :shock: :shock: :!: Nogi mi wchodza...no nie powiem gdzie :wink: :lol: Chyba przez tydzień z domu nie wyjdę :wink: :lol: :lol: :!: Trzeba by solidnie stópki wymasować i wymoczyć :lol: :lol: :!: Mąż sie ze mnie smiał,bo sam chcialam tak daleko iśc,ale przynajmniej sie dotlenilam i spalilam sporo kalorii :D :!: A wlasnie co do kalorii ,to dzisiaj zjadłam tylko 986,ale późno wstałam,potem poszliśmy na ten spacer,a późno nie ma co dojadać,bo ciężko spac z pełnym brzuszkiem :roll: :!:

http://www.twojekwiaty.pl/photo/742.jpg

Gaygo :D buziaki przesyłam :D :!:

Westalko :D ja to wiem,ale na kurs na pewno nie pójdę,to sobie poćwicze w domku z Ranią :D :!:

Kasiu :D własnie taka dzisiaj była moja niedziela -usmiechnieta i ciepła :D :!: Katar mnie jeszcze meczy,ale ogolnie nie jest najgorzej i co najważniejsze astma o sobie nie przypomina :D :!:

Bogda :D a u mnie dzsiaj było slicznie -prawdziwie wiosennie :D :!: Kwiatkow podkradać nie musisz -zaniose je do Ciebie :D :!: Trzymaj sie :!:

Katsonku :D moze i przesadziłam,ale minimalnie :wink: :lol: :!:

Jupimorku :D Ty wiesz,że zawsze chętnie widzę Cię na swoim wątku :D :!: Juz nie krzycz na mni :cry: :!: Będę bardziej dbac o siebie,a przynajmniej sie postaram -obiecuję Ci to :D :!: Rozumiem,ze brakuje Ci ruchu w ogródku,a szkoda,bo sama wiesz,że ogrodek potrafi odstresować i zrelaksować człowieka :D :!: Ps.dziekuję za priva -wysłałam odpowiedź :D :!:

Na dzisiaj koniec -nie maa czasu ani sił zajrzec do Was,ale pamiętam o każdej z Was i każdej przesyłam buziaki i pozdrowienia :D :D :!:

Hiiiii :D wpadne do Ciebie jutro :D :!:

http://www.twojekwiaty.pl/photo/741.jpg

Dziękuję Jolu za priva :D i za kontakt też dziękuję :D :D
Buziaki :*

Pozdrowienia ze słonecznej Hiszpanii :)
taki spacer jak ten dzisziejszy zasługuje na gratulacje 8)
trzymam kciuki za dietkowanie i życzę udanego tygodnia:)
ja się powoli za siebie muszę wziąć bo jak ak dalej pójdzie to sie w soje letnie ciuszki nie pomieszcze ;/ a tutaj to już w zasadzie mam lato ....
:roll:
pa

Miłego tygodnia :D :D :D

http://z.low.pl/418056,hc,1.jpg

Życzę miłego dnia :)

Udanego poniedziałku Jolu :D

http://www.galeriacyfrowe.pl/p/9/f/55625.jpg

Miłego nowego tygodnia!



http://foto.recenzja.pl/zdjecie_6699...9c971d2e9b.jpg

http://www.jenklairkids.com/Eshop/pr...ar_pajamas.jpg
:wink:

Jolu, ja wczoraj byłam cały dzień w pracy, więc na forum nie było czasu :roll:
ale dobrze, że mogę liczyć na dobre duszyczki, które odkurzają mój wątek kiedy mnie nie ma :wink:
pozdrawiam i życzę miłego dnia :)

POZDRAWIAM I UDANEGO DIETKOWEGO DNIA I CALEGO TYGODNIA

Nie ma to jak porzadny, wiosenny spacer, zwlaszcza jesli pogoda dopisuje!
Alez sie dotlenilas, mam nadzieje jednak, ze wyjdziesz mimo wszystko z domu w ciagu tygodnia :wink: :lol:
Buziaki i wspanialego tygodnia Ci zycze!!! :lol:

Witam ciepluśko :D :D :!:

Cieplusko,bo dzisiaj było pieknie i cieplusko na dworze :D :D :!: W ogródku niestety nic nie robiłam,bo jeszcze jestem lekko podxiebiona i musze na siebie uważać :roll: :!: Ale jak jutro bedzie tak ciepło,to wyjdę pogrzebać w ziemi :D :D :!: Czuję jeszcze wczorajszy spacer w nogach :wink: :lol: :!:
Dzisiaj zaliczłam 1.5 godzinny spacerek,1199 kalorii, 3 litry płynów i 20 minut ćwiczeń Fat Burning :D :!: Na wage nie wczodzę i jakoś mnie ostatnio nie kusi -musze sobie uzbierac na nową wagę ,ktora waży z dokladnością do 100 gram,a nie do pół kilo tak jak mam teraz :roll: :!: Tak długo sie czeka na stratę pół kilogramka,a tak to kazde 10 deko bedzie dla mnie mobilizujące :D :D :!:
http://goldenki.w.interia.pl/miotY_pliki/image007.jpg
Jupimorku :D ja też dziekuję...za wymianę poglądów :wink: :lol: :!:

Goohaa :D super,ze do mnie zajrzałaś moja Hiszpanko :wink: :D :!: Trzymam kciuki za Ciebie :D :D :!: Odzywaj sie od czasu d czasu :D :!: A jak tam studia :?:

Evitko :D cudny goldenek - proszę o wiecej -Ty wiesz jak one na mnie działają :lol: :lol: :?: Moze uda mi sie takiego kupić na jesien :roll: :?:

Maniutko :D i nawzajem :D :!:

Animko :D właśnie takie krokusiki u mnie kwitną :D :!: Odebralam fajową pocztę od Ciebie i czekam na jeszcze :D :!: :!:

Bikusiu :D skąd wytrzasnęłaś ta piżamkę i miśki :shock: :roll: :?: Mało teraz zaglądam do Ciebie i do innych,ale czasu teraz bedzie coraz mniej.Chodzę znowu pomagac babci,a tu zbliżają sie świeta,no i ogródek czeka :D :roll: :!: :!:

Buttermilku :D uwielbiam spacerki :D :!: A z domku wyszłam już dzisiaj chociaz nogi jeszcze bolą :D :D :!: Buziaki dla Ciebie :D :!:
http://goldenki.w.interia.pl/miotY_pliki/image009.jpg

wWbaczcie,ze dzisiaj Was nie poodwiedzam -może uda sie jutro :D :!: :!: Buziaki dla Wszystkich :!: :!:

:D Witaj Lunka mialas racje ,ze spotkania to super sprawa.Jestesmy doslownie podladowane i chetne do dalszego dietkowania.U Halinki /hiiii/jest kilka zdjec.Ja dzisiaj wyslalam Jej plyte z dalszymi zdjeciami i mysle,ze wkrotce zobaczycie je u nie na watku.Ja jak wiesz nie umiem sobie z tym poradzic.Ale sa na to sposobynp.Halinka.
Pozdrawiam Cie sedecznie i do milego uslyszenia. :D :D :D
110/82 :oops: :oops: :oops: :oops: ta moja waga stoi jak zaczarowana.,juz czasem nie mam sil na towszystko .przeylam caluski/ :lol: :lol: :lol:

LUNA DZIęKI ZA WSPARCIE,I MASZ RACJE(ALE TO CIACHO TAK LEżAłO I SZEPTAłO ZJEDZ MNIE,żE KLOPS) W PRZYSZłOśCI POSTARAM SIę NIE DAć POKUSą
ZAZDROSZCZę TOBIE,żE MOżESZ SOBIE TAK DłUGO SPACEROWAć :P :P :P :P
JA WSZYSTKO ROBIę W BIEGU NAWET PRZY KOMPIE MUSZę SZYBKO BO KOLEJKA
ZDRóWKA żYCZę I POZDRAWIAM BOGDA.
P.S. SKąD NA TWOIM ZDJęCI WZIOł SIę MóJ TUPTUś ????

:D Dziekuje Lunka ,ciesze sie ,ze tak myslisz .Ja jednak przy tych szczuplakach czulam sie co nie co "opuchnieta",ale bylo tak superowsko,ze wszystko ginelo w tlumie. :!: :!: :!: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze dobrej i spokojnej nocy. :lol: :lol:
110/82 :!: :oops: :roll: