-
Luna Słonko.. dzięki z pocieszenie i zrozumienie..
ostatnio mi w ogóle nie wychodzi dietkowanie.. ciaglę grzeszę i to coraz mocniej.. wracają stare nawyki.. ale mam nadzieję, że to ogarnę.. no bo przecież nie mogę znów ważyć 80 kg.. a tym bardziej 90.. nie po to walczyłam tyle o te stracona 9,5 kg..
Wezmę się za siebie, myślę, że w czwartek spróbuję wrócić na porządną drogę, może opracuję sobie jakis plan, założenia.. nie wiem.. muszę przemyśleć to!
Ale umówiłam sie z Stellą, że w czerwcu mamy 70.. i musi nam sie to udać! :D
DZIĘKUJĘ RAZ JESZCZE I BARDZO POZDRAWIAM!
TRZYMAJ SIĘ NADAL TAK DZIELNIE I PIĘKNIE! :D
-
Dla wszystkich tutaj zaglądających moc życzeń w Dniu kobiet :D :D :!: :!: :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/109084316351.jpg
-
Anikas dziękuję za odwiedzinki!
Trzymaj się!Zobaczysz jeszcze wszystko się ułoży!!!!Ja wierzę w Ciebie!!!Przemyśl sobie wszystko,a może spróbuj przejść na jakiś czas na dietkę 1000 kalorii?!Jest bardziej urozmaicona,chociaż może troszkę kłopotliwa bo trzeba założyć zeszycik i liczyć te kalorie!Za to nie ma rzeczy niedozwolonych byle się zmieścić w tym tysiączku!!!
U mnie masz zawsze wsparcie!!!!Trzymaj się i proszę o uśmiech :lol: :lol: :lol: :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/108980375140.jpg
-
:D :D :D Luna bardzo się uśmiecham do Ciebie.. też się zastanawiam nad 1000 kcal.. ale już kiedyś próbowałam i było mi trudno.. no pomyslę jeszcze.. :D
-
Witaj Luno... :)
Wiele radosci i usmiechu na codzien oraz spelnienia marzen.... zycze w dniu Naszego Swieta
:)
Widze ze nie tylko ja mysle o 1000kcal :wink: :)
Kiedys stosowalam ta diete i chudlam na niej 4 kg na miesiac...musze przemyslec.... :)
Pozdrawiam i zycze milego wieczorka :)
http://www.e-kartki.net/kartki/big/109187580698.jpg
-
-
Cześć dziewczyny :D :!:
Znowu wczoraj nie zdązyłam się wpisać :oops: ale naprawdę nie miałam czasu!Cały dzień było urwanie głowy :? :!:
Agemo i Stello dziękuję Wam za wizytkę i za ciągłe wsparcie!!!
Anikas,głowa do góry!!Uda Ci się!!!
Wczorajsze menu:
:arrow: 4x wasa,serek ze szczypiorkiem -148
:arrow: cappucino,1/2 drożdżówki - 204
:arrow: warzywa na patelnię z sosem holenderskim+100 gr.piersi +50 gr.ziemniaków - 296
:arrow:szkl. soku marchwiowego,jogurt light + 1.5 łyżki otrąb -215
:arrow: grahamka ze św.ogórkiem - 132
RAZEM:998 + 2x spacer+tylko 1/2 godz. rowerka + 2 l. herbat-czerwonej i owocowej.
Dzisiaj za oknem wreszcie zaświeciło słońce!!!Tak tęsknię za wiosną i ciepełkiem :D :D :D :!:
POZDRAWIAM WSZYSTKICH :D :D :D
http://kartki.albercik.pl/kartki/symp/wiewiorka.jpg
-
Luna zaglądam do Ciebie dzielna Kobietko i napełniam akumulatorki! :D :D :D ładuję.. ładuję.. i już od razu buziola się uśmiecha!!
Główkę dziś mam już usniesioną do góry i zbieram siły!
Zbieram się w sobie.. bardzo mocno chcę walczyć, chcę pokonać te moje słaboski :oops: i wierzę, wierzę, że się uda - z Wami na pewno!
Dzięki za wsparcie, za prywatne wiadomości i w ogóle za wszystko! Pozdrawiam Cię gorąco, Ania :D
-
:D No,no...Luna, idziesz jak burza..oby tak dalej. :lol:
-
HEJ :D :!:
Lelaj wielkie dzięki :lol: :!:
Anikas dziękuję za tyle miłych słów,aż się rumienię :oops: Cieszę się ,że dzisiaj jest już lepiej i zbierasz siły,żeby dalej walczyć!!!Wiesz,że warto,więc nie daj się!!!Nie jest to łatwe i ja każdego dnia walczę ze swoimi słabostami!A uwierz mi jest ich wiele!!!Cały czas trzymam za Ciebie kciuki :!: :!: :!:
A TO SERCE DLA WSZYSTKICH FORUMOWICZEK :D :!:
http://e-kartki.net/kartki/big/110728077137.jpg
