Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Witaj Luno !
Ja dzis krotko,bo kiepsko sie czuje.Sprawdzam tylko czy jak zwykle ladnie dietkujesz.Ja za twoim przykladem tez sie staram.Pozdrawiam cie serdecznie :lol:

Witajcie!!!

Dzisiejszy dzień minął spokojnie!Oto moje menu:
:arrow: grahamka z pasztetem - 140
:arrow: 1 kromka chleba z odrobinką masła i polędwicą drobiową mandarynka - 172
:arrow: warzywa na patelnię + 100 gr. piersi- 233
:arrow: 2 mandarynki,jabłko,1 malutki wafelek,1 pierniczek bez polewy - 182
:arrow: serek "Figura" 2x wasa -188
Razem:1002 kcal +spacer i rowerek+ jak zwykle całe morze herbatek :lol: :!:

Colacaro kuruj się!Trzymaj się tak dalej!!!
Tujanko gdzie jesteś!!!
:D :!:

POZDRAWIAM WSZYSTKICH SERDECZNIE :D :!:

Witaj Luno, witajcie wszystkie dziewczyny :D
Też się pozachwycałam i dołączam do słów uznania i moje :D :D
A pogoda niedługo zmieni się i będziemy radosne :D :twisted:
Dziś przeszłam po skutym lodem jeziorze, w czasie kilku ostatnich lat nie pamiętam tak długo zamarzniętego jeziora i nigdy w marcu.
Kupiłam nasionka i mam nadzieję, że w kwietniu już z nich coś będzie kiełkowało.
Buziaczki
A Tujanka gdzieś się zawieruszyła?Znowu nas zaskoczy kilogramami :shock:

Luna witaj o poranku!! :D
Wpadam z uśmiechniętym "dzień dobry", z pozdrowieniami prosto z Pomorza i meldunkiem kochana tak mnie wspierająca Luneczko - jestem zwarta i gotowa i podnoszę się i znów staję do walki o lepszą siebie.. :D
Trzymaj kciuki.. wiem, że będziesz trzymała!!
Ja za Ciebie też ściskam z caaaaaaaałych sił! :D :D :D
MIŁEGO DNIA!! Dzięki za wszystko :-*

Witajcie kobietki :D :!:

Dzisiaj poza małym grzeszkiem z okazji urodzin taty było okej!!!

:arrow: grahamka z serkiem ziołowym - 177
:arrow: 2 małe kieliszki (po 25 ml.)advocata,kawałeczek ciasta drożdżowego -347
:arrow: warzywa na patelnię - 122
:arrow:banan ,abłko ,mandarynka - 162
:arrow:dorsz w galarecie,3x wasa -113 (to dopiero będzie)
RAZEM:921 +spacer+rower i duuużo czerwonej herbaty :? :!:

Anikas oczywiście,że będę trzymać kciuki :!: :!: :!:

Tujanko i znowu Cię nie ma :cry: :!: :!: :!:

HaDusiu - buziaki :D :!: :!: :!:

Stello,Agemo ,Colacaro,Lelaj pozdrawiam Was :D :!: :!: :!:

Dzisiaj już mnie nie będzie na forum więc miłej nocki życzę:lol: :lol: :lol:
http://e-kartki.net/kartki/big/11102922625.gif

Witaj Luneczko, dziewczynki witajcie :!:
Chyba choroba dziesiątkuje szanowne dietowiczki i Luna nie buszuje wieczorkami po forum. Może jak się ociepli to i nowy duch wstąpi i radośniej będzie.
Trzymajcie się dietki, zdrowo i ciepło, buziaczki Wam wszystkim, a Luno Tobie dziekuję za wzruszenia.
http://www.moonandbackgraphics.com/rainpromisetop2.jpg

Witaj Luno !
Tez cie pozdrawiam :lol: Z powodu malego grzeszku nie masz sie czym przejmowac.Raz,nie zawsze!Trzymaj sie cieplo bo cos tu jakis wirusik zaczyna atakowac dietkowiczki. :D

http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes338.jpg
Luna witaj Słonko!! :lol: :lol: :lol:
POZDRAWIAM GORĄCO PIĄTKOWO I UŚMIECHNIĘCIE! :D
MIŁEGO DZIONKA - OCZYWIŚCIE W STYLU FIT I 1000 KCAL! :wink: :D

Miłego dnia Wam wszystkim życzę :D :D :D

U mnie wszystko w porządeczku.Jeszcze nigdy mi się tak fajnie nie dietkowało jak teraz !!!to zasługa forum i Wasza :D :!: :!: :!:

HaDusiu jestem na szczęście zdrowa i grypa mnie nie dopadła!A na nocne buszowanie po forum wrócę już wkrótce,a teraz się wysypiam i nabieram sił!!!Uffff.....kiedy tam się ociepli,chyba już po świętach!!!U mnie dziś okropnie zimno i wietrznie ...brrrr.Tęcza przepiekna :D :!:

Anikas Tobie też życzę dobrego dnia!Widzę,że wciąż za Tobą "chodzą" te dzieciaczki :lol: :lol: :!:

Colacaro a jak tam Twoje zdrowie,już lepiej?Grzeszkiem się nie przejęłam i popełniłam go świadomie.W 1000-cu się zmieściłam :wink: :!:

Tujanko brakuje tutaj Twojej osoby :( :!:

http://e-kartki.net/kartki/big/109084424398.jpg

WITAJCIE MOJE MIŁE

Już jestem i będę . LUNA szybciutko odpowiadam na stare pytanie .Mnie balsam
pomaga . Skóra jest bardzo gładka , a ciało jędrne .Po wielu doświadczeniach
doszłam do prawdy starej jak świat - lepiej codziennie tańszym kosmetykiem ,
niż okazjonalnie droższym . EKT -Gdynia to zespół , który pisze o sobie ,
że jego repertuar " obejmuje piosenki piwne , morskie , turystyczne , tawer -
niane , debilne i inne " . Bardzo ich lubię . Dowiem się , czy można przesłać
np. jedną piosenkę , a Ty spytaj dziecka , czy masz możliwość jej odsłuchania .
Pewnie tak .
Wynalazłam w telewizji cykliczny program "Waga w dół" na REALITY TV .Dziś
jeszcze o 16.25 i 20.30
Nie zaniechałam odchudzania przez ten czas , ale mam wrażenie , że waga
stoi w miejscu . Zważę się jutro , ale myślę HaDUSIU , że dużej zmiany nie ma .
Znalazłam jakieś przepisy kulinarne świąteczne lekko odchudzone . Podać ?

Zajrzę jeszcze na pewno wieczorem .Pozdrawiam bardzo serdecznie . Ania