:lol: :lol: :lol: :lol:
I jeszcze duzo usmiechu zycze - :lol: :lol: :lol: http://www.e-kartki.net/kartki/big/11003750887.jpg
Wersja do druku
:lol: :lol: :lol: :lol:
I jeszcze duzo usmiechu zycze - :lol: :lol: :lol: http://www.e-kartki.net/kartki/big/11003750887.jpg
Jolu wpadam z pozdrowionkami :)
fajnie ze dietka Ci dobrze idzie :D ja dziś kolejny raz zbieram się w sobie - celem jest 70-72 kg na naszą 3 rocznicę ślubu w lutym.... moze się uda.. tak bym chciała.. mam dosyć siebie w takich rozmiarach :(
Jolu na razie nie wiem kiedy będzie konkurs.
buziaczki
Dzień dobry Jolu.
Pozdrawiam Cię mocno. Ja głos wysłałam dopiero dzisiaj, bo dopiero dziś zorientowałam o jakie głosy prosisz. Wiesz ja jestem troszkę opóźniona na forum więc jeszcze nie we wszystkim się orientuję.
Będę trzymam kciuki za ważonko, a Ty musisz mieć więcej optymizmu co do niego. Będzie dobrze zobaczysz.
W wracając do zakupów:
Ja bym dodała jeszcze, że na zakupy trzeba iść z ograniczoną zawartością portfela. Wtedy nawet jakby się chciało to nie można więcej kupić niż się planował.Cytat:
Zamieszczone przez Marg75
MIŁEGO DNIA
Jolu
Myślę, że wieczory są najtrudniejsze dla odchudzających się. Wtedy mamy czas dla siebie, bo w ciągu dnia jest praca, coś do zrobienia w domu, a wieczorem dobra książka albo telewizja i...chęć na coś do jedzenia. Niestety podjadanie jest najbardziej zgubne dla nas.
Trzymaj się i pamiętaj, że słodycze tylko w niedzielę. W Wawce zimno - 8 stopni - mam nadzieję, że u Ciebie jest lepiej?
pozdrawiam
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...tGh/weight.png
:arrow: Wieści z frontu...
:arrow: Podziel się z nami swoimi przepisami
http://images14.fotosik.pl/61/92e211e5e21ba9e0med.jpg
Wczoraj jest historią, jutro jest tajemnicą, dziś jest darem...
Mnie chyba ratuje to, że ja ostatnio tego czasu dla siebie prawie w ogóle nie mam. Bo jak dzieci pójdą spać, a szczególnie ten najmłodszy to wtedy nadrabiam na wysokich obrotach wszystko co nie zdążyłam zrobić w ciągu dnia i potem padam ze zmęczenia. Na czytanie książek ostatnio mam czas jedynie w pociągu podczas jazdy do pracy i z powrotem.Cytat:
Zamieszczone przez rewolucja
No ale przez to mniej czasu na myślenie o smakołykach.
POZDRAWIAM JOLU.
Jolu, pozdrawiam środowo i życzę udanego dnia :P :P :P
Buziaczki zostawiam również dla Goldiego :wink: :D :D
http://malka19.blox.pl/resource/kwiateczki.jpg
Lunko, dziękuję Ci za powitanie i za ciepłe słowa :) zawsze mogłam na Ciebie liczyć i tym razem też się nie zawiodłam :) dziękuję Ci bardzo :):) poczytałam ostatnie stronki Twojego wąteczku i z wielką przyjemnością zagłosowałam na Zagłębie. Przesyłam pozdrowienia dla syna :)
specjalnie dla Ciebie nasze piękne polskie góry :)
http://images28.fotosik.pl/79/866b64202a07488dmed.jpg
http://images30.fotosik.pl/79/5fec39cb6ae49ddamed.jpg
http://images13.fotosik.pl/83/e0547281c4e1ede9med.jpg
Piękna ta anielica :) Pozdrawiam.
Witam dziewczyny :D :D :D :!:
Zanosiło sie na piekny dzien,ale nic z tego nie wyszło..no może nie całkiem :roll: :!: Słonko na przemian przeplatało sie z deszczem -mam nadzieję,ze jest to zapowiedź poprawy pogody :D :!: Dietaw porzadku-zaczęłam tylko wiecej pić,bo coś ostatnio ciężko z tym było.Poćwiczyłam z rana 20 minut,a potem pojeździłam pól godzinki na rowerku i zrobiłam generalne porządki w dużym pokoju :D :!: Kalorie jak zawsze ,czyli mieszczę sie w 1300.
Grubas z Goldim-w...pokoju kibica :D :!:
http://i19.tinypic.com/33mpd15.jpg
Rewolucjo :D wieczory...to często dla mnie katorga i zmaganie sie ze swoimi słabosciami :roll: :cry: :!: :!: Pamietam o niedzieli i na tą planuję...hmmm...może Big Milka :D :!: Chyba ,ze gardło bedzie boleć,to zjem jakiegoś batonika fitness z ziarenkami :D U mnie dzisiaj było cieplej,a nawet od czasu do czasu pokazywało sie sloneczko :)
Gosiku :D jeszcze nie mogę się przyzwyczaić,że znowu jesteś na forum...tak bardzo mnie to cieszy :lol: :lol: Z tym optymizmem co do ważenia,to ciężko bedzie-brakuje mi go :roll: :( :!: Z tym ...cienkim portfelem na zakupach to dobry pomysl...tak moja Aga robi i na tym dobrze wychodzi :D :D :!:
Anikasku :D kochana musisz być bardziej konsekwentna w tym co robisz,a jest szansa,ze Ci sie uda :D :!: Aniu nie trać nadziei ,tylko walcz :!: :!:
Podstolinko :D i jak po wizycie u kardiologa :?: :?: Wszystko w normie??Cieszę sie,ze Ty odczuwasz poprawę,bo to bardzo ważne :D :D :!: to zrzucenie kilosków przyczyniło sie do tego :D :!: :!: Można podpisywac sie codziennie-to jest taka petycja :D :!: Ważenie bedzie w niedzielę...wcale nie takie uroczyste :wink: :lol: :!: Buziaki :D :!:
Madziu :D dziekuje-znalazlam Cie na liscie :D :!: Mam nadzieje,zę czujesz sie lepiej...rowniez i psychicznie :!:
Balbinko :D piekna..........lubie takie anielice :wink: :!: chociazsama mam czasami...diabła za skórą :D :!:
Luna ,a gdzie Ty widzisz grubasa ?!Goldi rośnie jak na drożdżach :wink: Piękny pies z niego wyrośnie. :wink:
Grubas?
Ty chyba Jolu jesteś już zbyt zmęczona i nie wiesz co piszesz.
A co do mnie to musisz sie zacząć przyzwyczajać do częstych wizyt.
POZDRAWIAM. KOLOROWYCH SNÓW.
Ps. Goldi jest śliczny. Buziaki dla niego.
http://www.luckyoliver.com/photos/de...te-1953623.jpg
Joluś, z jednego kompa to ja się wpisałam, a z drugiego starszy młody :wink:
jak młodemu chciałam tłumaczyć w jakiej to sprawie podpisy są zbierane, to się ze mnie śmiał, że co ja sobie myślę, przecież on doskonale wie o co chodzi :lol: no fakt, przecież to zaprzyjaźniona drużynka :)
buziaki Joluś zostawiam :D
i zmykam, bo mnie Misiek od kompa wygania :roll:
Luneczko dopiero teraz znalazłam zdjęcia na mojej poczcie!!!
Dziekuje!
Goldi naprawde jest prześliczny!!!A Pani jego ładna kobietką,a nie grubasem :!: :!: :!: :!:
Czuję sie troszkę lepiej!I psychicznie i fizycznie!Ten masaż czuję,że mi pomoze!
Pozdrawiam!!
BUZIACZKI
http://img299.imageshack.us/img299/7476/22rz9.gif
:) PODSYLAM MOC BUZIAKOW :)
CZY POCZTA DOCIERA :?:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...7_DSCN4717.jpg
Lunko, pozdrawiam cieplutko w ten zimny dzień :lol: :lol: :lol:
http://inlinethumb48.webshots.com/17...600x600Q85.jpg
http://www.luckyoliver.com/photos/de...se-1289078.jpg
Joluś, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego popołudnia :D
http://www.fbdrewdom.com.pl/gify/witam.gif
Dzisiaj wpadam tylko na chwileczkę,żeby Was pozdrowić i dac znak,ze żyję :wink: :lol: :lol: :!:
Zalatana jestem-dzisiaj większosc dnia spedziłam poza domem i tak moze być w najbliższych dniach -musze troszkę spraw pozałatwiać :roll: :!: Dietka w normie...samopoczucie w normie...tylko ten paskudny katar nie daje za wygrana :evil: :!:
http://www.ingerlise.dk/Tags%20image...bluerose00.jpg
Skierko :D dziekuje za piękne foteczki :!: Tak bardzo sie ciesze,ze wrócilas na forum :D :!: Nie masz za co dziekowac-jesteśmy tu po to ,zeby sie wspierac :D :D :!:
Balbinko :D grubas...to ten babsztyl trzymajacy Goldiego...na szczęście psiak zaslonił brzuszysko :roll: :!: :!:
Gosiku :D ja doskonale wiem co pisze -jestem samokrytyczna :D :!: Jakdla mnie....to możesz tu wpadac nawet kilka razy dziennie :D :!: :!:
Bikus :D dziekujemy za podpisy :D :!: Nie dziewię sie ,ze młody wie o co chodzi-w końcu kibicem jest i przyjacielem ....sosnowieckiej drużyny :D :D :D :!:
Madziucieszę sie,ze czujeszsielepiej.Mam nadzieje,ze masaże przyniosą pozytywny efekt-rehabilitacja jest bardzo ważna :!: :!: Trzymaj sie :!:
Psotulko :D dziekuję za buziaki :!: O jaka pocztę Ci chodzi :?: Pps-a z drzewami dostałam i tylko tyle :!:
Pantanal :D dziekuje i równiez pozdrawiam z zimnego Sosnowca :D :!:
Buziaki :D :D :D :!:
:D Witaj kochana ja rowniez jestem zabiegana i juz mi sie wszystko kreci u kogo bylam,komu odpisalam i wogole .Ale najwazniejsze ,ze o wszystkich mysle ,a zaleglosci zawsze mozna odrobic . A z tym grubasem to duza przesada ,ja osobiscie widze sliczna kobietke -nie widzisz tego :?: :?: :?: :?: :?: :?: Pozdrawiam serdecznie izycze duzo zdrowka bo cos widze szwankuje . Trzymaj sie kochana . Do jutra .Ale pewnie najblizsze dni to bede malo na forum .Bede miala do poniedzialku wnusie .Bo mlodzi jada na wesele gdzies w okolice Łańcuta .http://www.e-kartki.net/kartki/big/112454684749.jpg
Lunka chyba muszę Ci wysłać jakieś wirtualne okularki, abyś się sobie dobrze przyjrzała - gdzie Ty widzisz tego grubasa?!
Goldi śliczny, czasami mam wrażenie ,że to nasz piesek forumkowy :lol: ! Pa!
Lunko wpadłam na buziaki szybkie :D :D :D
Fajny dzisiaj dzień, bo jutro już sobota :D :D :D Hura hura :D
Jolu, dużo słoneczka życzę, u mnie pięknie świeci i ma być cieplutko :P :P
Pozdrawiam więc bardzo gorąco i życzę wspaniałego piątku :) :) :)
http://www.linde-gaz.pl/internationa...owoce_mroz.jpg
Gorące pozdrowionka :-)
Witaj Jolu piątkowo.
Widzę, że i Ty zabiegana jesteś. Życzę Ci więc dużo energii na tę bieganinę.
Trzymaj się dietkowo. Pozdrawiam gorąco i życzę miłego weekendu.
Buziaki.
Serdecznie pozdrawiam po dłuższej nieobecności :) Ja też ciągle biegam teraz a za tydzień znów jadę w świat :) Ale jak wrócę to nadrobię zaległości u Ciebie :) :) :) Pozdrów syna a pieska podrap za uszkiem ode mnie :)
Witam dziewczyny -pozdrawiam i życze Wam udanego weekendu :D :D :D :!:
Dzisiaj taka piekna i sloneczna pogoda była u nas,ze wiekszoścv dnia spedziłam poza domem :D :!: Ogródek zarośnięty,ze aż wstyd,ale ostatnio było ciągle zimno i deszczowo i nie było kiedy pogrzebać w ziemi.Dzisiaj chociaż rabatki z kwiatami uporządkowałam i wypieliłam :D :!: :!: Czuje sie dużo lepiej,choć katar jeszcze mam :roll: :!: Dietka okej...rezultaty pewno beda marne,bo spodnie jak były ciasne tak sa :roll: :evil: :!: :!:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal..._DSCN2012q.jpg
qqułko :D pozdrawiam i dziekuję :!:
Gosik :D fakt...zabiegana jestem,ale przynajmniej wtedy o jedzeniu nie myślę :wink: :lol: :!: Slonko jakby mi skrzydeł dodało :D :!:
Najmaluszku :D dziekuję i...czekam :!:
Kasiu :D u nas też bylo pięknie-aż sie człowiekowi pychol sam uśmiecha :D :D :!:
Kaszanno :D już masz weekend-hhuurraa :D :!: :!: Buziaki :!: ps.odpisałam :!:
Podstolinko :D już pewno spisz z wnusiem u boku-wesoło bedziesz miała w ten weekend :wink: :lol: :!: Nie ...nic nie widzę...a Ty musisz przetrzeć dobrze okulary...gdzie Ty widzisz śliczna kobietę :shock: :shock: :evil: :?: Ładna to ja byłam,ale...jako niemowlak :!: :!:
Balbina2 :D w tym wypadku to nawet okularki nie pomoga- jestem realistką i nie brak mi samokrytycyzmu :D :!: :!: A Goldi....to faktycznie piesek forumowy :D :D :!:
Buziaki :D :!: :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...pe-2915655.jpg
Joluś, pozdrawiam i życzę udanego weekendu :D
u mnie będzie on niestety pracowity i to maratonowo, ale jakoś może to przeżyję :wink:
Jolu, wspaniałej soboty życzę, pogoda u mnie wprawdzie nie jest już tak piękna, jak wczoraj, ale też do wytrzymania :P :P :P
Buziaczki zostawiam, pozdrawiam cieplutko :) :) :)
http://www.we-du.com/images/plants/350/rhoblupet.jpg
Serdecznie pozdrawiam.Długomnie nie było...tak jakośnie było czasu,
U mnie wszystkopo staremu waga na szcześciestoi w miejscu,bo ostatnie 2 tygodnie to raczej nie dietkowałam.
Jeszcze raz pozdrawiam
Dzień dobry :) Tu miałam pewne zdjęcia napotkać . Goldi mój przyjacielu czy możesz je dla mnie wytropić - liczę na Ciebie :D
jestem ... :D przesyłam buziaczki jeszcze sobotnie...
Dziewczyny dopiero teraz moge do Was zajrzec,bo syn mial gości i nie bylo szans na kompa :roll: :!: :!: Teraz wrzucam i zmniejszam fotki ze ślubu Asi0606.Nie wiem czy dam radę dzisiaj je wkleic,ale na pewno zrobie to najpóźniej jutro w południe :!: Asia wygłądała prześlicznie :D :D :D :!:
Oooo, to czekamy cierpliwie na foteczki :) :) :)
Jolu czekamy czekamy :)
dzieki za smska :) ja juz po basenie idę zaraz spać :) tak więc mówię dobranoc :D
Luneczko miłej niedzieli Ci zycze!!!
U mnie dziś ładna pogoda,wiec wybiore sie na spacer!!
BUZIACZKI
http://img168.imageshack.us/img168/4971/465pp4iuow2.gif
Jolu, wspaniałej niedzieli życzę i przesyłam troszkę słoneczka w tej słonecznej herbatce :wink: :) :D
http://www.diamant.pl/0203_foty/32-29.jpg
b]WITAM SERDECZNIE.
HURA
UDAŁO MI SIĘ
I W ZASTĘPSTWIE ZA ZIĘCIA LECĘ WE WTOREK DO PARYŻA DO DISNAYLENDU .
NAPEWNO BĘDZIE SUPER , A PO POWROCIE BIORE SIĘ ZA SIEBIE.
SORKI ŻE TAK MALUSIO , ALE NAPEWNO PO POWROCIE NADROBIĘ ODWIEDZINKI.
JUTRO DO GODZINY 20-TEJ MUSIMY SIĘ ZAMELDOWAĆ W HOTELU W BYDGOSZCZY I O 5-TEJ RANO WE WTOREK BUS ZABIERA NAS DO W-WY I ODLOT COŚ PO 12-TEJ.
JEDZIE JESZCZE JEDNA RODZINA WIĘC DLATEGO DAJĄ BUSA.
RELACJA PO POWROCIE.
BUZIACZKI.
pozdrawiam i przesyłam buziaki :):)
Dzisiaj dzień ważenia.........ach.....lepiej nie mówić :cry: :cry: :cry: :!: Waga stoi jak zaklęta...i jak tu sie nie załamać...jak nie rzucić wszystkiego w diabły :evil: :roll: :?: :?: Moze za dużo jadłam :?: :?: Dwa tygodnie temu ,kiedy spadlo 1.5 kg. nie przekraczałam 1200 kalorii,teraz zdarzalo sie i 1400 :roll: :!: Ćwiczeń też było mniej,bo astma bardzo mnie meczyła :cry: :!:
Diabli mnie biorą i wściekła jestyem okrutnie,ale nie odpuszcze,nie poddam się -obiecałam to sobie i..pewnej wspaniałej osóbce z forum :D :D :D :!:
Wczoraj sie zrelaksowałam na maksa.spotkałam sie z Gayga,poplotkowałyśmy na kawce,a potem poszłyśmy na slub Asi0606 :D :!: Asia wyglądala przeslicznie-strasznie wzruszaja mnie sluby :D :D :!:
http://i19.tinypic.com/6f9st8k.jpg
Skierko,Hiiiii,Kasiu,Madziu,Anikasku,Sylwio,Dagmar ko,Bike i Groszku-dziekuję i pozdrawiam :D :D :D :!:
Lunko nie zniechęcaj się ! !! !!!
Ach ! Jaki wspaniały , jaki mądry ten Goldi , jak on wie co ma robić !
Goldi tak trzymaj ! !! !!!