Wersja do druku
Lunko rozumiem ze wpadasz w dołek.. ok, jasne masz prawo wkurzać się na wagę i ze nie mozesz schudnąć.. ale nie trac szacunku do samej siebie :(
nie mozesz źle o sobie mysleć!!!!
waga, nadwaga nie świadczy o naszej wartosci!!!! JOlu, szybciutko zmieniaj myslenie!!!
buziaczki, jestem z Toba serduchem i moim zdaniem idź do dietetyka i to jak najszybciej. trzymam kciuki za konkurs :D
Lunko slodka, schudniesz na pewno, ale bedzie Ci ciezko z takim nastawieniem! musisz po prostu polubic siebie! stan przed lustrem, przypatrz sie dobrze i powiedz sobie: "mam piekne oczy, sliczny kolor. Mam piekny usmiech, taki cieply i szczery. Jestem wspaniala, mam dobre serce, jestem silna, moja rodzina moze na mnie polegac. Skoro jestem silna to dam rade schudnac bo bardzo tego chce." To tyle na poczatek :D
Moze to glupio wyglada, ale jak nie ma nikogo w domu to ja tez stoje przed lustrem i gadam do siebie :D uwierz mi, to bardzo pomaga! teraz moge gory przenosic! :D
dieta to bułeczka z masłem
dieta dziobowa, co dziób udźwignie :D :D :D
http://x.garnek.pl/ga1717/1c354b26e1...a3/1447843.jpg:D
hej Lunko :)
Jestem nowa na tym forum. Mam 28 lat od 18 roku walczę z otyłością.
Czuję się jak Słoń w składzie porcelany czyli moje życie w świecie szczupłych osób:(
Podjęłam chyba ostatnią próbę odchudzania i walki z kilogramami.
Obecnie ważę 110 kilo mam nadzieję, że uzyskam na tym forum wsparcie nie tylko do Ciebie, ale od innych, co także zmagają się z nadwagą lub otyłością.
Spróbuję dietę niełączenia. Mam nadzieję, że nie zabraknie mi wiary w moje siły.
Problemem nie są dla mnie słodycze bo moje znajome mówią ze ja najbardziej ze słodyczy to lubię schabowy kiełbasę nawet kawy i herbaty nie słodzę.
Ale gubi mnie jedzenie późno w nocy i tłusto i smażone :(
Niesprawiedliwe jest dla mnie to, że wiele moich szczupłych koleżanek objada się słodyczami lub więcej zjada na obiad a są nadal szczupłe i nawet nie mają zbytniego ruchu w ciągu dnia. To takie niesprawiedliwe:(:(:( Chodzę na basen, zapisałam się na aqua aerobik, jeżdżę czasami jak mi czas pozwala na rowerze. A jednak przez błędy żywieniowe ponoszę porażkę i wciąż walczę walczę i walczę ...
Pozdrawiam PinkPuszysta29
Witaj Luneczko!
Trzymam kciuki za konkurs!!!!Napewno Ci się uda :) Ja też zastanawiam się,czy nie wysłać zgłoszenia :roll: :)
Pozdrawiam Cię serdecznie i dziękuje,że o mnie nie zapomniałaś :lol:
Miłego dnia!!!!
Jolu napisalam do ciebie priv. wiadomosc.Pisze ci o tym bo moze nie zauwazysz :)
Jolu trzymam kciuki za dobry humorek i dietkowanie :)
http://www.placesinfrance.com/img75.gif
Odpisałam na naszej klasie :D nie obiecuje,ale popytam :wink:
Udanego weekendu na ogródku i trzymam kciuki za konkurs z Superlinią :D
***
Grażyna
:D Lunka -malo mnie u Ciebie ,ale myslami jestem z toba i rodzinka . Zycze wszystkiego dobrego i trzymam kciuki za konkurs w "Super linii"http://www.ekartki.pl/cards_files/11...1d82236471.jpg
Jolu caluski sle dla ciebie i duzo pozytywnej energiiiiiiii :) :) :)
http://blog.fatfreevegan.com/images/...bera-daisy.jpg
Dzień dobry Jolu :P :P
Taka piękna pogoda, pewnie pracowałaś w ogródku :wink:
Buziaczki zostawiam i życzę dużo słoneczka i bardzo miłej niedzieli :D :D :D
http://www.johnnyjet.com/images/PicF...ladAtLunch.JPG
Witajcie dziewczyny :D :D :!:
Ostatnio nie miałam za dużo czasu i sił na forum :roll: :!: Sporo roboty mam w ogródku ,a na dodatek przeziebiłam się -jak zwykle...kiedy jest pogoda to ja jestem..."pociągajaca" i gardło mnie boli :roll: :!: :!: Wczoraj tak bolało,ze łykać nie mogłam...wrrrrr :!: Teraz już lepiej ,ale jestem osłabiona :roll: :!: Dieta jako tako...wciąż za dużo kalorii....tak ok.1400 i waga co prawda zatrzymała się na 85 tak jak było o lekarza,ale nie o to mi przecież chodzi :!: :?: Kiedy ja sie wreszcie zbiorę "do kupy" :evil: :?: :!: :!: Ciągle siedzę w tym dołku...co sie wygramolę do góry,to znowu spadam na dno :cry: :cry: :!: :!: I....tonę....tonę :cry: :cry: :!: :!: Wyglądam okropnie...poprostu....aaaa....lepiej nie bedę pisać,bo sie na mnie zdenerwujecie :evil: :!: :!: Kiedy ważyłam 68 kilo,to inaczej myślałam o sobie....lepiej....,teraz to się znowu zmieniło :cry: :cry: :!:
http://i168.photobucket.com/albums/u.../goodnight.gif
http://www.zosia.piasta.pl/wiersze/wiersze/fl16icon.gif
Dla przyjaciół
Kiedy was nie ma to jakby nagle
Zabrakło w moim życiu muzyki
Kiedy Was nie ma to czas mnie straszy
Że przeminę, że będę chwilą
Kiedy was nie ma to jakby niebo
Miało się rozstać na zawsze ze słońcem
Kiedy Was nie ma dosyć mam wszystkiego
I pragnę stąd na zawsze odejść
Moi przyjaciele
Moi przyjaciele
Moi przyjaciele bądźcie zawsze ze mną
Moi przyjaciele
Moi przyjaciele
Z wami wiem, że wszystko mogę
Że wystarczy tylko chcieć
Jak mam wyśpiewać, jak mam dziękować
Jak wytłumaczyć, że bez was mnie nie ma
Przytulam do was moją miłość
I wdzięczność mą w modlitwę zamieniam
Milion aniołków narysuję
I wszystkie razem postrącam z nieba
Dom na górze wybuduję
I zagram klauna kiedy trzeba
Moi Przyjaciele
http://www.zosia.piasta.pl/wiersze/wiersze/fl16icon.gif
Jolu kochana tak bardzo Cię lubię.. ale mam ochotę Ci dać duzego klapsa i bym to zrobiła gdyby nie dzieliło nas te 500 km 8)
nie myśl o sobie źle.!! waga nie jest wyznacznikiem naszej wartości!!
jesteś cudna, urocza i dobra, wspaniałym człowiekiem jesteś :D
a z nadwagą się uporasz na pewno.. ale zmień nastawienie i wyskakuj juz z tych dołów!!!
i to juz Lunko!! no!!
miłego wtorku kochana!! i czekam na uśmiech Twój i lepszy nastój..
Jolu Skarbie nie wolno Ci tak myśleć!!!!
Jesteś ładna kobietką,która od ciężkiej pracy w ogródeczku zgubi wstrętne kilosy!!!
Wracaj do zdrówka i niech dobry humorek powróci :P :P :P :P
BUZIACZKI
http://img248.imageshack.us/img248/4845/tyhpk4.jpg
Witaj Joluś!!!
Napiszę to samo co poprzednio dziewczyny. Nie wolno Ci się załamywać i myśleć o sobie źle. Rozumiem co czujesz, bo ja też przecież nadrobiłam wiele kilogramów i to nawet z nawiązką. Też się czułam żle. ALe wiem, że nie wolno się poddawać. Zobaczysz uda Ci się stracić ten tłuszczyk. Ja w Ciebie wierzę. I nie zadręczaj się, tylko myśl że niedługo znów waga zacznie spadać. Do odchudzania potrzebne jest też dobre nastawienie. Wiem to po sobie. :D :D :D Dla mnie zawsze będziesz wspaniałą dziewczyną, czy ważysz 85, czy 68.
Jolu w tym pięknym wierszyku napisałaś:
Z wami wiem, że wszystko mogę
Że wystarczy tylko chcieć
A więc wsłuchaj się w te słówka. Bo widzisz wystarczy chcieć. A my jesteśmy z Tobą.
http://www.hortex.com.pl/repository/...-i-fasolka.jpg
Joluś, cóż mogę napisać... nie będzie to pewnie dla Ciebie żadnym pocieszeniem, ale prawie każda z nas odchudzaczek zaliczyła w swojej dietkowej karierze i wzloty i upadki, chodzi o to, żeby po upadku jak najszybciej podnieść się z kolan i walczyć dalej :!: :)
nie daj się Joluś, walcz o swoje zdrówko :!: :D
ja w każdym razie wierzę w Ciebie i trzymam kciuki, bardzo bardzo mocno :D
pozdrawiam cieplutko :D
Dobrze znany mówca rozpoczął seminarium trzymając w ręku dwudziestodolarowy banknot. Do dwustu osób na sali skierował pytanie:
- Kto chciałby dostać ten banknot?
Ludzie zaczęli podnosić ręce. Spiker powiedział:
- Mam zamiar dać ten banknot jednemu z was, ale najpierw pozwólcie że coś zrobię… - i zaczął miąć banknot. Pokazał zgnieciony banknot i zapytał:
- Kto w dalszym ciągu to chce?
Ręce znowu się podniosły…
- A gdybym zrobił to? - zapytał mówca…. i rzucił banknot na ziemię. Podeptał go butami i podniósł - był pomięty i brudny….
- A teraz kto chce te pieniądze?
Ręce podniosły się po raz trzeci!!!
- Moi przyjaciele odebraliście bardzo cenną lekcję. Nie ma znaczenia co zrobiłem z tym banknotem, ciągle chcieliście go dostać, ponieważ nie zmniejszyłem jego wartości. To jest wciąż warte 20$!!!
Wiele razy w życiu jesteśmy powaleni na ziemię, zmięci i rzuceni w błoto przez decyzje, które kiedyś podjęliśmy i okoliczności, które stanęły nam na drodze. Czujemy się przez to mniej wartościowi. Ale to nie ma znaczenia, co się stało i co się jeszcze stanie…
TY nigdy nie stracisz swojej wartości: brudny czy czysty, zmięty czy w dobrej formie, jesteś ciągle bezcenny dla tych, którzy Cię kochają.
Wartość naszego życia nie wynika z tego co robimy, ani nie zależy od tego, kogo znamy, lecz KIM JESTEŚMY!
Jesteś wyjątkowy! Nigdy o tym nie zapomnij!
Licz swoje błogosławieństwa, nie problemy!
http://image.blingee.com/images14/co...0_d0a2bd40.gif
To opowiadanie dostałam dzisiaj na priva od Przyjaciółki -Gosiu dziękuję :D :!: :!: :!: Na prawdę pomogłaś mi -dziękuje też za smsy :D :!: :!: :!:
Jutro napiszę więcej...powiem tylko tyle,ze pomalutku zbieram sie w sobie :!: :!: I staram sie mysleć pozytywnie...staram się widzieć w sobie dobre cechy :!: :!:
HURRA!!! HURRA!!! HURRA!!!Cytat:
Zamieszczone przez luna64
I o to właśnie chodziło. Teraz tylko czekać jak dawna Lunka ukaże nam się w pełnej krasie. Pełna zapału i uśmiechu.
Buziaczki. Trzymam kciuki. Dzięki Tobie poprawiłam sobie humorek z rana.
Teraz wpadam tylko na chwilkę,może po poludniu uda sie na dłużej......
Gosiu do hurrra to jeszcze daleko...bardzo daleko :roll: :roll: :!:
Staram sie zmienić swoje nastawienie do własnej osoby,ale ciężko mi idzie.Tak jak Ci napisałam omijam lustra z daleka,a kiedy nikt nie widzi zdarza mi się popłakać z bezsilności,ze smutku, z wściekłości na samą siebie :cry: :cry: :!: :!: Chciałabym,żeby wrócił dawny zapał,dawna chęć do walki....tylko czy tak się stanie.Maj będzie dla mnie,dla bliskich bardzo ciężki.Stresu nie zabraknie :matura Mateusza- 5,13 i 19 -ty wskazane trzymanie kciuków :!: No i 27 maj : dzień operacji -tak bardzo sie boję :cry: :!: :!: On musi wyjść z tego,MUSI...bo inaczej dla mnie........nie...nie będę tego pisać...Staram sie jak najwiecej czasu spędzać z synem-często wychodzimy z domu,rozpieszczam go jak mogę gotując to na co tylko ma ochotę :D :!: Sporo przytył,ale to dobrze,organizm będzie silniejszy do walki.W zeszłym roku po szpitalu ważył zaledwie 55 kilo przy wzroście 183-dzisiaj już 75 :D :!: Fajnie,żebym ja tak szybko chudła jak on przybiera na wadze-ostatnie 7 kg. nabrał w 3 tygodnie :D :!: Jego dziewczyna wspiera go na każdym kroku-ważny dla niej jest on,a nie to ,ze jest chory :!: Muszę przyznać,że i mnie podtrzymuje na duchu w ciężkich chwilach-ciągle mi powtarza,że wszystko będzie dobrze i ani sie obejrzę...jak będę tańczyć na ich weselu :wink: :D :!: :!:
Zmykam teraz na zakupy,potem sprzątanie,a potem postaram sie tutaj zajrzeć i Wam poodpisywać :D :!:
http://foto.m.onet.pl/_m/ae02b678a28...90,14,19,0.jpg
Dla mnie już sama próba zmiany nastawienia do duży sukces. Bo to znaczy, że nie zagubiłaś się zupełnie.
Za Mateusza jak zawsze będę trzymać kciuki i nie tylko...
No i jak zawsze muszę mu pogratulować wspaniałej dziewczyny.
http://www.zyczeniasms.com/wp-conten...sne%20(77).jpg
Joluś, myślami jestem z Tobą i bardzo bardzo negocjuję :!:
z Matim będzie dobrze, jest młody i coraz silniejszy, więc da radę, na pewno :!: :)
dobrze, że prócz Was jeszcze tak wspaniałą dziewczynę, będzie miał dodatkowy bodziec do walki o wyzdrowienie, miłość czyni cuda :)
Joluś, bardzo mocno trzymam kciuki za Twoją walkę z tuszą, jestem pewna że odnajdziesz dawną motywację :D :!:
całuję :D
Jolcia, ciesze sie, ze juz sie "zbierasz do kupy"! :lol: :lol:
Tylko sie nie stresuj Mateuszowa matura i nie podjadaj, on sobie bez tego poradzi spiewajaco :D I dietkuj pieknie, bo nie wiadomo kiedy Ci wyskocza z tym weselem, musisz byc super zgrabna matka pana mlodego :D
Jolu kochana, malutkie kroczki prowadzą do wielkie finału :wink:
Cieszę się, że już przychylniej patrzysz na siebie!
Jestem spokojna o to, że Mati pięknie zda maturę, nie ma żadnych wątpliwości :wink: :P :P
A 27 maja wszystko będzie DOBRZE! Mateusz wyzdrowieje!!!! Tylko tak macie myśleć :D :D :D
Wszystkie tu będziemy bardzo mocno trzymać tego dnia kciuki! :P :P
http://www.webweaver.nu/clipart/img/...earts-pink.jpg
Kochana Luneczko wszystko będzie dobrze!!
Najpierw będziemy trzymały kciuki za maturę,a pózniej za operację!!NAPEWNO wszystko się powiedzie!Mateusz jest młodym i silnym facetem!!!!
Kochanie a co do walki z kilosami,to też Ci się uda!!Już raz dałaś radę,więc teraz też nie masz innego wyjścia jak dać kopa kilosom :P Ja w Ciebie wierzę!Nawet bardziej jak w siebie!!
Buziaczki zostawiam!!
http://img253.imageshack.us/img253/9...tynki11lh5.gif
Kochane dziewczyny życze Wam słonecznej majówki :D :D :D :!:
http://i160.photobucket.com/albums/t...se/Weekend.gif
Myślałam,ze pozaglądam do Was wszystkich,ale miałam gości :roll: :!: Jutro mam zamiar spędzić dzien poza domem- tylko z mężem :D :D :!: Należy nam się :lol: :lol: :lol: :!: Młodzież jedzie na wycieczke do Pszczyny-oby tylko pogoda dopisała :!: :!:
Luneczko miłego dnia z mężem Ci zycze :D na pewno minie super :D
i ze poprawi Ci samopoczucie już całkiem :)
Jolu maj będzie dla Was trudny.. ale na pewno będzie wszystko dobrze, nie zamartwiaj się na zapas kochana.. jestem z Toba myslami!
Udanego weekendu.Pozdrawiam...
http://th.interia.pl/30,g287340672964764/i692062.jpg
Joluś, pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnej, pogodnej majóweczki :D
Lunka pozdrawiam wekendowo.
http://x.garnek.pl/ga4699/d5ee2ece87...a3/1528908.jpg
Jolu zagladam zyczyć miłego piątku :)
pozdrawiam majowo-słonecznie-uśmiechnięcie :D buziaczki
:D :D :D :D :D :D Witaj Jolu :D :D :D :D :D :D
Korzystam z majowego "długowolnego" 8) i odwiedzam Kumoszki z Dietki. :D
Chociaż tu nie bywam to myślami jestem cały czas z Tobą :D Sprawy Twoje i Twoich dzieci tkwią w mojej pamięci i dają do myślenia. Będzie dobrze Jolu :D
Przytulam mocno , wysyłam całuski i trzymam mocno kciuki za wszystko co się u Ciebie dzieje :D
http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/16/117.jpg
Joluś niebieskooki aniołku...zawsze mysle i pamietam o Tobie....wiesz o tym prawda... :?:
Wysyłam pozdrowienia dla całej Twojej rodzinki....i pomału nadrobie zaległości w czytaniu....
Buziaczki :)
http://i181.photobucket.com/albums/x...IMG_6356-1.jpg
Joluś, uśmiecham się do Ciebie i wysyłam buziaki w ten wolny dla mnie dzionek :D
jutro do pracy na maraton, ale potem czeka mnie mój własny prywatny weekend we wtorek i środę :wink:
miłego dnia życzę Tobie i całej Twojej rodzince :D
ps
czekam na jakieś foteczki Goldiego, bo tego zawsze mi mało :wink:
:D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://th.interia.pl/30,g2fa34a792951903/i693547.jpg
JOLU POZDRAWIAM BARDZO SERDECZNIE :) :) :)
http://fotoforum.gazeta.pl/photo/8/w...ea4zl8nGAB.jpg
witaj lunka :D w koncu do ciebie trafilam, mam bardzo duzo zaleglosci,nie tylko na forum :roll: te wszystkie moje wojaze po swiecie, strasznie mnie rozlegurulowuja :lol: najlepiej mi sie odchudzac w zaciszu mojego domu :lol:
teraz znowu zbieram sie do walki od poniedzialku :D ja wiem co czujesz,tez nie tak dawno wazylam 64 i tak dobrze sie czulam :D czlowiek taki jest glupi i wydaje mu sie ze wtedy moze podjesc....no i widzimy rezultaty :roll: a i wiek juz nie sprzyja.....coraz trudniej...metabolizm tez sfiksowany przynajmniej u mnie....o ludu :?
ale co zrobic, musimy jakos trzymac sie kupy i walczyc :D
na pewno nam sie uda luna :D trzymajmy sie tej wersji :lol:
caluje mocno :D :D
Bużka Jolu :D :D :D
http://www.dfv.pl/gallery/d/373877-2/narcyz_001.jpg
Luneczko wpadam z pozdrowieniami i buziaki zostawiam!!
http://img233.imageshack.us/img233/4...2427124df5.jpg
Jolu, pozdrawiam niedzielnie i majowo :) :)
Już zaczynam zaciskać kciuki za maturę Mateusza :P :P
Będzie dobrze! :) :)
Buziaczki kochana :D :D :D
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...7_DSCN0239.jpg
Witam Was cieplutko :D :D :D :!:
Weekend,weekend i po weekendzie :D :!: Szkoda tylko,że pogoda niezbyt dopisała-chłodno i wietrznie u mnie było :roll:
Wolny czas poświęciłam na przemyślenia.....Chodzi oczywiście o moją dietę...a raczej niby dietę :roll: :roll: :evil: :!: Dużo pomogła mi rozmowa z Rewolucją...ona wie jak do mnie trafić :!: Uzmysłowiła mi,że krzywdzę samą siebie fundując organizmowi ciągłe huśtawki dietetyczne i to jest niezaprzeczalny fakt :!: :!: Przedwczoraj poszłam na samotny spacer...ponad 3 godzinny.Musiałam dojśc do ładu ze sobą-zapytać sie czego ja tak właściwie chcę...czy nadal chcę schudnąc :?: :?: TAK-CHCĘ SCHUDNĄĆ :!: :!: Tak dobrze sie czułam ważąc 68 kilo i ze zdrowiem lepiej było.Teraz znowu częściej astma dokucza,bardzo sie męczę,bolą kolana,cholesterol podskoczył :cry: :cry: :!: Każda z nas wie jakie choroby grożą otyłym-nie chcę ,żeby i mnie dopadły :!: :!: Muszę dać szansę samej sobie :!: :!: Wiem jedno-koniec obietnic :!: :!: Nie będę Wam niczego obiecywać....bo i tak nie potrafię dotrzymać słowa...nie na dłuższą metę :cry: :evil: :!: Będę się starać odżywiać zdrowo i rozsądnie-koniec z dietami cud i tyym podobnymi wynalazkami :!: :!: Nadal będę liczyć kalorie,bo wiem,że bez tego polegnę -na poziomie 1200.No i oczywiście muszę sie ruszać :!: :!: :!: Waga na dziś .....85 kilo :oops: :cry: :oops: :!:
http://i28.tinypic.com/9as6yb.jpg
Jutro Mateusz zdaje pisemny polski-trzymanie kciuków wskazane :!: :!: Co prawda zdażył go zdać przed rokiem,ale próbuje osiągnąć lepszy wynik.Chyba znajdę sobie jakąs wyczerpujaca,fizyczną robótkę,zeby sie tak nie stresować :roll: :wink: :!: :!: