Wersja do druku
Joluś dziękuje za pamieć :)
TY to masz siłe :roll: wciąż coś robisz :roll: a ogródeczek jest bardzo ładny i bardzo zadbany :) :)
Ja wciąż jestem zmeczona..nawet jak wcześniej usnę to pózniej budzę sie w nocy i 2 godziny nie śpie :roll:
Buziaczki Ci przesyłam :)
Witaj!
Dzieki za dobre checi ale sama nie wiem jak moge sie wydostac z tego zakletego kregu.Checi sa, a jednak nie wychodzi "w praniu".Przyczyna najprawdopodobniej w glowie siedzi.
Bede sie pojawiac i zdawac relacje.Moze niebawem cos sie zmieni i waga wreszcie zacznie wskazywac mniej!!!
Pozdrowionka nie forsuj sie tak i uwazaj na siebie :D
Przynoszę troche lażowej motywacji :D
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1489.jpg
nareszcie :D
Pozdrawiam
***
Grażyna
szkoda tylko ,że oponka mi przeszkadza :evil:
Witam Was w niedzielne popołudnie :D :D :D :!:
U mnie wszystko w porządku :D :!: Dzisiaj piękna pogoda,wiec zaliczyłam ze swoją połówka dłuuugi spacerek.Dietkowo okej,żołądeczek już troszke skurczyłam po światecznych szaleństwach :!:
Od jutra wracam do zapisywania posiłków w swoim zeszyciku i tutaj na forum :D :!:
-dieta 1000 kalorii
-płyny minimum 2 litry
-gimnastyka na poczatek 2-3 razy w tygodniu
-rowerek stacjonarny codziennie
-jak najczęściej spacerki
-zadbanie o ciało-balsamowanie itp. itd
-zero słodyczy,bo one mnie gubią
-więcej czasu na relaks
-wiecej optymizmu i wiary w siebie
Trzymajcie kciuki :D :D :D :!:
Fotka ogródkowa-pierwsze hiacynty :D :D :!:
http://img528.imageshack.us/img528/8840/pict00254sb.jpg
WIDZĘ JOLUŚ ŻE TY NA JUTRO JUŻ PRZYSZYKOWANA A JA W ROZSYPCE.
NIE UMIEM PODJĄĆ DECYZJI CO ROBIĆ. CHODZIŁAM CAŁE POPOŁUDNIE I RYCZAŁAM , JESTEM U KRESU WYTRZYMAŁOŚCI PSYCHICZNEJ.
JESZCZE W CAŁEJ DIETCE TAK ŻLE SIE NIECZUŁAM .
ŻYCZĘ POWODZONKA I WYTRWAŁOŚCI W DIETKOWANIU. SAMYCH SUKCESÓW.
http://www.edycja.pl/upload/kartki/378.jpeg
Ambitny ten twój plan i bardzo dobrze. Mam nadzieje, że będziesz sumiennie go ralizowała.
Tak niewiele ci zostało. Już widać metę na suwaczku.Trzymam za Ciebie kciuki.
Mam pytanko? Uparzryłaś już sobie kreację na ślub córki? :D
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...d72/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...3fe/weight.png
Serdeczne pozdrowienia :)
Plan ambitny , trzymam kciuki za realizację :D
Lunka, przepraszam, ale dopiero dziś odpisałam na wiadomość na privat. Przemyśl całą sprawę, jeśli dasz radę kupić to pamiętaj, że z całych sił będę pomagała Ci przetrwać, to naprawdę jest możliwe. Trzymaj się. Pozdrawiam
Ja rowniez chyba juz sie opamietalam z tym jedzeniem i zoladeczek jest troszke mniejszy :wink:
http://images.amazon.com/images/G/01...s/PDS10095.jpg