Wersja do druku
witaj lunko,ciesze sie ze waga sie z toba pogodzila bo czas juz byl najwyzszy :) i zyjcie w zgodzie dlugo i szczesliwie :)
ja -jak zwykle ostatnio -tylko na chwilke i przelotem ale chcialam podpisac liste obecnosci i zaspokoic ciekawosc co u ciebie.no i spotkalo mnie mile zaskoczenie waga ci ruszyla o 2 kg, bravo bravissimo no i ta piosenka ........ :lol: superowa :)
Lunko, melduję, że przejrzałam szuflady, w których mam rzeczy "do wysyłania" i już 4 kartki znalazłam, jeszcze dziś lub jutro dokupię jedną z Olympii (bo wszystkie są z okolic) i niebawem będę wysyłać :)
Uściski i pokaż nam się czasem także i na swoim wąteczku :)
Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:
Na początku poodwiedzałam Wasze wąteczki,a teraz czas choć troszkę skrobnąć u siebie.Nie będę wymieniać szczegółowo co jadłam,ale dietki się trzymam-wczoraj było 1008 ,a dziś 1045 kalorii.Mięsień prawie nie dokucza,a i nerka jak na razie nie boli,więc czas pomalutku ruch dołączyć!Było więc 2 x po godzince rowerka-to tak na początek :D :!:
Ajaka,,Agnimi,Katharinko :D dziękuję za gratulacje :D :!: :!: :!:
Stello i Agemko :D bardzo mi Was brakuje :cry: :!: :!: :!:
Izarko :D Ciebie też mi brakuje :cry: :!: Żałuję,że tak krótko rozmawialyśmy,ale rozumiem to!!!Trzymaj się :!: :!: :!:
Gosik :D dobrze to określiłaś-nie cierpię cichych dni i mam nadzieję,że mojej wadze też sie znudziły!!!!Czekam na pogaduszki :D :!:
Colacaro :D nie poddawaj sie,bo wcześniej czy później osiągniesz 7 :D
Trini :D jak już Ty rzucasz zaklęcie,to musi się udać :wink: :lol: :!: Dziękuję za zrozumienie dla mojego "zbieractwa-dziwactwa" :wink: :roll: :!:
Rewolucjo :D marzę,żeby ta szósteczka wróciła już raz na zawsze!!!!Och i Golden moje drugie marzenie :roll: :D :!:
Flakonko :D obiecuję,że węcej nie będzie takich małych ilości kalorii :!: :!: :!:
Agulko :D cieszę się,ze spodobała Ci się piosenka!!!Żałuję,że tak malo bywasz na forum :cry: :!:
Bike :D walczymy więc dalej :D :!: :!: :!:
Mamadu :D wytrwałam już 10 miesięcy i nigdy się nie poddam :!: :!:
Kasiakasz :D cały czas pamiętam o Tobie i czekam na Ciebie :D :!:
Aminko :D wracajcie szybko do zdrówka :D :!: :!:
Ajoanno :D tylko niech ta moja waga znowu nie zamilknie na kilka tygodni :roll: :!: :!:
Julietta :D witam u siebie i dziekuje za gratulacje :D :!: Ślicznego masz dzieciaczka-chłopak czy dziewczynka :?:
Buziaki dla wszystkich :D :D :D :!:
http://andrea-schroeder.com/vtabor/tabor8.jpg
Lunko, cieszę się, że i z mięśniem już lepiej, i nerki Ci nie dokuczają.
A ze zrozumieniem Twojego zbieractwa nie mam problemu - ja całe życie coś kolekcjonowałam, choć dużą część tego wszystkiego musiałam zostawić w Polsce, np. prawie wszystkie moje dzwonki :)
Ściskam :)
Witaj :D
O! 2 godzinki rowerka-gratuluję!
Cieszę się ,że już dobrze czujesz się :!: Ze nic nie boli !
Miłego dnia :D :D :D
Witaj Jolu :)
odpowiedziałam Ci na priwa, dzięki za smska.
gratuluję Ci spadku wagi :) suuuuuuuuper :)
i cieszę sie, ze czujesz się już lepiej :)
od razu i mi lepiej na serduszku!! :) :) :)
no i 2 godzinki rowerka SUPER! :)
Słonko miłego dni Ci życze i gorąco pozdrawiam :D :D :D
WItaj Jolu!
Wczoraj mi migneaś na gadulcu, ale zanim zdąrzyłam zareagować to znikłaś :(
Mi również brakuje naszych nocnych pogaduszek, ale ostatnio nie wytrzymuje tak długo i staram się kłaśc wczesniej spac (tj. nie pozniej niz o 2 :lol: )
Napisz mi proszę na priv jak bedzie wiadomo co z dlugim weekendem listopadowym ;) juz sie szykuje na zostanie w domku :)
Buziaczki
Cieszę się, że ładnie dietkujesz i ten rowerek :shock: Jeśli dalej będziesz taka dzielna to 6 zostanie i już nigdy sobie nie pójdzie :)
http://www.garfield.be/clipart/image...ield20_gif.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...5e1/weight.png
http://galeria.cyfrowe.pl/p/0/5/14717.jpg
Witaj Lunko:)
bardzo ładnie dietkujesz, muszę zacząć znowu liczyć kalorie, bo to bardzo dobry sposób... a tak, to nie wiadomo kiedy uzbiera się pewnie za dużo i szlag trafia całą dietkę;)... dobrze chociaż że ćwiczę:)
pozdrawiam cieplutko:)
Witaj Lunko :D
Nie bylam rano na gg,bo po powrocie okazalo sie ze musze cos pozalatwiac w sprawie mieszkania.Moze jutro mi sie uda.Dolaczam sie do wszystkich gratulacji ktore dostalas do tej pory!Piekny wynik!Ale tylko my odchudzaczki mozemy powiedziec jaka to ciezka i mozolna praca,choc paradoksalnie nic nie trzeba robic-wystarczy nie jesc.
Pozdrawiam cie cieplutko,bo cos sie ostatnio mocno ochlodzilo,przynajmniej u nas.
Buziaczki :lol:
Waga nie moze zamilknac, na zbyt dlugo, trzeba by jej jakis magiczny plyn na trajkotanie podac ;)
Bedzie dobrze... wytrzymalas juz 10 miesiecy i jak dla mnie to wyczyn nie lada.. podziwiam! :):):)
lunko chyba sobie twój suwaczek powieszę na lodówce, zeby mnie mobilizował :D :D :D :D :D bardzo mi się podoba :lol: :lol: :lol: dużo bardziej niż mój własny :lol: :lol: :lol: :lol:
http://gify.mjw.pl/gify/zwierzeta/00000006.gifhttp://gify.mjw.pl/gify/zwierzeta/00000006.gifhttp://gify.mjw.pl/gify/zwierzeta/00000006.gif
nawet nie nadrobiłam twoich postów, ale cos mi mignęło, ze jest 6 i jakies 2 godziny rowerka??????????
Super,
jestem na kilka sekund, ale chciałam się zameldować, że jestem,
i uśmiecham się wszyskimi zębalami do Ciebie, na priva odpowiem, ale dziś już mi sie nie uda,
mam nadzieje, że poczekasz cierpliwie?
Pozdrawiam serdecznie i przesyłam całuski
Lunko!
Jestem i dzięki przesłanej dobrej energii zdrowiejemy szybciej :wink:
Ty za dużo jej nie wysyłaj tylko zostaw dla siebie :!:
gratulacje z powodu wyników w odchudzaniu i samozaparcia!
Mnóstwo słonka i dobrych promyczków wysyłam.
Joluś dzieki za gadulca :)
Chciałąbym tak sobie swietnie radzić z dietką jak Ty po tak długim czasie odchudzania :)
Mam nadzieje ze i mi sięuda dobrnąć tak blisko celu :)
Buziaki
Witam :D :D :D :!:
Dziś kaloryjek było 1032 + tylko pół godzinki rowerka,ale za to......2 godzinki grabienia liści w ogródku :wink: :roll: :!: Jutro,jeśli pogoda pozwoli będzie dalszy ciąg pracy w ogródku-trzeba przygotować go na nadejście zimy!!!Przepraszam,że i dziś nie napiszę co jadłam,ale ślipka już mi się kleją :roll: :!: :!: :!:
Trini :D dziękuję za pogaduszki!!!Było mi bardzo miło :D :lol: :D :!:
Ajaczko :D dziś też zdrówko i humorek mi dopisują :lol: :lol: :lol:
Anikasku :D dziękuje za odpowiedź i za gg!!!!Jesteś kochana :D :!:
Rewolucjo :D mam nadzieję,że właśnie tak będzie i ta szóstka będzie ze mną na zawsze :D :D :!:
Bike :D jak tylko przestawałam liczyć kalorie to dietka zaczynała się walić,więc teraz mimo,że jestem na SB to nadal je liczę :roll: :!:
Colacaro :D to nic nierobienie-nie jedzenie to dopiero ciężka praca :!: :!: :!: Mnie też nie było,bo poszłam odwiedzić rodziców!
Ajoanno :D Ty też wytrzymasz i ani sie nie obejrzysz jak minie kilka miesięcy ,a Ty będziesz już zgrabną babeczką :D :!:
Flakonko :D podrzuć trochę paliwa(czyli tłuszczyku) swojej lokomotywie,a ruszy błyskawicznie w prawo :wink: :lol: :!:
Izarko :D rowerek był,a szósteczka mam nadzieję,że będzie w poniedziałek :D :!: Poczekam!!!Co jak co ,ale ostatnio cierpliwości mam w nadmiarze!Dziękuję za uśmiech :lol: :lol: :lol: :!:
Animko :D cieszę się,że czujecie się troszke lepiej!!!!Dziękuję za wszystkie miłe słowa :D :!:
Ewo :D ja wierzę,że dotrzesz do wymarzonego celu :D :!:
Buziaki :D :D :D :!:
http://bulcards.com/resources/cards/babies/beb16.jpg
luna, a Ty co tu uskuteczniasz po nocach zamiast spać, hmm?? marsz mi do łóżka! już! ;)
a poza tym to pozdrawiam cieplutko :)
Witaj :D
Jeszcze śmieję się na myśl o jamniczkach ,ktore mi wkleiłaś :lol: :lol: :lol: Takiego zdjęcia nie widziałam. :!: Wyobraż sobie ,że mój dukat nienawidzi alkoholu ale od czasu do czasu wypija nam z kieliszków czerwone wytrawne wino :D
Buziaki :D :D :D
http://www.pati.knurow.truskawka.com...ormal_RV-1.jpg
Lunko kochana, ja też Tobie dziękuję za rozmowę na gg, będę w Seattle pamiętać o Tobie i Twojej kolekcji, a na razie ściskam... no i masuję plecki, bo po tym grabieniu liści na pewno Ci się to przyda :)
Zostawiam Ci listek, którego nie trzeba grabić
http://i29.photobucket.com/albums/c2...utumn/eea5.jpg
Lunko, miłego dnia
http://www.gifart.de/gif234/blumen/00002071.gifWitaj Lunko :D
dziękuję bardzo za maila, jestem pełna podziwu dla tego co już udało Ci się osiągnąć:)... postaram się podesłać cosik, żebyś i Ty zobaczyła jak to było kiedyś u mnie :oops:
też powinnam zacząć liczyć te kalorie, tylko jakoś mi się nie chce... ciągle szkoda mi na to czasu;)
ale zacznę zimą, bo wiem że to przynosi niezłe rezultaty:)... no i oczywiście codziennie tańczę i ćwiczę żeby mięśnie mieć i kondycję jako-taką :)
pozdrawiam Cię cieplutko :D
Miłego weekendu Luno !!!!! :D
Hej Lunko :!:
Miałaś rację w sprawie naszej choroby , za wcześnie wstałam i :cry: teraz jest gorzej.
Pozdrowienia :!:
Witam cieplutko :D :D :D :!:
U mnie dzisiaj cały dzień....hmmmm...taki do niczego!Dietkowo jest okej,tylko kalorii troszke za mało,bo 857.Tylko nie krzyczcie,bo to i tak dużo jak na całkowity brak apetytu.Starałam się zjeść więcej,ale nie da rady!!O 2-giej w nocy dopadła mnie migrena i z każdą godziną było gorzej!!!Wzięłam kropelki i tabletki-efekt marny!!!Teraz nadal boli,chociaż jest ciut lepiej :!:
Życzę Wam wszystkim udanego,słonecznego weekendu :D :D :!: :!: :!:
http://www.adamski.pl/foto/ekartki/k...5/kwiaty45.jpg
http://imagecache2.allposters.com/images/CFJ/2268.jpg
Lunko, ja tylko na chwilunię, bo przeczytałam że boli Cię głowa... mój Misiek ma dość często bardzo silne bóle migrenowe, pomaga mu jedynie Saridon... może spróbuj jutro kupić...
życzę Ci szybkiej poprawy:)
dobranoc :D
Animko :D mam nadzieję,że teraz mnie posłuchasz i pójdziesz grzecznie wyleżeć się w łóżeczku :D :!: :!: :!:
Mamadu :D i ja Tobie też życzę udanego weekendu :D :!:
Bike :D dzięki za fotki!Tylko dlaczego....jesteś na nich tyłem :roll: :?: w liczeniu kalorii mam już wprawę-gorzej jeśli chodzi o ćwiczenia :oops: :!: Może taniec to dobry pomysł :wink: :!:
Trini :D miło było sobie chociaż przez chwilkę poklikać na gg :D :!: Ps.dziś....znowu spadło masę liści :shock: :roll: :!:
Agnimi :D dziękuję :D :!:
Ajaczko :D brawa dla Dukata-smakosza win :wink: :lol: :!: Strasznie mi sie ta kartka spodobała i musiałam Ci ją wkleić :D :!:
Bes_xyfki :D "przyganiał kocioł garnkowi" :wink: Brałam przykład z Ciebie :lol: :wink: :!:
Bike :D dziekuję za radę!!!Tak naprawdę to do tej pory nie wiwedziałam co to migrena!!!A dziś nawet....włosy mnie bolą :roll: :shock: :!:
mam nadzieję że niedługo przestanie boleć :) a kalorie - no sama wiesz co ja będe gadać :P
LUNKO MIŁEGO DNIA :D
http://www.metro.ifp.pl/galeria/albu...Jab%B3o%F1.JPG
Mam nadzieję, ze ból poszedła sobie. Wiem co czujesz, ja mam regularne napady migreny :( niestety. Kiedy dopada mnie taki ból nic nie mogę robić, pracować, myśleć,jeść. Najchętniej był umarła. A na migrenę nie ma niestety skutecznego lekarstwa :cry:
Życzę Ci udanego weekendu :)
pozdrawiam
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...5e1/weight.png
Lunko Ciebie wczoraj bolała głowa a ja na minutkę położyłam sie koło Marty i przespałam do rana dlatego nie napisałam nic do Ciebie na GG - spróbuje dzisiaj wieczorem
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/FSE062.jpg
Witaj Lunko:)
mam nadzieję, że dziś Cię już głowa nie boli:)... a tak na wszelki wypadek kup sobie ten saridon, żeby mieć w pogotowiu... choć najlepiej by było, żeby się nie musiał przydawać;)
o tym czemu stałam tyłem na fotkach to już wiesz, więc nie będę się nad tym rozwodzić;)
a co do tańca, to bardzo polecam:)... ja czasem jak się rozbrykam, to cała ściekam potem wszystkimi rowkami po takich wariatańcach :lol: :wink:
a ćwiczonka też bym radziła jakieś porobić, tak choćby dla wzmocnienia mięśni:)
pzodrawiam ciepło i życzę miłego dnia:)
Kochana Lunko....wraca córa marnotrawna.
Mam nadzieję, ze migrenka sobie juz poszła przecz....i już lepiej się czujesz.
Dziękuję za wszystko.......jesteś wspaniała :)
:oops: :oops: :oops: http://www.kartki.bej.pl/kartki/anna.../laka_duza.jpg
Migrena straszna rzecz!
Ja mam w pogotowiu ketonal i pyralgin , ale pomagają tylko po 2 na raz.
Zmiana pogody najgorsza jest na "te" sprawy , musisz przeczekać nie ma rady!
Oczywiście słucham się i poleżę ale w domu bałagan. :oops: A tak to ja leżeć nie umiem.
A dzisiejsza noc była pierwszą przespaną bez napadów kaszlu i duszności...Chyba lekarstwa zaczynają działać w końcu :wink:
Mam nadzieję , że dzień przyniósł Ci "pozytywne" promyki słońca i ,że czujesz się lepiej :!:
Pozdrawiam :D
http://imagecache2.allposters.com/images/QUO/D117.jpg
Lunko, życzę słonecznej i miłej niedzieli :D
aj jaj jaj :(
cóż za okropny ból Cię dopadł :(
Mam jednak nadzieję że juz po nim nic nie zostało i że teraz czujesz się wspaniale i radośnie :D
Obym się nie myliła :roll:
przyszłam troszke sie wytłumaczyc,
oczywiście jak sobie cos zaplanuje, to nic z tego nie wychodzi......
Wczoraj juz o 12 pojechałam do mamy, wróciliśmy ok 19 i Piotrek znów urządził wieczorek filmowy,
oczywiście zapragnął mojej obecnosci i musiałam mu towarzyszyć, w przerwie m-dzy filmami -kąpiel Kacpra, kasza usiłowanie położenia go spać i takie tam.....
aaaa, no i było przestawianie mebli i przeprowadzka syna do osobnego pokoju.....
Dlatego, wybacz, ale juz po prostu nie miałam kiedy Cie odwiedzić i napisać!!!!!!!!!
Mam nadzieję, że głowa odpuściła?
http://www.e-kartki.net/kartki/big/112681573246.gif
http://www.e-kartki.net/kartki/big/110328291768.jpg
Lunko, jak tam samopoczucie, mam nadzieję że już lepiej:)
pozdrawiam Cię cieplutko :D
Witam dziewczyny :D :D :D :!:
Mam chwilkę czasu więc przyszłam przywitać się z Wami :D :!: Wczoraj głowa nie bolała,za to dziś znowu zaczyna ćmić :cry: :cry: :!: Wogóle mam dziś podły nastrój!!!Muszę chyba...schować wagę,bo jak nie stoi to idzie w górę i tak w kółko :roll: :shock: :!: Teraz moje dietkowanie jest do...kitu.To takie pomieszanie I i II fazy SB.Cały czas miała być pierwsza,ale......wytrzymywałam kilka dni i ...zaliczałam np. chlebek!!!Słaba jestem :oops: :oops: Nie mogę przebrnąć I fazy!!!!Dam sobie,jeszcze ten nadchodzący tydzień i spróbuję od 14-tego prześc bez wpadek przez te 2 tygodnie :!: :!: :!: Trzymajcie mocno kciuki za mnie :!: :!: :!: Tak niewiele mi już brakuje do końca :roll: :!: :!: :!:
Buziaczki :D :D :D :!:
http://andrea-schroeder.com/geddes/geddes238.jpg
luniku może I faza sb po prostu nie dal ciebie - myślę, że nie warto się tym zamartwiac i bez sensu się katować :) jesteś juz i tak szczupła i twój organizm wcale nie chce żegnac tych ostatnich kilogramków bo wie że wtedy to już będziesz super hiper laska i wszystkie padniemy z zazdrości :wink: :wink: :wink: niedzielne całuski :)