Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Jesteś najwspanialszą Lunką na całym świecie!
Kocham Cię!

http://sirmi.ic.cz/vanoce/139.gif

http://www.kartki.drukifirmowe.pl/fo...tka-sw35xx.jpg

Z okazji zbliżających się ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA życzę wszystkim uczestnikom FORUM i nie tylko dużo serdeczności podczas spotkań rodzinnych i z przyjaciółmi, zadowolenia z otrzymanych prezentów, dużo spacerów, mniej objadania się.

Świąt wypełnionych radością i milością,
niosących spokój i odpoczynek.
Nowego Roku spełniającego wszelkie marzenia,
pełnego optymizmu, wiary,
szczęścia i powodzenia. Życzy Lunka.

Raport:
:arrow: kalorie 915
:arrow: płyny 3 litry
:arrow: ruch: rowerek 55 minut,brzuszki 200,spacer 45 minut
:arrow: dla siebie - lektura i maseczka :D :D

ŻYCZENIA BOŻONARODZENIOWE

Miękkich płatków śniegu za
oknem, ciepłych bamboszy przy
pachnącej choince i sypiącym
iskrami kominku, a także
wymarzonych prezentów
i spokoju w sercu!

http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/ange208.gif

Choć los rzucił Cię daleko
stąd, w myślach z Tobą będę.
Na odległość życzę Ci wesołych
świąt w sercu śląc kolędę.

http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/ange208.gif

Życzeń, które Tobie życzę na razie
nie wyliczę więc podaję pierwsze z
kraju by Ci żyło się jak w raju by w
Wigilię u rodzinki wszyscy mieli
fajne minki by przy stole chciał
zagościć pakiet zdrowia i miłości
i u wszystkich był tak mocny
by pozostał całoroczny.

http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/ange208.gif

Niech magiczna noc wigilijnego
wieczoru przyniesie Ci spokój i radość.
Niech każda chwila Świąt Bożego
Narodzenia żyje własnym pięknem, a
Nowy Rok obdaruje Ciebie pomyślnością
i szczęściem. Życzę Ci najpiękniejszych
Świąt Bożego Narodzenia i niech się
spełnią wszystkie Twe marzenia.

http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/ange208.gif

Promiennym blaskiem gwiazdy lśnią,
w tę cudów pełną noc
Anielskie pienia słodko brzmią,
zwiastują Bożą moc.

Wesołych i spokojnych Świąt
życzy Babcia Dorota
http://images2.fotosik.pl/301/83d9a68536a064ea.jpg

Hi Luneczko, pozdrawiam szybciorem, bo zaraz pędzę do kuchni smakołyki świateczne szykować. :P

Lunko, szalejesz z tym ograniczaniem kalorii! Czy to dlatego ze szykujesz brzuszek na swiateczne smakolyki? :wink:

Tradycyjnie jak co roku
sypią się życzenia wokół,
większość życzy świąt obfitych
i prezentów znakomitych,
a ja życzę, moi mili,
byście święta te spędzili
tak jak każdy sobie marzy.
Może cicho bez hałasu
idąc na spacer gdzieś do lasu,
może w gronie swoich bliskich
jedząc karpia z jednej miski,
może gdzieś tam w ciepłym kraju
czując się jak Adam w raju,
może lepiąc gdzieś bałwana,
jeśli śniegu napada.


http://i73.photobucket.com/albums/i2...RCHIRSTMAS.gif

Wesołych Świąt! Bez zmartwień, z barszczem, z grzybami, z karpiem, z gościem, co niesie szczęście! Czeka nań przecież miejsce. Wesołych Świąt! A w Święta, niech się snuje kolęda. I gałązki świerkowe niech Wam pachną na zdrowie. Wesołych Świąt! A z Gwiazdką! - Pod świeczek łuną jasną i piękną życzcie sobie - najwięcej: zwykłego, ludzkiego szczęścia.

http://i80.photobucket.com/albums/j1...ia/897_066.jpg

Życzę już dzisiaj
zdrowych cudownych i radosnych Świąt
oraz szczęśliwego Nowego Roku
Pomyślę o Tobie przy wigilijnym stole :lol: :D


buziaki H :lol: :lol: :D :D

[img]http://www.******1.webd.pl/kartki/14/273.gif[/img]

Joluś, całej Twojej przesympatycznej Rodzince zdrowych i pogodnych świąt, pachnących domowymi wypiekami i gałązkami choinki - życzy bike :D

W domach ciepło, świątecznie, chionka wiruje światłami, stosy prezentów piętrzą się wokół, świat wypełniony jest życzeniami. Wesołych Świąt Bożego Narodzenia.

http://kartki.p3.pl/kartki/15/720.jpg

LUNECZKO, SŁOŃCA CI ŻYCZĘ, SPOKOJU, MIŁOŚCI I ODNALEZIENIA TEGO NAJLEPSZEGO PREZENTU POD CHOINKĄ!
http://www.mazaika.com/postcard/big/hny0019.jpg

Luneczko
http://gifowisko.nep.pl/gify/swieta/018.gif

„Niech się weseli święty,
Bo bliski jest zwycięstwa,
Niech się raduje grzesznik,
Bo dane jest mu przebaczenie.
Niech powróci do życia poganin,
Bo do życia jest powołany.”
W małym Świętym Dziecku Bóg daje nam Zbawienie.
Niech Gwiazda Betlejemska zwiastuje nam,
W sercu na nowo tę Dobrą Nowinę,
Niech się rozraduje serce i uwierzy Jezusowi,
Niech się umocni nadzieją na cały Nowym

Niech magiczna noc Wigilijnego Wieczoru
Przyniesie Ci spokój i radość.
Niech każda chwila Świąt Bożego Narodzenia
Żyje własnym pięknem,
A Nowy Rok obdaruje Ciebie
Pomyślnością i szczęściem.
Najpiękniejszych Świąt Bożego Narodzenia
Niech spełniają się wszystkie Twe marzenia.
_________________http://img138.imageshack.us/img138/5018/18bf5.gif

Na początek nowe foteczki synka Gosikmt - Kubuś rośnie jak na drożdżach :D :D :D

http://i13.tinypic.com/42k7cld.jpg
http://i10.tinypic.com/2hnw6ed.jpg
http://i18.tinypic.com/4ctmrfm.jpg
http://i11.tinypic.com/33z7hy0.jpg

Dzisiejszy raport:

-kalorie 1005
-płyny 2.75 litra
-ruch:rowerek 45 minut,spacer 45 minut -na więcej czasu brak -zakupy 1.5 godziny i ostatnie porządki 1.5 godzinki
-dla siebie -kapiel z olejkami i lektura


U mnie wszystko w porządku -prace porządkowe zakończone.Na jutro zostało odkładane z dnia na dzień ubieranie choinki.A potem tylko pieczenie ciast i inne drobne prace w kuchni.W niedzielę zostaje przygotowanie wigilijnej kolacji i...położenie prezentów pod choinką
http://www.sirmi.ic.cz/vanoce/7.gif

Magdo,Bewiku,Korni,Asiu,Bike,Hindi,Buttermilku,Pso tulko,Dorfo ,Anamat,Hiiiiii i Katson dziękuję Wam za piękne życzenia!!!!!!!

Buttermilku nie szaleję z kaloriami,tak jakos poprostu wychodzi,ze czasami nie mam nawet czasu kiedy zjeść,a wieczorem nie chce się opychać!!!!Tak -jestem strasznie szczęśliwą,ze córka bedzie w domu na Wigilię!!!Oj...byłoby super,gdyby tak dało sie najeść zapachami!!!

Bello strasznie jestem ciekawa co tam smacznego szykujesz??dostałas wczoraj mojego smsa???A za rok raczej w Wigilie nie bedzie nas więcej -predzej za dwa-takie są przynajmniej plany.Buziaczki!!

Animko ja??Najwspanialsza??Nie żartuj sobie ze mnie!!Bądź dzielna- pamiętaj,ze mocno trzymam za Ciebie kciuki!!!

Słoneczko pozdrawiam serdecznie!

Rewolucjo kochana jak miło znowu Cię widzieć na wątku -za co dziękujesz??nie wiem...nic takie nie zrobiłam,żeby sobie zasłużyć na podziękowania!!!

Magdo bez dwóch zdań -uparta to ja jestem i to jeszcze jak hihihihihi....Mądra -no coż...średnio,wspaniała -ani trochę, z silną wolą -to różnie bywa!!

Julisiu i Misialko pozdrawiam serdecznie!!!

Emkr a dlaczego nie miałabym sie zgodzic??Teraz już sie nie wymigasz od przyjazdu do Wrocławia!!!!
http://www.sirmi.ic.cz/vanoce/57.gif

Kiedy juz zablysnie na niebie pierwsza gwiazda, w tę grudniową wigilijna noc niech ogarnie nas uczucie radosci, milosci i szczescia tak silne, aby trwalo przez caly rok.
http://www.edycja.pl/upload/kartki/265.jpeg

http://www.edycja.pl/upload/kartki/239.jpeg

Kochana Jolu :)

dziękuję Ci za zyczenia, które spływają od Ciebie z kazdej storny - za smska, za karteczkę :D jesteś kochana!!!

I ja Ci zyczę radosnych i pełnych ciepła rodzinnego Świąt :)

Naprawdę bardzo ale to bardzo się cieszę, ze Cię poznałam, tak mało jest takich osób na świecie jak Ty!!! :) buziaczki Jolu :) gorąco Cię pozdrawiam.

Luneczko,
spokojnych, rodzinnych i radosnych Świąt :!: a Nowy Rok nie będzie lepszy od mijającego :!:
Małgosia
http://www.desktop-xp.com/images/fre...saver/big3.jpg

Białych myśli
lekkich jak puch,
niech Anioł
przywieje z nieba,
otorzy skrzydłem
nadziei,
i niech kolędę zaśpiewa,
bo dzisiaj jest piękny dzień,
wszystko się rodzi na nowo,
więc w blasku tajemnych świąt,
żyj zdrowo i kolorowo.
http://www.gifcenter.prv.pl/images/choinka1.gif

Luneczko, wpadam jeszcze przed Swietami mocno Cie ucalowac i sprawdzic jak sobie radzisz :lol: Wczoraj juz ciut wiecej kalorii, bardzo dobrze! :lol: Jestes niesamowita i dajesz mi tyle wiary i nadziei!

Wieczorem wysle Ci sms w sprawie dziesiejszego rozpoznania 8) bo nadal mam nadzieje ze uda mi sie dzis pojechac do Dublina :lol:

Niech te święta tak wspaniałe,będą całe jakby z bajek.Niechaj
gwiazdka z nieba leci,niech Mikolaj tuli dzieci,biały puch niech z nieba spada niechaj piesek w nocy gada,niech pod choinką pachnie pięknie,no i radość niech będzie wszędzie.....

Zdrowych wesołych świąt, dużo prezentów, dużo miłości.

http://www.angelwinks.net/images/christmas/c184.jpg

Joluś, życzenia rozsiewałam już wczoraj, a dziś wpadam tylko zostawić pozdrowionka :D

To właśnie tego wieczoru,
gdy mróz lśni, jak gwiazda na dworze,
przy stołach są miejsca dla obcych,
bo nikt być samotny nie może.
To właśnie tego wieczoru,
gdy wiatr zimny śniegiem dmucha,
w serca złamane i smutne
po cichu wstępuje otucha.
To właśnie tego wieczoru
zło ze wstydu umiera,
widząc, jak silna i piękna
jest Miłość, gdy pięści rozwiera.
o właśnie tego wieczoru,
od bardzo wielu wieków,
pod dachem tkliwej kolędy
Bóg rodzi się w człowieku.
Życzę Wam w te Święta
magicznych chwil, pełnych miłości,
szczęścia i spokoju.

http://ekartki.sarbak.pl/kartki/21/269.jpg

***
Grażyna

Witam Was przedświątecznie!!!!

Nie wiem czy jutro będę miała czas zajrzeć na forum,dlatego juz dzisiaj składam końcowy raport z akcji adwentowej u Gaygi.

Raport z dzisiaj :
-kalorie 1110
-płyny 3 litry
-ruch :rower 45 minut ,200 brzuszków + świąteczne przygotowania
-dla siebie: lektura +balsamowanie

http://www.sirmi.ic.cz/vanoce/67.gif

Podsumowanie akcji:

Waga startowa:70.5 kg. - dzisiaj 68.8 kg czyli minus 1.7 kg.
Chociaż waga spadła ,wymiary pozostały bez zmian.
Udało mi sie nie przekroczyc 1200 kalorii.
Udało się zrezygnować z pieczywa,chociaż było ciężko.
Zero słodyczy.
Codziennie uczciwie ćwiczyłam i mam nadzieję,że tak już pozostanie!
Wytrwałam!!!!!!!!!!!!
Ps. szkoda tylko ,ze wymiary sa niezadowalające -nadal mam spory brzuchol....ale tego już chyba nic nie zmieni..........panowie chirurdzy tez się do tego przyczynili i to trzykrotnie..........

http://www.sirmi.ic.cz/vanoce/67.gif

Moja choinka.

http://i18.tinypic.com/2yxjdae.jpg

Dum,Anikas,Psotulko,Julisiu,Sylwio,Takijo,Gaygo i Bikusiu dziękuję za życzenia i pozdrowienia!!!!

Buttermilku dziekuję za smsa -nie spiesz się z mailem.Mam mnóstwo czasu -poczekam!!!Dzisiaj tysiąc przekroczyłam więc reprymenda mi się chyba nie należy ,ale w święta....pewno już tak ładnie nie będzie....Boje się świąt.....Mam nadzieję,że zakupy były udane???

Podwójnych życzeń nastaje czas,
Jak to wiadomo każdemu z nas,
Bo Chrystus Pan nam się dziś rodzi,
A i Rok Nowy także nadchodzi.
Zielone gałązki, a na każdej świeczka,
W stroiku z bibułek stoi choineczka.
Gdy zaświeci między gałązkami,
Wesołą kolędę dla niej zaśpiewamy

Pusty rynek nad dachami gwiazda świeci każdy dom.
W zamyśleniu, uliczkami, idę, tuląc świętość świąt.
Wielobarwne w oknach błyski,i zabawek kusi czar.
Radość dzieci, śpiew kołyski, trwa kruchego szczęścia dar.
Więc opuszczam mury miasta, idę polom białym rad.
Zachwyt w drżeniu świętym wzrasta: jak jest wielki cichy świat!
Gwiazdy niby łyżwy krzeszą śnieżne iskry, cudów blask.
Kolęd dźwięki niech cię wskrzeszą — czasie pełen Bożych łask!

http://republika.pl/blog_ti_267886/392270/tr/boule3.gif

Życzę radosnych Świąt Bożego Narodzenia, wspaniałej rodzinnej atmosfery przy wigilijnym stole, a w roku 2007 samych szczęśliwych chwil i wiary w to, że nawet najskrytsze marzenia się spełniają...

Zdrowych, spokojnych, rodzinnych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszelkiej pomyślności i ogromnej porcji szczęścia i radości w Nowym Roku...


http://4risk.net/kartki/images/1103753367image001.gif

Raduj się, świecie, przyszedł Pan!
Niech zabrzmi zgodny chór.
Niech każde serce Mu zrobi miejsce,
Niech śpiewa wszelki twór,
Niech śpiewa wszelki twór,
Niech śpiewa, niech śpiewa wszelki twór

Raduj się, świecie, rządzi Pan!
Niech brzmi pochwalna pieśń!
Niech pola, bory, doliny, góry,
Powtórzą cudną wieść,
Powtórzą cudną wieść,
Powtórzą, powtórzą cudną wieść
Isaac Watts

http://www.cyberhymnal.org/htm/j/o/joyworld.htm

http://images4.fotosik.pl/260/356f9a3656288585.jpg

Wesołych, szczęśliwych pełnych ciepła i miłości Świąt Bożego Narodzenia
życzy Dorota

http://www.ekartka.net/kartki/swieta/bn/b_swieta_9.jpg

ŻYCZENIA I POZDROWIENIA :D :D :D :D :D

Wspaniałych Świąt, pełnych magii i zaczarowanego uroku. :P :P :P :P

Dziękuję za życzenia
są godne spełnienia
ja życzę tego samego
a oprócz tego ciepła rodzinnego,
humoru dobrego,
i w Nowym Roku-Szczęścia Wielkiego!!!
http://www.rotfl.ltd.pl/data/media/6...es-nl-nos3.gif

W święta - radości, prezentów, dużo gwaru, dużo gości, kolęd śpiewania, życzeń składania, miękkich ości ryby- gdyby "przypadkiem, gdyby..", a Nowy Rok niech będzie pełen blasku - jak ta stajenka na obrazku!
życzy

Patti:D

http://renart.pac.pl/images/stajenka.jpg

Życzę Ci nadziei,
własnego skrawka nieba,
zadumy nad płomieniem świecy,
filiżanki dobrej, pachnącej kawy,
piękna poezji, muzyki,
pogodnych świąt zimowych,
odpoczynku, zwolnienia oddechu,
nabrania dystansu do tego co wokół,
chwil roziskrzonych kolędą,
śmiechem i wspomnieniami.
Wesołych Świąt

http://www.keramiekhetschuurtje.nl/F...-rendieren.jpg

http://www.pbw.waw.pl/foto/swieta1.jpg
Radosnych Świąt Bożego Narodzenia
a pod choinką paczuszek ze szczęściem
życzy Usiak

http://kartki.oaza.pl/photos/aniolek2.jpg

Jolu Kochana!!!,
życzę Ci radości w serduszku, rodzinnego ciepła i samych dobrych chwil zarówno w tym magicznym świątecznym czasie, jak i każdego dnia!! :)
gorąco pozdrawiam :)

Luneczko, już za 3 dni... :D

Mam nadzieję, że święta upływają Ci radośnie i już nie mogę się doczekać czwartku. :)