Miłego dnia :D :D :D
Wersja do druku
Miłego dnia :D :D :D
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3920z.jpg
Witaj Joluś:)
no jak tam minęły te święta??:)... mam nadzieję, że było rodzinnie i cieplutko:)
u nas był mój Tatuś, Teściowie i ciotka mojego Miśka, no i nasza czwórka oczywiście:)
było bardzo sympatycznie, jakoś przetrwałam ten czas...
pozdrawiam cieplutko:)
pozdrawiam poświątecznie
Miłego popołudnia.
cześć Joluś,
właśnie wróciłam z imienin,
byłam dzielna, trzymałam sie dietkowo! :P :P :P
wpadłam, zeby zaznaczyc moją obecność,
mam nadzieje, ze dobrze sie czujesz,
no i oczywiście PP, co w moim znaczeniu - Piotrek pozdrawia :P :P :P
ciąg dalszy nastąpi jutro :!:
Witaj Jolu :D
widzę Cię ze buszujesz na forum :D
ja powoli zmykam do wyrka bo rano trzeba wstać.. ale nie mogłam odejsc bez przywitanie Ciebie :D i gorących pozdrowień :D
buziaczki :D i dobranocka :D
No właśnie Luneczko, na inne wątki zaglądasz, a tutaj Cię nie ma. Napisz, kochana, jak Ci święta minęły :)
Uściski :)
Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:
Na początku chcę Wam wszystkim podziękować za karteczki,maile z życzeniami i smsy :D :D :D :!: Jesteście kochane :D :D :!: :!:
Świeta,święta i po świetach!!z jednej strony mi żal,a z drugiej bardzo sie cieszę,bo wreszcie przestaną mnie kusić te wszystkie smakowitości :roll: :!: Oj nie potrafiłam sie im oprzeć i chociaż sie nie obżerałam tak jak jeszcze rok temu to dietkowo nie było :oops: :oops: :!: Rybki pod każdą postacią,chude wędlinki to jeszcze obleci,ale....ciasto pokonało mnie na całej lini :roll: :oops: :!: :!: Zresztą cały przedświateczny tydzien był do d....Same grzeszki mam na sumieniu i nie będę się tłumaczyć,bo cóż miałabym napisać??Poległam i tyle.W zeszły poniedziałek było na wadze 72,a dziś.....74 :shock: :cry: :cry: :cry: :!: Mam za swoje-ostatnio tyle ważyłam w czerwcu :!: Nie czuję sie najlepiej i to nie tylko psychicznie!!!Brzuch mam nadęty jak balon i musiałam dzis skoczyć do apteki,żeby coś kupić na wzdęcia( mam nadzieję,że to też ma wpływ na wagę,tym bardziej,że i z toaletą były dzis kłopoty)Koniec wyżalania sie!!!!!W głowie już nie tylko świeci światełko ostrzegawcze,ale sam alarm zaczął wyć!!!!!!!)Dziś dałam odpocząć żołądkowi i do 17-tej tylko piłam,a potem zjadłam lekką kolację.
Postanowienia na najbliższe 3 miesiące:
:arrow: dieta 1000 kalorii
:arrow: płyny minimum 2 litry
:arrow: gimnastyka codziennie
:arrow: rowerek 2 x dziennie
:arrow: codziennie chociaż krótki spacer
:arrow: codziennie wcieranie kremów ujędrniająco -wyszczuplających
:arrow: dużo uśmiechu, optymizmu i wiary w siebie :D :D :D :!:
Jutro idę dolekarza podbić i wysłać kupon na konkurs "Super Linii"-to moja dodatkowa motywacja :!: :!: :!:
Co do Świąt to spędziłam je w ciepłej ,rodzinnej atmosferze-tak jak najbardziej lubię!!W Wigilię przyszli do nas moi ukochani rodzice :D :!: Pod choinką znalazły sie prezenty-skromne,bo przed nami wesele.Dostałam książkę mojej ukochanej autorki D.Stell,płyty Lady Pank i Perfektu-z ich starymi przebojami i zestaw kosmetyków.W pierwszy dzień świąt poszliśmy do rodziców,a drugi dzień odpoczywaliśmy w domku.niestety pogoda nie dopisała i o spacerach nie było mowy-lał deszcze i wiało wietrzysko :? :!:
Pozdrawiam cieplutko!!Trzymajcie za mnie kciuki-bardzo tego potrzebuję :!: :!: :!: :!: :!:
http://www.wakacyjny.com/uploads/ecards/215.jpg
Lunko, trzymam te kciuki mocno, bardzo mocno. Ale jeśli już jedzeniowo poszaleć, to kiedy, jak nie w święta? :) Teraz święta już za Tobą, masz dietowy plan, a konkurs Super Linii będzie Cię dodatkowo mobilizował (i my oczywiscie też). Dasz radę!!! :) Z Twojego planu najbardziej mi się to zwiększenie ruchu podoba :)
A tej dodatkowej wagi na pewno jest mniej, niż to w tej chwili Twoja waga wskazuje, zwłaszcza, że sama piszesz, że masz kłopoty z kibelkiem, a więc masz już wyjaśnienie całej zagadki :)
Cieszę się, że Twoje święta były serdeczne, rodzinne i miłe. Będąc tak ciepłą i kochaną osobą zdecydowanie na to zasługujesz :)
Mocno ściskam :)
Dziękuję Ci Trini za wsparcie i ciepłe słowa,które zawsze dla mnie znajdziesz :D :D :D :!: :!: :!:
WITAJ kSIĘZYCOWA DZIEWCZYNO!
i jak tam, kupon gotowy?
mobilizacja jak najbardziej godna pochwały,
ja tez tak chcę!
Buziaczki
http://www.virtualflorist.com/en/ima...gdaisies_l.jpg
Joluś, pozdrowienia od świnki bike :D
wiem, że lubisz kwiatki, więc przynoszę Ci kilka margerytek w pyszczku:)
a tak poważnie, to naprawdę czuję się po tych świątecznych obżarstwach jak prosię :twisted:
czas brać się znowu za siebie, bo alarm tak jak i u Ciebie wyje u mnie na cały regulator;)
całuję mocno:)
Witaj Lunko :D :D :D
Trzymam kciuki za Twoje postanowienia ! U Ciebie tak jak u mnie pełna gotowość bojowa :lol: :lol: :lol: No to do dzieła :!: Napewno uda się :!:
Buziaki :D
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...cZeQ/13216.jpg
Joluś, u nas zima przyszła, tak jest za oknem jak na tej foteczce:)
szkoda że święta takie nie były, ale trudno :roll:
hej Lunko :!:
dzięki za pamięć i troskę :!: * muaaaaa :*
mam nadzieje że kuponik juz wysłany i ze lci juzgdzieś do centrali SL :!: :D teraz dodatkowa motywacja została uruchomiona więc nie ma co :!: trzeba działać :D
hmmmm..... czemu to forum takie jakieś chore dzisiaj ::może mu gorącej herbatki albo rosołku na rozgrzanie trzebaby dostarczyć :?: :wink:
Witaj Jolu!
Trzymam kciukaski za postanowienie Twoje. Moje powinno być podobne, ale na razie tak mocno o tym nie myślę. Ale wiem że ciężko będzie bo sporo słodkości było w święta i teraz jakoś mnie do nich ciągnie :(
namawiam też mamę do podbicia kuponu SL u lekarza i będę musiała ją przypilnować, siebie zresztą też, ale sama to przed sobą się nie ukryję a mama zawsze może mnie trochę oszukiwać skoro nie mieszkamy pod jednym dachem. Jednak musi się udać bo to przecież dla jej zdrowia.
Życzę Ci wszystkiego co najlepsze w nadchodzącym Nowym Roku
Buziaczki
PS. Mam nadzieję że uda mi się wysłać ten pościk i go przeczytasz :?
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...UshIe/1234.jpg
Witaj Joluś:)
wklejam Ci dziś różyczkę, niech przypomni Ci lato w ten śnieżny czas:)
napracowałaś się przy odśnieżaniu, a u nas w Wawce jakaś odwilż chyba idzie, bo zamiast mrozu są plusy i śnieżek już nie pada... szkoda...
pozdrawiam cieplutko :)
Witaj Jolu!!!
Jak widzę to nie tylko ja nabawiłam się dodatkowych kilosków w czasie świąt. Ale Jolu nie załamujmy się, co tam dla nas "te parę deko" więcej. Pozbedziemy się ich w mig. Pozdrawiam mocno.
Luneczko, mocno Cię ściskam i dziękuję za radosną wiadomość na gg :)
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/6006z.jpg
Witaj Joluś:)
ja już po ważeniu poświątecznym, "wygrywam" niestety konkurencję :wink:
pozdrawiam cieplutko z zaśnieżonej Wawki:)
http://www.bulcards.com/resources/ca...ew_year019.jpg
Nadchodzący Nowy Rok to nie tylko okres radości,
ale również zadumy nad tym, co minęło i nad tym, co nas czeka.
Tak więc dużo optymizmu i wiary w pogodne jutro
życzy Joli - bike.
mój kupon juz w drodze, cieszy mnie,ze tyle dziewczyn się zgłosiło
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2006 :D :D :D
http://www.2000greetings.com/bringingintop2.jpg
Szczęśliwego Nowego Roku 2006 :D :D :D :!:
"Daj ludziom wiary... Idź już Nowy Roku - tak mówi Rok Stary i znika... z łzą w oku. Z ostatnią kartką kalendarza zerwij wszystkie złe nastroje, zapomnij o wszystkich nieudanych dniach, przekreśl niewarte w pamięci chwile i wejdż w Nowy Rok jak w nowej sukni wchodzi sie na najwspanialszy bal świata"
http://pliki.kx.pl/kartki/12/9_d.jpg
Buziaczki dziewczyny i do zobaczenia w Nowym Roku :D :D :D :!:
Serdeczne życzenia, aby każdy następny rok przynosił Ci wszystko to, co w życiu najpiękniejsze.
Witaj Jolu :D
Nowy Rok tuz tuż.. :D
oby był on dla Ciebie radosny i wypełniony samymi dobrymi chwilami :D
bądź nadal taka ciepła i kochana jak jesteś i niech spełnia się Twoje marzenia :)
gorąco Cię pozdrawiam :D życzę Ci dziś bardzo fajnie spędzonej nocy :D
buziaczki z białego Pomorza :D
http://www.galeria.cyfrowe.pl/p/4/a/21545.jpg
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku, iech będzie dla Ciebie łaskawy
http://i.wp.pl/a/f/jpg/9004/nowy_rok195x210.jpg
Kochana Lunko, życzę, by Nowy Rok już wkrótce przyniósł Ci wymarzoną wagę a potem jej utrzymanie, no i oczywiście by spełniły się wszystkie Twoje inne, nie dietkowe marzenia. No i niezawodnie funkcjonującej poczty życzę też :)
Uściski :)
http://www.ekartka.net/kartki/swieta...b_sylwek_4.jpg
samych radosnych, zdrowych i dietkowych dni w nadchodzącym roku, wypełnionych miłością i radością i wszystkiego co sie szczęściem zowie....
Niech petardy zabłysną wysoko na niebie, niech Nowy Rok szczęściem spłynie na Ciebie, a los nigdy nie zostawi Cię w potrzebie. Najlepsze życzenia noworoczne !!!! przesyła kati :)
http://www.blueanthony.com/images/AG...new%20year.gif
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU :)
http://gfx.volny.cz/up/pohlednice/vanoce_candles.jpg
Jolus wszyskiego naj naj ...spelnienia marzen...milosci..zdrowka...usmiechu... :)
http://imagecache2.allposters.com/im...HN-00080-C.jpg
Hej lunko!
Przyszlam sie przywitac,dawno mnie tu nie było.Obecna waga jednak wcale mi sie nie podoba i bede sie starac sie ja zmienic.Szczesliwego Nowego Roczku!
Witaj Lunko!!!
POZDRAWIAM W NOWYM ROKU I WSZYSTKIEGO DOBREGO.
U mnie totalna porażka wagowa. Ale zabieram sie ostro do pracy i dzisiaj dzień wodnika a od jutra wzorowa dieta (szczegóły u mnie na wąteczku). Trzymaj za mnie kciuki.
Lunko :!: :D Przygotowana do diety :?: :!: To do dzieła :!: :D :D :D
Witam Cię Joluś w nowym roczku :D
życzę Ci aby był szczęśliwym rokiem dla Ciebie i Twojej rodzinki :D
http://www.angelwinks.net/icq/nysnowbunniespage.html
http://ak.imgag.com/imgag/ag/program...ain_122605.jpg
Lunko - jestem. Wróciłam. Postaram się zaglądać częściej. Dziekuję,za smski :)
http://www.tastingmenu.com/media/200...0Champagne.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
Lunko wszystkiego najlepszego i mam nadzieję ze od środy bedę wolniejsza i nadrobię zaległości forumowe
całuski
Szczęśliwego Nowego Roku.
Dużo zdrowia, dużow wytrwałaści w dążeniu do wyznaczonego celu. Życzę również dużo miłości i wszelkiej pomyślności.
Izary,Triskell,Flakonko,Emkr,Anikas,Bike,Agnimi,Wi olinek,Kath,Stello,Trycko,Gosik,Ajaka,Rewolucjoi,K asiukasz i Groszku :D :D :D Dziękuję za życzenia noworoczne i za pamięć :D :D :D :!:
http://www.webtravel.pl/kartki/image...4768tamiza.jpg