Wersja do druku
Lunko jesteś wspaniała i bardzo mądra.Twoje rady zawsze są "na miejscu" !
Nie mam ostatnio dużo czasu , ale wkrótce będę go miała , tak więc jeszcze Ci pomarudzę troszkę.Szkoda ,że znów nie udało nam się zgrać w czasie :wink: Uważaj na siebie !Buziaki!
http://www.gify-gify-gify.republika....entynki/22.gif
Kochane dziewczyny we wtorek minął rok odkąd jestem na forum :D :D :D Jak ten czas szybko zleciał :shock: :!:
Dziękuję Wam za wspólnie spędzone chwile,za wsparcie,za każde dobre słowo,za przyjaźń,która tutaj odnalazłam :D :D :D :!: Mam nadzieję,że razem przeżyjemy jeszcze wiele pięknych chwil :!:
"RADOŚĆ Z PRZYJAŹNI"
"Wierny przyjaciel
jest w życiu kojącym balsamem
i najpewniejszą obroną.
Możesz gromadzić przeróżne skarby,
ale najcenniejszą rzeczą
jest prawdziwy przyjaciel
Sam widok przyjaciela
Wzbudza w sercu radość,
która wypełnia
całe wnętrze człowieka
Z nim żyje sie w najgłebszej jednosci
która napełnia dusze
niewypowiedzianym szczęsciem.
Pamięc o nim rozpala nas umysł
i uwalnia go od rozlicznych zmartwień
Słowa te tylko ten zrozumie
kto ma oddanego przyjaciela
kto spotykając go codziennie
odczuwa ciągle jego potrzebe"
Jan Chryzostom
http://www.gify.nou.cz/kv_ruze1_soubory/24.gif
Witaj Jolu :)
ten rok to piekny rok.. :)
schudłas tak pięknie i walczysz nadal o lepszą siebie.. :D prowadzisz zdrowy tryb zycia i jesteś tutaj z nami, wspierasz i dajesz tyle ciepełka..
z tej okazji zyczę Ci wszystkiego najlepszego..
byś doszła do mety czyli wyznaczonego celu na dietkowym szlaku..
byś była szczęśliwa i nadal tutaj z nami, na kolejne miesiące i lata.. nawet gdy już do tego celu dojdziesz.. 8) :wink: :lol: bo chyba nas nie zostawisz prawda? :D
Jolu miłego dnia :) bardzo mocno Cię pozdrawiam!
Witaj Lunko, bardzo spodobał mi się wiersz o przyjacielu.
Dietkujesz tak dzielnie juz rok, ja dopiero 4 miesiące
ale wiem że nawet jak dojdę do swej wagi to jeszcze dużó czasu upłynie zanim na dobre ta waga sie utrzyma , więc pewnie tez będę świętować rok i z radością dzielić się swoimi doświadczeniami.
Przesyłąm ciepłe pozdrwoienia
dziękuję, mail dotarł
pozdrawiam cieplutko
Rok :) to jednak można... Pozdrawiam
ehh...alez ten czas leci... to już rok Twojej pięknej walki z kilogramami i samą sobą pewnie nie raz :) serdecznie gratuluje efektow i czekamy na następne sukcesy ;)
pozdrawiam z mroźnego znowu Krakowa i życze miłego dnia ;)
Ale jakie efekty masz po tym roku, gratuluje Lunko, i oby ten rok był równie dobry pod względem dietkowym, abys szybciutko osiągnęła swój cel.
Bałwanki sa boskie!
Witam Was cieplutko :D :D :D :!:
Tak,tak to już minął rok :D :D :D :!: Kiedy zaczynałam dietkowanie,to myslałam,że po roku to ja już dawno dojdę do celu.Tak sie niestety nie stało :roll: :!: Nie żałuję jednak tego!!!Ważne,że chudnę zdrowo ,a że wolno - to nic.Może tym sposobem uniknę jo-jo.Przez ten rok było tu sporo dziewczyn,które pięknie i szybko chudły...ale i też szybko znikały!!!Ja wciąż trwam na posterunku i ani myślę się poddawać :D :D :D :!:
Dziś zaszalałam....hihihihihihi... za namową Trini wysłałam swoje fotki do Galerii XXL :lol: :lol: :lol: :!:
http://www.gify.nou.cz/srdce5_soubory/161.gif
Na pewno Twoje zdjęcia zdopingują wiele dziewczyn , różnica jest ogromna
Agnimi :D długo wahałam sie z tymi fotkami,ale Trini ma dar przekonywania :wink: :!: Dziękuję za gratulacje-one też dodają mi sił do dalszej walki :D :!:
Goohaa :D dziękuję Ci :D :D :!: Odchudzanie to ciągla walka także ze sobą,ze swoimi słabostkami ,z czychającymi na każdym kroku pokusami :!: :!: Ps.u nas teraz prawie tropiki ,tylko -5 :wink: :!:
Kami :D Kiedyś nie wierzyłam ,że można tyle wytrwać na diecie!!!!.Teraz sama jestem tego przykładem :D :D :D :!:
Kasiukasz :D lubię wiersze,a te o przyjaźni coś ostatnio bardzo mnie chwytają za serce :D :!: :!: To umawiamy się,że wpadne z życzeniami na Twój "roczek" :wink: :lol: :lol: :!:
Anikasku :D dziękuję za życzenia :!: Staram sie wspierać innych i dawać tyle ciepła ile sama tutaj dostałam :lol: :lol: :!: :!: Ps.jakże mogłabym Was zostawić :!: :!: :!:
http://www.gify.nou.cz/ko8_soubory/178.gif
Jolus, to bardzo ważny rok dla Ciebie, ale nie tylko.
Myslę, ze dla nas również.
wiele przez ten czas dokonałas, a to ze jeszcze upragniony cel przed Toba, to nic. Ważne jest, jak sama zreszta napisałas, ze chudniesz zdrowo!
Za fotki dziekuje, ale tak jak juz Ci napisałam, po obejrzeniu ich załamałam się.
No cóż, trzeba zakasywac rękawy i brać sie do roboty, czyż nie?
Buziaczki ogromne przesyłam, i ciesze się ze mogłam Cie poznać, najpierw wirtualnie a potem w realu.
Wiesz co? Jestas kimś ważnym w moim zyciu i z tego sie ogromnie cieszę.
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/1276z.jpg
Joluś, pozdrawiam cieplutko:)
dzięki za maila, buziak mi się uśmiechnął:)
a co do odchudzanka powolnego, to podpisuję się pod takim sposobem wszystkimi łapkami, jestem wielką zwolenniczką powolnego zmieniania sposobu odżywiania, ale już na całe życie:)
buziaki :D
Nigdy dostatecznie Ci nie podziękuję
za to, że jesteś, że stoisz przy mnie,
że wspierasz mnie,
osładzasz rozczarowania.
Odbudowujesz mnie i umacniasz.
Dzięki twoim myślom i trosce
jestem twierdzą.
Dziękuję Ci.
http://www.gify.nou.cz/z_jezek_soubory/jez3.gif
Lunko nie znam Ciebie aż rok cały - czego szczerze żałuję , ale wiem jedno:
to my potrzebujemy Twojej pomocy!
http://www.gify.nou.cz/z_jezek_soubory/jez24.gif
Pieknie schudłaś. Moge ci tylko pogratulować. Na ślubie swojej córki będziesz przepięknie wyglądała. Bardzo dużo masz już za soba. A to odchudzanie nie pozbwiło Cię pogody ducha i uśmiechu i to jest najważniejsze :)
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...unflower3a.JPG
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
Witaj Luneczko .Pierwsza rocznica zawsze jakaś taka najważniejsza .Super że tak udaje Ci sie wytrwac w utracie kilogramków.Ja mam nadzieję że też dotrwam do zamierzonego celu no i nie zaniedbam watków.Bo musze skruszona przyznać :oops: :oops: że bardzo brakowało mi takich rozmów i wsparcia .Jak przetrwałaś sosnowieckie mrozy :wink: :wink: :wink: .Bo ja kurczę strasznie to znosze.Ostatnio wracałam z pracy po 21 bylo chyba -20 stopni i aż mi sie płakac chciało jak musiałam stać na przystanku 20 minut i czekać na autobus a zawsze mówiłam że latem jak jest + 30 to jest gorzej a teraz sie okazuje że gorzej jest jak jest tak zimno.Ale jeszcze troszke i bedzie cieplej.I znowu bede mogła biegać czego mi brakuje.Serdecznie pozdrawiam.Gratuluje wyników w odchudzaniu .I tzrymam kciuczki za nastepne lata.
Lunko, bardzo sie ciesze, ze zdecydowalas sie wyslac te zdjecia. Roznica faktycznie jest olbrzymia :)
A ja nawet nie wiem, od jak dawna jestem na forum, na pewno krocej, niz na dieta.pl, bo najpierw przez kilka tygodni tylko dzienniczka kalorii tu uzywalam. W kazdym razie Tobie gratuluje tego pol roku i bardzo Ci dziekuje za to, ze tu z nami jestes. bez Ciebie to forum nie byloby takie samo.
Sciskam i melduje, ze za pare godzin reinstaluje caly system w komputerze, jesli wiec nie bedzie mnie przez jakis czas na forum, to tylko dlatego.
http://www.gify.nou.cz/fa16_vily2_soubory/98.gif
Pozdrawiam Lunko. Ile złotych jest u Ciebie? Bo u mnie minus 17 :D
Pozdrawiam Was cieplutko - zamelduję sie wieczorkiem :D :D :D :!: :!: :!:
http://gify.biz/gify%20%20postacie/g...iolki__33_.gif
Witaj Luneczko.Faktycznie jakby troszke u nas cieplej ale mogłoby być jeszce troszke na plusie.Ale musze cierpliwie poczekać.Ja mieszkam na starym Sosnowcy napewno wiesz gdzie jest Geant to po drugiej stronie jak jedziesz do Milowic stoją takie trzypiętrowe bloki i własnie tam.Może bedzie okazja sie spotkać bardzo bym chciała.Serdecznie pozdrawiam.
Witam Wszystkich serdecznie dowiedziałam się o tym forum od siostry.
Jestem tu nowa.
Walka w odchudzaniu w samotności jest okropna i bolesna. :cry: Do tej pory byłam optymistką, ale pewnego dnia coś się we mnie wypaliło. Kiedy się słyszy tylko krytykę ręce opadają.
Nie potrafię już nawet przywołać w pamięci obrazów z przeszłości kiedy byłam szczupłą dziewczyną. Pomóżcie tak bardzo potrzebuję wsparcia, bo sama nie dam rady!!! Pragnę schudnąć przede wszystkim dla lepszego samopoczucia i zdrowia, gdyż jest z nim nie najlepiej. :(
Podziwiam cię Luno że się tobie udało mam nadzieję, że i ja kiedyś się tak będę cieszyć.
Lunko dziękuję za wizytkę i wsparcie na moim nowym wąteczku. Od dawna widzę, że jesteś wzorem do naśladowania dla innych.
Bardzo serdecznie Cie pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów!
Jolus, zapomniałam Ci jeszcze o jednym dzis powiedziec,
wczoraj pokazałam mojej kolezance zdjecie, ktore wrzuciłas do galerii i obecne, ze spotkania u mnie i szczęka jej opadła na kolana. Powiedziała, ze to zupełnie inna osoba :lol: :lol: :lol: :lol:
Powolutku zaczyna mnie puszczać, ale jeszcze cały czas mam uczucie ściskania, czasem mocniejszego, czasem słabszego......
Mam nadzieje, ze jednam do wieczorka mi przejdzie.
Buziaczki
http://www.mouse.webby.com/images/lvan2cd.gif
Joluś, pozdrawiam dziś expresowo, bo znów zabiegany dzionek mam:)
ale wszystko u mnie ok, mam nadzieję że i u Ciebie wszystko w porządeczku:)
trzymam kciukasy za Twoje dietkowanie, jesteś dzielną dziewczynką :D
buziaki :D
Jakie to ładne :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/ko8_soubory/178.gif
http://www.gify.nou.cz/fa16_vily2_soubory/98.gif
Buziaki :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/medved1_soubory/58.gif
dziękuję i dobranocka :D
Ale u ciebie ładnie na wąteczku,dziękuję że mnie odwiedzasz slonko :D ja też postaram się częściej.Niech się już zrobi ciepło to zrobimy jakieś spotkanko........w większym gronie.Pozdrawiam weekendowo papa Majeczka :D
Joluś zgodnie z obietnicą jestem u Ciebie. I co mi sie rzuca w oczy. A to, ze zaglądam do forumowego aniołka i same aniołki na obrazkach mi wyskakują.
Joluś spóźnione gratulacje z okazji 1 roku na forum. Bez Ciebie to forum nie byłoby takie jakie jest. Bez Ciebie moze ja nie miałabym za sobą tyle kilogramów. Jesteś takim dobrym duszkiem i mam nadzieję, ze zawsze nim będziesz.
POZDRAWIAM i dziękuję jeszcze raz za to, ze jesteś i rozumiesz.
http://www.pozdrowienia.pl/kartki/verte/verte13.jpg
Animko :D Ty jak zawsze zawstydzasz mnie swoimi pochwałami :oops: :oops: Przecież ja nic takiego nie robię!!!Jestem poprostu sobą :D :!:
Rewolucjo :D dziękuję :D :!: Tak bardzo chcę jeszcze schudnąć do wesela Agnieszki :roll: :!: Jest coraz ciężej,ale wierzę,że mi sie uda :!: Ps.mam nadzieję,że ta pogoda ducha i uśmiech zostana ze mną na zawsze :D :D :D :!:
Boksito :D dziękuję za gratulacje!Jak ja nie znosze zimy!!A w tym roku to już szczególnie!!!Mrozy jakoś przetrwałam.Nie pracuję,wiec nie musiałam wystawać po przystankach.biegłam tylko szybciutko do sklepu,do babci ,ktora mieszka obok,a resztę dnia wygrzewałam sie w domku :wink: :lol: :!: Czlowiekowi to nie dogodzi....bo upałów też nie cierpie :roll: :roll: :!: Ps.wiem gdzie są Twoje bloki.Ja mieszkam na Klimontowie,na osiedlu tzw.fińskich domków.
Triskell :D ten rok z Wami minął jak jedna chwilka :D :D :!: Trzymam kciuki za szybki powrót na forum,bo bez Ciebie będzie jakoś...dziwnie :? :!:
Agnimi :D kiedyskończy sie ta zima!!Już mi dosłownie uszami wychodzi :wink: :roll: :!: U mnie rano było -15 zł :wink: :P :!:
Guerlaina :D witam na forum :!: :!: Pierwszy krok już zrobiłaś!!Zdezydowałas sie na walkę z kilogramami i zalogowałaś sie tutaj!!!!Pamiętaj,ze na forum zawsze znajdziesz wsparcie.Tutaj każdy Cie zrozumie i pocieszy,a jak trzeba to i da....kopniaka :!: Napisz nam cos wiecej o sobie.jaka dietę chcesz zastosować,ile ważysz...itd.Możesz też założyć swój własny wątek.Trzymam kciuki za Ciebie :D :!: :!:
Mała Żabciu :D miło mi powitać Cie na swoim wątku :!: Oj!!!Gdzie mnie tam do wzoru :roll: Mam i czasami dołki i wpadki jak każda z nas :!:
Izuś :D wiesz co....już polubiłam Twoja koleżankę :wink: :lol: :lol: :!:A tak na serio,to między innymi takie słowa dodają mi sił do walki :!: :!: Mam nadzieję,ze ból Ci przeszedł!!Uważaj na siebie i kup sobie tak na wszelki wypadek te czopki "Scopolan".Przyrzekam,że....to nie ja podrzuciłam Ci ten ból :wink: :wink: :P :!:Nie mogłabym!!! Trzymaj się :D :!:
Gosik :D masz szczęscie,że dotrzymałaś obietnicy :D :!: :!: Rozbawiłaś mnie!!!Forumowy aniołek???Tylko dlaczego czasami spod moich włosków wysuwają sie różki :wink: :lol: :?: :?: Ps.jestem i rozumiem.....a przynajmniej staram sie,żeby tak było :!: Dbaj o siebie!
Akjam :D na pewno jakieś spotkanko zrobimy,tylko kiedy??Wydaje mi sie,ze ta zima trwa juz całą wiecznośc :cry: :cry: :!: :!:
Bikuś :D dziekuję za pogaduszki na gadulcu :D :!: Mam nadzieje,ze ból glowy minął i teraz sobie smacznie śpisz :D :!:
Ajako :D dziękuje za sliczne obrazeczki!!Czekam niecierpliwie na maila :!: :!:
MIŁEGO WEEKENDU :D :D :D :!:
http://www.gify.nou.cz/ko5_soubory/91.gif
Witaj Luneczko. :D Wiem gdzie jest osiedle na który mieszkasz .I mam nadzieje że jak tylko zrobi się cieplej to sie spotkamy juz nie moge się doczekać. :wink: :wink: Serdecznie Cie pozdrawiam zycze miłego weekendu. :D :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/zv_laska1_soubory/31.gif
Joluś, pozdrawiam cieplutko :D
ból głowy minął, za to przyplątały się inne dolegliwości, jak to przy @ :twisted:
zmykam, bo malutko dziś mam czasu z wiadomych przyczyn;)
buziaki wysyłam :D
;) Gratuluje bardzo tego roczku :)
Gorące pozdrowienia i buziaki.
Witaj Jolu i przesyłam sobotnie pozdrowionka. trzymaj się cieplutko w weekend.
witaj Jolu ;)
przybiegłam z podziękowaniami za kazde mile slowo wsparica zarowno to tutaj na forum jak i to na gg ;) jestes WIELKA !!!
pozdrawiam serdecznie, sle ogormnego buziaka :* i zycze udanego weekendu :)
Luno dziękuję za opowiedź. Mam 26 lat od 16 roku życia walczę z nadwagą. Zaczęłam przybierać na wadzę gdy lekarka przeisała mi leki na padaczkę, bo wtedy zachorowałam miałam wypadek leki są hormonalne w ciagu roku przytyłam prawie 20 kg co było dla mnie szokiem. Próbowałam różnych diet niestety nic nie było skuteczne jesli nawet schudłam po jakimś czasie przybierałam na nowo na wadze. No i tak kończyły się moje zmagania a waga wciąż rosła i rosła. Obecnie ważę 97 kg bywało gożej nawet104 teraz od roku mam stałą wagę właśnie te 97 ani nie tyję co mnie ogromnie cieszy lecz martwi to ze ani nie chudnę. Nie mam określonej diety bo nie wiem jaką wybrać najlepiej bym chciała taką gdzie chudnie się 2kg na miesiąc. Bo wiem na pewno że szybkie chudnięcie nie jest dobre. Czekam na dobre rady z twojej strony i innych osób które są na tym forum może ktoś mi poradzi skuteczną dietę. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
guerlaina25 spróbuj diete 1000 kcal i do tego porcje jakiś cwiczeń. Tutaj wiekszość taką własnie diete stosuje ;) Podobno działa :) Ja narazie też własnie próbuje takiej diety tylko zdarza mi się zgrzeszyc od czasu do czasu ;)
Pzdr i trzymam kciuki :)
Jolu!
Wysłałam zdjęcia :D Daj znać czy dotarły :D
Pozdrawiam :D :D :D
miłego weekendu Luneczko
Joluś, czy wszystko tam u Was ok??
pozdrawiam cieplutko.