czesć Jolus,
mam bardzo malutko czasu, ale wpadłam potwierdzic, że będę ci e oczekiwać na gadulcu po powrocie z pracy,
oczywiście jak będziesz miała ochote na pogaduchy....
buziaczki
Wersja do druku
czesć Jolus,
mam bardzo malutko czasu, ale wpadłam potwierdzic, że będę ci e oczekiwać na gadulcu po powrocie z pracy,
oczywiście jak będziesz miała ochote na pogaduchy....
buziaczki
Lunko- ten ból głowy mógł być rzeczywiście z głodu :? Ja m.in. dlatego nie mogę zrobić sobie nawet jednodniowej głodówki oczyszczającej, bo od razu głowa mi pęka :( No i te 950 kcal, to chyba też ciutkę za mało przy takiej ilości ruchu :?
Z całego serduszka życzę, żeby ból głowy jak najszybciej przeszedł do przeszłości i już nie wrócił!
Cieplutkie uściski i buziaki!
Lunko miłego wieczoru i koniecznie bez bólu głowy !! :)
pozdrawiam gorąco :)
ps. egzaminki najprawdopodobniej 2 jak to już u siebie napisałam :) dziękuje za 'kciuki' :P
tu znajdziesz wszystko na temat 6w
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=59672
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://www.gify.nou.cz/deti1_soubory/34.gif
WITAM WAS KOCHANE :D :D :D :!:
Dzisiaj wpadam z raporcikiem tylko do siebie.Wybaczcie mi,ale po bezsennej nocy nie mam siły na buszowanie po forum-ledwo patrzę na oczka :roll: :roll: :!: Kalorie zjedzone 115o,spacer 50 min.rower 35 min i agrafka 20 min. :D :!:
Psotulko :D cieplutkie pozdrowienia z Sosnowca :D :!:
Agnimi :D dziękuję za namiar!Ps.co jeszcze nowego się dowiemy w sprawie katastrofy???To wszystko jest przerażające :!: :!: :!:
Bike :D prosze o jak najwiecej wiosennych obrazków :D :!: :!: wiesz,możliwe,że ten ból był spowodowany zbyt mała ilością kalorii.Dziś jest już dużo lepiej-1150 :D :!: Tak już lepiej :wink: :?: :?:
Izuś :D cieszę się,że mogłyśmy sobie porozmawaić!!Mam nadzieję,ze bedziemy to powtarzać chociaż raz w tygodniu :D :!: :!: :!: Pamiętaj,że ja zawsze mam ochote na pogaduszki na linii Sosnowiec-Sokołów :lol: :lol: :!:
Patti :D już nie będe próbować żadnych głodówek,bo to nie mam sensu!!Po co mam sie szarpać i robić coś na siłę :!: Musze sie pilnować,zeby nie zchodzić poniżej tysiąca :!:
Goohaa :D dzis już glowa nie boli,tylko zasypiam na stojąco :roll: :!: Trzymaj sie :D :!: :!: :!:
http://www.gify.nou.cz/ko5_soubory/89.gif
Witaj Lunko :!: :!: :!:
jak widać teraz ja po nocach buszuję :D a Ty śpisz....
Gorące pzdrowienia Ci przesyłam i mocno ściskam.
8) 8) 8) http://student.prz.rzeszow.pl/~kate/galeria/42.jpg
Witaj Joluś!
Jak widzę wczorajsza noc obie zarwałyśmy - ja dzis odespalam a ty??
Dzis za to czeka mnie jeszcze mnostwo roboty a w weekend nauka i w poniedzialek tescik - trzymaj kciuki :)
Gratuluję też ładnego dietkowania i chyba waga też pokazuje coraz mniej (jakoś się nie doczytalam czy spada?).
U mnie na szczescie wróciła do poziomu z suwaczka i teraz już się pilnuję, a dietka od poniedziałku mam nadzieję ruszy pełną parą - trochę się przeziębiłam i mam nadzieje ze do poniedziałku mi przejdzie.
Dziekuje za smska, sorki ze nie mialam czasu odpisac :?
Buziaczki - tez tesknie!
http://galeria.cyfrowe.pl/p/f/4/7636.jpg
Joluś, pozdrawiam expresowo :D
WPADAM SIĘ PRZYWITAC , POZDROWIC I ZYCZYC UDANEGO DIETETYCZNEGO DNIA :D
http://www.gify.nou.cz/deti1_soubory/10.gif
cześć Joluś,
cieszę się, ze niespodzianka się udala :lol: :lol: :lol: :lol: ,
a ja czekam z wieklką niecierpliwością na obiecany liścik!, nie co ja mówię, na długaaaaśny list :lol: :lol: :lol:
Cieszę się ze się trzymasz dietkowo a i do podjecia 6 wyzwania zapraszam oczywiście bardzo gorąco.
Myślę ze będziemy sie nawzajem motywować.
Buziaczki
JUŻ DZISIAJ ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIM MIŁEGO WEEKENDU :D :D :D :!: DO ZOBACZENIA W PONIEDZIAŁEK :D :!:
http://www.gify.nou.cz/kv_ruze2_soubory/90.gif
Udanego weekendu Lunko zarówno Tobie jak i całej rodzince :D
http://e-kartki.net/kartki/big/109447706031.jpg
Miłego dietkowego weekendu Luna
http://www.e-kartki.net/kartki/112929813610.jpg
Witaj Joluś wpadam z pozdrowieniami.
Wysłałam do Ciebie odpowiedź na priva. Dziękuję za miłe słówka. Życzę miłego weekendu. Dziękuję za wszystko.
WITAJ- A CO W TRAWIE PISZCZY :D URODZILAM SIE I WYCHOWALAM W BYTOMIU. MAMY TAM JESZCZE MIESZKANIE I ZAGLADAM DO ZNAJOMYCH.DO LICEUM CHODZILAM W CHORZOWIE WIEC MOJE SERCE ZWIAZANE JEST ZE SLASKIEM :D
POZDRAWIAM Z BABIC / KOLO OSWIECIMIA TO WAZNE BO SA I POD KRAKOWEM I WIELE Z TEGO TYTULU JEST ZAMIESZANIA :!:
DO PONIEDZIALKU
http://goliat.gorzow.mm.pl/~alkaida/...i/Disney/2.gif
Luna pozdrawiam. ja tak szybko wpadam na chwilke zobaczyc co słychać bo w niedziele znowu wracam na tydzień do Warszawy :( Jak narazie leci jako tako.
pzdr
Lunko też życzę Tobie miłego i udanego wekendu.I dziękuję ,że tak o mnie pamiętasz!
Buziaki!
http://www.aliworld.it/immagini/avatar4.gif
Witaj Luneczko.Dzisiaj udało mi sie znowu chociaz na chwileczke zajżeć.Chyba podobnie jak Ty będę tu zaglądac w nocy przynajmniej nie bede zaniedbywac kontaktów z Wami.Bo w pracy urwanie głowy i nie zabardzo mam kiedy.Ale teraz jestem chwilke sama więc piszę.Mam nadzieje że przyszły tydzień będzie luźniejszy.Dzisiaj ide poszaleć idziemy na sale na karnawał wiectroszke sie zrelaksuje i moze zrzuce parę deko :wink: .Bo ostatnio moja waga stoi jam zamurowana :cry: :cry: .Moze w poniedziałek bedzie lepiej.Pozdrawiam serdecznie.Jeżeli bedziesz miała ochote to zapraszam na pogaduszki na gg. :D :D :D :D Mój numer1234938.Pozdrawian serdecznie życzę miłego weekendu. :D
http://www.ga.com.pl/foto10/03696x.jpg
Witaj Joluś :D
co tam u Ciebie słychać :?: :) ... pewnie rodzinka nie dopuszcza Cię do kompa :roll:
no bo skoro napisałaś, że do poniedziałku... :wink:
jak tam idzie dietkowanie :?:
ja nadal bez chlebka i troszkę więcej zaczęłam się ruszać :D
buziaki :D
moc pozdrowien z krakowa na to sobotnie popołudnie :D
no i kto to wymyslił: te obiady i całą reszte....
jeszcze bysmy sobie poklikały.
Mały już pojechał do babci, a ja dłubie te tubę.
Serwetka zdarta, druga naklejona wycinam i kleje resztę, ale nie wychodzi mi tak jakbym chciała wrrrrrrr.
W ogóle mi nic nie wychodzi dzis.
Ale juz nie smęcę.
Buziaczki i wspaniałego weekendu życzę, a dla Z przesyłam zwyczajowe buziaczki
Miłego i udanego weekendu,słonko po niedzieli będę miała więcej czasu na wpisywanie bo teściowa zabiera Kacperka na ferie,pozdrawiam Majeczka :D
MIŁEGO WEKENDU :D buziaki :D
Już umiem :lol: :lol: :lol:
http://www.e-foto.pl/users/k20060204...d_P1200343.jpg
A to obiecany przepis na sałatkę , która napewno będzie Agnieszce smakowała !
/ i nie tylko jej mam nadzieję/
SAŁATKA GYROS
http://www.e-foto.pl/users/k20060204...d_SIMG0070.JPG
------------------------------------------------------------------------------------
SKŁADNIKI :
:arrow: 4 piersi z kurczaka
:arrow: kukurydza w puszce
:arrow: 5 szt ogórka konserwowego
:arrow: 2 małe cebule
:arrow: kapusta pekińska
:arrow: przyprawa GYROS KOTANY / z Prymata też dobra
:arrow: ketchup
:arrow: majonez
:arrow: 1/2 szkl. wody
:arrow: 1/4 szkl. oleju
:arrow: słonecznik podsmażony na suchej patelni
PRZYGOTOWANIE :
Pierś z indyka pokroić w małe paseczki , wrzucić na rozgrzany olej i chwilę podsmażyć .Wsypać przyprawę i dalej smażyć a następnie dolać wody i dusić do miękkości.
http://www.e-foto.pl/users/k20060204...d_SIMG0054.JPG
Po wystygnięciu wyłożyć na dno miski.Na to wsypywać kolejno warstwami: pokrojoną drobno cebulkę , ogórki,wlać ketchup ,wsypać kukurydzę , na to warstwa majonezu i na koniec pokrojona kapusta pekińska. Na wierzchu posypać prażonymi pestkami słonecznika. SMACZNEGO!
http://www.gify.nou.cz/r_kuchyn_soubory/ku38.gif
W wolnej chwili dodam jeszcze przepis na ciasto.
Buziaki!
a.
miłego weekendu
ps. podkradłam pzrepis na sałatkę :wink:
Witaj Jolu. To ja też się zbawię w złodzieja i podkradnę z Twojej stronki ten przepisik.
POZDRAWIAM.
Szkoda ,że nie udało mi się Ciebie zastać.
Dobranoc Lunko !
http://www.e-foto.pl/galeria/fotki/big_152441.jpg
UDANEGO DIETETYCZNEGO DNIA :D
http://www.gify.nou.cz/r_ovoce_soubory/ov35.gif
miłego dnia
Lunko dziękuję za smski i odwiedzinki u mnie. Jesteś kochana. Przytulam Cię mocno do serduszka i posyłam całe mnóstwo buziaków :) Muszę cię troszkę podopieszczać wirtualnie, bo nie wiem kiedy się spotkamy w realu :roll: :roll: :roll:
pozdrawiam
http://www.microsoft.com/windowsxp/u...chenart_01.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
http://kartki.albercik.pl/kartki/flower/tulipany.jpg
Joluś, pozdrawiam cieplutko :D
Witam dziewczyny :D :D :D :!: Miałam być dopiero jutro wieczorkiem,ale udało mi sie dorwać na pół godzinki do kompa :D :D :D :!:
Weekend mija spokojnie.Dietkowo okej,chociaż baaardzo mi sie chce jeść-to chyba wina tego mrozu za oknem :roll: :? :!: Wczoraj 1190,dziś jak na razie 1150.Jutro zrobie sobie,podobnie jak w zeszłym tygodniu dzień warzywny :lol: :!:
BOKSITA :D numer gg zapisany,podesłałam Ci swój z wiadomością :D :!: chcąc każdego odwiedzić czasami zawalam część nocy,ale w dzień syn mnie do kompa nie dopuszcza!!!!!Czasami uda mi sie być dopołudnia jak on jest w szkole,ale teraz są ferie :roll: :!: Bez forum czuję sie jak bez ręki - brakuje mi wtedy wsparcia :!: Mam nadzieje,że wyszalałaś się na zabawie :lol: :lol: :lol: :!:
BIKE:D podziwiam Cie za ten chlebek!!Mnie sie nie udaje wytrzymać - nie jem go co prawda codziennie ,ale jednak :roll: :!: Trudno,tak już musi być :!: Dziekuję za tulipanki :D :D :D :!:
GOOHAA :D pozdrawiam cieplutko!!!Dziękuję-poczta dotarła :D :D :D :!: Śliczne fotki :D :!:
IZUŚ :D Kto wymyślił obiady itp.??Nie wiesz??No przecież to jasne jak słońce,że mężczyźni :wink: :lol: :lol: :roll: :!: Po to,żeby nas kobiety.."uziemić" :evil: :evil: :x :!: Czekam na fotki Twoich "dekupażowych" dzieł :lol: :lol: :!: .6 Waidera wydrukowana-zaczynam z Wami w poniedziałek!!!!
AKJAM :D to sobie odpoczniez bez synka :!: Będziesz miała więcej czasu nie tylko dla nas,ale i dla siebie :D :D :!:
AJACZKO :D widzę,że nie musiałam Cię uczyć!!!Sama sobie poradziłas!!Dziękuję za fotkę ślicznej Justysi :D :D :!: Będę czekać na następne :!: :!:
ANIMKO :D razem z Agą dziękujemy za przepisik.Sałatka wygląda smakowicie :D :D :D :!: Teraz czekam na ciasto - z fotką :D :D :!:
PSOTULKO :D Dziękuje za uświadomienie mi co w trawie piszczy :wink: :lol: :!: Muszę zerknąć na mapę,gdzie są Twoje Babice (podoba mi sie ta nazwa :lol: :lol: :lol: )Sercem związana ze Śląskiem...ale mam nadzieje,ze nie masz nic przeciwko Zagłębiu :wink: :roll: :!:
REWOLUCJO :D nareszcie doczekałam sie Ciebie :D :D :!: Mam nadzieje,ze spotkamy sie niedlugo??Może gdzieś pod koniec marca :roll: :?: :?: Wtedy mam nadzieje,na ...osobiste przytulenie do serducha :wink: :lol: :!:
AGNIMI :D pozdrawiam cieplutko!!!Mam nadzieję,że u Ciebie jest już lepiej :!: :!: :!:
AGEMKO :D role sie odwróciły,ale tylko na weekend - po niedzieli znów będę buszować po nocach :wink: :lol: :!: Buziaczki :D :!:
AGENTKO :D udanego pobytu w Warszawie :D :!: :!:
tEMKR :D Przez weekend wszystko odespałam!!!Trzymam kciuki za teścik!!!A tym,ze nie odpisałas nie przejmuj sie - wiem,że jesteś zajęta,ale wiem też,że o mnie pamiętasz :D :D :!:
XXXONA :D dziękuję za odwiedzinki :D :!:
GOSIK :D priva dostałam!!Cieszę sie,że jest wszystko w porządku - odpiszę jutro,albo pojutrze :D :D :!: :!:
Spokojnej nocy życzę Wam wszystkim i do jutra :D :D :D
Mnie też głody ostatnio dopadają, tak to jest w te mrozy :D
Humorek odrobinę lepszy :D
Hej Lunko !
A oto i obiecane ciasto :
CAPUCCINO
--------------------------------------------------------------
http://www.e-foto.pl/users/k20060204...d_SIMG0050.JPG
SKŁADNIKI
------------------
BISZKOPT :
:arrow: 6 jajek
:arrow: 1 szkl. mąki
:arrow: 1 szkl. cukru
:arrow: 2 łyżki kakao
:arrow: 1 łyżeczka proszku do pieczenia
Biszkopt po upieczeniu i wystygnięciu przeciąć na pół.
CIASTO KOKOSOWE :
:arrow: 5 białek z jaj
:arrow: 1 szkl.cukru
:arrow: 2 łyżki mąki ziemniaczanej
:arrow: 1 łyżka octu
:arrow: 20 dkg wiórków kokosowych
:arrow: płaska łyżeczka proszku do pieczenia
Białka ubić z odrobiną soli , dodać cukier , póżniej po kolei : mąka ziemniaczana , ocet , wiórki i proszek.Wymieszać i upiec / najlepiej na papierze do pieczenia bo się przykleja/
Pieczenie ok 15-20 min w 170 stopni.Piekarnik nagrzany.
MASA :
2 szkl mleka zagotować z 1 szkl cukru.
W 1/2 szkl mleka rozrobić 5 żółtek , 1 budyń śmietankowy, 5 łyżek mąki, cukier waniliowy, 6 łyżek capuccino orzechowego i wlać do gotującego mleka.wymieszać i zagotować. Ja mieszam gdzieś jak zaczyna wrzeć mikserem elektrycznym.
Budyń wystudzić.
Jak wystygnie utrzeć go z 2 kostkami masła i 50 g wódki . :wink:
PRZEKŁADAĆ :
BISZKOPT
MASA
CIASTO KOKOSOWE
MASA
BISZKOPT
MASA
A NA WIERZCH PODPRAŻONE PŁATKI MIGDAŁOWE
Jest przepyszny! Doskonały na rodzinne okazje.
SMACZNEGO !
http://www.e-foto.pl/users/k20060204...d_SIMG0052.JPG
Chciałam tylko zaznaczyć ,że przepisy zamieściłam na prośbę Lunki .Mam nadzieję ,że nie zostanę bardzo skrzyczana :wink: Zapraszam do korzystania z nich wszystkoch , którzy chcą .To forum jest dla nas i razem się wspieramy , jednak uważam ,ze nasze rodziny nie muszą "cierpieć" z powodu naszej diety.Można przygotować coś , na specjaną okazję i ćwiczyć swoją silną wolę a przy okazji zrobić bliskim przyjemność...
Buziaki!
http://www.gify.nou.cz/r_kuchyn_soubory/ku39.gif
HEJ Jolu :D
ojejjjj mi też siejesć jakos strasznie dziś chce.... nie wiedzieć czemu... może rzeczywiście to wina tego mrozu... :roll: sama nie wiem
pozdrawiam słonecznie :D
Luno, ale u Ciebie słodziutko się zrobiło.Chociaż słodko to u Ciebie zawsze jest, nawet jak ciast nie ma, bo to zasługa gospodyni wąteczku. No ale wiesz, ze ja uwielbiam takie ciasta, ostatnio niestety tylko pieczenie mi pozostało, bo próbowanie zupełnie na rodzinkę zrzuciłam. POZDRAWIAM i ŻYCZĘ SIŁY W POSKRAMIANIU CHĘCI NA NIEDOZWOLONE JEDZONKO. I uzbrajam się w cierpliwość w oczekiwaniu na wiadomość. Nie przejmuj sie ja spokojnie poczekam, aż będziesz miała chwilkę.
Przepis na sałatkę też podkradnę, ale ciasto jak na leniwą Trinię zbyt pracochłonne :)
Lunko, trzymam kciuki za to Wasze szóstkowanie - jak się w końcu kiedyś spotkamy, to mnie powalicie na kolana kaloryferkami na brzuszkach. Chętnie bym się do Was przyłączyła, ale trochę sie boję przetrenować mięśnie brzucha, bo nie mogłabym przez parę dni tańca brzucha tańczyć. Więc na razie to nim będę mięśnie brzucha wzmacniać :)
Mocno ściskam :)
http://www.gifs.ch/gem.Tiere/images/maus_herz.gif
Miłego dnia :D :D :D