Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Dziś 1 marzec :D :!: Dla mnie to początek nowego,solidnego dietkowania :D :!: :!: Jak i początek ,to i nowy suwaczek i nowe cele i nowe założenia o których napisałam Wam powyżej :D :!: :!:

Cel 62 kilo,ale będę również zadowolona jak do 1 lipca czyli do dnia ślubu córki będzie na suwaczku 65 :D :!: Musze też wrócić do codziennego "balsamowania" ciałka,bo teraz różnie z tym bywa :roll: :!: Wyciągłam też z zakamarków szafy pas neoprenowy,kiedy go nosiłam kilka godzin dziennie centymetry jakoś ładniej spadały,nie to co teraz :? :!:

Liczę na Wasze wsparcie i dlatego zacytuję tutaj tytuł mojego wąteczku:"Tak bardzo Was potrzebuję!!!!!!!!!!"

http://www.najlepsze-zyczenia.pl/4im...12/7-1-031.jpg

Joluś napewno osiagniesz to wszystko...a ja bedę z Toba :)
Nie moge sie doczekać kiedy znow sie spotkamy...
Buziaczki :)

http://www.e-kartki.net/kartki/big/112760002590.gif

witaj Lunko ;)
ja nawet nie mam cienia wątpliwości, że uda Ci sie osiągnąć te wymarzoną wage do slubu Ag,i biorąc pod uwage to ile juz osiągnęłas :)
trzymam kciuki !!! powodzenia :!: 8) :!: :D
http://e-kartki.net/kartki/big/112863009547.jpg

Witaj Joluś.
Wpadam z pozdrowieniami. Życzę Ci dużo siły w tym naszym powrocie do dietkowania. Uda Ci się na pewno. Wierzę w Ciebie i będę trzymać kciuki.
No i DZIĘKUJĘ, DZIĘKUJĘ, DZIĘKUJĘ za wczorajszą niespodziankę. Jestes super.

:D POWODZENIA ZYCZE :D
:D WIOSNA JUŻ NAPRAWDE NIEDALEKO. :D
http://www.volny.cz/yang6/kytickydekorace/3.jpg

PS. DZISIAJ CHYBA WYSLE :D

To pewne Jola, że Ci się uda, ale przypomniałaś mi o pasie, też go mam i też porzucony, a jesienią ładnie w talii centymetrów zgubiłam przy pomocy pasa

http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...log/16390z.jpg

Joluś, już marzec, wiosna już bliziutko :D
napewno Ci się uda wszystko to, co sobie założyłaś, a my będziemy trzymały kciuki :D
pozdrawiam serdecznie :D

Lunko ja mam dla Ciebie propozycję...obejrzyj się za siebie...zobacz ile już osiągnełaś. Pięknie schudłaś. Tyle kilosków pokonałaś, więc co to dla Ciebie te dwa kroczki. Ja poprostu wiem, że Ci się uda. Masz sporo czasu. Dasz radę. Jestem z Tobą. Buziaczki :)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png

stawiam sie na wezwanie :) chociaż moim skromnym zdaniem już jesteś szczuplakiem i wyglądasz ŚWIETNIE, ale jeśli to do dobrego samopoczucia potrzebujesz jeszcze tych kilku dodatkowych kilogramów - będę trzymała kciuki :)

hej luna:)
"zauważyłam" cię u asi0606:)
jestem pod wrażeniem twojego ubytku wagi i samozaparcia a najbardziej pod wrażeniem tego 23 dnia 6 weidera...ja padłam na trzycim, hehe...no ale cóż...spróbuję znów:)

a na ślub córki na pewno osiągniesz swój cel:) a przy tej "6" to i cm z "boczków" znikną :wink:

pozdrawiam marcowo 8)

Lunka! Przyszlam pogratulowac! Za kazdym razem jak patrze na suwaczek to wiem,ze moj tez taki kiedys bedzie! Tyle zrzucilas! Jest czego gratulowac naprawde!

3mam kciuki zeby na slub corki reszta tez spadla! Mialabys taka mila nagrode!

Bede teraz uwaznie ogladac duwaczek bo spodziewam sie,ze na dniach juz 6 z przodu bedzie!!!!

sciskam!!!!

:D

Lunuś jestem !
Dla Ciebie zawsze,i wszędzie i o każdej porze !!!
Szkoda ,że wczoraj nam się nie udało zgrać , widzę ,że byłam potrzebna...
Buziaki! Dasz radę - ja to wiem!!!

http://sirmi.ic.cz/pooh/56.gif

Przyjaciel- ktoś kto pocieszać potrafi;

przyjaciel- towarzysz zabaw i dalekich wypraw;

przyjaciel- ktoś w kim gromadzimy wszystkie nasze smutki;

przyjaciel- źródło nadziei i dobrego humoru;

przyjaciel- zawsze wierny i pomocny;

przyjaciel- osoba najwspanialsza.

Ale piekne kwiatki Bike ci wstawila :)
Luna napisz czy dostalas kartki?

http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...5_DSCN5218.jpg

Witam Cię Luno :D . Bardzo długo się nie pojawiałam na forum bo nie mam internetu we Wrocku tylko jak przyjadę do domu. Dziękuję ci serdecznie za poradę oraz Agentce81. Narazie idzie mi ciężko, ale wiem na pewno, że się nie poddam zaczełam stosować dietę niełaczenia. Mam nadzieję ze okaże się skuteczna a co do ruchu o którym mówiłaś Luneczko to wybrałam pływanie i aqua aerobik bo to jest łatwiejsze od normalnego aerobiku ciało w wodzie jest lżejsze i wtenczas ćwiczenia łatwiej się wykonuje. Na forum będę do was zaglądać jak tylko dorwę się tu do neta u siebie w domu. Przesyłam pozdrowionka dla ciebie Lunko i wszystkich dziewczyn na forum papatki :D :wink:

Lunko przesyłka już do Ciebie idzie!
Mam nadzieję ,że się ucieszysz...

Buziaczki!

:D SRODA POPIELCOWA DOBRZE NA MNIE PODZIALALA BO WRESZCIE WYSLALAM :!: WYSLALAM CO MIALAM :!: COS JESZCZE JEST ALE NIE ZNALAZLAM :!: ZROBISZ JAK UWAZASZ-NAJWYZEJ WYMIENISZ :!:
DOBREJ NOCKI :D TEGO SIĘ BĘDĘ TRZYMAC :D NIE "ZRYJ" TYLE -SORRY :!: :D

http://www.volny.cz/gemini_2005/serie/6.gif

Luna pzdr popielcowo. Wielkie dzięki za odwiedziny. jakos sie jeszcze trzymam ale w pracy nie jest wesoło.

Pzdr

Pozdrawiam serdecznie :)

Lunko jestem z Tobą, napewno osiągniesz swój celhttp://sirmi.ic.cz/teddy/282.gif

Lunko :D
Buziaczki :D Trzymaj się dzielnie :D :D :D
http://www.storczyki.net/wystawy/wro...5/img_4917.jpg

Lunko, trzymam kciuki za nowe postanowienie :D Na pewno Ci się uda- ślub to doskonała motywacja :D

buziaki!

Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:

Pierwszy dzień nowego dietkowania minął bez zakłóceń.Przez ostatnie 2 dni nie czułam sie najlepiej,a brzuchol był wzdęty jak balon :roll: :!: Znalazłam przyczynę- to jabłka jedzone na surowo i w sporych ilościach.Dzisiaj kalorii bylo nie za dużo.Postanowiłam z 3-4 dni troszke sie przepościć,żeby brzuchol wrócił do normy i zginęło to okropne uczucie ciężkości :!: :!: :!: ruch dzisiaj to 6 W. dzień 24 i sama jestem w szoku,ze jeszcze daję radę,tylko nie wiem jak bedzie dalej.Rowerek zaliczony 45minut ,30 minut dywanowców i 15 minut ćwiczeń z agrafką :D :!: Płyny 2.5 litra i czeka mnie jeszcze balsamowanie :) :!:

Patti :D teściowa nie może przecież wyglądać jak wieloryb :wink: :wink: :!:

Ajako :D cóż za piękne orchidee :!: :!: :!: Moje gg tez padło :roll: :evil: :!:

Agemciu :D jakże sie cieszę widząc Cie tutaj - dziekuję :D :!: :!: :!:

Maniuta :D też pozdrawiam :!:

Agentko :D przykro mi,ze Cie sie nie układa,ale to przecież dopiero początki!!Cierpliwości :!: :!:

Psotulko :D to czekam na przesyłkę :D :!: Hasło :nie żryj tylle jak najbardziej na czasie :wink: :P :!:

Animko :D na pewno sie ucieszę!!!Co ja mówie - już sie ciesze :D :!: Dziekuje za pogaduszki i za wiarę we mnie :D :!:

Guerlaino :D myślałam,ze już sie nie pojawisz na forum :!: Trzymam kciuki za dietkę i za basenik :D :!:

Katsonku :D jeszcze karteczki nie doszły - mam tylko nadzieje,ze nie zgina po drodze :? :!: :!: :!:

CiciaBello :D dziekuje za odwiedzinki i gratulacje :!: I Tobie sie uda,tylko uwierz w to :D :!: :!:

Korni :D witam u siebie :D :!: Co do 6 W. to idzie mi coraz cieżej,ale jeszcze walcze :!: :!:

Flakonko :D dobrze Cie tu znowu widzieć.Dziękuję za tego szczuplaka...choć to nie jest prawda.....ale i tak miło to usłyszeć :roll: :!:

Rewolucjo :D ....obejrzałam sie :wink: :!: Tyle juz za mną,chociąz jeszcze nie mało przede mną!!Tak we mnie wierzycie,ze i ja zaczynam wierzyć,ze mi sie uda :D :!: :!: :!:

Bikusiu :D ta wiosna to chyba nigdy nie przyjdzie :roll: :roll: :evil: :!: Dziękuje za piękny,różany bukiet i to....czerwony :wink: :lol: :!:

Balbino :D ja też zabijam głód popijając sobie ,ale herbatkę bo wody nie lubię :) :!:

Trini :D oczywiscie,ze zjadłam jedno zero - miało być 1000.Postaram sie ćwiczyć tak jak kiedyś-każdego dnia :!: :!: :!:

Izuś :D pozdrawiam i buziaki przesyłam :D :!: :!:

Stello :D też bardzo,bardzo chciałabym sie spotkać z Toba :D :!: :!:Dziękuję :!:

Goohaa :D Wy nie macie wątpliwości,ja wprost przeciwnie :evil: :!: :!: Postaram sie Was nie zawieść :!: :!: :!:

Gosik :D fajnie było porozmawiać,chociaż przez kilka minute :D :!: dietkujemu - nie poddamy sie :!: :!: :!:

Agnimi :D mój pas odkurzony i dzisiaj pochodziłam w nim i poćwiczyłam - w sumie 4 godziny :D :!:

http://www.najlepsze-zyczenia.pl/4im...12/7-1-039.jpg

Lunko kofffana, miłego dnia.
Pozdrawiam

Witam po przerwie, mam nadzieję że już nic się
mi nie wydarzy z internetem.
Teraz tylko wpadam się przywitać
a w ciągu najbliższych dni obiecuję nadrobić Twój wątek .
Przesyłam marcowy uśmiech

Witaj Lunko!!!
Fajnie, że pierwszy dzień ślicznego dietkowania masz za sobą. Mi tez się udało. No i te ćwiczonka. Super.
A wiesz, że ja też po zjedzeniu nawet jednego jabłka na surowo mam wzdęcia i teraz rzadko po nie sięgam.
Pozdrawiam Cię. Trzymaj się dietkowo i ćwiczeniowo.

Pięknie dietkujesz. I te ćwiczenia...aż mi wstyd :oops: :oops: :oops: bo ja od dawna nic nie robię :oops: Ale obiecuję, że to zmienię. Nie mogę wszystkiego zwalać na nadmiar pracy. Bardzo mnie zmotywowałaś. Trzymam za Ciebie kciuki. I przesyłam buziaki :)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png

hej Jolu
ociągam sie z obietnicą
ale ciągle coś
ale pamiętam i adres mam na biurku
pa

Lunko! Podziwiam Cię za te Twoje ćwiczenia. Ja jakoś nie mogę zacząć. Codziennie sobie obiecuję ,że od jutra i ciągle nic. Mam nadzieję,że uda mi się w końcu za siebie zabrać.

Pozdrawiam!

http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...log/16323z.jpg

Witaj Joluś :D
dziękuję za wieczorne pogaduszki, szkoda że mecz nie trwa 180 minut :wink:
i tak przegrali, to mogli jeszcze drugie 90 minutek pobiegać :twisted:
wklejam Ci znów czerwone kwiatuszki, mam nadzieję że też Ci się spodobają:)
w Wawce dziś padał śnieg i tak co chwilkę popaduje :roll:
czy oni tam w tym niebie nie mogą zrobić wiosennych porządków za jednym zamachem, a nie tak wymiatają i wymiatają :wink:
buziaki :D

Cytat:

---

Lunko! Podziwiam Cię za te Twoje ćwiczenia. Ja jakoś nie mogę zacząć. Codziennie sobie obiecuję ,że od jutra i ciągle nic. Mam nadzieję,że uda mi się w końcu za siebie zabrać.

---

POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D

http://www.edycja.pl/upload/kartki/504.jpeg

Luneczko ciekawa jestem jak przeżyje 24 powtórzenia :shock:

Witam serdecznie i zyczę ładnego dietkowania :lol:

http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3446z.jpg

Jolu, to Ty i ... :wink: :wink: :wink: w nawiązaniu do wczorajszej rozmowy :D
buziaki :D

Joluś myślę o Tobie cieplutko...
Nawet Sebastian wypytuje o Lunkę , bo coś swojego Ci do koperty włożył :wink:



http://variart.org/minis/mini/513_5537.jpg

Lunko :D :D :D
Jak minął dzionek :?: :D
Pozdrawiam :D

Dzisiejszy dzień dietkowo wzorowy i ruch też w porządku!!Jestem bardzo zadowolona i czuję ,że teraz już będzie dobrze :D :!: :!:

Na dworze mimo,że nie najcieplej to był piękny słoneczny dzień,wiec wybrałam sie na spacer :D :D :!: Nie wiem czy tylko ja mam takie odczucie,że kiedy slońce świeci to chce sie żyć,a w duszy aż coś gra :lol: :lol: :!: Ptaki już zaczynają świergotać,a w moim ogródku....zaczyna kwitnąc wierzba-pokazały sie kotki :lol: :lol: :!:

Ajako :D jak widać powyżej u mnie wszystko w porządku :D :!:

Animko :D dziekuję słonko!!A Sebastianka mocno uściskaj!!!O Okim tez nie zapomnij :D :!:

Bikusiu :D jesteś kochana!!!!Misiaki słodkie i ...nawet podobne..hihihihi..takie okrąglutkie :D :!: Przeczytałam synowi Twój wpis na temat długości meczów - nieźle go to ubawiło hihihihi :!: Póże piękne!

Misiaczek :D dziekuje i wzajemnie :D :!:

Agnimi :D Ty na pewno przeżyjesz!!!widziałam jaka jesteś wygimnastykowana!!!Ja......nie dotrwam w całości do końca :roll: :wink: :!:

Psotulko :D piękny ten cytat na karteczce :D :D :!:

Balbino :D trzymam kciuki za Twoje gimnastykowanie :!: :!: :!:

Julietto :D rozumiem i cierpliwie czekam :!:

Rewolucjo :D cieszę sie,ze to co robię w jaiś sposób motywuje Cie!!Warto ćwiczyć o czym sam sie przekonałam,Kiedy ćwiczyłam centymetry ładnie spadały,ja k odpuściłam to poszły w górę :roll: :evil: :!: Zacznij powolutku,po troszeczku - tylko prosze nie forsuj sie zbytnio :!: :!: :!:

Gosiku :D trzymamy się i walczymy :!: :!: :!: Ja będe teraz jabłuszka piekła sobie w piekarniku :D :!:

Kasiukasz :D jak dobrze znowu Cie widzieć :D :!:

Agemko :D buziaki Ci podsyłam i trzymam kciuki :D :!: :!:

Izuś :D nie ma Cie,ale to nie przeszkadza mi przesłać Ci milion buziaków i uściskow :wink: :lol: :lol: :!:

http://www.malogoszcz.isn.pl/12_przylaszczki.jpg

Miłego dnia :D :D :D

Luneczko wybieram się do Katowc, a jakże :wink: :D

Witaj Luneczko! Dzięki za odwiedzinki . Juz jest lepiej biorę się za siebie i walcze dalej. Pozdrawiam!

Witaj Lunko. Cieszę się, że idzie Ci super. Widzę, że zapał wrócił. To dobrze. A teraz byle tak do lipca, a na weselu będziesz wyglądać nie jak mam panny młodej, ale jak siostra. :D
Pozdrawiam Cię mocno i chciałam jeszcze Ci powiedzieć, że od środy ja ćwiczę 6W. Mam za soba 2 dzień, ale to pryszcz w porównaniu z Tobą. U Ciebie chyba juz 25 dzień. To więcej niż połowa, teraz jak ja zaczęłam to jeszcze bardziej Cię za nią podziwiam. Mam nadzieję, ze chociaż dotrwam do Twojego obecnego wyniku.

Pa.