Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Zamieszczone przez gayga678

Kilka linków z Rania znalezionych na youtube:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Miłego wieczora
***
Grażyna

Jest już przed 20-tą,a ja mam mało kalorii,a jesc juz mi sie nie chce Na koncie tylko 705 kalorii,ale nie krzyczcie tylko na mnie Naszykowalam sobie jeszcze puszeczke sałatki z tuńczyka i jakoś ją wcisne w siebie Dobije do 1000,ale wiecej nie dam rady Dzisiejszy ruch to pól dnia biegania po mieście i 45 miut rowerka -płyny 3 litry



Grażynko dziękuję za linki i pozdrawiam cieplutko

Hiiiii już obejrzałam -napracowałas sie

ja mam urodziny 16 czerwca,to z nas wesołe i gadatliwe bliżniaki

Moja Mama i siostra to też bliźniaki

Serdecznie pzdr

Witaj Lunka EKG zaliczone ,kardiolog 5-go marca to juz niedlugo ,pozniej lekarz prowadzacy .A wogole wszystko zalezy od wynikow.Ale mysle ,ze nie bedzie tak zle .Nie bagatelizuje jednak sprawy i napewno wszystko zalicze co bedzie do zaliczenia.
Moje samopoczucie na dzien dzisiejszy nie jest zle,ale wiesz w sobote tez sie dobrze czulam jak rano wstalam ,a pozniej co bylo Staram sie /naprawde/robic wszystko na zwolnionych obrotach,ale strasznie cierpie z tego powodu-gdyz ja wszystko robilam jak blyskawica.I sama widze,ze to juz nie te czasy Arlekinie nie te czasy /.Jednym slowem ucze sie zyc powoli,ale niech to szlag.............ciezka sprawa,ale ucze sie.Poki co na -DOSTATECZNY
Pozdrawiam Cie serdecznie i bardzo dziekuje za troske o mnie -kochana jestes i dziewczyny rowniez.
110/82

luna,ja tez jestem blizniak tylko ze z maja

pozdrawiam serdecznie

Luneczko milego dnia Ci zycze!!!
Dziekuje,ze sie o mnie troszczysz!!Wyniki porobie juz niebawem!!
BUZIACZKI

Widzę, że urodzaj tu na osoby urodzone w czerwcu, dopisuję się więc do listy: 21. czerwca.

Lunko, mam nadzieję, że przeziebienie się nie rozwinie. Dość już na forum przeziebień. Ja sama już chyba w tej dziedzinie normę na kilka lat wyrobiłam.

Mocno Cię ściskam

Joluś, ja oczywiście znów dziś z doskoku, jak ten zajączek
ale wczoraj malutko zjadłaś czy przynajmniej ta sałatka z tuńczyka została wchłonięta wieczorkiem
bo jak na taką sporą dawkę ruchu, to kalorii było stanowczo za mało
pozdrawiam cieplutko i życzę zdrowia

Dziękuje bardzo pięknie za wszelkie odruchy przyjażni , które zostawiasz na moich ścieżkach.Dziś pomimo pochmurnego dnia wysyłam wiele promieni słońca prosto do Sosnowca!


przyjaciel to skarb
ofiarowuje mi ukojenie
trzyma mnie rękę
i ciągnie gdy zostanę w tyle
podaje mi dłoń kiedy upadnę
złapie kiedy się potknę
pomoże płynąć pod prąd
podtrzymuje na wierzchu morza
pokaże właściwą drogę
pielęgnuje i w każdej chwili wędrówki jest przy mnie
przyjaciel pozostaje gdy inni odchodzą
przyjaciel to TY