...na pewno agrafkujesz, skoro cię nie ma :wink:
buziaczki wielkie :D
Wersja do druku
...na pewno agrafkujesz, skoro cię nie ma :wink:
buziaczki wielkie :D
WITAJ JOLUŚ..
JAK JA WAM ZAZDROSZCZĘ TYCH SPOTKAŃ NA ŻYWO.
TO JEST SPEWNOŚCIĄ COŚ WSPANIAŁEGO POZNAĆ SIĘ W NATURZE.
ZA DALEKO MIESZKAM BO BYM TEŻ DO WAS DOKOPTOWAŁA.
POMYŚLCIE O SPOTKANIU GDZIEŚ BLIŻEJ TO SPEWNOŚCIĄ I JA DO WAS DOŁĄCZĘ.
JOLUŚ WIDZĘ ŻE KOCHASZ KWIATKI I PRACĘ W OGRÓDKU.
BARDZO MI SIĘ PODOBA.
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA I ŚLĘ BUZIACZKI.
JOLUŚ A CO ZE SKYPĄ MASZ JUŻ. :?: :?: CZEKAM NA POGADUCHY.
http://www.edycja.pl/upload/kartki/377.jpeg
Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:
Poodwiedzałam Was wczoraj wszytstkie i brakło sił na swój wątek :cry: :cry: :!: Chciałabym zawsze mić czas na wpisywanie sie u Was,ale jes coraz ciężej :roll: :!: Musze sie wreszcie wyspać!!!Bedę sie wpisywać u tych osób,które i u mnie coś napiszą.Na inne wątki będę zaglądac od czasu do czasu :D :!:
-sobota i niedziela-wyjazd na weekend imieninowy-kalorii ok.1600 :oops:
-wczoraj 1015,spacer 45 min,brzuszki 200,koszenie trawnika 2 godz
-dziś 1002,spacer 35 min,rower 35 mi,agrafka 20 min,koszenie cd.1 godz.
Dzisiaj o malo co nie zalicyłabym ogromnnej wpadki!!!Idąc do rodziców przechodzę obok cukierni i co???Weszłam do środka,obejrzałam te smakowitości w gablotach,juz w myślach wybrałam....3 ciacha i stanęłam w kolejce :oops: :!: :!: dobrze,że przede mna były 4 osoby,zdązyłam oprzytomnieć i jak opatrzona wybiegłam ze sklepu :!: :!: :!: Co ja najlepszego chciałam zrobić??Przecież wcale nie byłam glodna :oops: :cry: :cry: :!: A raczej...byłam,tylko to taki głód psychiczny,który siedzi w glowie i kusi mnie mnie i szepta...zjedz to :oops: :cry: :cry: :cry: :!: :!: :!:
Rano odpisze Wam dziewczynki-teraz zmykam spać,bo jestem padnięta :) :) :!: :!:
Buziaczki :D :D :D
http://ogrody.agrosan.pl/Ola_Wolska/007.jpg
:D MILEGO ,POGODNEGO I OCZYWISCIE DIETETYCZNEGO DNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/KE211.jpg
Hi Luneczko, wpisuję się zatem u Ciebie, bo jeszcze mnie nie odwiedzisz, a tego sobie nie wyobrażam. :lol: Wspaniale Ci idzie i trzym się tego, przecież już niedługo ślub córci. Żaba fantastyczna! Kurcze, ile Ty ruchu sobie fundujesz! A za niezjedzenie i nawet niekupienie tych ciach powinnaś sobie sprawić jakąś extra nagrodę, jesteś wspaniała!
hehe, ale szantaż, ale prawdziwy i chyba racjonalny :wink:Cytat:
Zamieszczone przez luna64
co do ciastek to dobrze że oprzytomniałaś...eh...od maja mój D. jest finanz ministrem u mnie w domu i robimy wszystko zeby nie iść do sklepu...bo mamy hipermarket obok domu...i nie muszę ci mówić ile z niego wynosimy niepotrzebnych rzeczy...a to i kasa i kalorie!!!
wczoraj byłam u fryzjera i na solarium i coś mi na motywację poszło!!! jest dobrze, może też się pochwalę takimi wynikami ćwiczenia jak ty :wink:
buziaczki;**
tak , tak forum nam się rozrosło i nie sposób teraz do każdego zajrzec.
dobrze znam te pokusy i diabełki szepcące do ucha zjedz to :wink:
dobrze, że im się oparłaś
:D
Witam wszystkich :D :D :D :!:
Mam pól godzinki,więc Wam poodpisuję.Potem musze isc do lekarza,bo leki sie pokończyły i odebrać wyniki badań :!:
Agnimi :D no właśnie o to mi chodzi,że mam wiele zaprzyjaźnionych wątków,ale już nie wyrabiam :evil: :roll: :!: A te diabełki ciagle siedzą w moje głowie :evil: :evil: :cry: :!: :!:
Korni :D to nie szantaż,tylko koniecznośc,bo jakby tak policzyć to pewno wyjdzie ponad 20 wątków na ktorych pisze.Chce tylko żebyście wiedziały,że o wszystkich pamiętam,ale...spac też muszę :wink: :roll: :!: Co do marketów to fakt-jest taniej,ale..kupujemy wiecej niż w osiedlowym sklepiku :x :!: Ćwicz,ćwicz,ja powoli sie rozkręcam :lol: :lol: :!:
Bello :D odwiedzę,odwiedzę-wiem jak bardzo potrzebne Ci teraz wsparcie :!: :!: :!: Trzymam sie,walczę,ale na wadze tego nie widać,wiec zwiekszam jeszcze dawkę ruchu :!: :!: :!: Hmmm..????Niespodzianka???Nagroda dla mnie??Może to i dobry pomysł :lol: :lol: :lol: :wink: :!:
Psotulko :D dziękuje za konferencję,powoli sie uczę :wink: :lol: :lol: :!:
Hiiiii :D doceniam,że dla mnie zwlekłaś sie z łóżeczka o tak nieprzyzwoitej porze :wink: :lol: :lol: :!: Popracuj nad wyjazdem,a może sie uda :?: :?:
Asiu :D odpukaj w niemalowane drzewo,żeby nie zapeszyć :!: :!: :!: Widzimy sie w Krakowie :D :!:
Balbinko :D śluby sa niezłą mobilizacją,prawda :lol: :?: :?: Tylko zostało mi tak niewiele czasu :evil: :!:
Najmaluszku :D do zobaczenia w Krakowie :D :D :!: Tak,slub mojej córki,to od początku najważniejszy po zdrowiu powód mojego odchudzania-nie chcę żeby za mnie sie wstydzili i nie chcę sama za siebie sie wstydzić :!: :!: :!:
Dorfa :D link już działa,poprostu źle była wpisana jedna literka :? :!: Dziękuję za fotki-bardzo ładne są Twoje zdjecia w galerii.Ja nie mam do tego talentu,aparat cyfrowy nowy,ale z tych z niższej półki :wink: :lol: :!: Z moim zmysłem artystycznym w ogródku też nie jest najlepiej,ale i tak kocham ten swój kawałek ziemi :D :D :D :!:
Rewolucjo :D walczę,ale....waga mnie nie lubi,a ślub tuż,tuż :cry: :!: :!: Spodobał mi sie Twój ostatni wpis na Twoim wątku-będę brać z Ciebie przykład :D :!: :!:
http://republika.pl/blog_hk_18737/21197/tr/konwalie.jpg
Musisz troszkę myśleć o sobie. Pamiętasz co pisalam u siebie na wątku? Trochę zdrowego egoizmu każdemu się przyda. A Ty masz takie dobre serce...myslisz o wszystkim, a zapominasz o sobie. Przytulam Cię do serducha :)
Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska
http://www.bbc.co.uk/health/images/300/fruit_medley.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...d72/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...3fe/weight.png
LUNCIA MIŁO BYŁO USŁYSZEĆ TWÓJ GŁOS I RÓWNIEŻ DZIĘKUJE CI ZA RANNE POGADUCHY.
OD DZISIAJ ZACZNE PRZEKRĘCAĆ MĘŻA BY MNIE PUSCIŁ DO KRAKOWA TAK BARDZO BYM CHCIAŁA, ALE WIESZ MUSI SIE ZGODZIĆ BO Z KASĄ NIE NAJLEPIEJ STOIMY.
SPORO POSZŁO DLA WIOLKI Z ZAPASÓW I CIENKO STOJĘ.
POSTARAM SIE Z CAŁYCH SIŁ BY POJECHAC.
JAK COŚ BEDĘ WIEDZIEĆ TO NAPISZĘ.
http://www.gifs.ch/Trinken/images/mad218.gif
Lunko nie wiem , czy czytałaś co u Najmaluszka napisała Gayga. On proponuje dojazd do Krakowa busem , z Katowic 12 zł. Jeżeli przejeżdżałby przez Sosnowiec , to byłaby to najlepsza opcja. Mam pytanie. Czy oprócz Ciebie jeszcze inne dziewczyny wybierają się do Krakowa ?
Pozdrawiam
PS. A wyniki końcowe z akcji oczywiście możesz podać w dowolnym dniu w ostatnim tygodniu.
Witaj.
Teraz wszystko jest OK. Link działa.
Muszę tez swój uruchomić bo gdzieś wogóle mi zaginął.
Co do odpisywania na posty to zgadzam sie z Tobą. Ja tez tak bardzo chciałabym wszędzie być ale niestety czas na to nie pozwala. Teraz to wogóle, jak rozpoczał sie sezon ogródkowy to ja całymi dniami siedzę na ogródku a tylko wieczorem mam trochę czasu. W domu też trzeba coś zrobić no i innych obowiazków też mam niemało.
Myślę, ze wszyscy to rozumią a rzadsze odwiedziny też są bardzo miłe.
Pozdrawiam i zawsze pamiętam.
http://images1.fotosik.pl/64/shgjzwbu2hr3jqz5.jpg
Witajcie kochane forumki :D :D :D :!:
Wczoraj nie zdążyłam juz u siebie napisać,bo padł net :evil: :!: Dzień przetrwałam ,kalorii było 1112,płyny 3.5 litra,ruch to spacer 45 minut,agrafka 20 minut i brzuszki 200 :) :!: Waga....dalej jak nie stoi ,to jest pół kilo w górę,potem tyle samo w dół i jak tu sie nie wściekać :!: :!: :!: Musze zwiększyć ruch :!: :!: :!: Poza tym od poniedziałku dołączam do kolejnej edycji akcji Asi 0606 :D :!: Zostało mi niewiele czasu do wesela Agi,a przecież wcześniej tydzień czy dwa muszę kupić kreację :lol: :!: Każda dodatkowa mobilizacja z Waszej strony jest mile widziana :D :!: :!: :!:
Dorfo :D u mnie sezon ogródkowy też już sie dawno rozpoczął,z czego sie cieszę,chociaż pracy jest dużo.Za to można ładnie kalorie spalić-każdy ruch sie liczy.Posiałam już prawie wszystko,zostały tylko pomidorki do wsadzenia,no i powojnik do wysiania w kilku miejscach,gdzie bedzie miał możliwośc piąć się :D :!: jak pracuje w ogrodzie,to jedzonko tak nie kusi,bo nie ma go pod ręka :wink: :!:
Asiu :D przeczytałam,pomysł mi sie bardzo podoba,tylko żeby nas na tyle sie zebrało :roll: :!: Jak nic nie wypadnie to pojedzie jeszcze Gosza z Czeladzi i Boksita z Sosnowca-jeśli załatwi wolny dzień w pracy.Nie wiem co z Korni.Jeśli i ona pojedzie to wtedy z Tobą i Gayga z naszych okolic byłoby 6.Wiem,ze są też mniejsze busiki,na ok.9 osób.Acha i jeszcze jedno-nie musi jechać przez Sosnowiec,przecież my przyjedziemy do Katowic i wsiądziemy razem :D :D :!:
Halinko :D mnie też było bardzo milo pogadać na Sype :D :!: :!: Cieszę sie,ze mąż poparł Twój pomysł wyjazdu do Krakowa i mam nadzieje,ze dojdzie on do skutku :D :!: :!:
Rewolucjo :D postaram sie pomyśleć o sobie,chociaż wiesz,ze w moim przypadku nie jest to łatwe :wink: :lol: :lol: :!: Musze sobie to często powtarzać - JOLA ,CZAS POMYŚLEĆ O SOBIE :D :!:
W majowy weekend robiliśmy na ogrodku grillowanko ze znajomymi.Zrobiłam zdjecie z koleżanką,które chcę Wam,a przede wszystkim sobie-dla mobilizacji wkleić.Niektore z Was kiedys dostały moją fotkę w rozmiarze XXL z tą sama koleżanką :!: Porownajcie ie-dzieli je różnica ok. 2o kilogramów i ok.20 miesiecy :D :D :!:
Sierpień 2004 :cry: :!:
http://img143.imageshack.us/img143/3...board034yk.jpg
Maj 2006 :D :!:
http://img73.imageshack.us/img73/5821/jaiulka7kp.jpg
:D :D WITAJ :D
:D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
ROZNICA DUZA-BRAWO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/ARE110.jpg
O rany, cóż się w tej Polsce powyrabiało. Pamiętam jak we Wrocławiu parę lat temu zmienili nazwę ulicy z Mikołaja na Św. Mikołaja, a teraz już zamiast ogórków są święte ogórki? :shock: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez luna64
Lunko, z całego serca gratuluję Ci tej ucieczki z cukierni :) I dziekuję za przepisy :) Dawno temu jadłam w greckiej knajpie zupę cytrynową i nie miałam pojęcia, że jest tak prościutka do przyrządzenia :)
Taaak, dobrze wiem, jak trudno jest znaleźć czas, by wszystkie wątki poodwiedzać. Ja mam chyba z 40 zaprzyjaźnionych wątków na samych XXLkach (a jeszcze ostatnio straszny był ze mnie gryzoń marnotrawny i narobiłam sobie zaległości). Dziękuję, że do mnie zawsze zaglądasz, bardzo dużo to dla mnie znaczy :)
Ściskam i zostawiam zdjęcie żuczka z Procession of the Species :)
http://i51.photobucket.com/albums/f3...ng/f212scd.jpg
Hi Luneczko, ależ pozytywna energia z Ciebie bije! Moim zdaniem, córcia nie może się Ciebie wstydzić, jesteś bardzo szczupła i jeśli tylko uważasz, że coś gdzieś masz za dużo, to jest to tylko już wygładzanie sylwetki, wiem coś o tym, bo widziałam Cię w realu! Podziwiam Twój zapał i chęci do ruchu, do dziś pamiętam jak mnie przez pół Sosnowca spacerkiem przewlokłaś, ależ mi się to podobało, bo ja prawie nigdy nie chodzę. :lol: Buziolce zasyłam!
....uuuu na widok tych zdjęć opadła mi koparka...uuu...nonono....
co do wpisów, to faktycznie, ja ja wejdę na forum to godzinka nie moja...a robię to w czasie pracy...kiedy szef nie widzi...hehe...więc tak serio to nie mam za bardzo czasu...ale staram się :wink:
co do ćwiczonek to idzie ci świetnie...ja teraz jestem na etapie planowania, a od poniedziałku od asinej akcji pełna para :D
i poproszę o szczegóły krakowa :wink:
buziaczki 8)
Witaj lunko!!!
Powróciłam na forum z podkulonym ogonem, ale z nowymi siłami i nadzieją, że teraz się nie poddam :oops: :lol:
Przeleciałam trochę Twój wątek i z podziwu nie mogę się jeszcze otrząsnąć :shock: :shock: :shock:
Te ostatnio wklejone przez Ciebie zdjęcia są P O W A L A J Ą C E ! ! !
A właściwie - różnica między nimi :P
To niesamowicie motywuje, gdy widać, że komuś innemu tak wspaniale się udało zrzucić tyle wstrętnego balastu!!! Muszę w końcu zacząć brać z was przykład.
Zazdroszczę Ci pracy w ogródku, choć wiem, że to nic łatwego. Przez lata uprawiałam na działce warzywa, sadziłam kwiaty. Uwielbiałam grzebać się w ziemi, choć potem byłam padnięta. Ale odkąd las wszedł na działkę nic już nie da się zrobić. Koniec z pachącym groszkiem zrywanym prosto z krzaka, soczystą kalarepką, słodkimi truskawkami. No i miałam młodziutkie cukinie, kabaczki, bakłażany... To se ne wrati :(
Muszę przyznać, że miałaś dobry pomysł z wklejaniem zestawów - już sobie je wydrukowałam i na pewno z nich skorzystam.
Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dnia!!!
Agni
JOLUŚ MOŻESZ BYĆ Z SIEBIE BARDZO DUMNA.
FIGURE I ZWALONE KILOSKI ZAWDZIĘCZAS PRZEDE WSZYSTKIM SOBIE SWOJEJ PRACY NAD SOBĄ. JESTEM PEŁNA PODZIWU DLA CIEBIE.
TAK TRZYMAJ DALEJ A ZA CHWILĘ ZOBACZYSZ JAKA BĘDZIESZ LASKA.
PEWNIE MĄŻ JEST RÓWNIEŻ Z CIEBIE DUMNY.
ŻYCZĘ CI SKARBIE SAMYCH PRZYJEMNOŚCI I ŚLĘ DLA CIEBIE BUZIACZKI.
Lunka!
Jestem w szoku!Jak pięknie wyglądasz , jak pięknie schudłaś...
Czy mogłabyś w kilku słowach opowiedzieć , jak tego dokonałaś?
Aha , a jak dotrzeć do tej galerii XXL?
Serdecznie pozdrawiam.Dorota
Luneczko te zdjęcia oddają jak wiele osiągnęłaś, teraz to juz tylko dopracowanie szczegółów, bo juz pięknie wygladasz :D
Lunko na zdjęciu wyglądzasz rewelacyjnie.............Możesz być wspaniałą motywacją dla innych odchudzaczek...........Co do busa, ja też uważam, że to dobry pomysł........Poczekamy na informacje od Gaygi......................
Pozdrawiam i trzymam kciuki, żeby do wesela córy udało się jeszcze zgubić parę kilogramów.
no jeszcze zdążyłam do Ciebie,
przestraszyłam sie ze nie będziesz wpadać do mnie, bo ja cos zbyt często nie zaglądam :evil: :evil: :evil: :evil:
zdjęcia, a raczej to co osiągnęłas, rzeczywiście są baaardzo motywujące, swietne porównanie,
Sama zresztą chyba jestes tego świadoma,
Poniewaz zbieram sie po malutku do domku, zostawiam caaały worek buziaczków dla Ciebie i reszty domowników,
a Z powiedz, ze nie ma sprawy, do W-wy jak zwykle sie po Was wyjedzie!!!!!!
A moze zamiast piątku załatwi sobie 95 na poniedziałek?
Luneczku ja tak tęskniłam!
Zdjęcia- prawdziwa bomba! Zawsze Ci powtarzam jaka jesteś super laska a Ty mi jak zwykle nie wierzysz! :evil:
Ale to nie wszystko i myślę ,że wiele osób się ze mną zgodzi- JESTEŚ PRAWDZIWYM PRZYJACIELEM! A to znaczy bardzo wiele dla animki :!:
Dziękuję Ci
za to że najzwyczajniej JESTEŚ
przy mnie
choćby myślą
w moich słonecznych chwilach
i gdy wśród zgubnej, ciemnej nocy błądzę
a tylko daleki szelest Twoich skrzydeł
dodaje mi otuchy przypominając że istniejesz
i nie jesteś tylko pięknym snem
Kiedy pytasz co mnie smuci
pęka we mnie bariera milczenia
nie umiem już udawać, że"wszystko jest OK"
idąc z pochyloną głową
kiedy mój świat po raz nie wiem który
wali mi się na głowę
nie potrafię już tak jak dawniej
"śmiać się wśród ludzi a płakać w ukryciu"...
nigdy więcej życia w ten sposób
pomimo lęku
opowiadam Ci o moich smuteczkach i troskach
a Ty dalej jesteś przy mnie
najzwyczajniej i najniezwyklej
i mówisz:dasz sobie radę- na pewno
-wszystko się ułoży-tylko uwierz w to
Twój uśmiech dodaje mi otuchy
Sama myśl o tym, że JESTEŚ
i wiara w to, że mogę na Ciebie liczyć
ratuje mnie przed upadkiem w otchłań
jest schronieniem
idziemy
tak rzadko tą samą ścieżką
osoby tak od siebie odległe w czasie i przestrzeni
zagubiona ja i mój anioł stróż
o dobrym sercu
i promiennym uśmiechu
Witam wieczorową porą :lol: :lol: :!:
Dzisiejszy dzień to 1009 kalorii,150 brzuszków,20 minut ćwiczeń z agrafką,spacer 40 min. i półtorej godziny pacy w ogródku :) :!:
Dzisaj króciutko,bo jestem zmęczona i śpiąca.Wczoraj odebrałam wyniki badań-robie je na dietce co pół roku :!: Cukier,cholesterol,mocz,sód i potas są w porządku.Morfologia na granicy normy-wiadomo jak to zima jest z witaminkami.Mam łykać 1 tabletkę dziennie witamin Falvit :!:
Rano Wam poodpowiadam,a teraz zmykam spać,bo niedługo padne na klawiaturę :wink: :lol: :lol: :lol: :!:
http://img124.imageshack.us/img124/5...0aglwka2ng.jpg
:D WITAJ SLONCE :D
WIEM ,ZE JESTEM OKROPNIASTA :( STARE GRZECHY POKUTUJA :!: WSZYSCY I WSZYSTKO A NA KONCU JA :!: WALCZE Z CHOROBA :!: A SEN JEST NAJLEPSZYM LEKARSTWEM :!: DZISIAJ CZUJE SIE SWIETNIE WIEC WIZYTE DO LEKARZA ODLOZE NA PRZYSZLY TYDZIEN :!: PODJEDZIEMY POD OSRODEK JAK BEDZIE MALO LUDZI TO SPOTKAM SIE Z PANIA DR
:D UDANEGO WEEKENDU ZYCZE :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/F143_c.jpg
Nareszcie sie wyspałam i teraz moge odpowiedzieć na Wasze wpisy :lol: :lol: :!: :!:
Dziewczynki z tymi wpisami na Waszych wątkach to jest tak,że baaaardzo chce wpisywać u wszystkich,ale nie jest to łatwe.Skusiłam sie,zeby policzyć na ilu wątkach pisze i wyszło 32 :shock: :!: :!: Żeby codziennie każdemu coś napisac,to ile to czasu schodzi!!!Potem chodzę zmeczona i niewyspana,bo w dzień za bardzo nie mam dostępu do kompaTyle co z godzinkę rano(potem syn okupuje,albo córka robi jakieś prace).Postaram sie wiec pisać zawsze na kilku najbardziej zaprzyjaźnionych wątkach,których właścicielki są ze mną czasami od początku,a na innych od czasu do czasu,albo jak sie u mnie wpiszecie.I to nie jest szantaż jak pisze Korni :roll: ,ale konieczność :!: :!: Ciekawe tylko jak mi to wyjdzie,bo forum kusi i to strasznie :roll: :roll: :!: :!: Rewolucja napisała mi ,żebym pomyślała też o sobie,bo troszke zdrowego egoizmu nie zaszkodzi i ma dziewczyna rację :!: :!: :!: Dziękuję Sylwuś i postaram sie tak zrobić,przecież cos mi sie od życia należy,prawda :D :?: :?: :?:
Izuś :D u Ciebie wpiszę sie zawsze,przecież wiesz o tym :D :!: :!: To zdjecie wkleiłam sobie dla wiekszej mobilizacji i ku przestrodze,bo nigdy wiecej nie chcę być taka beczką :!: :!: :!: Tak bardzo chciałabym pojechać do Was,ale nie wiem czy mi sie to uda przed weselem :cry: :cry: :!: Ucałuj wszystkich ode mnie :!: :!: :!:
Asiu :D fotka troche kłamie,sama sie przekonasz!!!Nadal mam bardzo duży brzuchol,tylko tego od przodu nie widać,a i bluzeczka jest luźna :wink: :roll: :!: Cieszy mnie ten Kraków,bo takie spotkania to dodatkowa mobilizacja :!: :!: :!:
Agnimi :D przede mna jeszcze długa droga :!: :!: :!: W realu gorzej wygladam niz na fotce :wink: :roll: :!:
Dorciu :D witam u siebie :!: Galeria XXL -ten wątek założyła foczka i są tam zdjecia przd i po odchudzaniu.Nie moge go jakos znaleźć,chyba spadł na dalsze stronki.Jak tego dokonałam??Zmobilizowalo mnie po pierwsze -wesele córki,które będzie 1 lipca,po drugie- szwankujące zdrowie,po trzecie - w komunikacji miejskiej kilka razy...ustapiono mi miejsca mysląc,że jestem...w ciąży ,po czwarte - litość ,złośliwość,ironia widoczna w oczach ludzi patrzących na mnie :!: :!: Zaczęłam na 1000 kalorii,prze pierwsze pół roku schudłam najwiecej,teraz jem ok. 1200 kalorii.Z wagą jest różnie,były też i wpadki jak u każdego,ale sie nie poddaję :!: :!: :!: Zachęcam Cię do walki o siebie,bo naprawdę warto i zrób to nie dla innych,ale dla siebie :!: Trzymam kciuki :!: :!: :!:
Animko :D i dalej nie wierzę!!do super laski to mi brakuje jakieś 15 kilo i ...udziału w programie "Piekną być" :wink: :!: :!: :!: Dziękuje za ciepłe słowa i za piękny wiersz :!: :!: :!: Oj Martuś jak zwykle zawstydzasz mnie :oops: :oops: :oops: :!:
Halinko :D staram sie być z siebie dumna,ale...jakoś mi nie wychodzi!!Gdzieś tam głęboko siedzi we mnie..moja niska samoocena :oops: :!: :!: Myslę,że spora część grubasków z nia sie boryka :roll: :!: Moje dzieci i mąż bardzo mnie wspierają,choć ja myślę,że po prawie półtora roku to im ta moja dieta "bokiem wychdzi" :wink: :lol: :lol: :!:
Wanilo :D witam u siebie :!: Najważniejsze,że wróciłaś na forum,że chcesz cos zmienić i walczyc o siebie :!: :!: :!: Warto,naprawdę warto kochana :!: :!: Wkleiłam moje fotki również dla innych,z myslą żeby dodatkowo mobilizowały i pokazały,ze warto walczyć o siebie :!: :!: :!: Ogródek zajmuje mi sporo czasu i sił,ale za to kalorie gubię :lol: :!: Oprócz kwiatków mam i wszystkie warzywka.Nie ma to jak pomidor prosto z krzaka,pachnacy...slońcem :roll: :lol: :lol: :!: W tym roku wsadziłam nową odmiane patisona-zieloną.Lubie warzywka pod każdą postacią,a na dietce są niezastąpione :!: :!: :!: W wonlej chwili powklejam jeszcze przepisy z Super Linii,bo nie każdy ją kupuje,a ich przepisy light są bardzo fajne :D :!:
Korni :D szczegóły Krakowa znajdziesz u Najmaluszka :!: Walcz,walcz,a niedługo "kopara" opadnie innym na widok Twoich fotek :D :!: :!: Cieszę sie,ze Cie poznam :D :!:
Belluś :D jakie wygladzanie sylwetki :shock: :?: Dawno mnie nie widziałaś,brzuchol spooory i nadal sterczy jak bym była w ciazy!!Musze więcej ćwiczyć,tak jak w zeszłym roku- nawet było 2 godzinki dziennie :) :!: To nie było pół Sosnowca,a zaledwie 3 przystanki autobusowe :wink: :lol: :lol: :!: Na priva odpisałam :!:
Triskell :D i tak oto świeży ogorek,został...świetym :wink: :lol: :lol: :!: Bedę dalej wklejać przepisy z Super Linii bo wiem,że nie masz do niej dostępu.Może cos Ci sie z nich przyda w urozmaiceniu jadłospisu :!: Zawsze mnie wspierałaś,wiec jak mogę nie zaglądać na Twój wątek :?: :?: :?: :?: Podziwiam Cie za to co osiągnęłaś :!: :!: :!:
Psotulko :D no nieładnie-lepiej sie poczułaś to już lekarz poszedł w odstawkę :evil: :!: :!: Skąd ja to znam :wink: :?: :?: :?: widzę ,ze masz tak jak ja-wszystko jest ważniejsze ode mnie!!Muszę chociaż troszke to zmienić,pomysleć o sobie-przynajmniej postaram sie :!: :!: :!: :!: Zdrówka życzę i cieszę sie,ze dzis dobrze sie czujesz :D :D :!:
luneczko,
masz świetny pomysł z tymi regularnymi badaniami, bo jednak dietka wycieńcza organizm jak jest źle robiona...ale widzę że wsio ok, więc chyba jesz racjonalnie :wink:
swoją drogą ćwiczeniowo wzorowo, nono...ja od poniedziałku ruszam pełną parą u asi0606...i dzielnie kontynuuję moje dzieło :wink:
buziaczki :D
Lunko widziałam Cię w realu , wcale nie wygladasz gorzej niż na zdjęciu :D Pozdrawiam
Lunko, cieszę się bardzo, że wyniki wszystkich badań w normie :)
Zapomniałam wczoraj napisać, jak bardzo pod wrażeniem róznicy na tych Twoich dwóch zdjęciach jestem. To pierwsze znałam, a to drugie... no no, naprawdę kawał dobrej roboty odwaliłaś :)
Uściski :)
HALOOOOOO!!!!!!! Zapominalska :P :P :P
Mam nadzieje, ze chociaz troszke odpoczęłaś i nadrobiłas zaległości w spanku.
Juz jutro weekend, więc pewnie znów znikniesz na dwa dni, buuuuuuuuuuu
a może choc króciótka pogawedka na gg?
Co prawda jutro pewnie mnie moja mam zagoni do prac ogródkowych, bo tak podgaduje od poniedzialku, ale .....moze choc na kilka minutek?
Buziaczki
Jolu jestem pod wrazeniem :D Ty nie tylko bardzo duzo schudlas ale na zdjeciech widac ze z ladnej kobitki zrobila sie twoja buzia na piekna kobiete :D :D :D Fantastycznie wygladasza :D
A co do wpisow to sie nie martw .Ja kiedys codziennie sie wpisywalam do wszystkich ale teraz troche przystopowalam bo za duzo czasu mi to zabieralo :D
http://i42.photobucket.com/albums/e3...r/IMG_3837.jpg
MIŁEGO WEEKENDU!!!
http://www.e-foto.pl/users/k20060228...d_IMG_0028.JPG
color=green]Witaj Joluś [/color].Bardzo sie staram żeby coś wykombinować na 3 ale mój kolega zaczyna byc bardziej oporny no bo przeciez oczywistą rzecza powinno byc ze jego obrona jest najwazniejsza i jezeli sie okarze że on będzie musiał jechać do szkoły to nie wiem co będę mogała wymysleć. Zresztą dzisiaj mam strasznie kiepski dzień .W pracy same [powazne kłopoty chce mi sie płakac i nic wiecej tak naprawdę nie chce mi się robic i nawet pisać dużo do opowiadania mam nadzieję że jak sie spotkamy to bedzie okazja pogadać.[color=green]Ciesze sie że dietkowanie u Ciebie super.Trzymam mocno kciuczki żeby do wesela udało sie wiecej osiagnac .Pozdrawiam.[/color
Miłego weekendu kochane forumki :D :D :D :!:
http://kartki.p3.pl/kartki/4/222.jpg
Hi Luneczko, jakie trzy przystanki, to w sosonowcu są takie długie przystanki. :lol: A na poważnie to był mój najdłuższy spacer od kilkunastu miesięcy. :wink: Dziś znów ogarnia mnie szał domowych porządków, trzeba wykorzystać ostatnie dni. O butach będę pamiętać i jak tylko coś upatrzę dam Ci sygnał, w szafie zrobię przegląd jak dzieciaszki pójdą spać, bo przy nich to tylko bym z siebie wyszła i stanęła obok - a wiesz, że mogłabym zawału dostać patrząc na siebie. :lol: Buziolce i sympatycznego rodzinnego weekendu życzę! :P
Dwie kawy
...bo Przyjaciółka to taka ważna osoba...
na tyle silna
by nie bać się decyzji
by wreszcie
walczyć o siebie
uśmiecham się
zaparzam dwie kawy
tą drugą - dla Ciebie
rozdarte serce
zszywałaś po kawałku
- już wiem mam
anioła w niebie
uśmiecham się
zaparzam dwie kawy
tą drugą - dla Ciebie
dla Ciebie
zawsze ważna
dla Ciebie
wyjątkowa
nie odwrócisz się nigdy
i nie znikniesz
bez słowa
szczęśliwa że Cię mam
uśmiecham się do siebie
i zaparzam dwie kawy
tą drugą - dla Ciebie :D :D :D :!:
:D Ślę milion buziaczków na powitanie
i szeptam do uszka „Dzień dobry Kochanie”!
DALYSMY WCZORAJ-DZISIAJ :!: CZADU :D MOJ REKORD TO POGADUCHY Z LORILAJ DO 2 W NOCY :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/FF03_c.jpg
DLA CIEBIE :D
http://imagecache2.allposters.com/im...m/422046_p.jpg
Dziekuje za wizyte na moim watku :D
http://www.netexecutive.net/images/dogs.gif
:D KONIEC Z WYMÓWKAMI!OD PONIEDZIALKU U ASI ZACZYNAMY :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P038_c.jpg