Witam!!!!

Przede wszystkim, podobnie jak dziewczyny wyzej, składam gratulacje,ze udało ci się zgubic te 40kg


Ja rozróżniam 2 typy ludzi odchudzjących sie:
1)to Ci, któryzy potrzbują diety i ruchu i juz widać efekty
2) to Ci , którzy do owych 2 niezbednych , w/w rzeczy, potrzebuja jeszcze czegoś innego: próby rozwiazania swoich emocjonalnych problemów,żeby uporać sie z wagą.

Myśle,że wiesz o czym mówię, skoro całe życie walczysz z waga(to zresztą zupełnia jak ja ). kiedy nalezy się do 2 typu osób potrzeba nie tylko poznać zasady zdrowego zywienia. Ten problem tkwi głebiej. Kompulsywne jedzenie to juz nałóg. I jak do wyjścia z kazdego nałogu nie wystarczą dobre chęci, choć te są podstawą.
Zawsze uważałam,że nie mam problemów emocjonalnych, które wiązałyby się z nadwagą. Okazało się,że niestety mam problem z wyrazaniem złości(jestem agresywna, szybko wpadam w złość), poza tym zawsze bardzo duzo wymagałam od siebie, jestem perfekcjonistką. Niedawno dopiero doczytałam sobie własnie o tych zaleznościach.......

Właściwie nie wiemc o Ci doradzić Bo po tym co napisałaś zaczęły sie u Ciebie problemy, z którymi sama sobie nie poradzisz.
Musisz poszukać grupy wsparcia.
O lekarzach nie bedę pisać, bo sama wiesz czy i kto Ci może pomóc
Pomóc Ci tez może pamietnik tu na forum i SZCZEROŚĆ w pisaniu o tym jak radzisz sobie z jedzeniem.

trzymam kciuki WALCZ BO CHODZI O TWOJE ZYCIE