POWRÓT GOSIKA na forum i do dietki!!!

[luna64]

Niech to słonko wreszcie wyjrzy zza chmur czego Tobie i sobie życzę

[kasia_czyk]

czesc!!!ja tez sie postanowilam odchudzac. mam 19lat,waze 85kg przy 175cm wzrostu. postanowilam ze wyprobuje kopenhaska.... wiec mam prosbe,napiszcie mi wszystko co o niej wiecie.a w szczegolnosci jak ja stosowac,bo ja kompletnie nie wiem. poza tym chce zyczyc Wam wytrwalosci i cierpliwosci) pozdrwaim goraco)

[delya]

Kasiu ja też stosowałam kopenhaską. Co prawda schudłam na niej 7 kilo (zaczynałam z identyczną wagą jak ty), ale nie polecam tej diety. Jest bardzo drastyczna a po jej zakończeniu trzeba uważać, bo stracone kilogramy szybko wracają. I nie wierz w bzdury o przyspieszeniu przemiany materii.
Wiem, ze perspektywa szybkiego chudnięcia jest kusząca, ale lepiej zrobić to wolniej i zdrowiej. Zgubienie zbędnych kilogramów to tylko część sukcesu. Prawdziwym wyzwaniem jest utrzymanie wagi. Dlatego proponuję Ci dietę 1000 kalorii i trochę ruchu do tego. Sukces gwarantowany.
Pozdrawiam i trzymaj się cieplutko.
A pozostałym Paniom miłego dnia życzę

[gosikmt]

Kasiu gratuluję postanowienia o odchudzaniu. Teraz czas wcieli je w życie. Ja osobiście stosuje dietę 1000kcal i nie wiem jak to jest na kopenhaskiej. Ale podaję Ci link, gdzie jest menu i zasady tej diety:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jak się zdecydujesz, to daj znać jak Ci idzie.

Czy u Was też tak strasznie pada deszcz?


Gdzie to słońce?

[delya]

U mnie pięknie świeci słoneczko Ale za to wczoraj...Bez komentarza......

[gosikmt]

Od rana słoneczko próbowało pokonać chmury i mu się udało. Teraz nie śmiało wygląda, ale świeci.

[luna64]

U mnie też słoneczko próbuje się przebic przez chmury,ale na razie częściej przegrywa Wieje,ale jest w miarę ciepło.Za to wczoraj lalo non-stop

ale wam fajnie, ja tez chce sloneczka u nas dzis troszku zimno i niebo jest cale szare. pewnie jak wyjde z psem, to on bedzie mial to w gleboikm powazaniu, a ja zmarzne.
gosik ja twoja waga?

[mommy]

Delya Cieszę się, że z ząbkiem ok

U mnie słoneczko od rana na zmianę z chmurkami. Ale zrobiło się cieplej

Cos się z tymi wagami porobiło... Moja tez stoi... Gosik To epidemia wagowa, wiruska podlapaly...