Wątek: Szczupłe jest piękne - już 21 kg mniej, luźne notatki

w takim razie zycze ci aby bylo to jak najszybciej :P
w Polsce deszcz, a ja bylam dzis na 2 godzinnym spacerku, pogoda taka jak poczatek lata. bylo ok 22-23 stopnie. cudownie, az sie nie chce jesc i odchudzanie jakos lepiej idzie.
pozdrowka :P

Imperfect zazdroszczę Ci! U mnie wiatr:/

Znów nie poszłam na spacer. Jest zimno i wieje, koło południa sypał śnieg. BEZNADZIEJNIE.
Zrobiłam sto siekierek, które odkryłam dzięki HaDusi. Do tego kilka minut na twisterze i bieganie po domu. Wieczorem ćwiczyłam w kinie mięsień sercowy. Nie, nie byłam na żadnym romansidle. To horror był. Wytrzymałam do końca, ale w połowie zastanawiałam się poważnie nad tym, czy aby nie ulotnić się dyskretnie z sali.
Dziś prawie 1100 kcal. Jadłam ostatnio 5,5 godziny temu, ale jakoś się trzymam.
Poza tym nic nowego, zwykły dietkowy dzień, jutro koniec trzeciego tygodnia, w poniedziałek 1 kg mniej. Wpadłam w rutynę?

Co to był za horror? Ja uwielbiam horrory

Ja dziś spacerek miałam, bo do Babci się przeszłam. Poza tym trochę poćwiczyłam, więc jest dobrze:] Tylko kalorii trochę za mało...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

923 kcal. Jedna kromka chleba i dobiłabyś do 1000.
Ostatnio się pilnuję, żeby nie schodzić poniżej. Wczoraj zjadłam z tego powodu jogurt po 18. Z dwojga złego chyba lepiej zjeść później niż za mało.

Byłam na spacerze, 2 godziny na mrozie, ale podobało mi się.
Widziałam też kilka spacerujących grubasek. Ciekawe, ile z nich czyta to forum.

Zmierzyłam się i... przez tydzień -0,5 cm w każdym miejscu oprócz ramion, tam tylko -0,3 cm. Zrobiłam znów 100 siekierek, żeby mi ramiona szybciej schudły. :P
Jutro ważenie i suwaczek w dół.

hey Albina jak tam po wazeniu? prosze sie zaraz nam pochwalic

Niom, pochwalić się, pochwalić

Nareszcie działa forum! Stęskniłam się za wami.

Chciałabym się pochwalić, ale nie działa suwaczek. Co się stało, że nie chce się pokazać obrazek?

I tak widać, ile ubyło Czyżby kilogram?