Wątek: Schudlam ze 105 kg do 64 i jeszcze troche przede mna

namiar na suchary podam jutro, bo nie pamietam nazwy producenta. To wloskie suchary, razowe i bez cukru, ale sa i polskie bez cukru (polskich razowych nie widzialam)

Ale dobra nowina w sprawie soku zurawinowego, wczoraj zobaczylam w delikatesach senator w Millenium Plaza polski sok, czysty, bez cukru - 225 ml za 2,3 zlotego (ten kanadyjski 10 zl za 300 ml). Namawiam, Ogrody Natury (chyba)

A dzis wieczorem ide na masaz wyszczuplajacy i trening. Do domu dotre pewnie ok. 22.... ciekawe czy jutro sie rusze z lozka

Dzięki Margolko za odwiedziny.

To, ze zostałam na tym forum zawdzięczam poniekąd Twojemu wątkowi. To właśnie Twój watek przeczytałam pierwszy i uwierzyłam, ze to co do te pory uwazałam za niemożliwe moze się spełnić.

Teraz zaczęłam czytać po raz drugi, poniewaz wszystko co robiłam do te pory było
szarpaniem się i miotaniem między róznymi dietami cud, które sa skuteczne ale tylko na krótką metę.
Zrozumiałam, że musze zmienić swoje przyzwyczajenia i nauczyc sie zyć na nowo.
To juz nie jest odchudzanie- to zmiana odżywiania.

Bedę wdzięczna, jesli pomożesz swoją wiedzą i doświadczeniem.

Pozdrawiam

ach i jeszcze jedno.

Wysłam zgłoszenie na twoe prywatne forum, bywasz tam jeszcze??????

Dziekuje Ci bardzo
Spiesze jeszcze z dwoma pytaniami:
1. Nie bedzie tragedi jesli bede jadła dziennie gora dwie kromki pieczywa ciemnego?
2. Jak moge przygotowac rybę? Niestety nie dysponuje patelnia, na ktorej mozna smazyc bez tłuszczu wiec pozostaje patelnia i folia.
Tylko, ze ja nie wiem jaka ryba, co , jak , na ile.
No niestety, ale czego mozna spodziewac sie po kims kto potrafi przypalic wode ?
Pozdrawiam

jutro odpowiem. Wpuscilam a forum gazety osoy, ktore sie zglosily. Padam po masazu

zapytujacym odpowiedz.. za zaciekawionym opowiedz jak bylo na masazu..ok?

Margolko witaj
Wpadłam zameldować,że po 2ch tygodniach picia wody żurawinowej ubyło mi 3 cm w biodrach, nie wiem na ile zminiejszyła mi się "oponka", bo wcześniej jej nie mierzyłam,ale odczuwalnie się zmniejszyła Zważyć się na razie niestety nie mogę, bo chwilowo nie mam na czym
Pozdrawiam
Grażyna

Woda zurawinowa jest super

Masaz ok, zdiagnozowal mi facet zloza tkanki tluszczowej i zaczal je rozbijac, bolalo a dzis nie moglam sie podniesc z lozka. Masowal mnie przy uzyciu takich samych olejkow jak mam do olejkowania

To super sprawa.
Jak bedzie z ta rybka? i pieczywem?
Pozdrawiam