Wątek: cel: ladne cialo

Temat rzeczywiście wspaniały, dobrze zebrać w jednym miejscu tyle trafionych i sprawdzonych pomysłów
Co do pilingu kawowego stosuję go od dawna, nie używam parzonych fusów, ale zwykłą, tanią mieloną kawę - ok. 3 czubatych łyżeczek, do tego dodaję mielony cynamon - 2 łyżeczki i zalewam żelem pod prysznic w takiej ilości, żeby powstała bardzo gęsta papka, którą łatwo rozprowadzić na mokre ciało. W przepisie, który miałam, polecano dodać sól i płatki owsiane, ale sól za bardzo podrażniała mi skórę, a płatki jedynie jeszcze bardziej brudziły łazienkę, która i tak wymaga porządnego sprzątania po każdym pilingu
Domowe foliowanie jest genialnym pomysłem, zwłaszcza połączone z rowerem lub chodzikiem, na pewno przyspiesza uwalnianie toksyn i poprawia wygląd skóry, tyle że ja bym się bała dodać nawet odrobinę olejków do balsamu - mam strasznie wrażliwą skórę plus pękające naczynka, muszę niestety uważać I jeszcze to kupowanie folii spożywczej, koszmarnie drogie, jeśli chcemy używać jej codziennie - no i niezbyt łatwo jest się samej owinąć - poleciłabym inne rozwiązanie. W gabinetach kosmetycznych, które wykonują różne zabiegi odchudzające (np. body therm), można kupić za ok. 10 zł coś w rodzaju foliowych kombinezonów kończących się w okolicach biustu z paseczkami, którymi można się tam przewiązać. Niestety, ten kombinezon lubi pękać na szwach (jak torebka foliowa), ale generalnie wytrzymuje dłuższy czas, zresztą jak musimy się liczyć z pieniędzmi (a ja musze, poza tym wolę kupić nowy balsam niż worek ), można podkleić go z zewnątrz szeroką taśmą klejąca. Bez problemu płucze się go, szybko schnie i całkiem wygodnie mozna w nim spać
Co do biustu - regularne wklepywanie ujędrniających kremów dwa razy dziennie plus maseczki ujędrniające. Ale równie ważny jest sam biustonosz. Koniecznie, ale to KONIECZNIE, musimy mieć porządny biustonosz, zbierający piersi z boku, rozdzielający je pośrodku i broń boshe nie rozpłaszczający u góry. To już spory wydatek, tym bardziej, że po pewnym czasie trzeba zmienić je na nowe, ale naprawdę jest to niezbędne. Pół roku temu, kiedy ważyłam te nieszczęsne maksimum, moje piersi wyglądały o wiele gorzej niż teraz; do tej pory to one niestety pierwsze padały "ofiarą" odchudzania, a teraz całkiem miło na nie popatrzeć
I oczywiście, jak tu już dziewczyny pisały, trzeba to wszystko robić regularnie, to podstawa Czasami się człowiekowi nie chce, ledwo się zmusza do ciapania, wklepywania, masaży, ale za to już po miesiącu widać różnicę, a wtedy jest już łatwiej ciągnąć dalej

Dzięki wszystkim za cenne rady. No tak, systematyczność to podstawa, a ja muszę jeszcze nad tym popracować.

Margolka, czy myslałaś kiedyś o wydaniu książki?
Wiem że pisaniem zarabiasz na życie, masz ogromną wiedzę i doświadczenie w temacie odchudzania, więc...wszystko pod ręką tylko spisać!
Przydałaby się na rynku taka porcja informacji, wiesz - cztery w jednym: dieta, ruch, kosmetyka, psychologia.
Myslałaś o tym?

Vipera, dostalam nawet taka propozycje. I mysle nad nia, na razie blokuje mnie brak czasu i swiadomosc, ze powinnam jednak sprawdzic, jak wytrzymam z docelowa waga. Pomysle nad tym w wakacje, i wtedy jak zejde ponizej 60 kg.

Margolka to już masz we mnie pierwszego czytelnika.

bardzo, bardzo dobry wątek i jakże przydatny
Rzeczywiście, w odchudzaniu pielęgnacja ciała jest bardzo istotna, a w tej pielęgnacji - SYSTEMATYCZNOŚĆ. Kiedyś mi się nie chciało, ale odkąd poważnie zaczęłam myśleć i wprowadzać w życie moje odchudzanie, nawet gdy jestem "ledwo żywa" to używam balsamu po prysznicu

margolka, jeśli tylko podejmiesz się napisania tej książki, to daj znać! :P :P

Witaj Margolko Ja znowu do Ciebie z pytaniem,jeśli można Na forum "Sukcesy w odchudzaniu"spotkałam się z informacją o pasie neoprenowym na brzuch.Taki typu sauna.Opinia była pozytywna ,ale zastanawiam się nad jego kupnem ( chciałabym w nim ćwiczyć)Czy słyszałaś coś o nim?

Dzięki za ten wątek,który bardzo mi pomaga

Zrobilam sobie wczoraj piling kawowy "na sucho" (zamiast fusow po prostu kawa)... nie jestem zadowolona, fusy lepsze - bo ladnie pachna i w dodatku ja pilinguje sie zawsze na suche cialo, z sucha kawa, mimo duzej ilosci zelu bylo to trudne.

Neopren - sa nie tylko pasy, ale i cale kombinezony, a raczej spodnie czy spodenki. Ja mam takie do kolan, z tym ze jest to podszyty tkanina antycell, kupilam sobie rok temu w paryzu, fajnie dziala, bo pobudza krazenie, a tkanka tluszczowa spala sie tam, gdzie jest najlepiej ukrwiona. Polecam zdecydowanie

Czy jeśli na biust użyję olejków odchudzających, to jest możliwe, że mi się on zmniejszy?

Tam jest calkiem sporo tkanki tluszczowej. Biust i tak chudnie w trakcie odchudzania, i raczej trzeba ten proces hamowac, a nie przyspieszac. Odchudzony biust niezwykle trudno ujedrnic

Mój biust chudnie jakby chciał a nie mógl. Miseczkowo wciąż jest taki sam. Spróbuję go wspomóc, a przy okazji dołączę jakiś super program ujędrniający, hehe.