-
Witam wszystkich!
Jetem happy :) Kupiłam dziś jasne buty i torebkę na jutrzejsze wesele i już mam skompletowaną "kreację" ;)
Trochę dziś polatałam po mieście i wróciłam dopiero ok 19 do domku - głodna jak wilk. Ponieważ małżonek miał zjeść u mojej mamy (robił dla niej zakupy - dziś była jego zmiana ;)) postanowiłam kupić sobie coś gotowego na obiadek.
I tak wszamałam 4 pierożki (150 g) - ciasto szpinakowe z nadzieniem z żółteg sera. na dodatek podsmażone bo chyba bym nie wytrzymała aż sie podgotują :oops:
No i teraz nie mam pojęcia ile kcal policzyć za te pierożki :(
Wodę zaraz lecę uzupełniać bo sporo dziś wypociłam - ciekawe jaka pogoda bedzie jutro?
Pozdrawiam i lece poczytać co na forum słychać
-
oj, nieładnie :P mała wpadka, no ale cóż - zdarza się :P Na pewno "latając" po mieście spaliłaś dużo, więc nie jest tak źle :P Uzupełniaj tą wodę, bo to naprawdę ważne. Im więcej się pije (wody oczywiście! :P), tym lepiej :D Najlpiej przyzwyczaić się do noszenia ze sobą 0,5 litrowej mineralki niegazowanej, żeby zawsze móc sobie "popić" :P
Pozdróweczka!!! :D
-
Witaj Emkr
ja też nie mam pojęcia, ile kcal to miało.Ale cieszę się, że miałaś udany
dzień, z twojego posta aż promienieje. Wody to się napij ile wlezie,
czy wiesz, że gdy organizm odczuwa pragnienie, to jest już na dużym
deficycie?
Pozdrawiam Cię cieplutko.Ania
-
I jeszcze
baw się jutro najlepiej ze wszystkich.Ania
-
Policzyłam 110 kcal za kazdego pierożka :oops:
Chyba ok
W tej chwili jest 812 kcal i zmieści się jeszcze grefpfrut i kilka truskawek.
Co prawda część z was już niedługo idzie spac ale u mnie 22 tojeszcze wczesny wieczór :lol:
A owoce są lekkie i jak zgłodnieję to sobie wszamam
Generalnie nie lubię się głodzić a spac pojde pewnie ok 2
Pozdrawiam
PS. Butelka juz prawie pusta ;)
-
Udanej zabawy weselnej. Wyskacz wszystko to co zjesz.
-
Witaj Emkr :D :D :D
Cieszę się,że mnie odwiedziłaś i jeśli pozwolisz to wpadnę tu od czasu do czasu i posiedzę cichutko w kąciku :wink: :!:
Życzę Ci udanej zabawy na weselu!!!!Będę trzymać kcuki za Ciebie :D :!: :!: :!: :!: Wpadnę w poniedziałek sprawdzić jak Ci poszło :!: :!:
Buziaki:D :!:
http://pozdrowienia.pl/kartki/dragroz/dragroz22.jpg
-
Dołączam się do poprzedniczek, tj. do życzeń udanej zabawy. Jestem pewna że wytrwasz w diecie, a jak coś przecholujesz to i tak napewno spalisz na parkiecie.....
Pa pa
-
pewnie teraz właśnie doskonale się bawisz i spalasz maksymalne ilosci kalorii, emkr :P
Czekamy z niecierpliwością :P na relacje 8)
Wspaniałego tygodnia!!! :D
-
Jak tam na wesele emkr :lol: Tez jestem bardzo ciekawa :lol: Pozdrawiam :*
