Wątek: Teraz Ja:)

Ja mam takie małe pytanko - gdzie trzeba wstawić tą sygnaturę suwaczka? W które miejsce w profilu? Nie znam się na tym mam już tą sygnaturę, ale nie wiem co z nią zrobić

Pomocy

ja zrobiłam tak jak Bella wstawiłam ten pierwszy BBcode do sygnatura na forum
powinno działać, a z tym wyjściem to przy okazji sprawdzę czy mam rację, ze inaczej do tego podchodzę i nie myślę obsesyjnie o jedzeniu wszystkiego co popadnie. Skuszę się na coś smacznego, ale niekalorycznego:)a Ty Rewolucjo trzymaj tak dalej :D

hmm tajemnica...w polaczeniu ze spadkiem wagi.. ty mnie szakalko zaraz tu mow co ci po glowie chodzi... na ten tychmiast
wydaje mi sie...ze to dobre spokojne samopoczucie to gwarancja.. taka niepisana gwarancja ze jestesmy na dobrej drodze... jak inaczej mozna dzialac konstruktywnie?? jak czlowiek sie miota?? nie wie?? nie jest pewien??....
1200 szczegolnie teraz w "sezonie" to super pomysl... wazne zeby to bylo 1200 dobrych wartosciowych kalorii z duza iloscia warzyw i owocow i bialka...
calusek szakalko....

Hey Szakalko!!! Ten Twój dobry nastrój i nastawienie tak od Ciebie bije i udziela się innym
Ja też jestem na 1200kcal, choć właściwie nie tak do końca. Może raczej 1000-1200 kcal, to zalezy, co jem. Jak więcej warzyw, to zwykle okolice 1000, jak więcej owocków, to dobijam do 1200 Ale przynajmniej mam ten komfort, że gdy przekroczę 1000kcal nie mam wyrzutów sumienia :P Kurczę, aktywnie spędzasz dzisiejszy dzionek mam nadzieję, że również w miarę dietkowo :P

Pozdrowionka!!!

Witaj Szakalko!
Skoro odpowiada Ci dietka 1200 kcal to nie ma powodu żebyś wbrew sobie jadła mniej. po jakimś czasie żołądek się skurczy i sama zauważysz że starcza Ci jak zjesz mniej, a wtedy możesz próbować przejść na 1000 kcal. Nie ma też sensu lamentować ja się przekroczy wyznaczony limit nieznacznie (np o 20-50 kcal). Zawsze można nastepnego dnia się bardziej pilnować albo więcej mieć ruchu
Koniecznie zdaj relacje jak Ci posżło w restauracji - wiem że jesteś silna i na pewno świetnie

Pozdrawiam!

No i jak minęła sobota?
Udanej niedzieli :P

Jak tam wizytka w restauracji? Mam nadzieję, że skusiłaś się najwyżej na zielona sałatkę z oliwą z oliwek. Napisz jak Ci poszło Miłego wieczorku.

Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Szakalko, jak Twoja sobotnia wizyta w restauracji i jak niedziela? Dietkowo?
Napisz nam co u Ciebie. Wieczorne pozdrowionka.

Szakalko, gdzie się podziewasz??? Mam nadzieję, że wszystko u Ciebie w porządku!

Udanego nowego tygodnia!!!

hmmm.. szakalko cos dlugo cie nie ma...mam nadzieje ze to po prostu "zabiegany" weekend....
zycze milego tygodnia i trzymam kciuki za nowy tydzien...
cmokas