Wątek: Nowy Grubasek

siłe na pisanie zawsze znajde to taki mój mały nałóg już nie ma dnia bez komputerka i bez dietkowego forum wczoraj tylko troszke Was zaniedbałam wybaczcie

witam, szykuje sie do wyjazdu i mysle co włożyć na siebie-duzego wyboru w sumie nie mam a co do diety to ja prawie nigdy nie wiem ile zjadłam bo czasami nie ma danych posiłków w tabelach i mam problem , wolałabym jakąś diete na "talerzu" podaną tylko z nimi też problem bo są takie produkty które pierwszy raz na oczy widzę

malinko ja też mam problem czasami z tymi kaloriami, ale nie załamujmy sie, zawsze da sie na oko określić ile co ma kalorii moja dzisiejsza kupna mieszanka warzywna nie miała podanych kalorii więc musiałam sama wszystko jakoś obliczyć i wyszło mi że w 100 gramach są 54 kalorie
jutro na obiadek planuje nadziewaną papryczke ciocia narobiła mi wczoraj smaku mimo że nie lubie papryki

co do paryki nadziewanej to moja babcia robi taką samą

moja ciocia robiła wczoraj z mięsem mielonym wieprzowym, ale tłuste było bleeeeee, zastanawiam sie czy z mielonym drobiowym też by było dobre, wiesz coś na ten temat malinka??

WItaj Skierka!!!!

Trzymam kciuki za Twoje odchudzanie!!! Będę tu wpadać do Ciebie częściej i wspierać!!!!

Powodzenia!!!!

zmieściłam sie w tysiączku i ćwiczonka też były co prawda tylko 10 minutek, albo aż 10 jutro zwiększam dawke do 15 minut. a w środe już ważenie, ciekawe jakie będą efekty
ta pogoda mnie dołuje, nie moge iść na rowerek straszne, chce znów śmigać do Sopotu i spowrotem, nie lubie takiego "lata"

Witaj Skierko,

mam taką sama pogodę, juz jakby jesienną, ale nie dajmy się.

Co prawda mnie kusi lodówka, ale nie dam sie jej- zdrajczyni. Planujejeszcze rowerek, ale czekam aż mój mały brzdąc uśnie, a jak widać na razie nie bardzo mu się chce.

Życzę spokojnej nocki- bez grzeszków.

Skierko gartuluję i zmieszczenia w tysiaczku i ćwiczonek, 10 minut na początek to też coś, z dnia na dzień będzie coraz łatwiej i chętniej...
Buziaki

cześć dziewczyny dzięki wielkie za dobre słowo to bardzo pomaga, zwłaszcza gdy mama właśnie robi gołąbki zapiekane, ale wytrzymam. Dziś danie dnia to papryczka nadziewana, mniam, mniam, nigdy tego nie jadłam poza Bułgarią, ale tam to było ochydne, ale cóż, jakoś trzeba urozmaicać sobie menu
Co tam u Was??? Jak idzie odchudzanko??? Mam nadzieje, że nie dajecie sie pokusom