Wątek: A ...jaka jestem!

Mój wskażnik:
wskaźnik PPM
1643 kcal
wskaźnik CPM
2793 kcal
opis
PPM to w przybliżeniu energia, jaką zużyjesz, leżąc przez 24 godziny
CPM to w przybliżeniu Twoje dziennie zapotrzebowanie na kalorie

Przy 1800 kcal nie zgubie ani grama

UDANEGO WEEKENDU I DO NIEDZIELI

Pazera-przeciez nie lezysz caly dzien.Jak zjadasz 1800 a zuzywasz 2700 to masz prawie caly tysiac do tylu.Normalnie chudniesz!

Ajeczko miłego weekendu , może pogoda nie najlepsza ale wiosna tuz tuż

Pozdrawiam i życzę miłej niedzielki

ajeczka powodzenia

Dietkowej niedzieli

Ajaka, ależ my jednakowo chudniemy, tyle samo od nowego roku

Miłego weekendu

Witaj ajaczko!!!
jak wyczytałam, że od nowego roku schudłaś 7,4 kilograma to pwoeim, ze nie jest to marny wynik, troszkę Ci zazdroszczę ale tak życzliwie zazdroszczę.
Wiem, ze ta cała dieta i liczenie kalori, uważanie na to co można zjeść czego nie.....czasami się ulewa, bynajmniej mnie tak od czasu do czasu nachodzi.
Dlatego jak pisałam u siebie szukam motywacji wszędzie, w każdym zakamarku, domu,życia i forum inaczej byłaby załamka.
Miłej niedzieli ajaczko, jestem z Tobą całym serduchem.....

Dobrej nocy

Udanej dietkowej niedzieli, pełnej spacerów.