Wątek: Musze sie zmobilizowac

Witaj, wpadłam tak szybko jak mogłam.

Dopiero od godziny jestem w domu, a powinnam dziś wrócić o 15,15.

Przeczytałam, ale szykuję obiad, Kacper siedzi na ręku i drugąś piszę, raczj warunki
nie sa sprzyjające. Wpadnę jak mała maruda uśnie

wramach sriaku pt spowiedz
odcinek spowiedz wieczorna

no wiec na obiadzik byl kalafior gotowany 200gr------58kcal
2x jajko na twardo -----176kcal
3xwasa ------57kcal
na kolacje nektarynkax2 malo kal ----- 112kcal


w sumie dzisiaj bylo 980kcal

srednio to wyglada

Patti Pilatesik nie potrzebuje zadnych przyrzadoow. Wystarczy tylko mata. Czasem wykorzystuje sie jeszcze hantle i pilke.
pozdrawiam
Agata

No dietkujesz pieknie, dobrej nocki zycze i do jutra
caluski

cześc blondyneczko
Przybiegłam się przywitac i muszę Ci cos powiedzieć. Wyobraź sobie że miałam wczoraj wieczorkiem lekko secenę ze strony mojego lubego przez to że posiedziałam trochę z Wami na czaciku. Powiedział, żd to jest chore tak siedzieć i ciaglę o diecie gadać. On nie rozumie, że to nie tylko dietkowe tematy poruszamy hehe. Obraził się na mnie buuuu
Ale i tak wiem, że mu przejdzie taki on już czasem humorzasty jesthehe

Miłego dnia życzę kochana

cztowaliscie beze mnie ((( chlip

moje tez czasem na nie dziwnie na mnie parzy ale raczej rozumie. Pozatym wie ze sie o mnie martwi spoko przejdzie mu

no nareszcie zajrzalam do siebie

witam wszystkich
gosiaczek fajnie ze mu przeszlo i fajnie ze teraz masz czas dla nas
niunia ja dietkuje pieknie ??? ij cos mi sie wydaje ze ty lepiej

no to teraz poranne menu:

cztery kanapeczki z wasa i pomidorkiem i ogorkiem
kawka

II sniadanko salatka z rybki i pomidorek

kalorie policze pozniej nie mam teraz weny

lece poczytac posciki

narazie

Witaj Blondyneczko,

jak tam praca dziś bez awarii?

Samopoczucie jak widać radosne, walka nas nakręca, co nie?
Ja juz po porannym rowerku, ale moja jędzula pozwoliła mi tylko na 30 min,

Cóż jeszcze wieczór przede mną

mysle ze jedzonko ok i tak trzymaj a bedzie dobrze.

A gdzie sie podziała gospodyni?

Wpadaj czekamy