Wątek: Wracam, ale tym razem do osiągniecia celu, fotka str. 59

Gosiu, najlepiej po prostu iśc na spacer lub rower, a jak jest za zimno to może aerobik w klubie, lub chocby cwiczonka w domu... Gosieńko, powolutku, ale CHUDNIESZ i to jest najważniejsze

Uściski i buziaki!

Witajcie

wczoraj zaliczyłam 20 km rowerka i to musze przyznać że w jedną stronę było pod wiatr i trochę cięzko po takiej długiej przerwie zimowej.Ale czuję się świtenie,
dzisiaj tez planuje rowerek bo słoneczko super świeci, i jest w miare cieplutko
.
pozdrawiam

Gosiu, strasznie się cieszę, że tak fajnie się dziś czujesz - oby tak dalej Miłej przejażdżki i udanego weekendu!

Milego weekendu

HEJ!!

ŚLIMAK NIE ŚLIMAK WAŻNE, ŻE DO PRZODU! A TAKIE "PRZESTOJE" SIĘ ZDARZAJĄ DLATEGO, ŻE NASZ ORGANIZM SIĘ PRZYZWYCZAJA DO MNIEJSZEJ ILOŚCI CAKL, ALE ZAWSZE RUSZA I TO Z REGUŁY TAK SZYBKO JAK SZYBKO "SIĘ ZASTAŁ". BARDZO TO NIELOGICZNIE CHYBA WYPADŁO, ALE MAM NADZIEJĘ, ŻE WIESZ O CO MI CHODZIŁO
POZDROWIENIA WIOSENNE ŚLĘ Z WIOSENNEGO ŻELECHOWA

Pozdrowienia wekendowe.Ehhh jak ja ci rowerka zazdroszcze.Pojeździłabym chetnie po lesie.

Witam w sobotni wieczór

wróciła ze szkoły, ale najpierw byłam rano z synem u dermatologa-ma trądzik bliznowaty moż ekóraś z was ma jakies dobre rady na te przypadłośc bo jajjuz nie wyrabiam finanowo, a dziciakowi tylkko wątrobę zniszcze antybiotykami, czasami jest troch.e lepiej ale teraz to fatalnnie wygląd i znowu dostał antybiotyk, maść i jakiś płyn do przemywania twarzy no i jeszcze buzię ma myc mydłem siarkowym obuy to coś dało, słyszałam ze leczenie światłem BIOPTRON cos daje ale jak wiem ta lampa dośc dużo kosztuje, no lae cóz jakos to będzie. U mnie dietkowo nie za bardzo

mało piję za dużo jem tzn. za mało posiłkow bo 3 i w tym jeden bardzo duży ale nie b. mogę się przestawić na inne tory .

Z cicxeń to tylko palce na klawiaturze

pozdrawiam :P :P

SLONKO
A PRZERABIALAS JUZ ZIOLA NIE PAMIETAM DOKLADNIE ALE ZIOLA DO PICIA BODAJZE KWIAT BRATKA MUSIALABYS SIE DOWIEDZIEC W ZIELARSKICH
A NO I NIE ZAPOMINAJ O DIETCE POZNIEJ BEDZIESZ ZALOWAC

Ninia! Trzymaj się, na pewno jak zrobi się bardziej wiosennnie to "wrócisz do siebie". Jeżeli chodzi o problem Twojego syna to mam koleżankę , która na to cierpiała. Poddała się mikrodermabrazji. Zrobiła to w gabinecie lekarskim. Efekt był zaskakujący. Oczywiście na plus. Może zastanowisz się nad tym ( oczywiście po jekijś konsultacji lekarskiej).

Tu trochę wykładu na ten temat:

Mikrodermabrazja jest lagodnym zabiegiem mechanicznego złuszczania naskórka. Polega na usunięciu - ścieraniu warstwy rogowej naskórka za pomocą specjalnego urządzenia.

Kontrolowana mikrodermabrazja jest nowoczesną techniką, która za pomocą łagodnego, mechanicznego peelingu poprawia funkcjonowanie skóry i pomaga uporać się ze specyficznymi problemami skórnymi. Jest ona stosowana z powodzeniem od połowy lat osiemdziesiątych. Na początku była zarezerwowana głównie dla dermatologów, zaś obecnie coraz częściej jest stosowana w instytutach kosmetycznych.

W czasie kontrolowanej mikrodermabrazji zostaje utworzone podciśnienie za pomocą próżni, która uruchamia strumień kryształków wodorotlenku glinu (korundu). Kryształy są nanoszone na skórę (uderzają w powierzchnię skóry) za pomocą specjalnego urządzenia ręcznego, które jest przesuwane po skórze i w ten sposób delikatnie usuwane są górne warstwy naskórka. Równocześnie kryształy wraz z usuniętym zrogowaciałym naskórkiem są pochłaniane i zbierane w oddzielnym pojemniku.

Mówimy tu o kontrolowanej mikrodermabrazji, ponieważ zarówno zrogowacenie naskórka, które należy usunąć jak i intensywność zabiegu (głębokość peelingu) są oceniane i dobierane indywidualnie przez kosmetyczkę. Ta cecha sprawia, że jest to technika bardzo bezpieczna, która góruje nad innymi metodami peelingu. Dzięki umiarkowanemu usuwaniu górnych warstw naskórka w jego warstwie bazowej (podstawnej) dochodzi do zintensyfikowanego tworzenia się nowych, pełnowartościowych komórek. Wędrują one do góry i zastępują komórki uszkodzone. Zabieg jest bezpieczny i nie powoduje skutków ubocznych, ponieważ złuszczanie następuje stopniowo, warstwa po warstwie i zawsze odbywa się w obrębie wierzchnich warstw naskórka (epidermy). W odróżnieniu od peelingów chemicznych, nie ma tu niebezpieczeństwa zbyt głębokiego lub nierównomiernego złuszczenia, powstania blizn. Zabieg nie wymaga ograniczenia normalnej aktywności – jedynie bardziej wrażliwa skóra może reagować lekkim zaczerwienieniem, które ustępuje po kilku godzinach. Pod kontrola doświadczonej kosmetyczki, niektóre zabiegi mikrodermabrazji można wykonywać nawet przy cerze naczynkowej.

Zastosowania mikrodermabrazji

• przed zabiegami substancjami aktywnymi (w celu zwiększenia ich skuteczności),
• generalna regeneracja skóry,
• atrofia skóry (zanik włókien kolagenowych),
• mocne zrogowacenie skóry,
• zaburzenia pigmentacji, przebarwienia,
• uszkodzenia słoneczne spowodowane promieniami UV,
• blizny potrądzikowe,
• rozstępy i cellulit,
• zanieczyszczenie skóry

Może coś Ci to pomoże. A teraz głowa do góry!

Dziekuje Balbinko


przy najblizszej wizycie zapytam lekarza o ten zabieg, ale na razie jak wsppomniałam o kosmetyczce to zabronił bo jest silny stan zapalny. oczywiście synus pozwolił sobie na słodycze i efekty uboczne wyszły na twarz, dobrze tylko ze nie przejmuje sie tym za bardzo.

No nareszcie wiosna, wczoraj po południu popracowałam solidnie w ogrodzie , grabiłam trawnik chyba z godzinę lae musze przyznac że czułam się świetnie. Dzisiaj planuję rowerek tak z godzinke .

Z dietka raz dobrze raz żle ale raczej tak ok. 1300 cal. muszę cos z tym zrobić. Obiecuje wieczorkiem zaglądnąc do was
pzdrowienia