-
WITAJCIE KOCHANIUTKIE :!: :!:
Blondyneczko dzieki ze mnie podciagnełaś całuski dla ciebie
PATTI - brzusio niestey dalej boli ale to chyba sprawka środka cyklu i myśle ze do jutra przejdzie
Wczotraj u znajomych ogladaliśmy zdjecia z Krety , musze przyznac ze wyspa ma swój urok , widoki przepiękne, roślinnosc cudowna a opalenizna to im chyba do przyszłego roku bedzie sie trzymac- tak pieknie sie opalili
IZARY - ja w Grzecji byłam autokarem w Parali jak juz pisałami był to koniec maja początek czerwca wiec nie było to drogo, 800 zł na osobę w tym hotel z basenem, śniadania i obiadokolacje - wystarcająco, ale podróz pamietam do dzisiaj mnie wykańczała prawie 40 godzin bo niestety ale na granicach trzeba odstać swoje
Znajomi zapłacili na 14 dni zprzelotem na 3 osoby 6.700 złl - ogromna kwota :roll: :roll: :roll: mnie nie byłoby na nia stac niestety , acha ja byłam 9 dni z podróżą i mysle ze wystarczajaco
-
Gosiu, wpadłam miłego dnia życzyć, a tu proszę, jak sie wakacyjnie i podróżniczo na Twoim wątku zrobiło :)
Niech Ci się miesiąc radośnie zaczyna.
Uściski :)
-
Ide za przykładem Ajaczki i Skierki i też mam plan na wrzesień:
-zrzucić 4kg
-rowerek co 2 dzień (20 km)
-ćwiczonka 3 razy w tygodniu /aerobic/
- i co by tu jescze?????
-oczywiście praca w ogrodzie
- moze zaczne powtórke z niemieckiego bo mam zamiar rozpocząc zaocznie socjologie i wybiore chyba ten język bo jego sie uczyłam w szkole
ale jestem paskudna @ co nie ????małpuje po koleżankach ale co tam tez chcę miec swoj plan
-
Witaj, Gosiu.
Taki plan to calkiem sensowna rzecz, przynajmniej człowiek sie bardziej będzie pilnował.
Ja też sobie zapiszę, bo jak zapisane, to trezba wykonać i już.
Wiesz, ja w Grecji tez by łam autokaem, na miejscu poszła klima, a ponieważ to była impreza objazdowa, więc mozesz sobie wyobrazić jak było.
Na pewno wybiore teraz samolot, ale cały czas, mimo, że oglądałam oferty last minut, ceny są wysokie, wrrrrrr
Pozdrawiam gorąco
-
Hej Gosiu!
Plan to fajna sprawa- przynajmniej wiadomo do czego dążyć :lol:
Trzymam też kciuki za powtórkę - niech język Goethego odświeża się w Twojej główce równie łatwo, jak znikają kilogramy z bioderek!
Buzialki!!!
-
Gratulacje :D :D :D
Miłego dnia :D :D :D
-
Gosiu, podobaja mi się Twoje plany na wrzesień. No to ja też swoje dołączę:
- zrzucić minimum 5 kg,
- kupić przyrząd do ćwiczeń (ciągle nie wiem jaki, ale coraz bardziej mnie kusi Gazelle) i ćwiczyć na nim codziennie, do tej pory kontynuować codzienne dywanowe ćwiczenia,
- na wykroczenie poza limit kalorii pozwolić sobie maksymalnie dwa razy - mój mąż ma we wrześniu 30-te urodziny a znajoma z grupy tańców 80-te - ale i na tych imprezach wybierać raczej zdrowe przekąski...
- pewnie jak sie zastanowię, to jeszcze coś wymyślę.
Ściskam Cię i życzę miłego dnia :)
-
niunia zaczynamy weekend
hurraaaaaaaaaa nareszczie troszke poszaleje
buziaki :************
-
Witaj Gosiu,
realizacja Twoich planów jest na wyciagniecie ręki, o czym jestem głęboko przekonana.
Pozdrowienia piątkowe
-
Witaj Gosiu!!!
Jak minął Ci dzień? Miłego weekendu i buziaki!!! :lol:
-
witam , ja mam 31 lat i 25 kg do zrzucenia . Dieta 1000 kalorii od dwóch tygodni mam nadzieje że wreszcie dotrwam do wymarzonego końca 60 kg. Dlatrgo pozdrawiwm wszystkich którzy walcza i zycze powodzenia :D Jak sie juz zacznie to jest łatwiej dlatego wierze że jak ktos chociaz troszke chce to dopnie swego.Trzymam kciuki za wszyskie grubaski. :D
-
No piekniusi plan kochana tu masz :D
Ale jakis taki prosty ;))) spokojnie go zrealizujesz we wrzesniu :D
To ja moze dolącze moj na wrzesien :D
- spasc z 86,5 do 82 :D Cikawe jak mi to wyjdzie bo narazie jakos waga zwolnila niestety
- jezdzic na rowerze codziennie ze 20 km, pooki jeszcze można
- cwiczyc Pilatesa co 3 dzien
- no i zabrac sie za pisanie mojej sieci neuronowej do pray inzynierskiej :)) juz sie boje
-
Witajcie kochane dziewczynki!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Właśnie dopiero teraz a jest godz. 21.10 moge usiaść spokojnie i troche odpocząc.
Mężuś ma drugą zmiane , wróci ok. 2.30 nad ranem. Jak wiecie mam ogród i właśnie przez ostatnie 2 dni dokupiliśmy troche roślin i dzisiaj zwolniłam sie z pracy i wsadzałem je do gruntu jeszcze pielenie do tego i podlewania i wyszło ładne 4.50 godziny ale z drugiej strony taki ruch tez jest wskazany.Troche mi smutno :cry: :cry: ze zaniedbałam ostatnio rowerek ale jutro myśle to nadrobie ale własciwie nie miałam czasu na niego bo zakupy , dzieciak do szkoły .
Brzuch przestał boleć ale tak do końca to nie znam przyczyny tego bólu- co to mogło być :?: :?:
Acha kupiłam tez AGRAFKE tylko nie bardzo wiem jak na niej ćwiczyć :?: :?: Postarm sie cos znaleśc na internecie
no i musze sprawdzić czy aerobic juz sie zaczoł bo trzeba sie zapisać
trzymajcie sie cieplutko bo nocki i ranki zimne juz sa a ja biegne do Was troche poczytać
całuski i miłych kolorowych snów
-
Wow, cztery i pół godziny pracy w ogrodzie, toż to kalorii a kalorii!
Niestety, z agrafką zupełnie Ci nie pomogę. To dzisiaj jakiś taki dzień zakupowo-ćwiczeniowy obie mamy :)
Uściski i życzę miłego weekendu :)
-
Witaj Gosiu! :lol:
Wczoraj na pewno spaliłaś kalorii całą moc - praca w ogrodzie to spory wysiłek, a jeszcze 4,5 godziny... To bardzo dużo... 8)
Ja agrafkę też mam, ale ponieważ nie było do niej książeczki z ćwiczeniami wiem tylko, że można nią ćwiczyć uda - wkładasz ją między uda i ściskasz. Na początku nie jest to najłatwiejsze, bo agrafka stawia spory opór, ale potem śmiga się nią bez problemu :lol:
Acha, no i owczywiście jeszcze ręcę i biust. Podnieść ją na wysokość piersi i ściskać 8)
Miłego weekendu i buziaki!!! :lol:
-
Witaj
Wpadłam sie przywitać w niedzielny dzien :)
i podziekowac za wsparcie jak tego naprawde potrzebowalam
pozdrawiam
-
Ja też przychodzę z uściskami i życzeniami milej i dietkowo owocnej niedzieli. :)
-
witajcie :!: :!: :!:
wielkie dzieki za zyczenia i odwiedziny u mnie , niestety mam sporiozaję c i nie bardzo mam czas tutaj zaglądac, ale obiecuje poprawę
Niedziela ok, wczoraj miąłm znajomych na kolacji ale wszystko było pod kontrola tylko suróweczki i sałatki małokaloryczne
pedze poczytac u Was kochane całuski
-
witam wszyskie panie
mam dzisiaj urlop, jade do szkoły złożyc papiery na zrtudia, wybrała kierunek socjologia choc nie bardzo wiem czy dobrze zrobiłam, mam jednak nadzieje za cos z tego bedzie
Miałam miec dzisiaj wazenie ale skoro nie bedzie mnie w pracy to odkłądam to do jutra , tak sobie mysle ze mimo ze z dietkowaniem nie było za dobrze to chociaz bedzie tyle samo i ze nic nie przytyłam bo czuje sie taka pęłna
musze konćzyc lece pod prysznic
papa
-
Witaj
Ja rowniez w tym roku zaczynam studiowac :) Tak wiec bedziemy razem świeżo upieczonymi dietkującymi studentkami :D :D :D :D
Waga moja stoi jak zakleta mam dosc ......... :evil: :evil: :evil: :evil:
pozdrawiam
-
O rany, w pierwszym momencie przeraziłam się, czytając, że nie możesz być zbyt dużo przy komputerze, bo masz "sporiozaję c". Przez moment pomyślałam, że to jakaś tajemnicza choroba, o której nigdy wcześniej nie słyszałam. Dopiero po chwili z ulgą zdałam sobie sprawę z tego, że chodzi o "sporo zajęć" Uffff... :)
Gratuluję nowych studiów, będziesz mogła przeprowadzać na nas badania socjologiczne, np. "Dlaczego ludzie się odchudzają" albo "Odchudzanie w grupie - trudniej czy łatwiej?" (tu chyba wszystkie znamy odpowiedź) :wink:
Ściskam i trzymam kciuki za wyniki pomiarów jutro :)
-
kochana Triskell wyobraz sobie tez mialam sporo klopotu aby odczytac sama siebie ale zawsze tak jest jak robie to szybko i potem nawet nie sprawdzam co napisałam tylko wysyłam
Weroniko dziekuje za wsparcvie i za to ze tu zagladasz - napisz co zaczynasz studiować
Wiec tak rana stres bo trzeba zawiesc te papiery na studia, od soboty chodzi mi po głowie zakup nie zgadniecie czego ---- mimo tego za mam juz swoj dom i działke to na ostatnim spacerze rowerowym zboaczyla w środku lasu kawałek łaki i tylko trzech sasiadów i co okazuje sie ze jest do sprzedania .Oboje z mezem zwariowaiśmy na jej punkcie w samym lesie cisza spokój świeze powietrze, ptaki ćwierkaja i jest tego 22 ary-to dosć sporo i chyba ja kupimy, juz rozmawialiśmy z babuszka , która ma to do sprzedawnia ito całkiem za nieduze pieniadze ale wszystko okaze sie jutro ,juz nie moge spokojnie usiedzieć , nawet jesc mi sie nie chce a to dobry objaw.
całuski dla wszystkich
-
Gosiu kochana!
Pozostaje nam tylko życzyć powodzenia przy zakupie wymarzonej działeczki i wielu sukcesów na studiach 8) :lol:
Dietka idzie Ci superancko :lol: :lol: :lol: :lol:
Buzialki i miłego dnia! :D
-
Gosiu, mocno trzymam kciuki za tą działkę, brzmi naprawdę super, oby wkrótce była Wasza :)
-
kochanie milego dzionka
buziaczki
-
Witaj
Z tą działeczką to byłaby super sprawa :)Dzialeczka koło lasu ,coz mozna wiecej chciec :)
Ja od pazdziernika zaczynam studia na Akademii Medycznej i bede studiowac Położnicwo ,chcę sobie uzupełnic wykształcenie bo jestem juz połozna kocham to co robie i chce sie kształcic dalej w tym kierunku
pozdrawiam cieplutko
-
Zazdroszcze zazdroszcze :)))) ja marze o wlasnym kacie teraz :))) Ale spokojniutko wszystko pokoleji. Caluski kochana
-
Gosiu, wpadłam zyczyć Ci miłego dnia i udanej dietki. I mam nadzieję, że wkrótce będziesz dla nas miała dobre wiadomości - pomiarowe, działkowe, itp :)
Uściski :)
-
witajcie
z działeczka bedzie ok. jutro jade do notariusza zapytac jakie dokumenty sa potrzebne
a ważónko za godzinke
całuski
miłego dnia wszystkim
-
-
CZekamy na rezultaty dietki :D
-
Miłego dnia Gosiu i czekamy na wyniki ważonka!
Buziaki! :D
-
No i stało sie , byłam sie zważyc i co jestem wkurzona jak diabli :twisted: :twisted: ale coż sama na siebie przybyło mi 1 kg :oops: :oops: :oops: przez ten tydzień, ale tak szczerze mówiąc to prawie wcale nie jeździłam rowerkiem , nie mówiąc juz o innych ćwiczeniach.
A z dietką nie było tak pieknie jak u Was kochane moje .
Obiecuje poprawe, przeciez miałam sie gonic z Weroniką i Fatusią , kto pierwszy do 85 i chyba nie dam rady , jestem smutna :cry: :cry: i wściekła :twisted: :twisted: ale cóż sama sobie nie spuszcze lania , może któraś mi dokopie zebym sie wzieła w garść.
całuski dla Was wszyskiech
Musze zmienic suwaczek ale tym razem w lewo :cry: :cry:
-
ze mna mialas sie gonic kochana :((( zapomnialas o mnie :( chlip
-
Foczko kochana nie zapomniałam o Tobie , tylko moze juz mi sie wszystko momieszało :roll: :roll: , ostatnio nawet synus zakupił mi lecytyne tak sie zapominam chyba to efekt odchudzania :wink:
-
niemartw sie w tym tygodniu nadrobisz:)
Ja tez mam dzisiaj ciezki dzien :)
dawno nie czułam sie tak syta jak dzis :oops: :oops: :oops: :oops:
pozdrawiam
-
niunia cio to za problemy z dietka widze???????/
ale nie martw sie dobrze bedzie niedlugo waga spadnie z duzym hukiem
kiepskie dni teraz chyba wszyscy maja niestety
buziaczki skarbie trzymaj sie cieplutko
-
-
Kochana, nie udało się w tym tygodniu, to trzeba po prostu zakasać rękawy i zrobić wszystko, żeby za tydzień było lepiej. Trzymam kciuki, żeby się udało, a tymczasem gratuluję podpisywania dziś umowy w sprawie działki. Jakie macie plany w stosunku do niej, będziecie się na niej budować?
Ściskam i życzę miłego dnia i niech ta waga się lepiej zachowuje!
-
niunia milego dzinka
buziaki skarbie
