Wątek: Wracam, ale tym razem do osiągniecia celu, fotka str. 59

Świąt pełnych prawdziwej radości!!!
ALLELUJA!!!

i jak tam po swietach???

Witam wracam do diety i dlatego przypominam się i pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

37 lat; 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006; 116 kg; BMI 43,13 otyłość
Ostatnie ważenie: 17.04.2007 108 kg - BMI 40,15

POWOLI, POWOLI NAWET KONICZYNKA DOJDZIE NA METĘ

Kontrola wykonania planu w tym tygodniu:

1. 5 posiłków dziennie (7.00; 10.00; 13.00; 16.00; 18.30) - wykonane !!!
2. 2 litry wody dziennie - wykonane
3. ćwiczenia + spacery (min.20 minut dziennie) - nie.....
4. nie łączenie węglowodanów z białkami - nie.....
5. nie więcej niż 250g na jeden posiłek (obiad nie więcej niż350g) - nie.....
6. jedzenie dużo warzyw - wykonane
7. jedzenie raz dziennie owoców - wykonane
8. nie jedzenie słodyczy - nie.....
9. nie picie alkoholu - wykonane
10. nie jedzenie po godz.19.00 - wykonane
11. pozytywne nastawienie do życia - staram sie staram...
12. nie więcej niż 1500kcal na dzień - yyyyy chyba narazie nie liczę kalorii
13. sen minimum 8 godz. - wykonane
14. stosowanie kosmetyków wyszczuplających - nie.....
15. raz na tydzień – peeling kawowy + workowanie - nie.....

Wróciłam i chciałam się przywitać. Doszłam do wniosku, że bez Was nicmi nie wychodzi. Mam nadzieję, że jeszcze mnie pamiętacie?

Po wielu smutnych i złych dla mnie dniach postanowiałam znowu walczyć o siebie. Od trzech dni jestem na diecie Cambridge. Muszę na niej wytrwać do 30 kwietnia. Potem 2 tygodnie mieszana i chyba znowu powtorzę Camridge.

Niunia dziękuję za odwiedziny i składam ogromne gratulacje. Napisz parę słów co u Ciebie.

Witam serdecznie

No i ja powracam....az tak to sie nigdy nie zapedzilam jeszcze...88 kg! A bylo juz tak pieknie....

Moj cel na teraz: 7 na przodzie
Moja pierwsza akceptacja: 72 kg
Moje zadowolenie: 67 kg
Moje marzenie: 59 kg (zeby tak tej 6 na przodzie nie bylo )

takze kobitki....duuuzo pracy przede mna

Dzis pierwszy dzien na Cambridge. Juz kiedys wyprobowana dieta przynaszaca dobre i szybkie rezultaty. Baaaardzo trudna ale skoro przezylam kiedys - przezyje i teraz
Tym razem zdecydowalam sie na batoniki bo o zupkach to juz nawet myslec nie moge a co dopiero jesc! Bede jadla 2,5 dziennie bo maja troche wiecej kcal niz plyny. I duuuzo wody do picia.

No coz.....prosze o trzymanie kciukow i duuuuzo wsparcia

Ps. Wczesniej pojawialam sie tutaj, na forum, pod pseudo Anuk (tak wspominam na wypadek gdyby pojawil sie ktos znajomy )

Hej agggniecha

A coz Cie tak ciagnie do Irlandii?

Niuniareks Twoja wiadomosc o ciazy czytalam ze lzami w oczach. Tak bardzo Ci gratuuuluje i tak bardzo ciesze sie Twoim szczesciem!!! Po takich wiadomosciach wierze, ze i mi sie w koncu uda z druga dzidzia! Dbaj o siebie i malenstwo i napisz tu od czasu do czasu. Niesamowite to Twoje szczescie. Buziaczki dla przyszlej mamusi i usciski dla fasoleczki!!!

Witajcie wszystkie odchudzaczki !!!!!!!!!!!

Właśnie zaczyna dzisiaj szósty miesiąc ciąży. Moja waga obecnie wskazuje 100,5 kg. Jak na razie oprócz zmęczenia i puchnięcia stóp nic większego mi nie dolega, czuje się dobrze . Jutro mam USG więc może jak dzidziuś będzie dobrze ułożony to będę już wiedzieć czy to córcia czy synuś.
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny i powodzenia w odchudzaniu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam wszystkie dziewczęta!
Tak bardzo mi brakowało rozmów z Wami i dopingu w walce z kg.
Melduje się na starcie mojego kolejnego odchudzania.
W skrócie co u mnie.
Otóż dnia 3 listopada 2007 roku urodziłam synka ma na imię Franciszek.
Karmię małego piersią i miałam nadzieję, że to pomoże mi gubić kilogramy nabyte w ciąży, myliłam sie.
Po wyjściu ze szpitala ważyłam 102 kilogramy, obecnie moja waga wacha sie między 97 a 98 kilogramów. Próbowałam ograniczać jedzenie le to źle wpływa na mój pokarm jest go mniej i mały częściej wisi na cycu.
Mam nadzieję, że teraz kiedy zamierzam zacząć ćwiczyć min 20 min dziennie coś sie ruszy. Wiosna tuz tuz a ja nie mam sie w co ubrać - odwieczny problem.
Pozdrawiiam

To czysta telepatia bo chyba wczoraj bedąc na forum myślałam o Tobie i co tam u Ciebie i masz klikam i jestes witam serdecznie gratuluję synka