Wątek: Zaczynam!!!

Hejka skierko

Drugi dzien dietki na razie przeplywa pomyslnie. Licze kalorie i jakos na razie sie udaje. Cały czas jestem zalatana bo sprzątam domek, ruszam sie ruszam i jeszcze raz ruszam, zaraz ide na rowerek, a wieczorkiem pocwicze troszke na moim orbitreku

Pozdrowionka

Trzymam kciuki

O joj ale mnie głód złapał!!!

gratuluje wytrwalosci
podobno pierwszy krok najtrudniejszy

buziaki trzymaj sie cieplutko

Pewnie ze bedze sie trzymać. kurcze MUSZE!!!

Dzis zjadłam tylko 950 kcal i w sumie moglabym sobie jeszcze na cos pozwolic nio ale po 18 tej juz nic do ust nie biore

witaj,

dobrze zrobisz jesli po gora 4 tygodniach diety 1000 kcal zwiekszysz limit o co najmniej 200-300 kcal. A najlepiej, jesli zamierzasz od poczatku miec jakas aktywnosc fizyczna, daj wyzszy limit

Dziekuje ci za cenna rade

I gratuluje tak wspanialego wyniku. Jak ty to zrobiłaś?? I ile czasu ci to zajeło??

kaszko, wszystko opisalam na swoim watku, znajdziesz go pewnie na 2 stronie (schudlam ze 105 kg).
Ciagle sie odchudzam, zaczelam w lipcu 2003 i w zasadzie do wagi 70 kg schudlam w niecale 2 lata

Dziękuje Ci bardzo juz sie zagłębiam w Twój wątek Jeszcze raz naprawde gratuluje, moze po 2 latach tez bede z siebie dumna

Fajnie że do mnie zajrzałaś.Musze Ci powiedzieć że mamy troche wspólnego obie mamy drugi dzień diety , od 18:00 nic nie jemy i podobnie jak ty w tym momencie zapijam głód woda niegazowana!Pozdrawiam i zycze duzo silnej woli:0