Wątek: zaczynam po raz drugi

mam trochę czasu, więc mogę zdać relację z weekendu,

w sobotę jak to zwykle w domciu było podjadanko, więc kalorii naliczyłam około 1600
ale było jak zwykle sobotnie sprzątanko, a wieczorkiem koleżanka namówiła mnie na dyskotekę, szok Ponieważ dziecko spało u babci poszłam... z odrobiną nieśmiałości. Ubawiłam się świetnie, a poza tym taniec spala dużo kalorii, super.

W niedzielę rano byłam u mojego dziadziusia, gdzie dałam się namówić na odrobinkę (naprawdę niedużą) kapusty z grochem, za karę wieczorem godzina ćwiczeń, w tym 350 brzuszków.
Ale keksa u teściowej nie zjadłam


Zwiększyłam ilość wypijanej wody. Dzbanek postawiłam koło lodówki, i gdy zbliżam się do kuchni w okolice lodówki - od razu wypijam szklaneczkę - dziennie wychodzi około 2,5-3 litrów - i ta woda naprawdę działa waga wreszcie ruszyła i to z impetem w tym tygodniu

-1,6 kg


W pasie -4 cm - to chyba działanie pasa w parze z rowerkiem

Ech, życie potrafi być piękne

mam trochę czasu, więc mogę zdać relację z weekendu,

w sobotę jak to zwykle w domciu było podjadanko, więc kalorii naliczyłam około 1600
ale było jak zwykle sobotnie sprzątanko, a wieczorkiem koleżanka namówiła mnie na dyskotekę, szok Ponieważ dziecko spało u babci poszłam... z odrobiną nieśmiałości. Ubawiłam się świetnie, a poza tym taniec spala dużo kalorii, super.

W niedzielę rano byłam u mojego dziadziusia, gdzie dałam się namówić na odrobinkę (naprawdę niedużą) kapusty z grochem, za karę wieczorem godzina ćwiczeń, w tym 350 brzuszków.
Ale keksa u teściowej nie zjadłam


Zwiększyłam ilość wypijanej wody. Dzbanek postawiłam koło lodówki, i gdy zbliżam się do kuchni w okolice lodówki - od razu wypijam szklaneczkę - dziennie wychodzi około 2,5-3 litrów - i ta woda naprawdę działa waga wreszcie ruszyła i to z impetem w tym tygodniu -1,6 kg


W pasie -4 cm - to chyba działanie pasa w parze z rowerkiem

Ech, życie potrafi być piękne

Hi Agnimi, ogromniaste gratulacje podsyłam!!!!
Pięknie waga zeszła, ładniuśko centymetry w pasie!
Tak trzymaj!

A woda naprawdę cuda czyni.

No, Agnimi! jak zaczelam czytac o podjadanku to juz chcialam Cie ochrzanic ale potem doczytalam ze ladnie spalilas te kalorie wiec wybaczam!

Wow, 4 cm! gratuluje!

Milego tygodnia!

Agnimi,

wspaniały wynik, a te cm, super.

Ogromne gratulacje,

Agnimi słonko, idziesz jak burza...no nie już mnie dogoniłas, a za chwilę to mnie przegonisz i to ja będę musiała lecieć za Tobą! Moje gratulacje, pięknie ci to idzie.
Fajnie,że straszak działa..he he...
Ja dzis grzecznie dietkuje...postanowiłam zejśc na 800kcal...zobaczymy co bedzie dalej....
buziaki

Witaj Agnimi....
Na początku serdeczne dzięki za wizytę na moim skromnym wąteczku....miło mi Cię gościć i mam nadzieję, ze będziesz zglądać

Gratuluję Ci wyniku ważonka.....brawo. Naprawdę idziesz jak burza. Z tą wodą moze i racja ja za mało piję muszę spróbować więcej.

Pozdrawiam i życzę miłego tygodnia.

hej dziewczyny, dzięki za gratulacje


Do tej pory naliczyłam 800 kalorii - nie chce mi się jeść, więc chyba dzisiaj nie dobiję do 1000.
I co z tym zrobić?

kurcze, zmęczyłam kanapkę będzie tysiączek, stwierdziłam, że muszę bo przecież mam jeszcze dzisiaj jogę, już się nie mogę doczekać.

Poczytam trochę co u Was i zmykam.

Już wróciłam



Idzie mi coraz lepiej, ale mistrzem jogi to chyba nie zostanę