Wątek: Będę tego lata szczupła...musi się udać.

Wypoczywaj ,nabieraj sił.Pięknie sobie radzisz i na pewno do końca sierpnia osiągniesz swój cel.Trzymam za to kciuki!

Cześć. Wróciłam na forum po urlopie.
Szybko minęło w poniedziałek do pracy.Trochę byłam nad morzem i w górach..ale nie trafiłam na pogodę .Odpoczełm to fkat.
Waga ...aż wstyd sięprzyznać troszke podskoczyła...ale tylko 1kg. znowu będę musiała wziaść się zasiebie...76kg to moja dzisuejsza waga.
Same wiecie, że na urlopie trudniej trzymaćdietę...piwo,lody spotkania w gronie znajomych..późne jedzonko.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkim powodzienia.

pozdrawiam
jeden kilogram po urlopie to niezły wynik
szybko spadnie

Groszku pozdrawiam i dziekuję,zę pamietasz o mnie

Takie kilogramowe wahania to pestka.Gratuluję bo świetnie sobie poradziłaś na urlopie z dietą ,a to nie jest takie łatwe.
Miłego poniedziałku

Cześć dziewczyny. Dziękuje że mnie odwiedzacie. Jak to się mówi..w większej grupie raźniej i weselej.
Dietkuje i to ostro. Mobilizację mam b.dużą. Od soboty 0,5 kg mniej czyli powinno być niedługo 75 tyle ile przed urlopem.
Bardzo mnie zmobilizowała kolezanka z którą nie widziałam się od kwietnia albo maja. Była pod dużym wrażeniem mojego nowego wyglądu.Jak człowiek troche schudnie to od razu może jakieś modniejsze ciuchy kupić...mimo tego że 50-tka na plecach..ale przecież metryka nie ma tu dużo do powiedzenia.
Jestem dziś pierwszy raz w pracy po urlopie..jest ciężko...papiery to chyba w nocy się rozmnażają..albo co...
Pozdrawiam seerdecznie. Gra

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

BUZIAKI-JESTEM JUZ E TAM 50 JA JUZ DOBIJAM DO 60
UDANEGO DNIA I MNIEJ PAPIEROW

Cześć. Jestem znowu.Dziś pogoda niezbyt udana duszno i parno i b. gorąco. Dobrze że to już tylko 1 godz. pracy i do domciu.
A tak to nic ciekawego przez 1 dzień sie nie wydażyło. Dietkuję i nawet dobrze mi to idzie.
Dziś mój jadłospis wygląda następująo;
2 kawki, woda ( mało jak narazie 0,5l), jabłuszko, serek wiejski, pomidor- łącznie to ok.450kcal. a i jeszcze zupka w proszu - warzywna plus 60kcal. czyli 510-520kcal.
Jest dobrze. Zaras uzupełnie wodę - o następne 0,5l. Bedzie dobrze.
Pozdrawiam wszystkie "dietkowe" dziewczyny.

Pewnie,że będzie dobrze!Nie ma innego wyjścia.Musi
Pozdrawiam serdecznie