Wątek: Moja Ekstremalna metamorfoza ;)

Fajnie, że chodzisz na aqua aerobik. Ja chodze na takie zajęcia od roku. Świetnie się po nich czuje. I łatwiej się chudnie. Nie mam pojęcia ile mają udka wędzone...nie jadam, bo nie lubię.Miłego weekendu


[/quote]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rewolucjo,no ja mam nadzieje,ze te zajecia mi duzo dadza i bede sobie ladnie chudla
Dzieki za odwiedzinki .

Ja też lubię wodny aerobik, choć nasz instruktor za małą zwraca uwagę na poprawność wykonywanych przez nas ćwiczeń.

A tą kaloryczność to chyba liczyłabym tak samo, jak surowych. No bo przecież na czym polega wędzenie, na okadzaniu dymem, prawda? Nie dodaje się do tych udek niczego, co mogłoby mieć dodatkowe kalorie?

Uściski

Triskell,no normalnie ja nie uwierze,ze Ty jeszcze na Aqua aerobic chodzisz
No wlasnie,musze chyba liczyc kalorycznosc tak samo jak normalnych ...

Jako,ze ja teraz musze juz POWAZNIE sie wziac do roboty to ulozylam sobie juz plan miesieczny odchudzania i zajec typu aqua aerobic ...
Moja zmora jest wieczorne podjadanie..wtedy najbardziej jestem glodna,wiec wymyslilam sobie,ze bede wtedy robila sobie salatki z warzyw albo koktaile z kefiru 0% z truskawkami mrozonymi..co wy na to ???

Widze,ze nawet zapach truskawek (na moim talerzu ) nie przyciaga nikogo na moj wateczek

Oj, właśnie wywąchałam tu jakieś truskawki, można się poczęstować?

Aqua aerobik mam w soboty w fitness clubie zaraz po jodze, więc grzechem byłoby nie zostać dłużej.

Na noc polecałabym jednak raczej białko, niż owoce. Dłuzej będziesz po nim najedzona.

Usciski

Trini,ale truskawki to tylko maly dodatek
Podziwiam Cie - tyle zajec ! w sumie sama bym tak chciala,ale funduszy za malo na tyle zajec
lece do pracy,papa

Az sama musze sobie wkleic te kartke z watku Rewolucji,bo tak mnie rozbawila

Też mnie ta kartka zachwyciła

Ściskam i już życzę miłego weekendu, bo przez najbliższych parę dni nie uda mi się tu zajrzeć

Dzieki Triskell i wzajemnie,baw sie dobrze
Dzisiaj weszlam na wage - pierwszy raz wskazala 85,8 , ale weszlam jeszcze raz i wskazala 84,90 i kolejne dziesiec razy wskazala 84,90,po raz pierwszy od dawna zobaczylam 4 przy 8