Wątek: Jesli nie teraz to chyba juz nigdy.

Powinnam być z siebie dumna bo jak narazie nie mam nawet małych grzeszkow, ale jakaś wredna chandra mnie dopadła i nic mnie nie cieszy. Nic to przetrwałam już nie jedna przetrwam i tą Dzisiaj byłam na siłowni a po ćwiczonkach pojechałam sobie jeszcze 10 kiloskow na rowerku stacjonarnym. Może to niewiele, ale dla tak wielkiej baby i tak osiągnięcie. Tylko waga jakos mnie nie lubi, ale mam nadzieje,że to chwilowy zastój. Jutro spacer i rowereka a we wtorek znów siłownia. Chyba zostane sportowcem hi hi.
Pozdrawiam

Waga na pewno końcu ruszy

Oj mam taka nadzieję, bo jeszcze troche stresów i rodzinka wypisze mnie ze swojego składu.

Zosiu czy pijesz wodę, należy wypijac conajmniej 2,5 litra dziennie, wtedy waga ładnie spada

Pije grzecznie wode w potwornych ilościach a co za tym idzie latam ciagle do kibelka. Ja tak trochę marudze, ale wiem, ze ta waga ruszy. tu przynajmniej moge sobie pogadać a w domku czasem maja juz dość tego tematu. Zreszta zawsze twierdziłam, że chudy grubego nie zrozumie

Ruszy Ruszy Cierpliwości

Asiu -> przede wszystkim jedna złota zasada. WAGA i pomiary raz w tygodniu. Nie mam sensu codziennie stawać na "wyroczni" i się zamartwiać lub nadmiernie cieszyć. Nasza gospodarka wodna zapewnia nam w ciągu doby wahnięcia do około 1,3 kg. A tak, masz tydzień w tydzień wyniki. tylko staraj się aby to był ten sam dzień tygodnia, rano

Dzieki za dobrą rade Catharsis. kazałam męzowi schowac wagę i dać mi ja dopiero w niedziele rano. Zobaczymy jakie beda efekty. No ide na spacerek. Pozdrawiam

Trzymam kciuki zeby ruszyła
pozdrawiam

Jak narazie idzie mi dobrze. wczoraj trochę marnie się czułam ale to podejrzewam bardziej ze stresów niż diety. to juz mój 8 dzień i jak narazie zero wpadki. Wczoraj zrobiłam sobie godzinkę spacerku a potem pojeżdziłam na stacjonarnym rowerku. Dzisiaj idę na siłownie ale oczywiście piechota. Samochodzik zostaje w domku. Najgorsze, że nie mam ochoty na nic do jedzenia a te 1000 kalorii trzeba zjeść. Pozdrawiam