Wątek: animkowe zmagania :)))

Dziękuję za odwiedzinki u mnie.
Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego weekendu

dziękuje kochana animko za pamięć i za odwiedziny gratuluje ładnego dietkowania miłego weekendu

Witaj animko. Jak wlewasz w siebie tyle płynów? Ja mam z tym kłopot.

Animko dietkowego weekendu i nie skuś się na coś zakazanego ,pozdrawiam Majeczka.

Dzisiaj:

kalorie998
płyny 2.8l
rower 60 min

Martuś rano przeważnie piję kawę , póżniej woda którą nalewam sobie już wieczorem z baniaczka do butelek 1.5l i 0.5l i piję najpierw tą mała a jak się skończy to przelewam ,żeby nie widzieć ile na raz muszę wypić.W międzyczasie jeszcze 2 duże kubki 0.33l herbatki czerwonej. Nie idę spać dopóki nie zaliczę dziennej dawki

Rower 2 x dziennie po 30 min i wtedy właśnie/ mój taki pomysł/ włączam sobie film na dvd i oglądam 30 min , póżniej film wyłączam i włączam dopiero wtedy jak "jadę dalej".dzięki temu nadrabiam zaległości w oglądaniu ilmów i jednocześnie łączę przyjemne z pożytecznym.
Od poniedziałku "wdrażam" dywanowce.

Dziękuję za odwiedziny i miłęj reszty wekendu życzę!

Buziaki!

Gratuluje udanego dietkowania miłego dnia

Miłej niedzieli

Miłego dnia Animko ,ja właśnie po śniadanku i kawce.Teraz porządki(teściowa na kawę ma przyjechać)i trzeba za obiadek się brać.Mój mąż w pracy więc jak zwykle wszystko na mojej głowie hihi pozdrawiam Majeczka

Witaj kochana

Trzymaj się cieplutko. Musze nadrobić Twój wąteczek... i mam nadzieję że zrobie to jak najszybciej

P.S. ja tam cały czas mam w główce tego Twojego braciszka hihi pamiętam hehe ciekawe czy już go ktoś odbił

pozdrowionka

Dzisiejsze :
kalorie 1029
płyny 3.0 l
rowerek 70 min

Buziaki !
Od jutra nowy tydzień