Wątek: animkowe zmagania :)))

Animko, nie rób sobie wyrzutów bo pięknie dietkujesz

No co Ty, Animko, przecież nie możesz siebie winić za pojechanie z synkiem do lekarza, czy spędzenie czasu z przyjaciółką, która chciała się z Tobą podzielić czymś tak szczególnym Nie wpadaj w przesadę i nie pozwól, żeby dieta i najmniejsze od niej odstępstwo aż tak rządziły Twoimi emocjami. Poszło Ci dzisiaj świetnie, a Ty jeszcze masz do siebie pretensje???

A ja wczoraj też się dowiedziałam, że moja bliska przyjaciółka jest w ciąży, potem weszłam do Clubu XXL i widzę, że Caprica też, a Twoja koleżanka to już trzecia osoba, o której się dzisiaj tego dowiedziałam. Oj, wielu parom zimno było w ostatnich miesiącach

Ściskam

Dzisiejsze :
kalorie 1100 / nie umiem jeszcze tak liczyć ,żeby codziennie było tak
samo.Zazwyczaj liczę dopiero jak usiądę przed komputerem. /
płyny 3,2 l / 2.0 l woda ; 1.0 l herbata czerwona ; 0.2l kawa /
rowerek 60 min


I znowu bez dywanowców a usiadłam dopiero teraz.Mam niezagospodarowany dzień ,że nie mogę się wyrobić.Te inhalacje są o 10.00 i o 15.00 a ile się naczekam / nie jestem sama/ zanim nasza kolej przyjdzie.Póżniej rozbieraliśmy choinkę i sprzątaliśmy wszystkie dekoracje , póżniej znów rower , dzieci i ich bałagany zabawkowe do ogarnięcia także dopiero niedawno usiadłam a chłopaki jeszcze nie śpią .Oj jutro mam nadzieje ,że będzie lepiej.Podczas sprzątania w pokoju przyjrzałam się swojej sylwetce z boku i jestem zła sama na siebie jak mogłam do tego dopuścić!
Jednak to co pisała gaga dodaje mi sił a szczególnie podejście a aczej zastępowanie słów " muszę " na "dobrze by było" itd
Dobrze by było animko !
Buziaki!


Tris dzięki za rozgrzeszenie , choć dziś to już drugiego nie dostanę raczej...

Agnimi dziękuję ! Bardzo mi miło ,że mnie tak wspierasz!

Lunko ! Buziaki.


Grubaelu jeśli chodzi o sikanie to mam problem tylko na dłuższych spacerach , bo wiadomo jaka pogoda i nawet "polowe warunki" nie wchodzą w grę.W nocy nie wstaję raczej ,albo tego nie pamiętam.A w dzień to latam często.Dziś nawet musiałam na chwilkę zejść z rowerka , bo nie mogłam wytrzymać.Ale muszę pić , bo wiem ,że to dużo daje!

Witaj Aminko

Wielkie brawa dla Ciebie za kalorie i za rowerek Synek wyzdrowieje to i czas sie znajdzie na "dywanoce".Nie martw sie,na prawdę radzisz sobie bardzo dobrze!!Twój upór i konsekwencja nagrodzą Cie w poniedziałek spadkiem wagi

Ja choinkę rozbierałam wczoraj,brrrrrr...nie lubie tego robić!!O wiele bardziej lubię ją ubierać,co mi zajmuje ok.2 godzin bo jest ona pod sam sufit

Buziaki dla Ciebie i synków

Animko,

nie miej wyrzutów, zaczęłas walczyć na wszystkich frontach, bo i dieta i woda i cwiczenia, wiec jest dobrze.

Oby tak dalej!

buziaczki

myślę że dziewczyny mają rację jak na tyle obowiązków to i tak bardzo dobrze się trzymasz niejedna zamiast myśleć o diecie swoje kłopoty by przejadała
więc się nie przejmuj
ściskam i dużo zdrówka dla synka

Kochana Animko, wielkie brawa za dzielne dietkowanie, nie wymagaj od siebie aż tak dużo, wiadomo że jak masz chore dzieciątko i wpadnie przyjaciółka to nie musisz obowiązkowo wykonywać ćwiczeń, nadrobisz następnego dnia

Animko znalazłam cie wreszcie

ja ostatnio spoczywam na laurach
nie cwiczę
buu
zła jestem i tego nie zmianiam
buuu

pozdrawiam

Animko trzymaj się i nie poddawaj to że nie zawsze potrafisz policzyc kalorie zeby było równiutko zawsze i tyle samo to noramlne bo mysle ze mało kto ma w głwoie tabele kaloryczne dont worry be happy just like ME :P