Wątek: Niech Moc chudnięcia będzie ze mną

Patti ja tez nie moge się już doczekać. Narazie straszne zamieszanie, pakowanie, do tego jeszcze pralka odmówiła współpracy . Piękna alejka.

Triskell - pomidorki są teraz mało smaczne-przynajmniej na takie trafiłam ostatnio. @ nadciagneła w sobotę-dziś już lepiej. Chodź nadal mam ochotę płakać, ale teraz z powodu wyników wyborów.

skierka187 weekend minął nawet całkiem całkiem

kasiakasz jeśli chodzi o wytrwałość to w nd byłam na obiedzie u siostry ( strach wspominać: bidki wołowe w zawiesistym sosie-niestety pychotka )

animka001 dzięki za sporą dawkę pozytywnej energii-tej nigdy nie za wiele

Dziś znowu dieta - po wczorajszym szaleństwie obiadowym. Bardzo mi wstyd , ale stało się już. Teraz znowu wracam do pionu. Najważniejsze to podnosić się i iść dalej.

U mnie też od dzisiaj @ i też załamka po wyniku wyborów, więc Twoje słowa mogły być napisane przeze mnie. A dietowymi potknięciami faktycznie nie ma się co przejmować, lepiej po prostu postarać się, żeby już teraz ich nie było

Ściskam i zostawiam obrazem z mojego dzisiejszego spaceru:

Przyszłam sie z Tobą przywitac Dopiero teraz bo chwilowo mnie nie było
Będe trzymac kciuki za Ciebie
miłego dnia

Triskell - piekne zdjęcie

Weronika77 - dziekuję za trzyma nie kciuków

Dzisiaj zjadłam już:

2l herbaty zielonej
1 grahamka 125KCAL
serek twarożkowy z ziołami 108kcal
2 marchewki 105kcal
2 jabłka 100kcal

438kcal - sporo, a myslałam, ze jem dzisiaj dietetycznie , jak wiele się jeszcze musze nauczyć.

438kcal - sporo, a myslałam, ze jem dzisiaj dietetycznie , jak wiele się jeszcze musze nauczyć.

Moniczka jesteś na głodówce? Bo 438 kcal na dzień to głodówka- mam nadzieję, że pozostałe 600 kcal jednka zjadłaś
Mam nadzieję, że "paszport" pralki jednak jakoś rozładował sytuację i nie zostałaś sama z brzdącowymi ciuszkami i nieczynną pralką 2.11 już niedaleko A plac zabaw pełen dzieci już czeka na Maciusia, a ja czekam na Ciebie
U Triskellka przeczytałam, że masz tęsknotki irlandzkie, więc wklajam Ci tu taki ładniusi, irlandzki krajobraz

Buziaki!

Patti - spoko zapas kcal uzupełniłam w domu i to z nawiązką niestety
Miseczka zupy ( zalewajka z kiełbasą i grzybkami - niestety b.dobra) nie mam pojecia ile kcal, ale pewnie sporo
1,5 parówki po synusiu , bo nie zjadł - kiedy ja się oduczę zjadać resztki po synu i nie wiem z czego to wynika, albo wiem , ale wstyd się przyznać
Trójkąciki-takie krakersiki z makiem i sezamem ( z Biedronki ) troszkę - z czego jestem nawet w pewien sposób dumna, ale po co wogóle jadłam.
3 łyżeczki dżemu niskosłodzonego czarna pożeczka -- to nawet nie wiem jak tłumaczyć poprostu jestem żałosna - dopiero jak topiszę widzę jak bardzo

Irlandia piękna jest, a zdjecie tylko to potwierdza

Dziś już zjadłam kanapkę z pasztetką ( ciemny razowiec i cieniutko pasztetki ) policzę póżniej teraz muszę juz spadać

Zupy zazwyczaj nie mają aż tak dużo kalorii, ale nie mam zielonego pojęcia, co to jest zalewajka, wiec nie wiem, czy ma w sobie np. śmietanę lub inne kaloryczne dodatki.

A w Irlandii byłam kilkakrotnie i choc to Szkocja jest moim ukochanym krajem, Irlandię też bardzo lubię.

Usciski

Triskell - zalewajka to taki barszcz na zakwasie z mąki razowej. Ja ugotowałam z duzą ilościa warzyw i ziemniaków, grzybków no i niestety dwoma kawałkami kielbasy. Z tego wszystkiego to ta kiełbasa pewnie najbardziej kcal

Dziś jeszcze zjadłam:

Ogórek
Winogrono
Grahamka
Sledzik

Razem z 1 śniadaniem W sumie kalorii: 685,50

Mam nadzieję, ze dzisiaj po powrocie z pracy będę bardziej uwazać

dziewczyny trzymajcie sie i nie dawajcie sie pokusom

ciesze się, ze dobrze ci idzie ale mam wrażenie, że musisz bardziej planować to co zjesz danego dnia - będzie ci wtedy łatwiej a nik taki pozytywny to na pewno dobrze ci pójdzie