Witam

11.
Wymyśliłam, że będę odliczać dni dietowania od końca. Na początek 10 dni. Ponieważ dzisiaj zawaliłam śniadanie, to dzisiaj zaznaczam jako 11. A od jutra solidna dieta. Zresztą dzisiaj też już mam zamiar się ładnie trzymać.
Zaczęłam dzisiaj niezbyt dietetycznie. Zjadłam 4 kromki chleba omega i 100 gramów serka topionego + kilka plasterków żółtego sera. Nie miało to więc nic wspólnego z dietowaniem. Złapał mnie taki głód, że mogłabym zjeść 3 razy więcej.
Ale i sukces jakiś już jest na moim koncie. Zaliczyłam 30 minut pedałowania na rowerku! Wczoraj i przedwczoraj dałam radę tylko po 10 minut, więc jest postęp.

Zamówiłam kuchenną wagę elektroniczną. Mam nadzieję, że pomoże mi w ograniczaniu porcji. Chciałabym zmniejszyć porcje do max. 250 g, żeby obkurczyć żołądek. No i jeszcze czekam na wagę łazienkową do pomiarów tłuszczu i wody w organizmie. Chcę się wziąć solidnie za siebie.
grubytylek27 i bella115 - trzymajcie za mnie kciuki, bo słaba jestem okrutnie.