Dzięki Aniu za odpowiedź
Może wiesz, wiecie (jestem laikiem) jakie pokarmy są głównym źródłem białka i węglowodanów? staram się jak najbardziej zdrowo ułożyć jadłospis dietowy, żeby czegoś nie jeść za mało. Tak po prostu białko np:........, węglowodany np.: ..........(wiem, że to słodycze, owoce).Dzięki