Wątek: Bede zgrabna !!!Bal pozegnalny!!!

witaj CiciaBella heh zalamalam sie ta punktacja co napisalas...ja bede po 1 punkcie tylko zbierac a co do uczucia niesytosci to,,,moze zapij to woda lub czerwona herbata..moze da za wygrana i przestanie miec syndrom odkurzacza ja tez czesto tak mam ale zuje gumy caly czas,,badz bardzo duzo pije,,,powodzenia pozdrawiam

ja dzisiaj pożarłam 1500kcal w tym 3 naleśniki... i głodna jestem!
a co do punktów to ja nigdy nie uzbieram 35 w tydzień...
pozdrawiam..
jakoś tak nie mam dzisiaj weny do pisania.. chyba mnie dół jakis złapał...

O Matko,

ta punktacja to dla normalnych ludzi ? Przecież ja w całym moim życiu nie uzbierałam tylu punktów a co dopiero w tydzień

Też nie martwię sie ptasia grypą......jak były wściekłe krowy to wpierdzielałam wołowinę ( byłam studentką biedną ) bo była wtedy w super cenie, a nasza Polska, tak samo jak kurczaki ( dodam, że wołowine wcinała wiekszość moich znajomych studentów ). Głowa do góry

Lecę dalej i może zarobie dzis jeden punkt

Buziaki

Ja z tą punktacją też strasznie marnie wyglądam
Także chyba ją sobie daruję

Dziendobry kochane Wspolodchudzaczki!

z ta punktacja to faktycznie. Mocno wczoraj wierzylam w moje sily i czas wolny! Jedynym sposobem zeby temu sprostac mialy byc lyzwy, na ktore jak sie okazuje nie bede chodzic do konca miesiaca z powodu tragicznej sytuacji finansowej. Grrrr... nie lubie takich chudych miesiecy! Za to w przyszlym obiecuje sobie kupic w nagrode za 10 kg srzuconych steperek!

Bez lyzew moje mozliwosci punktowe to gdzies 10 punktow. Tylko,ze to malo... to tylko 1000 kcal . Dobre i to. Jak bedzie szlo dobrze tosobie podwyzsze limit punktowy.

Stan punktow na dzis : 2,5 pkt ( wczorajszy pilates i pseudopomki ) .

waga dalej w miejscu ale dzis mam ja serdecznie gdzies! Jestem sobie w spodniach numer 44 i jest miwygodnie. Nigdzie nie pija, nie uwieraja. Cudnie! @ miesiace temu 46 mnie cislo w oponke. Rano po szoku wagowym stwierdzilam,ze to moje nowe miesnie tyle waza . A co ! Trzeba sobie dobre rzeczy wmawiac!

Wczorajszy bilans kaloryczny - 1000 kcal ( +/- 50 - dokladniej nei potrafie policzyc ) w tym 2 gryzy kotlecika z piersi kurczaka w zlocistej panierce . Mniammmmmm!!!!!

Gosiaczku! dziekuje za slowa otuchy. Faktycznie picie pomoglo. Wyzlopalam sok z marchewki (67 kcal ) i bylo dobrze. Musze jakas czerwona herbatke kupic. Ta zielona mi nei smakuje

Asku! Pychotka nalesniczki!!!Mam nadzieje,ze juz duzo wiecej niz 1500 nie zjadlas. Chociaz to i tak ponizej normalnej dawki kalorii wiec od tego nas nie przybedzie! Jak humor dzis??? minea chandra/handra? bosh... wybaczcie moja ortografie . I jak to ty nie uzbierasz 35 punktow??? Na steperze tyyyle kalori sie spala a ty tyle cwiczysz! Jestem za tym zeby Tobie pozostawic prob 35 punktow bo kto jak kto ale Ty dasz rade!

Maniutka no jak widac.. punktacje juz po jednym dniu zmniejszylam do 1/3 Dobrze,ze ktos jeszcze kurczaki je oprocz mnie bo juz zaczynalam w paranoje wpadac! Nic nam nie bedzie! Zarobiony punkt?

Pyza! Nic sobie masz nie darowac! Cwiczyc , cwiczyc i jeszcze raz ciwczyc. Co badz i chocby tak leniwie jak ja. Zawsze to lepsze niz nic.

sciskam i zycze nieglodnego dnia !

Wpadłam z pozdrowieniami! Te punkty to chyba dla jakiś sportowców - Ty i tak jestes świetna z tymi ćwiczeniami. Ja zamówiłam już pilates i czekam....mam nadzieję ,że nie będzie tylko leżeć na półce , ale w końcu jakoś się zmobilizuję.

Buziaczki!

Cicia, gdzie ty leniwa- z tego co piszesz, to ty jedna z bardziej pilnych wspolodchudzaczek!
ja tej tabelki z punktami nawet nie analizuje.. powiedzmy, ze skupiam sie na diecie aktualnie..

Co do wyliczania kalori to ja tez mam problemy i to chyba wieksze, bo nie mam wagi i wyczucia (w moim watku o wagach duuzo )
wszystko porownuje do 100 gramowego jogurtu, chyba powinni go jako wyznacznik 100 g w Sèrves umiescic, chyba im to zaproponuje

A! Tabelka spowodowala, ze jeszcze bardziej czekam na wiosne- bo rolki to chyba jak lyzwy, prawda? Tyyyle spalonych kalorii

Herbatki kolorowe sa fuuuj.. Czy Roibos to czerwona herbata? gdzies wyczytalam, ze to dobre na odchudzanie i kupilam- ochydztwo! w zyciu nie bede tego pila..

Pozdrawiam Cie serdecznie!

Ciciabella, właśnie przeczytałam cały Twoj wątek Alez tu u Ciebie fajnie!
Oczywiście - gratuluje osiagów, bardzo ładnie chudniesz, oby tak dalej. A przy okazji podoba mi się, że jesz tak smacznie - przepis na tortille z kura skopiowałam i zachowałam - myślę, że za jakieś 3 miesiące przećwiczę, bo teraz musiałabym się ograniczyć do kury bez tortilli i to dopiero w przyszłym tygodniu, bo wtedy mam lekki oddech po diecie ścisłej.

Fajny pomysł z tymi punktami za ruch - policzyłam i az mi się humor poprawił - wyrabiam ok. 20-25 tygodniowo w ramach spacerów z psem - liczonych wprawdzie jako spacer wolny, ale rzucanie patyka co parę metrów to też chyba jakiś dodatkowy wysiłek? Więc nie jest źle.

A właściwie - do zajrzenia do Ciebie skłoniły mnie Twoje wpisy w wątku Kumka, to o nieopanowanym jedzeniu. Dosłownie jakbym czytała o sobie, to chyba był mój największy problem, dlatego 3 razy zaliczałam gigantyczne jojo i teraz opamiętałam się grubo ponad steką. Tym bardziej podziwiam Cię, że jesteś w stanie w ramach weekendowych swawoli pozwolić sobie na kawałeczek czegoś słodkiego - ja nie, bo niestety na słodycze reaguję jak narkoman, nie jestem w stanie poprzestać na małym, dlatego zastosowałam opcję zero. I z tym mi dobrze.

Trzymaj się dalej i dietkuj skutecznie - z przyjemnością będę Ci sekundowała.
pozdrawiam!

Hybris !!! Witaj!!!!
Smiejcie sie jak chcecie ale ja wierze w telepatie! Ja dzis czytalam Hybris!!! ( i tez tam zawedrowalam z watku Kumka ) . Zaczelam sie nawet zastanawiam znom nad DC. Hybris jak ja patrze na ten twojwynik to az nie wierze! Niesamowite!!! Tez tak chce! Niestety nei wyobrazam sobie zycia na samych plynach. Byc moze to tylko poczatkowe. Moze tezbym miala tak jak Ty??? ale jakos nie wiem... boje sie wydac 400 zl jak nei wiem czy wytrzymam. CHociaz 20 kg .. hmm... marzenie! A tortilke zrob koniecznie jak juz bedziesz mogla jesc wszystko. Ja uwielbiam i maz mnie molestuje o robienie tego w kolko. Niestety az taka dobra zona nie jestem :] Trzeba miec jeszcze czas na balsamowanie i inne rzeczy nie? )))) No i te punkty.. niezle... Moze psa zakupie? Jak widzisz u mnei dzis juz obnizone do 10 w zwiazku z piletesem jako jedyna forma ruchu. a slodycze wiadomo.. pysznosci...u mnei tak jest,ze musze czasem cos zjesc bo inaczej jestem nieszczesliwa <lol2>. Ogolnie zasada jest taka :jesc jak czlowiek a ludzie przeciez jedza czasem cos slodkiego? I tak sobie chudne w tym zolwim tempie... Nie to co niektorzy Fajnie,ze masz tyle zapalu i ,ze dobrze Ci na DC. Laski bedziemy na lato! Ja juz mam wybrany kostium


sciskam i ide zaraz do silanka poczytac co w tymi wagami! I oby do wiosny! Tez bede rolkowac! Albo rowerowac! cmoki!

Hello,

nie zaliczony punkcik, Maciek słabo spał a potem to ja juz padłam.......wiem wiem wiem powinnam ale nie za wszelką cenę, będę ćwiczyc jak Łukasz będzie w domu ( bo wtedy on usypia ) a ja w tym czsie wygibasy

Ściskam mocno