Suplementy tylko dla sportowców?
Przede wszystkim suplementy wcale nie muszą łączyć się z kulturystami i osobami chodzącymi na siłownię. Oczywiście dla ludzi wybierających wysiłek fizyczny suplementy są bardzo wskazane. Wiele z nich ma konkretne przeznaczenie – można wybrać odżywki pomagające zwiększyć masę, siłę lub poprawić rzeźbę ciała.
Suplementy wsparciem dla odchudzających się
Istnieje cała grupa suplementów mająca za zadanie wspomagać utratę zbędnych kilogramów. Najczęściej wykazują one działania dotyczące poprawy trawienia czy przyspieszenia metabolizmu, choć oczywiście istnieje mnóstwo wariantów o różnorodnym działaniu. Ponadto diety odchudzające często nie dostarczają odpowiedniej ilości niezbędnych dla organizmu mikroelementów, co może powodować niebezpieczne dla zdrowia niedobory. W takim przypadku suplementacja może być wyjątkowo pomocna.
Suplementy jako dostawcy mikroelementów
Ważne jednak, by pamiętać, jakich mikroelementów potrzebują nasze organizmy. Warto wiedzieć, iż ciało każdego człowieka wymaga dobrego odżywiania. Udowodniono, iż olbrzymi wpływ na długość i jakość życia ma dieta. Dostarczanie witamin i innych substancji odżywczych może bardzo poprawić nasze zdrowie, samopoczucie czy wytrzymałość. W tym miejscu do głosu dochodzą suplementy. Dzięki nim możemy dostarczyć wszystkie potrzebne substancje dla swojego ciała w łatwy i precyzyjny sposób. Większość suplementów ma postać tabletek lub kapsułek, chociaż zdarzają się też płyny i proszki. Nie zmienia to jednak faktu, iż wybierając odpowiedni produkt, można łatwo dawkować sobie niezbędne dla organizmu mikroelementy. Nie mają więc racji osoby, które atakują suplementy.
Zarzuty wobec suplementów
Wśród ich zarzutów można przeczytać, iż dodatki do naszej codziennej diety mogą zrujnować nasze ciało, a także przyczynić się do gorszego samopoczucia. Nic bardziej mylnego! Dzięki suplementom będziemy nie tylko żyć dłużej, ale także nasze ciało poczuje się dobrze, jak nigdy wcześniej. Suplementy mogą poprawić wytrzymałość naszych włosów, paznokci czy skóry, wspomóc funkcje seksualne oraz dodać energii, wytrzymałości i odporności. Zwykła grypa nie będzie w stanie nas zainfekować, jeśli wybierzemy odpowiednią i zbilansowaną dietę wspomaganą suplementami.
Komentarze