Najczęstsze przyczyny nadwagi i dużego poziomu tkanki tłuszczowej
Problem nadmiernie zatłuszczonej sylwetki, wolnej przemiany materii czy nadprogramowych kilogramów może dotyczyć każdego. Choć często mówi się, że niektóre osoby mają wyjątkowe predyspozycje do przybierania na wadze, to w praktyce każdy może przytyć. Czynników sprzyjających odkładaniu tkanki tłuszczowej jest naprawdę wiele – począwszy od nieprawidłowo zbilansowanej diety i spożywania pustych kalorii (np. w formie słodyczy lub słonych przekąsek), przez niewłaściwe nawodnienie i zbyt mały poziom aktywności fizycznej, a skończywszy na nieodpowiedniej higienie snu czy zbyt dużej intensywności treningowej.
Na czym polega skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej?
Wiele osób uznaje odchudzanie i modelowanie sylwetki za jedną z form głodówki. Popularne mity dotyczące konieczności drastycznego ograniczenia ilości jedzenia i wprowadzenia katorżniczych treningów o wysokiej intensywności już dawno zostały obalone. Rozsądne i zdrowe odchudzanie nie ma nic wspólnego z testowaniem własnego charakteru. Pamiętajmy, że dieta i ćwiczenia powinny sprawiać przyjemność i przynosić satysfakcję.
Jakie są zasady skutecznego odchudzania?
– Prawidłowo zbilansowana dieta, uwzględniająca indywidualnie dostosowany deficyt kaloryczny.
– Odpowiednio przygotowany plan treningowy, którego intensywność pozwoli nasilić mechanizmy spalania tkanki tłuszczowej i podkręcić tempo przemiany materii.
– Właściwy dobór ćwiczeń, aby przez cały czas treningu możliwe było zachowanie prawidłowej techniki.
– Picie dużych ilości wody, która wspomaga oczyszczanie organizmu i kontrolowanie masy ciała.
Mazin – formuła stworzona z myślą o odchudzaniu!
W wielu przypadkach powyższe zasady mogą okazać się niewystarczające, aby pozbyć się niepotrzebnych kilogramów. Warto wówczas rozważyć wprowadzenie suplementów diety, zwłaszcza zawierających komponenty wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej i wspierające walkę o wymarzoną sylwetkę.
Firma FITLABS przedstawia kompozycję, która została przygotowana przede wszystkim dla osób poszukujących wsparcia podczas pracy nad formą. Produkt stanowi przemyślane połączenie licznych składników aktywnych przygotowanych w formie niewielkich i łatwych do połknięcia tabletek. Wszystkie komponenty wykorzystano w optymalnych ilościach i pozyskano z wysokiej jakości surowców o laboratoryjnie potwierdzonej czystości mikrobiologicznej. Suplement zapewnia wysoki standard, a przede wszystkim wsparcie podczas pracy nad zgrabną i sportową sylwetką.
Skład i zalety Mazin
Suplement Mazin to połączenie kilku ekstraktów roślinnych, które charakteryzuje wysoki stopień standaryzacji. Dzięki bogatej zawartości składników aktywnych formuła wielowymiarowo oddziałuje na organizm ćwiczącego i wspomaga efekty uzyskiwane dzięki stosowaniu diety z ujemnym bilansem energetycznym.
Wśród roślinnych komponentów znalazły się:
– ekstrakt korzenia imbiru (5% gingeroli),
– ekstrakt z pokrzywy indyjskiej (10% forskoliny),
– ekstrakt z owoców pieprzu czarnego (piperyna),
– ekstrakt z kwiatu szafranu,
– ekstrakt z owoców tamaryndowca malabarskiego.
Zawarte w powyższych wyciągach substancje czynne mogą okazać się cennym wsparciem w procesach regulacji i kontroli prawidłowej masy ciała, a także mogą wspomóc funkcjonowanie organizmu w przypadku zwiększonej aktywności fizycznej.
Mazin to także solidna porcja kofeiny. Od lat składnik ten jest rekomendowany w celu pobudzenia pracy układu nerwowego, może chronić przed narastającym zmęczeniem. Przyjmuje się, że kofeina może prowadzić do efektu ergogenicznego, który sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Zestawienie jej z niacyną (witamina B3) tworzy wartościowy kompleks pomagający utrzymać metabolizm energetyczny. Z kolei obecny w składzie chrom wspomoże zachowanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi.
Skład został dopełniony odpowiednimi ilościami ketonów malinowych i kwasu alfa-liponowego, które zdaniem specjalistów i według niektórych badań mogą okazać się cennym uzupełnieniem diety, zwłaszcza w kontekście utrzymania optymalnego poziomu cholesterolu i korzystnych warunków gospodarki lipidowej.
Jak stosować Mazin?
Suplement Mazin jest dodatkiem do codziennej diety i nie może być traktowany jako jej zamiennik. Firma FITLABS poleca stosowanie 1–3 tabletek preparatu dziennie, przy czym ich całkowitą liczbę do spożycia w ciągu dnia należy dostosować indywidualnie. Suplement najlepiej przyjmować 30 minut przed planowanym wysiłkiem fizycznym lub w trakcie posiłku. W połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularnymi treningami może okazać się wartościowym wsparciem podczas modelowania zgrabnej i pozbawionej zbędnego tłuszczu sylwetki.
Bibliografia
Hursel R., Westerterp-Plantenga M.S., Catechin-and caffeine-rich teas for control of body weight in humans, „The American Journal of Clinical Nutrition” 2013, 98(6), 1682S–1693S.
Kamohara S., Noparatanawong S., A Coleus forskohlii extract improves body composition in healthy volunteers: An open-label trial, „Personalized Medicine Universe” 2013, 2, 25–27.
Loftus H.L. et al., Coleus forskohlii extract supplementation in conjunction with a hypocaloric diet reduces the risk factors of metabolic syndrome in overweight and obese subjects: a randomized controlled trial, „Nutrients” 2015, 7(11), 9508–9522.
Morimoto C. et al., Anti-obese action of raspberry ketone, „Life Sciences” 2005, 77(2), 194–204.
Stoilova I. et al., Antioxidant activity of a ginger extract (Zingiber officinale), „Food Chemistry” 2007, 102(3), 764–770.
Komentarze