Sklep
Dodano: 2015-05-20

Dieta dla uzależnionych od jedzenia Ocena: 0/5 Ilość głosów: 0

Zaburzenia odżywiania takie jak uzależnienie od jedzenia często powodują niekontrolowane tycie. Jak temu zapobiec? Jak pokonać uzależnienie od jedzenia? Konieczna będzie właściwa dieta. Stosuj dietę 1500 kcal tak długo, jak tylko chcesz. Dzięki niej możesz w ciągu jednego tygodnia schudnąć jeden kilogram.

Jak objawia się uzależnienie od jedzenia?

Uzależnienie od jedzenia może mieć różne objawy, jednak jedną z podstawowych oznak jest talia, która w szybkim tempie potrafi się rozszerzać.

Uzależnienie od jedzenia – jak z nim walczyć?

Wybierając produkty, często sięgamy po te bogate w cukry i  tłuszcze, które niestety prowadzą do nadwagi. Ważne jest, aby w porę zareagować i zerwać z przyzwyczajeniami. Pamiętajmy, zmiana zawsze jest na wyciągnięcie ręki, a uzależnienie od jedzenia można zwalczyć za pomocą odpowiedniego jadłospisu.

uzależnienie od jedzenia

Przykładowy jadłospis

Dieta dla uzależnionych od jedzenia – przepisy

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane