Katalog produktów - Chleb graham - Dieta.pl

Chleb graham

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo mała zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość żelaza
Mała zawartość tłuszczów
Wysoka zawartość błonnika

Minusy

Mała zawartość wapnia
Bardzo mała zawartość Witaminy C

Wartości odżywcze

Kalorie	243 kcal
Białko	7.6 g	7.60%
Białko zwierzęce	0.1 g	0.10%
Białko roślinne	7.5 g	7.50%
Tłuszcze	1.7 g	1.70%
Tłuszcze nasycone	0.22 g	0.22%
Tłuszcze jednonienasycone	0.29 g	0.29%
Tłuszcze wielonienasycone	0.72 g	0.72%
Węglowodany	49.4 g	49.40%
Sacharoza	0.3 g	0.30%
Skrobia	43.5 g	43.50%

rozwiń więcej

Witaminy
Witaminy E	0.88 mg	0.01%
Witaminy B1	0.23 mg	0.01%
Witaminy B3	2.04 mg	0.01%
Witaminy B2	0.07 mg	0.01%
Witaminy B5	0.3 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.16 mg	0.01%
Witaminy C	0.4 mg	0.01%
Minerały
Sód	0.432 g	0.43%
Potas	215 mg	0.22%
Wapń	22 mg	0.02%
Fosfor	182 mg	0.18%
Magnez	62 mg	0.06%
żelazo	2.2 mg	0.01%
Cynk	1.9 mg	0.01%
Miedź	0.21 mg	0.01%
Mangan	1.42 mg	0.01%
Indeks glikemiczny	65 indeks
Tryptofan	0.08 g	0.08%
Błonnik	5 g	5.00%
Treonina	0.25 g	0.25%
Leucyna	0.52 g	0.52%
Metionina	0.15 g	0.15%
Walina	0.41 g	0.41%
Kwas foliowy	66 mcg	0.01%
Selen	27.9 mcg	0.01%
Woda	39.4 g	39.40%
Izoleucyna	0.32 g	0.32%
Fenyloalanina	0.35 g	0.35%
Lizyna	0.19 g	0.19%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie