Katalog produktów - Chleb żytni pełnoziarnisty - Dieta.pl

Chleb żytni pełnoziarnisty

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo mała zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość żelaza
Mała zawartość tłuszczów
Wysoka zawartość błonnika
Bardzo mała zawartość cholesterolu

Minusy

Brak Witaminy A
Bardzo mała zawartość Witaminy C

Wartości odżywcze

Kalorie	259 kcal
Białko	6.7 g	6.70%
Białko zwierzęce	1.1 g	1.10%
Białko roślinne	5.6 g	5.60%
Tłuszcze	1.8 g	1.80%
Tłuszcze nasycone	0.25 g	0.25%
Tłuszcze jednonienasycone	0.3 g	0.30%
Tłuszcze wielonienasycone	0.81 g	0.81%
Węglowodany	53.9 g	53.90%
Sacharoza	1.8 g	1.80%
Laktoza	1.4 g	1.40%
Skrobia	34.4 g	34.40%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	0 mcg	0%
Witaminy E	0.89 mg	0.01%
Witaminy B1	0.21 mg	0.01%
Witaminy B3	0.82 mg	0.01%
Witaminy B2	0.17 mg	0.01%
Witaminy B5	0.3 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.17 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0.4 mg	0.01%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.454 g	0.45%
Potas	356 mg	0.36%
Wapń	66 mg	0.07%
Fosfor	245 mg	0.25%
Magnez	71 mg	0.07%
żelazo	2.5 mg	0.01%
Cynk	2.86 mg	0.01%
Miedź	0.26 mg	0.01%
Mangan	3.01 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	45 indeks
Tryptofan	0.06 g	0.06%
Błonnik	6.1 g	6.10%
Treonina	0.25 g	0.25%
Leucyna	0.46 g	0.46%
Metionina	0.14 g	0.14%
Walina	0.41 g	0.41%
Kwas foliowy	66 mcg	0.01%
Selen	27.9 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	35.4 g	35.40%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.3 g	0.30%
Fenyloalanina	0.31 g	0.31%
Cholesterol	1 mg	0.01%
Lizyna	0.29 g	0.29%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie