Katalog produktów - Łosoś zapiekany w muszelkach - Dieta.pl

Łosoś zapiekany w muszelkach

Opis produktu

Ocena ogólna:

2

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość żelaza
Wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Mała zawartość wapnia
Wysoka zawartość tłuszczów
Mała zawartość błonnika
Bardzo wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	145 kcal
Białko	10.45 g	10.45%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	10.14 g	10.14%
Tłuszcze nasycone	3.34 g	3.34%
Tłuszcze jednonienasycone	3.88 g	3.88%
Tłuszcze wielonienasycone	2.37 g	2.37%
Węglowodany	3.51 g	3.51%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	74.26 mcg	0.01%
Witaminy E	0.18 mg	0.01%
Witaminy B1	0.12 mg	0.01%
Witaminy B3	3.29 mg	0.01%
Witaminy B2	0.13 mg	0.01%
Witaminy B5	0.56 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.44 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	8.37 mg	0.01%
Witaminy D	0.84 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.242 g	0.24%
Potas	236.9 mg	0.24%
Wapń	32.78 mg	0.03%
Fosfor	161.21 mg	0.16%
Magnez	20.35 mg	0.02%
żelazo	1.02 mg	0.01%
Cynk	0.64 mg	0.01%
Miedź	0.07 mg	0.01%
Mangan	0.08 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	40 indeks
Tryptofan	0.12 g	0.12%
Błonnik	0.66 g	0.66%
Treonina	0.5 g	0.50%
Leucyna	0.8 g	0.80%
Metionina	0.31 g	0.31%
Walina	0.62 g	0.62%
Kwas foliowy	15.37 mcg	0.01%
Selen	19.27 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	75.05 g	75.05%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.52 g	0.52%
Fenyloalanina	0.42 g	0.42%
Cholesterol	87.39 mg	0.09%
Lizyna	0.88 g	0.88%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie